【医師監修】1分半動画で見る24〜27週！妊娠7カ月にやるべきこと

 

はじめての妊娠では、いつ何をしたらいいかわからないものですよね。妊娠24〜27週にやっておくべきこととはどんなことなのでしょうか？ 動画を交えて詳しくお伝えします。

 

妊娠7カ月に入り、健診は2週に1回が目安となります。まぶたがくっきり分かれるので、まばたきが見られることもあります。ママは子宮に心臓が押されて動悸、息切れを感じやすくなるので、深呼吸してリラックスしましょう。

 

 

・バランスのいい食生活を心がける

・マタニティエクササイズなどの運動をする

・塩分を控えよう

・立ち会い出産について考えよう

 

おなかの張りを感じやすくなる時期です。何ごともがんばりすぎず、疲れたらこまめに横になりましょう。安静にしても張りが治まらず、また、出血が見られるようなときは切迫早産の危険もあります。早めに受診しましょう。

 

 

・バランスのいい食生活を心がける

・赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しもう

 

静脈瘤や妊娠線が現れやすいころです。静脈瘤は下半身の静脈が子宮に圧迫されて膨らんだものです。長時間の立ち仕事は避けましょう。妊娠線予防には体重増加を防ぎましょう。保湿クリームでのマッサージも大切です。

 

 

・バランスのいい食生活を心がける

・マタニティエクササイズなどの運動をする

・妊娠線ケアを念入りにする

・早産に注意する

 

赤ちゃんは身長が約38cm、体重は1,000gくらいになりました。羊水の中で活発に動き、蹴ったり、回転したりする様子が感じられることもあります。この時期に「逆子」と言われてもまだ直る可能性はあります。

 

 

・バランスのいい食生活を心がける

・マタニティエクササイズなどの運動をする

・性別がわかったら赤ちゃんの名前を考えよう

・美容院に行っておこう

 

 

妊娠7カ月ごろになると赤ちゃんの性別がわかる人も。性別がわかったら名前を考えてみましょう。出産まで折り返し地点を過ぎました。赤ちゃんを迎える心の準備もしておきましょう。

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※参考：基礎知識（妊娠中）「妊娠24週（妊娠7カ月）」〈 https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/176 〉基礎知識（妊娠中）「妊娠25週（妊娠7カ月）」〈 https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/177 〉基礎知識（妊娠中）「妊娠26週（妊娠7カ月）」〈 https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/178 〉基礎知識（妊娠中）「妊娠27週（妊娠7カ月）」〈 https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/179 〉【監修／池谷美樹先生】