海老原葉月の記事

こんにちは。ライターで節約家の海老原 葉月です。 我が家は5人家族で、食費は月4万円。 食費のやりくりを見直したことで、年間約72万円の削減に成功しました。この方法は今も無理なく続けている習慣です。 先日、テレビ東京「LIFE IS MONEY ～世の中お金で見てみよう～」にて、節約主婦としてわが家の食費やりくりを紹介しました！出演されていた林修先生からは「さまざまな工夫をされていますね」とおっしゃっていただいたり、クワバタオハラのくわばたりえさんからも「へ〜！」「それはやっていなかたった！」と驚きの声があったり、わが家の食費やりくりに関心を持っていただけたようです。 ​「食費4万円」と聞くと、かなりストイックな印象を持たれがちですが、実際にやっていることはとてもシンプル。ポイントは、ムダが生まれにくい仕組みを作ることです。早速ご紹介します！

こんにちは。節約系整理収納アドバイザーでライターの海老原葉月です。 わが家は、冷蔵庫収納を見直したことをきっかけに、食費を年間72万円削減することができました。 節約というと、「安いスーパーをはしごする」「特売日にまとめ買いをする」といったイメージを持つ方も多いかもしれません。でも実は、買ったのに使い切れずに捨ててしまう食材を減らすだけで、食費はぐっと下がります。 食品ロスを防ぐために、私が一番力を入れたのが冷蔵庫収納です。冷蔵庫は、毎日何度も開ける場所。ここが整っているかどうかで、買い物の仕方も、献立の考え方も、食材の使い切り度も大きく変わります。

こんにちは！ライターで年の差三兄弟ママの海老原葉月です。 冬になると必ずお世話になる鍋の素。1人前ずつ使える個包装タイプはとても便利ですが、家族の人数やその日の食欲によって、どうしても半端に余ってしまうことがあります。 次の鍋まで取っておくには数が少なすぎる、気づけば賞味期限ギリギリ……そんな経験、ありませんか？ 実は、メーカー公式サイトを見てみると、鍋以外に使える優秀レシピがたくさん載っているんです。 今回はその中から、炊飯器に材料を入れてスイッチを押すだけで完成する、忙しい家庭にぴったりの“ほったらかしごはん”をご紹介します。 公式レシピを参考に、わが家にある食材で試してみました。

こんにちは。節約家でライターの海老原 葉月です。 「今年こそやりくりを頑張りたい！」新年になると、そんな気持ちになる方も多いのではないでしょうか。私もその一人でした。 節約と聞くと、まず思い浮かぶのが食費や日用品の節約。でも実は、ここから頑張りすぎると疲れてしまい、長続きしないことも多いんです。新年のスタートにおすすめなのは、一度見直せば、その後はほぼ何もしなくていい“固定費”から手をつけること。 今回は、節約初心者さんでも「これならできそう！」と思ってもらえそうな、シンプルで効果が出やすいやりくり術を紹介します。

こんにちは！“中の人公認”の3COINSマニアで、ライターの海老原 葉月です。 3COINSにハマって早20年。現在はスリコマニアとしてメディアに出演するほど愛が深まり、週に3回は近隣（たまに全国）の3COINSを巡って新商品パトロールをしています。 2025年も3COINSからは、「この値段でここまで？」と思わず二度見してしまうような商品がたくさん登場しましたよね。新商品が出るたびに店舗をパトロールし、気になるものは実際に購入して使ってみる……そんな私が、2025年に「本当に買ってよかった！」と心から思ったアイテムを、独断と偏愛でベスト3にまとめました。 どれも「もっと早く使えばよかった」と思ったものばかり。ぜひチェックしてみてください。

こんにちは、ライターの海老原 葉月です。 毎年話題になるマクドナルドの福袋ですが、実はこれまで一度も購入できたことがなく、完全に“見る専門”でした。 ところが今年、ついに事前抽選販売に初当選！それだけでも嬉しいのに、2026年の福袋はインテリアブランド「Francfranc（フランフラン）」との初コラボということで、期待値は最高潮。 さっそく中身をチェックしてみると、「これは当たった人、かなりラッキーなのでは？」と思える内容でした。今回は、気になる中身を正直にレポートしていきます。

こんにちは。ライターで歴20年超の3COINSマニアの海老原 葉月です。 毎年楽しみにしている3COINSの福袋「HAPPY BOX」。 2026年は元旦の初売りから販売がスタートし、ネイル系3種類、アクセサリー系6種類の全9種類という、過去最多クラスのラインナップで登場しました。価格はどれも330円（税込）と嬉しい3COINS価格！ 今年はハッピーボックスをすべて購入しました。スリコマニアとして、「これは当たり？それとも……？」という視点で、正直にレビューしていきます。

こんにちは！趣味はドライブ＆道の駅巡りのライター、海老原 葉月です。 元・千葉県民の私は、これまで数え切れないほどの道の駅を巡ってきましたが、そのなかでも特にお気に入りなのが「道の駅やちよ」。家族で立ち寄るとついつい長居してしまう、大好きなおでかけスポットなんです。 今回は最新情報をまじえながら、魅力をたっぷり紹介します！

こんにちは、ライターで節約が得意な整理収納アドバイザーの海老原葉月です。 まだまだ続く、値上げラッシュ。特に食品の値上げは、家計への打撃も大きいですよね。 実は家庭で廃棄される食品ロスは、金額にすると年間約6万円（※）。つまり、食品ロスを減らせれば、値上げ分の家計負担が減らせるんです。 実際にわが家は食品ロスを減らして、月8万円かかっていた食費を2万円まで抑え、年間72万円の節約に成功しました。その秘訣は、今まで当たり前だと思っていたことを見直した冷蔵庫の使い方にあります。

こんにちは！“中の人公認”の3COINSマニアで、ライターの海老原 葉月です。 3COINSにハマって早20年。現在はスリコマニアとしてメディアに出演するほど愛が深まり、週に3回は近隣（たまに全国）の3COINS を巡って新商品パトロールをしています。 3COINSのなかでも、ぐんぐん人気が高まっているのがガジェット系アイテム。 ガジェットと聞くと専門性が高くて難しそうに思えますが、スリコが展開するアイテムは、日常の不便をちょうどいい価格とデザインで解決するところが魅力なんです。 私も実際にいろいろ試してきましたが、今回紹介する2つはここ最近で「買ってよかったランキング」上位に入る名品でした。早速ご紹介します！

こんにちは！ライターの海老原 葉月です。 年末年始の楽しみのひとつ、人気の外食チェーンの福袋。そのなかでも毎年“即日完売続出”で人気を集めているのがリンガーハットの福袋です。 今年も例外なくSNSで話題になり、「今年のバッグかわいすぎる」「絶対欲しい！」と発売前からざわついていました。 自宅から30秒のところにリンガーハットがあるため、私もここ数年欠かさず購入しているのですが、今年も運よくゲットできました！ 発売日に店頭に買いに行きましたが、私の後ろにも続々と購入者が並んでいて、人気ぶりを改めて実感……！ 早速、2026年福袋の中身を詳しくレビューしていきます。

こんにちは！“中の人公認”の3COINSマニアで、ライターの海老原 葉月です。 3COINSにハマって早20年。現在はスリコマニアとしてメディアに出演するほど愛が深まり、週に3回は近隣（たまに全国）の3COINSを巡って新商品パトロールをしています。 気温が下がってくると、ファッションも持ち物も冬仕様にシフトしたくなりますよね。とはいえ、全部買い替えるのはお財布がちょっと苦しい……。 そんなときに助けてくれるのが、やっぱり3COINS。季節ごとのトレンドがぎゅっと詰まっているうえに、高見えアイテムが多いので、冬支度のスタートにぴったり！ ​今回は3COINSマニアの私が、この冬ぜひチェックしてほしいアイテムを2つ紹介します。どちらも実際に使って「買ってよかった」と感じたものだけを厳選しました。

こんにちは！“中の人公認”の3COINSマニアで、ライターの海老原 葉月です。 3COINSにハマって早20年。現在はスリコマニアとしてメディアに出演するほど愛が深まり、週に3回は近隣（たまに全国）の3COINSを巡って新商品パトロールをしています。 冬休みや年末年始は、食事づくりがいつも以上に増える時期。「できればラクしたい」と思っている人は多いはず。 そんなタイミングに激推ししたいのが、“電子レンジ調理で完結“するキッチンアイテム。今回は、私が実際に購入して「高額だけど買ってよかった！」と感動している2つの神アイテムをご紹介します。

こんにちは！節約家でライターの海老原 葉月です。 わが家は夫も子どもも小籠包が大好き。外食時に小籠包がメニューにあると必ず頼むほどの溺愛ぶりなのですが、外食で小籠包を注文すると金額がなかなか…（家族5人なので特に！）。 そこで「家でも小籠包を作れたら節約になる！」と意気込んで、少し前に成城石井の小籠包を買って蒸し器で作ってみたのですが、皮が破れてスープが流れ出てしまい、見事に失敗……。 そんなとき、SNSで「カップ小籠包」が大バズりしているのを発見！リベンジを兼ねて作ってみたところ、これが想像以上の大成功。外食代の節約にもなるうえ、家族のテンションも爆上がり。今では「小籠包はこれがいい！」と指名されるほどのわが家の定番になりました。

こんにちは！節約家でライターの海老原 葉月です。 お米の高騰をきっかけに、「もち麦」を購入したご家庭も多いのではないでしょうか。わが家も食べ盛りの三兄弟がいるので、もち麦を使ってカサ増ししたごはんに助けられています。 しかし、SNSでは「ぷちぷち食感が子どもに不評で続かなかった」、「炊飯器でお米に混ぜる以外の活用法がわからない」といった声もよく見ます。 そこで今回おすすめしたいのが、もち麦を“ゆでる”だけで作れる「ゆでもち麦」。 冷凍保存して必要なときに使えるので、余らせることなく最後まで使い切りやすくなります。節約にも、時短にも、お腹の満足感アップにもなりますよ！

こんにちは！ライターで整理収納アドバイザーの海老原葉月です。 冷蔵庫って、毎日開け閉めする場所だからこそ、意外と“なんとなく”で使ってしまいがちですよね。 わが家も例外ではなく、冷蔵庫を新しくしてから1年半。ざっくりとした定位置はあるものの、「家族には分かりづらいかも……」と思いながら、ラベリングを後回しにしていました。 しかし、重い腰を上げてラベルをつけてみたら、想像以上にメリットだらけ！思わず「もっと早くやっておけばよかった……！」と感じました。 今回は、冷蔵庫に“ラベル”をつけてわかった3つの効果をご紹介します。

こんにちは！食費を年72万円した、節約家でライターの海老原葉月です。 食材の値上げが続くなか、スーパーで「まとめ買い」をする方も多いのではないでしょうか。 しかし「気づいたら冷凍庫の奥で、カチカチに凍ったお肉や魚が眠っていた……」なんて経験、ありませんか？ わが家でも以前は“冷凍庫の化石化”が悩みのタネでした。 そこで始めたのが、「1食分ずつ冷凍して、立てて収納する」冷凍保存術。 ちょっとした工夫で、食材の使い忘れがぐんと減り、食費のムダも防げるようになりました。さっそくご紹介します！

こんにちは！ライターで節約家の海老原 葉月です。 気づけば、もうすぐ年末。冬のイベントやボーナス、寒さ対策グッズの購入など、出費がじわじわと増えてくる11月。 「まだ大丈夫」と思っているうちに、気づけば12月に突入して、慌ただしい毎日に飲み込まれてしまう……」なんてこと、ありませんか？ 実は、年末をラクに迎える人ほど、“11月にお金と暮らしの整理スイッチ”を入れているんです。 今のうちにちょっとだけ整えておくことで、12月の出費や片づけがぐっとラクになりますよ。

こんにちは！ライターで食費節約家の海老原 葉月です。私は冷蔵庫の収納を見直して、食費を年72万円節約しました！ 冷蔵庫の野菜室を開けたとき、しなしなになったネギや半分だけ残ったキャベツを見つけて、ちょっと罪悪感を覚えたことはありませんか？ 浪費家時代のわが家でも、「気づいたらダメになってた……」なんてことがよくありました。 そんな“食品ロス”を防ぐために取り入れたのが、野菜の冷凍保存。冷凍できる野菜は意外と多く、コツさえつかめば使い勝手がグンと上がります。 今回は、私が実際にやっている「使い忘れゼロ」の冷凍術をご紹介します。

こんにちは、ライターの海老原葉月です。 3COINSにハマって早20年。現在はスリコマニアとしてメディアに出演するほど愛が深まり、週に3回は近隣（たまに全国）の3COINS を巡って新商品パトロールをしています。 5人家族のわが家では、キッチンまわりはいつも大忙し。 だからこそ、「ちょっとの工夫で家事がラクになる」アイテムには目がありません。 ​今回は、最近3COINSで購入して“本気で感動した”キッチンアイテムを2つご紹介します。どちらも、「もっと早く出会いたかった……！」と思うほど、暮らしが快適になった名品です！