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きなこさん、こんばんは。 助産師の宮川です。 夜間の授乳にお付き合い、とても大変だと思います。 息子さんは、だんだんご飯を食べてくれるようになってきて、日中も遊びも一生懸命なようですね。 そうして、おっぱいに離れる時間も増えているかと思うのですが、その反動で夜に心の安定剤として、おっぱいを求めることもあるのだと思います。 できるだけ、今はお子さんの求めることに応えていただけたらと思います。そうすることで、心が満たされて情緒的な面もいいと思いますよ。 またきなこさんが考えておられる時期が近づいてきた時には、ひと月前ぐらいから息子さんにおっぱいとバイバイする理由を含めて、毎日説明をしてあげてくださいね。そうしていただくことだ、息子さんも納得をしてさよならが出来ると思います。 検討して見てくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/12 17:33

ID: 301238

はるさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 息子さんの寝かしつけのことですが、まだおっぱいへの執着が強くある頃だと思います。 生まれてからずっと当たり前のように飲んでいるので、突然なしだよとなっても戸惑うと思います。はるさんの中で、1歳には断乳という気持ちがあるのでしたら、その時までは続けてもらい、ひと月ほど前から息子さんに毎日言い聞かせをして、納得して終われるようにしていただけたらと思います。あと3ヶ月ほどでも、回数に変化も出て来るかと思います。 止めるにあたっての理由も伝えてあげてくださいね。 お二人で続けてこられたことになりますので、お二人が納得する形で終えられるようにしてみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/10 09:06

ID: 300988

ありがとうございます。 寝かしつけがおっぱいだとしたら、歯磨きはいつしたらいいのでしょうか？

はる 2017/11/10 12:46

ID: 301020

はるさん、こんばんは。 お返事をどうもありがとうございました。 歯磨きは、よるご飯の後にしっかりと磨いてもらうといいですよ。磨き残しがあるとそこから虫歯になったりします。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/10 22:03

ID: 301086

まいまいさん、こんにちは。 助産師の宮川です。 ミルクについてですが、フォローアップでなくてもいいと思いますよ。 おっぱいを止める時には、娘さんに声をかけて止めるようにしてあげてくださいね。 理由も一緒に伝えてもらうといいと思います。娘さんにすると当たり前にもらっていたものになりますので、突然なくなることで驚くかもしれません。心のよりどころでもあるかもしれませんので、その辺りのことも含めてフォローをしてあげてくださいね。夜中をミルクにして、起床時と夕食後はおっぱいにしてからやめていかれるのでもいいのではないかと思いました。だんだん回数を減らしていき、娘さんにも心の準備をしてもらえるように言い聞かせをしてもらいながら、卒乳へ向けて動かれるといいように思いますよ。 よかったら参考にしてみてください。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/08 13:32

ID: 300776

ありがとうございます。 私もできれば卒乳にしたかったので 起床時はおっぱいにして 保育園に行かせるようにします。 ただ夜間2～3回夜泣きがあり おっぱいをあげるとすぐまた寝てくれるので ついつい添い乳をしてしまいます。 なので 起床時と夜中はおっぱい 日中と夕方はミルクではどうでしょうか？

まいまい 2017/11/08 16:41

ID: 300793

まいまいさん、こんばんは。 お返事をどうもありがとうございました。 それでいいと思いますよ(^-^) 夜中にあげてもらい、朝にも飲んで元気をチャージしてから保育園でがんばってきてもらうようにしてみてくださいね。 日中と夕方にミルクで夜中から朝にたくさんくっつきながらおっぱいをもらうようにするといいと思います。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/08 21:38

ID: 300833

お返事ありがとうございます。 アドバイスありがとうございました。

まいまい 2017/11/09 08:34

ID: 300863

はるさん、こんばんは。 助産師の宮川です。 ミルクはいつまでにやめないといけないという決まりはありませんよ。 お子さんによっても様々です。 早いお子さんは10か月ぐらいからミルクをそれほど欲しがらず、ご飯をその分しっかりと食べてくれたりすることがあります。 ミルクをなくしていくのも初めは食後、日中からなくしていくようにされるのでいいと思います。お子さんが欲しがらなくなったら、なくしていくのでいいと思います。そうして最後に寝る前のミルクでもいいと思いますよ。 お子さんの反応を見ながら決めてみてくださいね。 ミルクは、育児用のミルクのままで問題はありませんよ。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/07 18:53

ID: 300672

すみません追記です。 離乳食後に授乳するとだいたい寝落ちしてそのままお昼寝なのですが、遊んでいるからと授乳しないでいると次の食事まで遊んでいます。 睡眠も大事だと思うので、お昼寝させた方がいいと思いますが、授乳しない場合だと抱っこで寝かしつけをすることになり時間がかかるので昼間は積極的にやっておりませんが、どうしたらいいでしょうか？ それでも睡眠とおっぱいを切り離した方がいいというのもわかるので、そしたら授乳せずに抱っこで寝かしつけるしかないかなとは思いますが… よろしくお願いいたします。

kiki 2017/11/06 10:04

ID: 300489

kikiさん、こんばんは。 助産師の宮川です。 授乳のことですが、最近1歳になったばかりとうことですのでまだ卒乳に向けて焦らなくてもいいように思いました。。（もちろん、お仕事の関係など何かしたらの理由があるのでしたら、動かれてもいいと思います。）自然卒乳をするのは大半が2歳になるぐらいになります。1歳で自然卒乳というのは、割合的にとても少ないですよ。 基本的には、娘さんが求めるようでしたら2歳まではその気持ちに答えてもらう形でいいと思いますよ。 睡眠とおっぱいのついても、親御さんの考え方次第のところもあるように思います。。 まだ生まれてほんの1年ほどなので、おっぱいが恋しくて、飲みながら眠りに就きたいと思ってもおかしくはないとも思いますよ。寝起きや眠たいときに甘えて欲しがるけれど、起きていて何か遊びに夢中になっているときに忘れているのであれば、順調に離乳はちゃんと進んでいることなのではないかと思いましたよ。 離乳食の食べ方にムラがあったときに、おっぱいでカバーをしてもらうのもいいと思いますし、おやつの時間の補食でカバーをしてもらうのもいいと思いますよ。 まだもし、卒乳のタイミングなどをどうしようかと悩まれているようでしたら、もう少しkikiさんがどれぐらいまで授乳を続けたいと思っているのかを考えてみていただいてもいいのかなと思いました。 いかがでしょうか？

助産師：宮川めぐみ 2017/11/06 17:30

ID: 300517

ありがとうございます。 1歳半までには卒乳するのかなとなんとなく思っていたので、2歳まで大丈夫とは驚きました。 (仕事はまだしておらず、早く卒乳しなければならないわけではありません) 先日こちらでお尋ねする前に帰省をきっかけに授乳回数を3回にしたのを3日ほどしましたが、これは早かったでしょうか？ (起床後、昼食後、入浴後でした) また今でも食べてる方かなと思ってましたが、もっと離乳食を食べるようになるとおっぱいも飲まなくなるのでしょうか？ (食後の授乳は完食した時でも10分くらい飲むもので…) よく卒乳するとたくさん食べるようになるということも聞くので、食べムラがあるのはまだ授乳しているせいなのかなと思ってしまったり。 たくさん食べて欲しいので、卒乳を視野に入れて…と思っていました。というのも、体重が8.3〜4kgを行ったり来たりでなかなか増えないもので。 質問ばかりですみませんが、よろしくお願いいたします。

kiki 2017/11/08 22:45

ID: 300844

kikiさん、こんばんは。 助産師の宮川です。 基本的には、母乳をあげるのはお子さんが望む限りいつでもokというようなスタンスでWHOも提唱しているように思います。こちらから調整するというよりも、お子さんのペースで食べる量が増えていき、それに伴い自然と母乳を欲しがるのも減っていくのに任せるというのでいいと思いますよ。お子さんの気持ちがまだご飯よりもおっぱいだったり、ご飯も食べるけれど、まだ心のよりどころでもあるおっぱいも手放したくないという気持ちがあれば、ある程度の回数欲しがることもあると思います。 子どもは、食べムラがあるものなので、授乳をしているからということだけではないように思いますよ。 お子さんのペースで、おっぱいから母乳へ変わっていく様子を見守っていただくのでいいように思います。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/09 19:22

ID: 300917

ありがとうございます。 こちらから調整はしなくていいものなんですね。わかりました！ コントロールしないといけないと思ってしまっていたので反省しました。 これからは望むように応えていきたいと思います。 あと何度も申し訳ないのですが、 離乳食の食べる量が増えるいうのは、どの栄養素を増やしたらいいのか教えていただけますでしょうか？ 今は炭水化物90gビタミン類60〜110gタンパク質15〜30gです。 周りを見ているとバナナを半分与えたり、スナックパンを与えたりしているようですが、そういうのを用意した方がいいのでしょうか。 用意した分を食べればごちそうさまにしているのですが、そういう甘い類のものは食べやすそうなので、与えたら食べられそうな気もして… またはそろそろ3時のおやつを補食として用意するべきなのでしょうか？ またアドバイスいただけると助かります。

kiki 2017/11/10 00:30

ID: 300980

kikiさん、こんばんは。 お返事をどうもありがとうございました。 そうですね、これからは娘さんの望むようにしてみてあげてくださいね。 食べる量を増やす時に、栄養素を増やしてあげるのはよく栄養士さんはビタミンやたんぱく質をとおっしゃっているように思いますが、詳しく栄養士さんからお話をしていただけるようにしますね。 少しお待ちくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/10 21:51

ID: 301081

わかりました。お忙しい中ありがとうございます。 ビタミンやタンパク質を増やすのですね。 ビタミンを増やす際は1日2回20g程度の果物は大丈夫でしょうか？1回の方が良いでしょうか？

kiki 2017/11/13 20:36

ID: 301385

kikiさん、申し訳ありません！ わたしの依頼が遅くなってしまっていたこともあり、もう少しお待ちくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/14 13:04

ID: 301484

管理栄養士の佐々木です。 コメントが遅くなり失礼いたしました。 離乳食についてですが ＞今は炭水化物90gビタミン類60〜110gタンパク質15〜30gです。 炭水化物に対してタンパク質が少ないので30gは毎食あげるようにしましょう。 ＞周りを見ているとバナナを半分与えたり、スナックパンを与えたりしているようですが、そういうのを用意した方がいいのでしょうか。 用意した分を食べればごちそうさまにしているのですが、そういう甘い類のものは食べやすそうなので、与えたら食べられそうな気もして またはそろそろ3時のおやつを補食として用意するべきなのでしょうか？ ⇒体重の増えが悪い/運動量が多いようなときは足してあげても良いと思います。 たとえば、昼ごはんをいつもより食べなかったので３時に補食として～など。 毎回毎回必ずあげなければいけないわけではないですし 果物にビタミンが多いかというとそうでもないので 野菜を間食にするのもおすすめですよ(^^)

管理栄養士：矢部まり子 2017/11/15 11:49

ID: 301580

管理栄養士さんからのアドバイスもどうもありがとうございます！ とても参考になりありがたいです…！！ タンパク質が少ないのですね！ そして体重の増えも悪いので、捕食として3時くらいにプラスしてみようと思います！ 捕食としての野菜をあげるとなると、 今うちにあるもので考えるとさつまいもやかぼちゃやじゃがいもといった芋系になりやすいですが、(あとにんじん)他に何かおすすめはありますでしょうか？ また1ヶ月前から150gほどしか増えてないのですが、(身長も1mmしか変化なかったです)フォローアップミルクを取り入れるべきなのでしょうか…？

kiki 2017/11/16 16:30

ID: 301762

管理栄養士の佐々木です。 御返事が遅くなり失礼いたしました。 ＞捕食としての野菜をあげるとなると、 今うちにあるもので考えるとさつまいもやかぼちゃやじゃがいもといった芋系になりやすいですが、(あとにんじん)他に何かおすすめはありますでしょうか？ ⇒その前後の食事で足りない栄養素を補うイメージで考えていただくとよいと思いますよ^^ たとえば、野菜が足りなかったらニンジンやきゅうり、プチトマトなどでもよいですし、食物繊維をあげたければお芋類を選ぶ 昼のおかずを残してしまったから、では補食は鶏肉入りの卵スープにしよう！ または納豆をあげよう！ など^^ おやつのイメージとは違うとは思いますが 前後の食事の足りないものを補うんだと考えていただければ あげたいものは見つかるのではないでしょうか^^

管理栄養士：矢部まり子 2017/11/19 01:54

ID: 302014

フォローアップミルクは、現在は必要ないといわれています。 食事の際、いろいろな食材を使ってあげればよいと思いますよ！ 蛋白源の種類を同じものばかりにならないようお買い物の際 気を付けてみてくださいね^^

管理栄養士：矢部まり子 2017/11/19 01:56

ID: 302015

アドバイスとても参考になりますm(_ _)m！！ タンパク質も捕食で取り入れればいいのですね！ そちらで補うことができれば、気持ち的にも余裕が生まれるかもしれないです…！ 普段の飲み物は白湯を飲むのですが、フォローアップミルクも代わりに飲めば体重が増えるのかなと思い、練習で最近粉ミルクを初めてコップであげてみましたが飲みませんでした… しかしもらった粉ミルクがまだあるので、それでシチューを作ったり、おやきに入れたりしてカロリーを増やそうとしてますが、そういう方法でいいでしょうか？またはなにか別のやり方がありますでしょうか？ 体重、身長が増えないことが最近の悩みです…

kiki 2017/11/20 10:32

ID: 302136

kikiさん ＞しかしもらった粉ミルクがまだあるので、それでシチューを作ったり、おやきに入れたりしてカロリーを増やそうとしてますが、そういう方法でいいでしょうか？またはなにか別のやり方がありますでしょうか？ ⇒比較的人気のパン粥なんかは試されましたか？ そこに卵もおとしてフレンチトースト風なんかも保育園の人気メニューですのでお試しくださいね！ ＞体重、身長が増えないことが最近の悩みです… ⇒本当に個人差があるところですので、簡単にはお答えできないのですが 母子手帳の成長曲線はつけてらっしゃいますか？ そこの標準範囲内であれば心配ないと思います！ 体重に関しては、脂質の摂取を意識してあげるだけで変わってきますので バターやココナッツオイル・亜麻仁油を気を付けて使ってみたり 脂身の多い肉もたまには使ってみるなどで脂質を摂取してみてくださいね！ よろしくお願いいたします。

管理栄養士：矢部まり子 2017/11/21 09:03

ID: 302258

返信ありがとうございます！ 最近ホームベーカリーを購入してやっとパンデビューし、パン粥も粉ミルク入れてチャレンジしました！ そこでココナッツオイルで油脂も初めて使いました。 体重増やすには脂質が足りなかったのですね！いつもささみや胸ひき肉や魚類で比較的ヘルシーだったかもしれないです。。 成長曲線は平均より下の方ですが外れてはいないので、心配しすぎないようにします(>_<) ありがとうございます！！

kiki 2017/11/21 12:11

ID: 302291

kikiさん ココナッツオイル、早速試していただいたのですね！ とっても便利な質の良い油ですので 上手に使ってみてくださいね！ また何かありましたらご相談くださいね！

管理栄養士：矢部まり子 2017/11/21 15:51

ID: 302320

どうもありがとうございました。 また相談させてくださいm(_ _)m

kiki 2017/11/23 15:26

ID: 302556

kikiさん はい！またいつでもご相談くださいね^^

管理栄養士：矢部まり子 2017/11/24 10:34

ID: 302617

まいまいさん、こんにちは。 助産師の宮川です。 妊娠をしたからといって、必ず授乳をやめないといけないといことはありませんよ。 特に切迫徴候などなければ、続けていただいて問題はありませんよ。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/05 14:28

ID: 300441

いつもアドバイスありがとうございます。この度2人目の妊娠が分かりました。親の都合で授乳出来なくなるのは辛いので安心しました。ありがとうございます。

まいまい 2017/11/06 12:02

ID: 300494

まいまいさん、こんばんは。 お返事をどうもありがとうございました。 ご妊娠おめでとうございます(^-^) どうぞご無理をなさらないように、冷えにもよくよく注意をしてくださいね。 娘さんとの時間もあると思います。ご家族にも協力をしていただきながら、お過ごしくださいね。 また何かありましたら、声をかけてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/06 18:26

ID: 300531

管理栄養士の佐々木です。 1歳でしたらまだまだ食べる量は安定しないものですが、まずは、1番大事なタンパク質(主菜)とおかずをメインであげるようにしてみてくださいね！ 朝食後のミルクを20-30CCへらしてみて、昼食の食べ具合を見てあげても良いように思いました。 お試しくださいね！

管理栄養士：矢部まり子 2017/11/05 07:44

ID: 300406

のぞみさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 お子さんのねんねがまとまっていないということで、なかなかのぞみさんもお休みができず、大変ですね。。 普段の抱っこや寝かせてあげる時の体勢を腰からお尻にかけて丸くなるようにされてみてはいかがでしょうか？薄手の布で包んであげるようにするのもいいと思いますよ。 体勢が変わっていくことで、お口も閉じるようになってくると思いますよ。 またお顔が並ぶぐらいの高い位置でのおんぶをされるのもいいと思いますよ。一緒にくっつきながら、お家のことをしてもらい空いた時間に一緒に寝てもらったり、遊んでいただくと少し楽になる部分もできるのではないかと思いました。 そしてまだ10か月なので、欲しがっているような時には飲ませてもらってもいいと思いますよ。欲しがるのを満たしてあげることで、お子さんの甘えのバケツも満たされて、落ち着くようになるのではないでしょうか？ いかがでしょうか？

助産師：宮川めぐみ 2017/11/01 09:18

ID: 300084

ご回答ありがとうございます。 私の書き方がわかりにくかったようで…お昼寝ではなく夜間の睡眠についての相談です。 お昼寝は短時間で目覚めても問題ないのですが、夜が頻回覚醒なので困っています。 お口を閉じる…というおはなしがありましたが、口を開いて寝ていると起きやすかったりするのでしょうか？寝相も悪く、布団の上を転げ回っているので、寝心地が悪くて起きたりということもあるのでしょうか？（布団の横にさらに座布団をしき、飛び出しても寒くないように対策しています）

のぞみ 2017/11/02 13:34

ID: 300198

のぞみさん、こんばんは。 お返事をどうもありがとうございました。 わたしの捉え違いでしたね。。 申し訳ありません。 日中は、そのように過ごされているのでしょうか？ 体をたくさん使って遊んでくれていたりしますか？ お口が開くのも体の癖のようになっているのかと思いました。 毎回ではなくてもいいと思いますが、腰からお尻にかけて丸くなれるように薄い布で包んであげたり、抱っこの仕方を変えていただくことで、身体も緩みやすくなるので、癖も変わっていくのではないかと思いますよ。寝相が激しいのも歪みを直すために言われています。 なので自由に動いてもらえるようにしてくださっているのを、これからも続けていただくといいと思いますよ。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/11/02 19:51

ID: 300224

それともうひとつ 夜ご飯時に眠くてぐずぐずしていたら 先に寝かす方がよいですか？ そのまま機嫌の悪いままご飯でも構わないですか？

eight 2017/10/30 23:22

ID: 299941

eightさん、おはようございます。 助産師のみやかわです。 おひさしぶりです。 お子さんも、もう10ヶ月になられるのですね！ 離乳食もよく食べてくれるようで、順調なようですね。 おっぱい星人ということですが、そこまで強い執着があるような様子は見受けられませんでした。日中もあえて見せなければ、飲まずに遊べてしまうのですものね。あえて回数を減らしていくようにされなくても、このまま様子を見ながらお子さんの自然な欲求に応えてあげるのでもいいのではないかと思いました。 自然卒乳をする時期としては、1歳未満はごくわずかになります。体調を崩してしまって、ごはんを食べられないような時には、母乳はとてもいい役割を果たします。そしてその時に必要な栄養や抗体をあげることもできますので、eightさんの都合の許す限り、引き続き回数などは減っていてもあげていただけたらと思いました。 また今の授乳回数はすでに3回ですし、離乳食からの栄養だけで足りるのか、その分ミルクにされる予定なのかわかりませんが、このあたりのことも考慮していただきながら、もうしばらくは離乳食の前後で飲ませてもらってもいいのではないかな？と思いました。クッションを手にしても、近寄ってこなければ、飲ませなくてもいいと思いますよ。 栄養面だけではなく、心の安定剤になっている部分もあると思いますので、お子さんの様子を見ながら決めていただけたらと思います。 夜ご飯の時ですが、先に母乳をあげてみてもらって、そのまま寝てしまうのか、回復して機嫌よくご飯を食べてくれるのか見てみてもいいのかなと思いました。 寝てしまうようでしたら、30分ほど寝かせてもらって、ご飯でもいいと思いますよ。 あまりたっぷりと寝てしまっても、その後の夜の眠りに影響するように思いますので、調整をしてみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/10/31 08:10

ID: 299955

まいまいさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 娘さんの色が細いということですが、断乳はあえてしなくていいですよ。 このまま授乳は続けてあげてくださいね。2歳までは、ご飯を食べていても欲しがるだけあげるようにと勧められています。 食の細いお子さんは結構いると思います。少しでも半分でも食べられたら、褒め称えてあげてくださいね。 食が細くてもちゃんと大きくなっていきますよ。 母乳の栄養は変わらず豊富ですよ(^-^) どうぞ続けてあげてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2017/10/23 08:55

ID: 299151

管理栄養士の佐々木です。 食が細くても、栄養価の高いものを食べてもらえれば大丈夫です！ ごはんよりも、先に主菜や副菜からあげるようにしてくださいね！ 私も２歳半まで仕事をしながら授乳をしていました！ 授乳はお母さんが行けるところまで続けていただけたら嬉しいです(^^)

管理栄養士：矢部まり子 2017/10/23 16:53

ID: 299191

宮川さん 佐々木さん ありがとうございます。 気長に頑張ってみます。

まいまい 2017/10/23 22:00

ID: 299251

まいまいさん お返事をありがとうございました。 はい^^母乳を飲んでいる間は食事の量より質を意識し あまりお母さんも考え込まないようにしてくださいね！ よろしくお願いいたします。

管理栄養士：矢部まり子 2017/10/24 09:36

ID: 299288