旬の新玉ねぎで作りたい♪ 玉ねぎの離乳食レシピ5選【管理栄養士監修】

・かぼちゃ ……50g

・玉ねぎ ……20g

・水 ……200cc

① かぼちゃは適当な大きさに切って、皮を取り除く

② 玉ねぎは皮をむいて、適当な大きさに切っておく

③ 鍋に水を入れ、沸騰したら①と②を入れ、やわらかくなるまで煮る

④ トロトロになるまでつぶし、冷めたら完成！

かぼちゃと玉ねぎの甘さがほどよくマッチして、多くのベビーに大好評のレシピです。かんたんだから、素材のよさが引き立ちます！

・鶏ひき肉 ……20g

・キャベツ ……10g

・にんじん ……10g

・玉ねぎ ……10g

・だし汁（昆布） ……50ml

・水溶き片栗粉 ……適量

① キャベツは1～2㎜四方に、にんじん、玉ねぎは2～3㎜大に切る

② 鍋にだし汁を入れ、鶏ひき肉、①を入れてやわらかく煮る（水分が減ったら、その都度足す）

③ 水溶き片栗粉を入れ、とろみがつくまで加熱する

旨味が凝縮したやさしい味わいです！ 

・じゃがいも ……20g

・にんじん ……10g

・玉ねぎ ……10g

・だし汁（かつお） ……適量

① 野菜はすべて5㎜角に切る（じゃ がいもは皮をむいて水にさらし、あく抜きをしてから）。

② 鍋に①とひたひたになるまでのだし汁を入れ、野菜がやわらかくなるまで煮る

食べ応えたっぷりな副菜です

・絹ごし豆腐 ……40g

・片栗粉 ……少々

・たまねぎ ……20g

・醤油 ……1滴

① たまねぎをみじん切りにして小鍋でやわらかくなるまで中火でゆで、すり鉢でしっかりとすりつぶしておく

② 絹ごし豆腐はキッチンペーパーで水分をしっかり取る

③ 豆腐に片栗粉をまぶし、中火でしっかり焼く

④ 焼けたら一口大に切ってお皿に盛り付けておく

⑤ 同じフライパンに①と醤油1滴を入れ、中火で軽く沸騰させる

ヘルシーなメイン料理です。フライパンひとつでかんたん♪ 

・鶏ひき肉 ……40g

・玉ねぎ ……20

・塩 ……少々

・ワンタンの皮 ……5枚

・油 ……少々

① 玉ねぎをみじん切りにし、ふんわりラップをして電子レンジ（600W)で1分加熱し、冷ましておく

② ボウルに鶏ひき肉、①、塩を入れてよく捏ねる

③ ワンタンの皮に②をのせ、棒状に包み、終りの部分に水（分量外）を塗ってとじる

④ フライパンに油を敷いて弱火～中火で熱し、両面焼き色がつくまで焼く

掴み食べにぴったりなメニューです！ ワンタンのかりかりとした食感で、苦手なものもおやつ感覚で食べられると思います♪