助産師に相談(妊娠中)

みなさんの妊娠中の悩みを助産師助産師とは?に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
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  • 現在33週0日目の初産妊婦です。
    ここ数日前からお腹の張りが頻繁に起こるのですが、横になるとさらに悪化します。
    一般的には妊娠後期はお腹が張ることが多くなり、横になると治ると言われていると思うのですがわたしの場合横になると張りっぱなしで寝転んでるのが辛いです。
    特におしるしや血尿等の異変はありませんがそのような場合でも切迫早産の可能性はあるのでしょうか。
    来週検診予定ですが今すぐ病院に行くべきか悩んでます。

    • [助産師] ソルトちゃんさん、こんにちは 助産師の宮川です。 お腹の張りの頻度が増えているのですね。 また横になっていても落ち着かないということであれば、出血はないようですが、一度受診をされるといいと思いますよ。今日か明日にでも相談に行かれてみてはいかがでしょうか? 状況を確認できることで、安心できることも増えるかと思いますよ。 よかったらご検討ください。 どうぞよろしくおねがいします。 0 助産師:宮川めぐみ 2019/06/14 15:43
    • 宮川さん、早速お返事ありがとうございます。 おっしゃられた通り安心するためにも病院へ行ってきました。 もともと逆子なのですが逆子だと普通より張りやすいし、動けないほどでないなら心配しなくても良いと言われました。 しかしエコーでの確認しかしていないのですが切迫早産じゃないかどうかというのはエコーだけでわかるものなのでしょうか… 0 ss 2019/06/14 17:43
    • [助産師] ソルトちゃんさん、お返事をどうもありがとうございました。 受診をされたのですね。 逆子ちゃんなのですね。 エコーで頚管長の長さを確認したり、子宮口の開きがないのかも確認ができたかと思います。診断をするときにエコーは必須になりますよ。まNSTモニターをつけてみることをすることもあります。エコーで確認をされて、今ある張りの程度であれば、子宮口に影響を与えるほどの張りにはならないということで判断されたのではないかなと思いました。 問題はないということだったようなので、安心していただけたらいいのではないかと思いました。 1 助産師:宮川めぐみ 2019/06/14 21:22
    • 宮川さん、再度のご回答誠にありがとうございます。 エコーでも確認ができるのですね。そうであれば安心いたしました… この時期に逆子なので次は帝王切開で産むのかも…という不安は残りますがまずは今の問題が解決できてよかったです。 ご回答本当にありがとうございました!! 1 ss 2019/06/15 00:44
    • [助産師] ソルトちゃんさん、おはようございます。 お返事をどうもありがとうございました。 逆子ちゃんということで、お産のことを考えると不安になりますよね。 足元や腰周り、お腹周りをよくよく冷えないように温かくしていただくとまわってくれることもあるかもしれません。 寝る時にもレッグウォーマーを履くようにされるといいですよ。今の時期も結構足元が冷えたりしますよ。 よかったらお試しください。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2019/06/15 09:35
  • 13週なのですが下っ腹辺りがつる痛みがあります。きゅっとなったりこの症状はいつまで続くのでしょうか?今日は朝からなっています。

    • [助産師] リーちゃんさん、こんにちは 助産師の宮川です。 下腹のあたりがつるような痛みが出ているのですね。 大きくなる子宮の周りを支えている靭帯が引っ張られて怒っている痛みなのかなと思います。 15週を過ぎるあたりまでこのような痛みを感じることがあると思います。 よかったら参考になさってみてくださいね。 どうぞ宜しくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2019/06/14 15:40
    • 返信ありがとございます。胎盤剥離になってるんじゃないかと変な不安におそわれます。安心してマタニティーライフがおくりたいです。 1 リーちゃん 2019/06/14 16:17
    • [助産師] リーちゃんさん、お返事をどうもありがとうございました。 胎盤剥離になっていたら、とても強い痛みが起こります。お腹もずっと硬いままになりますよ。 そのようなことがなければ、問題はないかと思いますよ。 ご心配な時には、受診をしてみてくださいね。 どうぞよろしくおねがいします。 0 助産師:宮川めぐみ 2019/06/14 16:48
  • いつもお世話になっております。

    今朝起きたら喉の痛みを感じ、鼻水が出てきました。
    気をつけてはいたのですが、どうやら風邪を引いてしまったようです。
    今のところそんなに酷くはないですが、土日になり病院も休みになるので、どうしようかと。
    しばらく様子みるので大丈夫でしょうか。


    また別件で、食事の取り方についてご相談です。
    つわりは酷くはなかったのですが、その時から食べられる量がぐっと減りました。
    食べてはいるのですが、母親学級で習った食べ方には程遠いです。
    半分くらいか、それ以下の時も多々あります。
    もう少しで17週に入るのですが、体重は0.8kgの増加です。
    少ないでしょうか。
    昨日の産婦人科では赤ちゃんは順調と言われました。

    • すみません、風邪につきまして。 それとも酷くならないうちに救急とかでも行ったほうがよいのでしょうか……。 0 わたすげ 2019/06/14 14:53
    • [助産師] わたすげさん、こんにちは 助産師の宮川です。 風邪を引いてしまったのですね。 妊娠中は、抵抗力が弱ってしますので、気をつけていても罹ってしまうことがありますね。 のどに痛みがあるということなのですが、うがいをよくしていただき、はちみつを舐めてみたりするのもいいかと思いますよ。 そして体を冷やさないようにしていただくことでも体温が上がって抵抗力が上がりますよ。お熱もないようでしたら、お家でゆったりと過ごすようにされてもいいかと思います。 しかし、ご心配でしたら、受診をされてもいいと思いますよ。 またお食事の取り方については、栄養士さんからコメントをいただけるようにしますね。 お待ちください。 体重の増えは、問題はないと思いますよ。 また妊娠前の体重と身長を教えていただけたらと思います。 どうぞよろしくお願いします。 1 助産師:宮川めぐみ 2019/06/14 15:37
    • 宮川さま いつもありがとうございます。 今日は午後仕事が休みだったので、あたたかくして横になってみました。 喉の痛みは少し引いてきました。 はちみつも試してみます。 明日から仕事が3日間続くので、なんとか軽くしたいとことです。 体重の件につきましてもありがとうございました。 妊娠前は153cm、44.5kgだと思います。(すみません、体重を定期的に測る習慣がなく、だいたいそのあたりをウロウロしていたと思います。) 2 わたすげ 2019/06/14 15:47
    • [助産師] わたすげさん、お返事をどうもありがとうございました。 のどの痛みが少し引いたということで、よかったですね! 引き続きどうぞ温かくしてお休みくださいね。 栄養士さんの方にも依頼を致しました。 もう少しお待ちくださいね。 どうぞよろしくおねがいします。 1 助産師:宮川めぐみ 2019/06/14 15:56
    • 宮川さま いつもありがとうございます。 感謝いたします。 1 わたすげ 2019/06/14 15:58
    • [管理栄養士] わたすげさん、こんばんは。管理栄養士の岡安です。 食事量と体重管理についてのご質問ですね。 一般的な“妊婦さんの食事量”を全て必ず食べましょうとは言いませんが、体重の増え方を見つつ、食べていかれるといいかと思います。 身長と体重から見せていただくと、54㎏~56㎏までは増やして出産されるといいで方です。 食べられる量が少ないようでしたら、食べる回数を増やすといいですよ。少量ずつ回数多くです。間食でも補えるように、おにぎりやサンドイッチ、ゆで卵やちくわなどを。もちろん、乳製品や果物もいいですよ。 3度の食事では、栄養の詰まった赤身のお肉や青魚、緑黄色野菜をしっかりととるようにしてみてくださいね。 1 管理栄養士:岡安香織 2019/06/14 21:35
    • 岡安さま アドバイスいただきありがとうございます。 体重はけっこう増やさないとなのですね。 なるべく回数多くとれるように意識したいと思います。 実はもともとお肉がとても苦手で、妊娠前からたんぱく質は豆腐や納豆、厚揚げなどで摂取してきました。 やはり動物性たんぱく質をとらないとよくないでしょうか。 ハンバーグは食べられるのでたまに食べてるのですが。 また、さっぱりしているのを求めてしまって、ヨーグルトやゼリー、果物を多くとっているような気がします。 洋菓子はなるべく避けてはいるのですが、糖分の取りすぎというのはどのぐらいからなのでしょうか。 1 わたすげ 2019/06/14 22:02
    • [管理栄養士] お肉が苦手なのですね。お肉はたんぱく質食品ですし、鉄分補給に良いのですが、卵や大豆製品でもいいですし、お魚はどうですか?お肉も食べられる物があるのであれば、是非食べてくださいね。赤身のひき肉を使ったものなら、なおいいですね。 たんぱく質食品として、3食に毎食おおよそ80g~100gくらいは食べて欲しいので、たべられる物で量をとってくださいね。 ヨーグルトや果物は1日にとって欲しいものなので、いいですよ。量はおおよそ200gくらいづつです。 お菓子の糖分はどこから取り過ぎか?なかなか難しい質問ですが、毎日ではなく、美味しく楽しむのは良いかと思いますよ。 甘い飲み物をいつも飲む事や暑いのでアイスがやめられないといった事は避けたいところです。 1 管理栄養士:岡安香織 2019/06/14 22:53
    • ありがとうございます。 参考にさせていただきます。 とりあえず、風邪をどうにかしたいです。 2 わたすげ 2019/06/15 16:18
  • トーク

    前回の健診の時も今回の健診もお股は完全に開いててついてるかついてないか判断出来るのに性別を教えてくれません。うんついてないね多分女の子とかいわれてどっちかハッキリしません。

    • [助産師] 智美さん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 お子さんの性別についてもどかしい思いがあるのですね。 エコーではっきり見えていても万が一間違っている時もあるので断定されない先生が多いですね。男の子の場合でしたらおちんちんが見えたら男の子と断定されることもありますが、特に女の子の場合は断定されないことが多いです。 性別がわかっている方が準備もできますし、ママとしてはとてももどかしいかもしれません。 ただ、先生も女の子とおっしゃっていますし、女の子の可能性が高いと思いますよ。 会える時が楽しみですね。 1 助産師:高杉絵理 2019/06/14 14:33
  • 4/13 5/24生理でした。
    先月ズレただけで毎月来てズレても前後2日
    くらいです!
    6/8に中出しされたと思ったら彼は
    私の気持ち確かめるだけで中には
    出してないと言ってますが、膣から少し
    垂れた感じしたし、行為中にイクねと言い
    いれたまんま少し離れませんでした。
    排卵日6/11で、ここ3日妊娠超初期に
    あてはまる症状ほぼ出てます。
    いつも生理前に来る症状は一つもでてません。
    妊娠してるとしたらいつ頃検査薬すれば
    いいですか??

    • [助産師] ちいさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 検査薬で調べるとタイミングについてですね。 生理が来る予定の頃に調べていただくか、その翌週ぐらいに調べる方がはっきりと結果が出るかと思いますよ。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2019/06/14 09:34
  • 22週になります。
    最近、21時半ごろ夕食を食べ、23時ごろに寝ることが多いのですが、眠りに入ってしばらくすると、喉の奥が熱く違和感を感じたり、胸焼けがして何度も目が覚めます。
    吐きまではしないのですが酸っぱいものも上がってきています。
    逆流性食道炎でしょうか?
    赤ちゃんに影響はありますか?
    二週間後に検診ですが様子見て大丈夫でしょうか?
    早めに夕食をとったり、夕食は軽めにするなどの対策は行おうと思います。

    • [助産師] かなはなさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 夜お休みになる時に、胃液が上がってくるようになったのですね。 やはりお食事の時間が遅めになることが要因として大きいのではないかと思いました。またお腹も少しずつ大きくなり、胃も持ち上げられるようなり、横になることで上がりやすいのはあると思います。 まずはお食事の時間を早めてから、変化をみてどうかによって受診を早めるのか検討されるのでいいと思いますよ。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2019/06/14 08:17
    • ありがとうございます。 今の症状自体が赤ちゃんに影響を及ぼすことはないでしょうか? 0 かなはな 2019/06/14 08:34
    • [助産師] かなはなさん、お返事をどうもありがとうございました。 起こっている症状によって、赤ちゃんに何かあるということはありませんよ。 どうぞご安心ください。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2019/06/14 09:29
  • 現在27wです。
    25wの時に血糖負荷検査を受け
    27wに検診をしたら妊娠糖尿病の
    疑い有りと言われ再検査を受ける事になりました。

    不安になり色々調べたのですが
    一般の方より高いのかよく分からなくて不安です。

    トレーランを飲んで1時間後採血の
    糖の数値が153でした。
    この数値は平均より高いのでしょうか…?



    妊娠前までは甘い食べ物(ケーキなど)は
    好んで食べる程では無かったのですが
    妊娠してからストレスが溜まって
    ついつい甘い飲み物、食べ物などに
    手が伸びてしまってたのです。
    それも禁止にした方が良いのでしょうか?
    好きな物、食べれる物を食べていたので
    何を食べたら良いかも分からず
    ジュースも飲めないの?と
    ストレス発散法も分からなくなっています。

    自分の体質の問題なので
    仕方がないのは分かってますが
    妊娠して初めて挫けそうです。

    身長153cm妊娠前の体重46kgで
    25w~27w は変動無しの53.7kgです。

    • [助産師] ぴのさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 血糖検査の値がご心配なのですね。 妊婦健診でおこなわれる血液検査で、血糖値を測定し、基準値を超えた場合、75ℊ経口ブドウ糖負荷試験をおこないます。経口ブドウ糖負荷試験というのは、空腹時にブドウ糖75ℊを溶かした液体を飲み、1時間後・2時間後に血糖値を測定します。75 g経口ブドウ糖負荷試験において、①空腹時血糖値≧92mg/dL、②1時間値≧180mg/dl、③2時間値≧153mg/dLのいずれかひとつを満たした場合、妊娠糖尿病と診断されます。
よろしければ、こちらもご参照いただければと思います。
 https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/1011 また、ストレスが溜まって、ついつい甘いものを食べたくなってしまうお気持ちも分かりますが、食べる量を決める、1週間に1日程度にするなど、ご自分の中でルールを作っていただくのもいいかもしれませんね。お産までは少しまだお時間がありますので、あまりストレスが溜まらない程度で、ルールを決められるといいのかなと思います。 0 助産師:高塚あきこ 2019/06/14 07:04
  • こんばんは、夜分遅くにすみません。
    いつも質問や悩み事を聞いてくださってありがとうございます(´・ω・`)

    (なんて言っていいか分からなくて伝わりにくい文章ですみません(꒦ິ⌑꒦ີ))

    気になってる事なんですが…
    胎動がお腹以外にも股(膣?)の中やおしり付近に
    感じることがあります。
    だいぶ下の方にポコポコ〜ボンッ!って感じで
    痛いっ!ってなることが多くて
    それも切迫早産の自分のせいというか
    切迫早産にあるあるっていうことなのかな?
    と、気になり始めました。

    昨日の夜、ご飯を食べていたら
    17wに子宮を縛るシロッカー手術を受けて
    もう10週間が過ぎてるのに
    急に縛られているあたりが
    ツーン!とチクチク!って感じで痛くて
    普段痛くても声に出さない自分が
    「痛いっ!」と声が出てしまうくらいに
    痛かったんです(´・ω・`)

    土曜日に検診があるからそれまでは
    自宅でのんびり寝たきり生活をしようと
    思っていますが
    やっぱりお腹の張り以外に痛みがあると
    不安になります。

    病院の看護師さんや助産師さん、担当医の先生からは「お腹が1時間に5~6回張ったら電話しておいで」と言って頂いてるのですが
    自分の特性なのか、それを言われたらそれ通りにしか動けなくて(´・ω・`)
    「1時間4回張ってその5分後(1時間5分)にまた張ったから、これは1時間に5回じゃなく4回だな」と思ってしまって後日その話を病院でしたら
    「早めに電話をちょうだい」と、言われたんです。

    だけど明確な数字を言われないと分からないのと、曖昧な数字や予測不可能な変更があるとパニックになったり、イライラが爆発したりしてしまいます(´・ω・`)

    話がそれましたが(すみませんorz)

    痛みってどんなのがあったらダメなんでしょうか?
    どこら辺がどう痛くなったら
    ダメなのかとか教えて欲しいです。

    お腹が張るというのは1人目ちゃんの時に経験してたので「これが張り」っていうのは
    分かってはいるんですが
    多分縛ってるあたり、お腹の痛みはないけど
    時々、下っ腹より股付近、股の中がツーン、チクチクって痛むんで
    気になってます(´・ω・`)

    この間の検診では先生から
    「シロッカーしてるからギリギリ保ってるけど、やっぱりしてなかったら危なかったね」って言われました(´・ω・`)

    入院は避けたいのでこのまま自宅安静で過ごしていければと思うんですが…
    慣れない場所になると不眠になる、妊娠中薬を飲めないので多動や変な声を出してしまうかもと不安になる、他のお母さん達のストレスにならないか不安だったり
    娘と会えないだけで寂しくて泣き出す、夫がいないととにかくマイナス思考が酷くなる、
    など入院は苦手です('ω')

    土曜日の妊婦検診がちょっと不安です。

    説明が苦手で伝わりにくくてほんとにすみません。

    • [助産師] MoCoたろーさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 お腹の張りではないお痛みがあるのですね。 一般的には、病院からもアドバイスがあったように、1時間に5〜6回の張り、生理痛のようなお痛み、出血などがみられた場合には、早めにおかかりつけの産婦人科にご相談いただいた方がいい状態です。生理痛のようなお痛みでなければ、子宮が大きくなるにつれて、周りの靭帯や筋肉が引き延ばされたりするお痛みではないかと思います。27週ですと、だいぶお腹も大きくなってきて、周りの靭帯や筋肉にかかる負担も大きくなってきますので、腹帯や骨盤ベルトなどをつけていただくと、少し症状が軽減するかと思いますよ。ですが、それとは別に、膣などがチクチクするお痛みですと、やはりシロッカーの手術の影響の可能性もあるかもしれませんね。 痛みが続く場合や強い痛み、酷くなってくる痛みの場合には、一度おかかりつけの産婦人科でご相談いただいた方が安心かもしれませんね。 1 助産師:高塚あきこ 2019/06/14 08:37
    • ありがとうございます(*´﹀`*) なんとか大丈夫でした! 赤ちゃんも元気でした(´・ω・`) でもシロッカーの部分にだいぶ圧がかかってるってことでした(´∀`; ) 1 MoCoたろー 2019/06/15 10:32
  • いつも相談に乗っていただきありがとうございます。
    今回は少し汚い相談なのですが、、、すみません。
    妊娠してから下痢と便秘を繰り返しているのですが今回の下痢がなんだか様子がおかしいような気がして、、、
    里帰り出産(隣の県)なので毎回検診ごとに帰省する予定で、少し遠く気軽に受診しにくい場所にあるので一旦ここで相談したいと思います。現在6週です。

    下痢便の臭いが嘔吐物の匂いがします。熱はありませんが、匂いが明らかにおかしい気がして、、
    自分が腸炎になってしんどいのは耐えれるけど、もし何か感染のリスクがあるなら胎児に移らないか心配で。
    ちなみに、つわり真っ只中で、現在食べられるものがカレーかトムヤムクンというかなりピンポイントで、、スパイスが多めのものを食べているのでそれが刺激になっているだけの可能性もあるのですが。

    わたしは看護師なのである程度知識はあるのですが便の匂いの嘔吐はイレウスとか予想つきますが、その逆は聞いたことがなく不安になったので相談させていただきました。

    • [助産師] あゆみさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 下痢のご様子が普段と違うとお感じになるのですね。 確かに、香辛料がたくさん使用されているものを召し上がることで、胃腸が刺激されていて、普段と異なった胃腸の調子になっているということも考えられます。また、ご妊娠中に、切迫症状とは関連のない腹痛をお感じになる方もいらっしゃいます。 例えば、妊娠すると便秘になりやすく、その分ガスが溜まっておならが出やすくなります。妊娠初期に分泌されるプロゲステロンの影響や、つわりによって食欲がなくなり、食事を満足にとれないことなどが原因と言われています。また、妊娠によって胃腸の機能が弱まると、消化不良が起きて下痢になることがあります。また、つわりの吐き気から、冷たい食べ物ばかりを口にしてしまうと、体が冷えて下痢をしやすくなります。また、つわりでなかなか十分なお食事が摂れていなかったりすると、胃液などの影響で胃が荒れてしまう可能性もあります。このように、妊娠中に胃腸のトラブルが起きることはよくあります。胃腸に負担をかけない食事を心がけることで、改善する場合もあるかもしれませんが、悪阻中ですと、なかなかそうもいきませんね。 もし、何日も症状が改善されないようでしたら、一度おかかりつけの産婦人科でご相談なさると安心かと思います。 0 助産師:高塚あきこ 2019/06/14 07:01
  • 本日茶おりがあり、びっくりして病院に電話をしたら、
    少量ですか?お腹の痛みはありますか?破水はしてないですか?
    と聞かれ、500円玉くらいの茶おりが2回くらいあって、お腹の痛みはないです、破水もしてないと思います。
    と答えました。

    そしたら、問題ないと思うので、出血が増えたり、お腹が痛くなったらまた教えて下さい。
    とのことでした。運動も特に問題ないよ。と言われました。


    そこで質問です。
    朝の10時に茶おりがあり、今夜の9時の時点で、付くか付かないか、みたいな点レベルの茶色にも満たない薄い色が付いている程度です。

    胎動もあります。

    他に変わった事はないのですが、本当に心配ないのでしょうか?

    もともとスポーツをしていて毎日2〜3時間は体を動かしていたこともあり、
    毎朝90分ほどウォーキングを続けています。歩くスピードはゆっくりです。
    なぜ茶おりが出るのでしょうか?(特にポリープや筋腫や子宮の異常はなく、性行為等もありません。)

    このままほっといて大丈夫でしょうか?

    とにかく不安で不安でたまらないです。
    よろしくお願いします。

    • [助産師] まーちゃんさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 茶色いオリモノは以前に出血していたあとであることが多いため、今現在のトラブルではない事が多いとされています。 ですが、ご不安なお気持ちと思います。 出血があったことは間違いないですし、妊娠中の出血は無い方が安心ですので、明日受診なさってもよいとは思いますよ。 1 助産師:在本祐子 2019/06/13 22:35

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