便秘?

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便秘?【助産師に相談(育児中)】
3 12 かず 2019/03/27 16:08ID: 42179

こんにちは いつもご丁寧な回答ありがとうございます

来月2日に8ヶ月になる娘の事で相談です。
今月に入ってから離乳食を2回にし、ミルクは1日3回与えています 離乳食開始の5ヶ月から6ヶ月くらいまではうんちもしっかりと出ていたのですが2回食になってから
「うーん」といきんでいるのですが少ない時には大人の親指にも満たないうんちを何度もします。ごくたまに量が増えるのですがほとんど少なく便秘なのか心配しています。
先日別の事で小児科に行った際担当の先生に聞いたのですが機嫌も悪くなくて離乳食もしっかり食べる事が出来てるなら様子を見るようになると言われました。
小児科で相談する前までは離乳食は午前中と夜与えていてミルクは寝る前、朝方、午後の3回与えていました。1回180CCだったのですがうんちが出ない事が気になり200にしてみましたがそれでも量は変わりません。
ミルク以外では離乳食の時や後に麦茶を与えています。飲んでも20CC程です
離乳食は毎食完食していて、毎食さつまいもやじゃがいも、キャベツなど食物繊維を多く含む物を与えています。それでも変わらずどうすればいいのかわからずご相談させていただきました。

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  • [助産師] かずさん、こんにちは
    助産師の宮川です。


    娘さんの便秘についてご相談ですね。
    離乳食が進んで来ると、どうしても水分量が少なくなりますので便秘になりがちになります。ミルク量を増やしてくださったということなのですが、もう少し増やせるといいのかなと思いました。ご飯にお味噌汁やスープを毎回出していただいたり、使う食材も水分量を多く含む物を使うようにされるといいと思いますよ。また作ってあげる時に油分も使っていただくといいと思います。
    また栄養士さんからもコメントいただけるようにしますね。お待ちください。
    どうぞよろしくお願いします。
    助産師:宮川めぐみ 2019/03/27 16:16 ID: 370385
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  • 宮川様
    お忙しい中ご丁寧に回答ありがとうございます
    もう少し増やすとはミルクの量ですか?それとも回数ですか?忙しいのに何度もすみません
    かず 2019/03/27 16:39 ID: 370388
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  • [助産師] かずさん、お返事をどうもありがとうございました。
    もう少し増やすのは水分量についてでした。
    離乳食から取れる水分量を増やしていただくのもいいと思います。またマグなどをそばにおいておくようにされるのもいいと思いますよ。そうすることでおもちゃのようにして遊びながらも飲んでくれるようになることもあるかと思います。
    よかったらお試しください。
    どうぞよろしくお願いします。
    助産師:宮川めぐみ 2019/03/27 20:34 ID: 370428
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  • 宮川様 先日はありがとうございました。
    栄養士さんからはいつ頃お返事頂けるでしょうか?
    かず 2019/03/28 18:19 ID: 370680
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  • [助産師] かずさん、こんばんは
    お待たせしております。
    依頼はしていますので、きょうか明日あたりにはお返事があるかと思います。
    もう少しお待ちください。
    申し訳ありません。
    どうぞよろしくお願いします。
    助産師:宮川めぐみ 2019/03/28 19:48 ID: 370708
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    0
  • 宮川様
    ありがとうございます
    今日もコロコロしたうんちを何度もしていて気になってしまって…… 今日はいつもより多めに麦茶を与えました
    今、オリゴ糖を与えようか迷っています。
    もう少し待ってみます(*´ ˘ `๓)♬
    かず 2019/03/28 21:25 ID: 370733
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  • [管理栄養士] かずさん、こんばんは。
    管理栄養士の久野と申します。

    夜分の回答になり、申し訳ありません。

    離乳食を2回にしてから、便が出ずらくなったのですね。
    ころころとしたうんちですと、水分量を増やしてあげると良いと思いますよ。
    宮川助産師から助言が合ったように、離乳食を与える際の水分量を増やすのは有効です。例えば、ポタージュスープや野菜スープなどの頻度をふやしたり、味噌汁の上澄みをあげても良いです。

    水分量と栄養を確保する為には、離乳食後にもミルクをあげても良いのかなと思いますよ。 この頃のミルクと離乳食のスケジュールについては、下記を参考にして下さいね。
    【7~8カ月頃のタイムスケジュール例】
    https://baby-calendar.jp/food-articles/13

    また、柔らかく煮て刻んだわかめ、のり、寒天などの海藻類などに含まれる水溶性の食物繊維は排便を促してくれます。 海藻類は7か月頃から使用できるものになりますので、お勧めの食材です。 また、バターなどの油脂類を少量使用する事で便が出やすくなります。 1食当たり、小さじ半分ほどは使用しても大丈夫ですので、ホワイトソースやマッシュポテトなどのメニューに使用されると良いと思います。
    その他、オートミールやベビーフードのプルーンなどもお勧めです。

    お子様の嗜好に応じて取り入れてみて下さいね。 宜しくお願い致します。
    管理栄養士:久野多恵 2019/03/28 23:51 ID: 370772
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  • 久野様
    お忙しい中ご丁寧に対応して頂きありがとうございます

    今ミルクの1回量は180CCなのですが離乳食後にミルクを与えるとすると100CC位与えても大丈夫なのでしょうか?
    現在はお粥約40gに野菜や肉を一緒に20g前後、野菜など40~60g、それ以外にバナナなどにヨーグルトをかけたりして60g程が1度の量です。
    かず 2019/03/29 02:10 ID: 370783
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  • [管理栄養士] かずさん、お返事ありがとうございます。
    離乳食後のミルクは、お子様が飲めるだけで大丈夫です。

    まずは100cc程を与えてみて、もっと飲めそうであれば1回量に近い量まで増やしてあげても良いですし、お腹がいっぱいで飲めない様であれば、飲める分だけで大丈夫です。
    身長・体重は成長曲線のカーブに沿って伸びをしているかも、こまめに確認しながら、お子様の様子で加減されると良いと思います。

    離乳食は良く食べてくれて毎食完食していくれるとの事、とても上手にやられていますね。栄養バランスも整っており、素晴らしいです。
    これから活動量も増えてくる時期ですし、お子様の様子で食べられそうであれば、下記量を参考にしながら少しずつ増やしてあげても良いですよ。

    【7~8カ月頃、離乳食の1回目安量】
    https://baby-calendar.jp/food-articles/14

    ご参考までに宜しくお願い致します。
    管理栄養士:久野多恵 2019/03/29 08:03 ID: 370806
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  • 久野様
    お忙しい中何度も対応して頂きありがとうございます。 ミルクは今の月齢だとだいたい600CC位までだと聞いていたので食事中は飲みきれなくても麦茶を50CC用意して与えていて食事後にミルクは与えていませんでした。(食事+ミルクでは太ると思っていたのと離乳食が2回食になったらミルクは1日3回と聞いていたので。)今まで成長曲線は真ん中より上位を推移しております。来月2日で8ヶ月ですが先日洋服を着たままの状態で8.8kgでした
    成長曲線を気にしつつ、また娘が飲める程というのを意識して今の月齢だと1日どの位までミルクを与えられるのでしょうか?育児書やネットなど様々な書き方がされていて正直迷ってしまいます……
    かず 2019/03/29 08:32 ID: 370808
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  • [管理栄養士] かずさん、お返事遅れまして申し訳ありません。
    今の月齢だとミルクは600ccまでと聞かれていたのですね。

    ミルク量は、お子様の成長に合わせて加減して頂くのが基本となりますので、国の指針である「授乳・離乳の支援ガイド」にも、上限量などの記載はありません。

    離乳食が2回になっても、離乳食後2回+その他3回のミルクの計5回が勧められますが、離乳食後のミルクの飲み具合はお子様によって違いますので、1回量の加減はして頂いて大丈夫です。
    体重増加が著しくて医師から減らす様に言われていなければ、ミルク=太るというイメージではなく、ミルク=大切な栄養源と思って頂くと良いと思いますよ。

    成長曲線は真ん中より上位を推移しているのですね。今後は、その位置のまま成長曲線のカーブに沿った曲線が描けるように加減してあげて下さいね。

    育児書やネットなど色々な情報が錯そうしていて迷ってしまいますよね。わかりますよ。
    今後は、水分量を確保しつつ、上記に記載した調理方法で便秘解消に繋がっていけたら良いですね。ご参考までに宜しくお願い致します。
    管理栄養士:久野多恵 2019/03/31 07:24 ID: 371325
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  • 久野様
    おはようございます お忙しいのに何度も何度も丁寧に対応して頂きありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
    昨日はワカメを取り入れてわかめご飯にしてみました。また離乳食後にもミルクを50CC与えてみました。バナナや芋類なども毎食取り入れるようにしています。まだウンチの方は劇的な改善は見られませんが相談する前の微量のウンチは昨日はなかったです。まだいきんで辛そうな感じはあるのでお腹をマッサージしたり日中もミルク以外で麦茶を与えたり体を動かすように心掛けています。 また今日からも頑張ってみます(൦◟̆◞̆൦)♡‧˚₊*̥本当にありがとうございました また迷った時はご相談させて頂くと思いますがどうぞよろしくお願いします
    かず 2019/03/31 07:33 ID: 371330
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