産後のメンタルに関する体験談

産後ママの体験談

子どもが泣いているのに知らんぷり

ささいなことでも気になって、泣いたり落ち込んだり。誰も責めていないのに、緊急帝王切開なんて母親失格だ！ 母乳の出が悪いのはいけないことだ！と思い込んで悩んだり。子どもが泣いているのに知らんぷりしてしまいました。

 

 

悪い方にしか物事をとらえられなくなって…

子どもがかわいく思えなくなったり、夫の買ってきた焼き鳥に対して、私が作る食事が物足りないからそんな物買ってくるんだとか、何もかも悪いほうにしか物事をとらえられなくなってしまい、暗くなっていました。

 

 

1日中何もする気力が起こらない

食欲がなくなって、赤ちゃんと2人きりで部屋に閉じこもり、外にも1回も出ずに赤ちゃんが泣くと一緒になって泣いたり、1日中何もしないでぼーっと過ごしていました。

 

 

すぐ涙が出てきてしまう

姑のささいなひと言にも傷つきやすく、落ち込みやすく……イライラしていました。普段泣くようなことはないのですが、この時期はすぐ涙が出てきてしまうような感じで不安でいっぱいでした。