減量後の摂取カロリーの調整はどうしたらいい？

妊娠30週です。妊娠前のBMIは30で、現在は28台まで下がりました。担当医の先生に、出産まで体重を増やさないように（むしろ体重が減ってもいい）と言われ、食事内容に気をつけています。食物繊維、タンパク質、ビタミン・ミネラルは1日の必要量を十分満たした上で脂質と糖質をやや少なめにし、1日1,300kcal前後で摂取しています。野菜をかなり多めにとっているので、おなかが空くことはありません。調理師の免許もあるので調理方法を工夫して、塩分を控えながらストレスなく食事をしています。おなかの子の発育は順調で、妊娠30週相当だと言われています。かなり低カロリーに抑えているという自覚はあるのですが、今後は、摂取カロリーを増やしていくほうがいいのでしょうか？