管理栄養士に相談（育児中）本日の発言数：0件

管理栄養士の矢部と申します。 最近になって離乳食を食べなくなってしまったのですね！ 食べさせる順番はとても良いと思います。 果物やヨーグルトは食べるというところから、甘味や しっかりと味があるものは好むのかな？と思いました。 現在はまだ味付けなどはされていないと思うのですが 出汁に少量の塩などを足して、ほんのり味付けをしてみたら 食べてくれるように思いましたのでよろしければお試しください。 泣かせてまであげるのは私もお勧めしませんが 最低でも一口は食べてもらいたいですよね！ お粥と混ぜてみたりしながら食べてもらえればと思います。 お試しくださいね！

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/27 15:46

ID: 306033

矢部様 アドバイスいただきありがとうございます♡ 醤油や味噌も少量なら使っても問題ないのでしょうか？？

みき 2017/12/27 21:13

ID: 306095

みきさん お返事ありがとうございます。 風味付けに少量から試していただくのは良いと思いますよ！ お試しくださいね！

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/27 22:04

ID: 306103

矢部様 アドバイスありがとうございます(^^) 母から 昔しらすとにんじんとおかゆをまぜてあげていたと聞きました。 塩抜きしていないしらすは、塩が強いかな？と思ったのですが、どうでしょうか。

みき 2017/12/28 21:47

ID: 306201

みきさん そうですね、しらすは塩抜きして使ったほうが良いと思いますよ！

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/29 11:54

ID: 306240

矢部様 ありがとうございます！！ アドバイスを生かして離乳食作ってみようと思います♡ また宜しくお願いします！！

みき 2017/12/29 13:40

ID: 306251

みきさん お返事をいただきありがとうございました！ はい！ぜひ肩の力を抜いて、楽しんで離乳期をお子さんとお過ごしくださいね！！ またいつでもご相談ください☆

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/29 14:42

ID: 306254

管理栄養士の矢部と申します。 手づかみ食べからできるものをだしつつ（握らせつつ） 手づかみ食べできないようなものを介助してあげるのが良いと思いますよ^^ 全部が噛みにくい形態だと食べ疲れてしまうので 簡単に食べれるものもあると良いと思います^^ よろしくお願いいたします。

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/27 08:48

ID: 306009

管理栄養士の矢部と申します。 食が細いお子さんなのですかね。 お母さんが離乳食の進みがゆっくりなことに焦っていないとのことで安心しました^^ お子さんのペースでゆっくりと様子を見ていきましょうね！ ご質問の件ですが、パン粥は試されたことありますか？ https://baby-calendar.jp/recipe/5118 パン粥をお試しいただくと、ミルクの味にもなれるし 消費もできると思うのでまず一度お試しいただいたいです^^ もし食べてくれるようでしたら、パン粥に小さじ1程度のバターをいれてあげると カロリー摂取にもなるからおすすめです。 お試しいただき、またどうだったか教えていただけたらと思います！ よろしくお願いいたします^^

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/27 08:44

ID: 306008

管理栄養士の矢部と申します。 生後10か月とのことなので、基本的には離乳食を増やしていくようになるのですが 離乳食の進み具合・量などはいかがでしょうか？？

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/25 23:40

ID: 305903

お返事ありがとうございます。 離乳食は ・ベビーフード(80g) ・２倍粥60gにふりかけ等＋１品約15g この２つが多いです。 アレルギーもなく食品は何でも食べれそうな感じです。

えみ 2017/12/26 09:39

ID: 305926

えみさん お返事をありがとうございました。 ＞・ベビーフード(80g) ・２倍粥60gにふりかけ等＋１品約15g この２つが多いです。 ⇒10か月でしたら少し少ないように思います。 おかずを30gくらいあげてあげるか もう一品足してあげるかしてみてミルクの量を見てあげても良いと思いますよ！ よろしくお願いいたします！

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/27 08:24

ID: 306006

管理栄養士の矢部と申します。 ６か月の娘さん、離乳食を初めて３週目なのですね！ ＞①先週から野菜を食べ始めたのですが１日一種類、初めてのものは一さじずつ食べるようにしていました。野菜はこのまま毎日一種類の方がいいのでしょうか？ たくさん種類もあるので2種類位ずつ食べてもいいのかなぁ？と思っています。 ⇒すでに試しているものとであれば、２種類３種類となっても大丈夫です（初めてのものはひとつだけ） ＞②前もって下ごしらえなどして離乳食を冷凍しています。冷凍した離乳食の食べきる目安は7～10日で大丈夫なのでしょうか？ ⇒物や冷凍のされかたにもよってくるので何日なら大丈夫とはお伝えが難しいです。 なるべく早めにを原則に、解凍されたらまず大人が試食をして異常がなければ使用するようにすればよいかと思います。 ＞③離乳食を作るときにすりおろした方がいいものとつぶす方がいいものの見分け方などあれば教えてください。 例:大根は柔らかく湯がいてすりおろす？つぶす？ ⇒食べやすいかどうかでよいと思います。 たとえばにんじんはある程度もぐもぐが進んでこないと潰しただけでは食べにくそうですよね？なのですりつぶしてあげるのが理想と思います。 でもカボチャはすりつぶさなくても、柔らかくゆでたものならそのまま食べれそうですよね？ そんな判断でいかがでしょうか？

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/25 23:38

ID: 305902

おはようございます！ お返事ありがとうございます。 たくさんの質問に丁寧に答えてくださりありがとうございます。 離乳食の本だけではわからないことを教えていただきまた明日から楽しく離乳食を進められそうです！ 娘は食べるのが好きみたいなので沢山いろいろなものを食べさせてあげたいと思います！ また何かあったときはよろしくお願いします！

えみ 2017/12/26 10:54

ID: 305936

えみさん お返事をありがとうございました！ ＞たくさんの質問に丁寧に答えてくださりありがとうございます。 離乳食の本だけではわからないことを教えていただきまた明日から楽しく離乳食を進められそうです！ ⇒このように言っていただけてとてもうれしかったです☆ また困ったことなどありましたらご相談くださいね^^

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/27 08:20

ID: 306005

管理栄養士の矢部と申します。 基本的には煮切ってしまうようなもの（アルコールをとばせるもの） であれば、大丈夫と言われていますのでお料理によってになるかと思います。 控えるのが一番安心だとは思いますが、調整してみてくださいね^^

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/25 09:05

ID: 305868

ありがとうございました！ あともうひとつ… 下痢や風邪が続いたために柔らかいうどんやお粥など食べさせ続けていました。 徐々に戻していきましたが、そのためなのか？もうすぐ11ヶ月になるのに硬いものや小さな塊を吐き出して嫌がります 7ヶ月からのおせんべいも以前はガリガリ音を立てて食べていたのに今はちょっと口の中にいれてみてすぐいらないと投げてしまいます 歯は上下４本ずつ、計８本生えています 練習法などアドバイスいただけますようお願いします！ それともそういう時期なんでしょうか？？

桃だるま 2017/12/25 14:03

ID: 305879

桃だるまさん お返事をありがとうございました。 硬いものをいやがるのは、柔らかいものに慣れてしまったからというのはあるかもしれないですね。 練習法は、やはり硬さがあるものも食べさせていくしかないと思います。 今の時期りんごがおいしいので薄いいちょう切りにして、たべさせてみるのはいかがでしょうか？ 噛む練習にはなると思いますよ！よかったらお試しくださいね！ そしてまたどんな反応だったか教えていただければと思います。 よろしくお願いいたします。

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/25 23:22

ID: 305900

管理栄養士の矢部と申します。 母乳育児中であることと、季節的にも お口濯ぎの水分だけでよいと思いますよ！ 気になるようでしたら、食事の時に８０㏄程度の汁物を用意されるのはいかがでしょうか？ 便秘などがなければ特別気にしなくてよいと思いますよ！

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 22:57

ID: 305836

そうなんですね！ いつから白湯や麦茶の水分補給したほうがよいですか？ ちなみに一歳から保育園にいきます。 いつも味噌汁をだしているのでこれからも継続しようと思います！ありがとうございます！

あや 2017/12/25 04:07

ID: 305849

あやさん お返事が遅くなり申し訳ありませんでした。 １歳から保育園にいかれるのですね！ それであれば、園では適宜水分補給の時間があるはずですので 今の時期無理におうちで進めな￥くても良いとは思いますが 入園した時にスムーズにいけるようにするためにも、食後のおくち漱ぎは継続されると良いと思いますよ^^ よろしくお願いいたします。

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/27 08:18

ID: 306004

管理栄養士の矢部と申します。 形が小さいから丸呑みするのはひとつの原因と言われています。 私はうすーーいいちょう切りを推奨しています。 指ですっとつぶせるくらいくたくたに煮るのですが ある程度大きさを残すことで丸呑みはしなくなるためです。 一度お試しいただけますでしょうか？？

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 22:53

ID: 305835

ありがとうございます。 ベビーフードは 9ヶ月〜の物を与えてますが 入ってる大きさそのまま食べさせると 丸呑みしようとするのか 必ずオエってなります… 大きいのさえ 噛まずに飲みこもうとするので 心配で… くたくたになるまで 柔らかくしたら カミカミできますかね？

美恋mama 2017/12/24 23:34

ID: 305838

美恋mamaさん お返事をありがとうございました。 ＞くたくたになるまで 柔らかくしたら カミカミできますかね？ ⇒実際の離乳食やお子さんの口の動かし方を見せていただいてるわけではないのでコメントが難しいのですが、いろいろな切り方や形態をお試しいただいてみるのが一番かと思います。 はっきりとした返答ができず申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/25 09:13

ID: 305870

管理栄養士の矢部と申します。 １歳１０か月、保育園でも手こずる年齢ですね・・・ 好き嫌いもかなりはっきりとしてきますし、いやといったら嫌なので私たちもとても悩んでしまいます。 お子さんの場合はきっと周りの雰囲気などもあって食べられているのだと思います。 保育園に栄養士の先生がいたら、一度レシピなどもらえるか聞いてみるとよいと思います。 いない場合は、例えば炊き込みご飯をつくったり、みそ汁を具だくさんのトン汁にしたりするのでもよいと思います。 炊き込みご飯にはゴマや青のり、鰹節などをたんまりいれてくださいね！ お味噌汁もちょっとお高めのだしやお味噌を使うとよいです。 お菓子屋甘いパンをあげないのは素晴らしいと思います。 いくら食べさせたいといってもそれは食べる必要のないものになってしまいますものね！ わが子も２歳半くらいまでは本当に手こずりました。 でも少しずつ話もわかるようになってくると 『ママが一生懸命作ったご飯を残されてしまうと悲しいな』などの泣き落とし作戦で少しずつたべてくれるようになりました。 みかんにも栄養はありますし、一通り食事の用意をし、食べないのなら最後にみかんをだして割り切ってしまってよいと思います。（だから余計保育園の給食は食べるのかもしれませんね(._.) お母さんにとっては本当につらい時期だとは思いますが 永遠に続くわけではないですし、保育園でしっかりとれているのであれば割り切ってしまってもよいと思いますよ！

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 22:51

ID: 305834

ありがとうございます！ 炊き込みご飯は試したことないので、早速今夜にでも作ってみます。 おみそ汁も安いダシ入りみそを使っていたので、ちょっといいやつを買ってきます。 うちの子だけじゃないと聞いてだいぶ心が軽くなりました(^-^) みかんは皮を剥くのが面倒なので、バナナを食べてくれれば楽なのにな…といつも思ってしまいます^_^;

いお 2017/12/25 07:02

ID: 305861

いおさん お返事をありがとうございました。 はい！みんないっせいに?!自我が出てくる頃なので 給食の悩みが一番多い月齢なのですよ^^ 確かに剥く手間はありますが バナナよりも糖質が低くビタミンＣも豊富なので、理想的ではありますよ^^ しばらく続くとは思いますが、お付き合いしてあげてくださいね^^ よろしくお願いいたします。

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/25 09:08

ID: 305869

管理栄養士の矢部と申します。 比較的食べてもらえる、さつまいもやカボチャも特に好きそうではないのですね・・・ だし汁でいろいろな種類の野菜を煮て、少し塩（海塩）を足したものなどはいかがでしょうか？ 少しの塩味をつけたら食べてくれるかな？と思いました。 また７か月用のベビーフードを試してみるのもひとつの方法かと思います。 すこしでも食べが良いものがあれば、その味をまねして調理してあげればよいので進めやすいかと思いますよ！ ベビーフードに抵抗がなければお試しくださいね^^

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 12:33

ID: 305803

ありがとうございます(^^) 教えてくださったやり方で一度試してみます。

しおり 2017/12/24 19:34

ID: 305823

しおりさん お返事をありがとうございました。 はい、一度お試しいただきまた何かありましたらご相談くださいね！

管理栄養士：矢部まり子 2017/12/24 22:20

ID: 305831

こんにちは。以前先生からのアドバイスに、比較的食べてくれるさつまいもやかぼちゃと書かれていたので、甘いものが食べやすいのかな？と思い、あれから、りんご、ばなな、いちご、みかん、かぼちゃ、とうもろこし、にんじんをあげるようにしたら、大さじ一杯は食べられるようになりました。 いずれも、ペースト状で、水分を足して片栗粉でとろみをつけると食べます。固まりがあると出します。 本人が食べる気があるときは、私がアーンと言うと、口を開けてくれるので、本人が嫌がらずに食べられる物がわかるようになりました。 お味噌汁から取り出した豆腐もひとかけら食べることができます。 次はどのように進んで行けば良いかアドバイスいただけますか。よろしくお願い致します。 男児、８ヶ月、8、5キロ。歯は生えてません。 一日5回の完ミ。1回200ml飲みますが、たまに、まだ飲めそうな時があります。なんmlまで増やしていいですか？ 離乳食は一日一回を大さじ一杯。 です。

しおり 2018/01/20 10:05

ID: 308192

しおりさん 少しずつ食べられるものが増えてきたのですね！ ミルクは一回に200までとし、離乳食を２回食にしてみてください。 ８か月とのことなので、鶏ひき肉や卵黄なども始めたほうが良いです。 週明けくらいからで計画してみてくださいね！ よろしくお願いいたします。

管理栄養士：矢部まり子 2018/01/21 00:04

ID: 308261

ご返信ありがとうございます。 彼のペースで少しずつ食べられるようになってきました。 卵黄と鶏ひき肉ですね！ 鶏ひき肉は、ひき肉を買わずに、包丁でたたいて作りたいのですが、何肉を使うとよいでしょうか？

しおり 2018/01/21 00:57

ID: 308277

しおりさん まずは脂身の少ない、胸肉やささみなどが良いと思いますよ！ ささみのほうが挽きやすいかもしれませんね！ どちらでも使いやすいほうを選んでみてくださいね！ そのあとはももにくでよいと思います。 よろしくお願いいたします。

管理栄養士：矢部まり子 2018/01/21 16:50

ID: 308308

承知しました。ありがとうございます。 相談できて心強いです。

しおり 2018/01/21 16:53

ID: 308310

しおりさん お返事をありがとうございました。 そう言っていただけるととってうれしいです！ またいつでもご相談くださいね＾＾

管理栄養士：矢部まり子 2018/01/21 17:14

ID: 308314