助産師に相談（妊娠中）本日の発言数：0件

ゴンさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 悪阻が落ち着いてきたところで、胃痛や胃部不快感にお悩みなのですね。 おっしゃるように、お腹が大きくなってくると、胃が圧迫されたり、食べたものの消化に時間がかかるようになったりすることはあります。 私事で非常に恐縮ですが、私も、妊娠中は毎回、悪阻が落ち着いた時期から、胃痛や胃部不快感に悩まされていました。第2子妊娠中には、胃カメラまでして様々な検査をしましたが、結局特別な異常は見つかりませんでした。痛みのある時には、冷やしたり暖めたりして、痛みが良くなるのをひたすら耐えていましたが、食べ物の消化がしにくくなっているのではと思い、食事を1日に3回ではなく、小分けにして、回数を多くして食べたりしていました。また、消化のいいものや温かいものを食べるように心がけていました。私の場合、少しそれで症状が緩和されたように思います。 医学的なお話でなく、大変申し訳ありませんが、妊娠中に、何も異常がなくても胃痛がするということは、やはりあるようです。医師に確認しても、原因は分からないということでした。 症状が出ている時には、無理をせず、横になるなど休息を取っていただくのがいいかと思いますが、もしよろしければ、お食事を分けたり、消化の良いものを召し上がるなど、お試しいただければと思います。

助産師：高塚あきこ 2019/02/20 07:02

ID: 361407

智美さん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 臨時診察の時と、妊婦健診でエコー上で赤ちゃんの大きさが少し小さくなっている事にご不安なお気持ちでしたね。 おそらく誤差の範疇でよいと思います。 赤ちゃんの心拍がしっかり確認できていることが大切です。

助産師：在本祐子 2019/02/19 22:52

ID: 361367

心拍は先週も今週もちゃんと確認出来てます。 2回通った病院に僕らじゃ面倒見れないからって言われてしまい名古屋大学医学附属病院へ行けと言われてしまいました。やはり赤ちゃんと私に何か問題でもあるのでしょうか？

智美 2019/02/19 22:56

ID: 361370

智美さん、お返事ありがとうございます。 なぜ、ご紹介になったのかはわかりませんが、今の状態が明らかに赤ちゃんにトラブルがあれば、ご紹介にならずに経過をみることが多いと思います。 大学病院に転院理由としては、多いものとしては、母体の現病歴や既往歴により妊娠に影響が懸念される、高齢妊娠、若年妊娠、今までの妊娠歴、出産歴（流早産など）です。 いずれにせよ、紹介先で赤ちゃんのご様子をよくみてもらいましょうね。

助産師：在本祐子 2019/02/19 23:08

ID: 361374

わかりました。ありがとうございました。

智美 2019/02/19 23:10

ID: 361375

りずさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 妊娠糖尿病の治療中なんですね。妊娠期間中頑張ってこられたんですね。 間食をとりたい気持ちとの格闘、辛い中ですね。 もちろん、血糖のコントロールが概ね良好であれば、1、2回の間食が直接赤ちゃんに影響を与えるわけではありません。 また召しあがったものを戻せるわけではありませんので、あと1週間の生活を見ていきましょう。 医師ではないので、どのくらいのカロリーをどの程度まで大丈夫なのかなどを明言することはできませんが、赤ちゃんに会えるのもあと少し。妊娠期間中、妊娠糖尿病の管理に、大変ではあったと思いますが、ママさんの今後の生活習慣を見直す一つのきっかけになればと思います。

助産師：在本祐子 2019/02/19 21:31

ID: 361329

メッセージありがとうございます。 まだ、呼吸が苦しく…。 先日も息苦しさで病院に行ったばかりです。 あと少しで、手術になりますのでそれまで気を引き締めて再度食生活を改めていこうと思います。 ありがとうございました。

りず 2019/02/19 21:39

ID: 361332

みんみさん、こんばんは 助産師の宮川です。 左側のお尻のあたりに痛みが出たり、歩くのも辛くなることがあるのですね。張りも増えてきているということなので、お産が近づいてきていたり、赤ちゃんも最後にぐっと体重が増えたりするために負担がかかっていることも考えられます。 お産に向けても腰回りの筋肉を鍛えてみたり、ストレッチでしなやかにしておくといいと思います。痛みもありますので、腰を回してみたりしてみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/02/19 21:26

ID: 361326

ありがとうございます^_^ ストレッチしてみます。

みんみ 2019/02/19 21:29

ID: 361327

yuさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 お腹の張りに関して、ご不安なお気持ちでしたね。 過去の妊娠でも、切迫流早産の既往があるんでしたね。 人によって、お腹の張る感覚は違いもありますが、張りやすい体質の方ですと、妊娠15週で張りを感じる方もいます。 突っ張る様な感覚があると張っている可能性があると思います。 あまり続く様であれば、内服薬を使う場合もあります。産院に相談しておきましょう。 よろしくお願いします。

助産師：在本祐子 2019/02/19 19:29

ID: 361299

お返事ありがとうございます。 過去の妊娠では5ヶ月、6ヶ月での出産が続いたのですが、子宮頸管無力症ではなく、対処ができないそうです。対応としては早めに気付き、安静にするしかないと言われています。 来月から早産の予防に入院する予定なので、それまでに病院に行った方が良いのか悩んでいるところでした。 明日にでも病院に電話をして相談してみます。

yu 2019/02/19 19:38

ID: 361300

そうだったんですね、御心配でしたね。 それであれば明日にでも診ていただいた方が安心です。 よろしくお願いします。お大事になさって下さいね。

助産師：在本祐子 2019/02/19 22:17

ID: 361349

クマさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 毎日体重計にも乗られていて、頑張っていらっしゃいますね。体重は、1日でも増減があり妊娠していない女性でもその幅は500gの差があるとされています。 妊娠中であればなおさら1日の増減がありますよ。 また、現在32週で、プラス6キロ。非常に順調ですよ。 病院からは、マックス体重増加が、12キロと指導がなされていますか？ 反対にマックスではなく、むしろ12キロ程度は増えた方が良い場合もあります。 妊娠中の体重の行き過ぎた増加は、赤ちゃんへの影響や母体の妊娠合併症が危惧されます。ですが反対に、必要体重増加未満である事も赤ちゃんの健康に寄与しません。 指導内容を確認していただき、12キロ程度は増えた方がむしろよいのであれば、まだ赤ちゃんがぐんぐん成長する時期です。しっかりと高タンパクな栄養を摂るのがお勧めになります。 いかがでしょうか。 反対に、基本的には7キロ程度の増加が望ましく、どんなに増えたとしても12キロまでと指導がされている方の場合ですと、しっかりと計画的にお食事を摂られた方が安心です。 管理栄養士に相談のコーナーに引き継ぎますので教えてくださいね。 よろしくお願いします。

助産師：在本祐子 2019/02/19 18:05

ID: 361267

お返事ありがとうございます。 増加に敏感になっていて300ｇでも凄い落ち込んでしまいます。食べるのが怖くついカロリーの低そうなものばかり選んで食べてます。 順調なんですか？ 産院では2週間で1kgは増えすぎと怒られ次の検診までキープか減らしてくるようにと言われてます。 最初の検診では12キロまでは増加して大丈夫です。と説明受けてます。 上の子の時も12キロ増え産後3ヶ月で-15キロになり元にもどったので今回も戻るだろうと甘く考えてるんですがあまりにも体重管理が上手くいかず注意ばかりされるので憂鬱になり辛いです。 バランスの良い食事、よく言われますがその通り食べてると増えていく一方です。赤ちゃんの為にも栄養は必要ですが食べると増え怒られとどうしたらいいか分かりません。 食べなくても太るなら食べて太りたいなと考えてしまいます… すごくストレスで妊婦はストレス良くないと言う割に体重管理で厳しく注意されその方がよっぽどストレスで… なにか前向きになれるアドバイス頂けたらと思い質問させて頂きました。 栄養士さんの回答も待ちたいと思います。

クマ 2019/02/19 19:22

ID: 361297

クマさん、先生や産院の方針にも体重増加に関しての指導内容が異なるのが現状です。 全く増えない週があるより、1週間で500グラム未満でゆっくりと増えて満期になる様にされるとよいと言われています。 一般的な体重管理についてこちらをお読みいただければと思います。 また管理栄養士の先生からもコメントしてもらいますね。 よろしくお願いします。 https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/772

助産師：在本祐子 2019/02/19 22:15

ID: 361348

クマさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 妊娠中の体重増加でお悩みなのですね。 ３２週で６ｋｇ増との事、とても順調であるという印象です。 妊娠しても体重増加が気になる、太りたくないという妊婦さんが増えています。体重が増えるのは、赤ちゃんの身体の分、赤ちゃんを守り育てる胎盤や羊水の分、ママの子宮や乳房が大きくなる分、そして出産に備えるママの体力を維持する分が増えるので、太ることとは意味合いが違うのです。 妊娠中の体重増加を抑える事は、行き過ぎると赤ちゃんの発育の面で影響を及ぼす事もありますので、望ましい体重増加量(クマさんの場合は１２ｋｇでしょうか)を1つの目安にし、食事の内容、摂り方、生活の仕方を考えて体重の増え方が順調か、ご自身の生活スタイルを見直してみましょう。 貧血で身体がしんどいという症状は、とても心配です。妊娠中期～妊娠後期にかけては、鉄の必要量がとても増えてきます。鉄は、非妊娠時は6ｍｇ程で良かったものが、妊娠中期～後期は21ｍｇ必要になってきます。　出産時の出血や赤ちゃんを守り育てる為に必要になってくるのですね。 鉄分が多く含まれる食材は、赤身の肉や魚、卵、貝類、大豆製品、緑黄色野菜です。赤ちゃんの為にもお母様自身の為にもしっかりとたんぱく質は摂って下さいね。 母親学級で来られる妊婦さんの食事を見ていると、とても気をつけて食事をしていていもこの量を摂る事は難しく皆さん苦労されているところですが、食事制限をして食べる量を減らすと貧血症状が悪化してしまう事も考えられます。また、貧血を無くしておくと産後の回復も早いと言われています。 そして、３食バランスよく食べる事とても大切です。体重増加を気にして糖質を抜いたり、欠食をするという事は、摂取エネルギーを減らしているから体重増加に直結しないといと思われがちですが、血糖バランスが崩れ、体内でホルモンが上手に働くなり、逆に脂肪を貯めやすい身体にしてしまいます。　バランスの悪い食事を続けたり、欠食する生活を続けていると、体重増加に繋がってしまうというケースも多くあります。 大切なのは、欠食せずに1日3食バランスよく食べる事、食物繊維を増やし良く噛んで食べる事、脂肪の少ないたんぱく質を選び積極的に食べる事、間食は時間と内容を考える事です。ご自身で出来る事を模索しながら、適切な体重まで増やせる様生活リズムをご検討頂くと良いと思いますよ。

管理栄養士：久野多恵 2019/02/20 08:43

ID: 361436

お返事ありがとうございます。 順調なんですね。 確かに1人目の時は32週のとき既に10キロ増加してたので 今回は凄く気をつけて頑張っていました。 なのに検診のたびに注意され増えていく体重に憂鬱で マタニティ生活を楽しめてません。すごく辛いです。 これ以上どう頑張ればいいの？って毎日しんどいです。 毎日の食事内容は管理栄養士さんに見てもらっていてすごくバランスのいい食事と褒められました。 ですが体重増加する一方です。食事を見直す所がなく運動もしていてもうやり尽くしてしまいました… 妊娠後期はたべなくても増えますが出産までに後6キロ以内の増加でおさまるでしょうか？

クマ 2019/02/20 14:52

ID: 361553

クマさん、お返事ありがとうございます。 食事内容は管理栄養士の方に見てもらっているのですね。それはとても安心ですし、バランスの良い食事と言われたのであれば自信を持って頂いて大丈夫と思いますよ。 マタニティライフを楽しめていないくらいお辛い気持ちなのはとても心配です。 健診の時に体重の事についてまた言われた時に、暴飲暴食はしていなく、できる限りの事をしていて、食事内容も見直す事がないと言われた事をお話ししてみてはいかがでしょうか？　過食や暴飲暴食などしていないですし、運動もやられていて、とても素晴らしいと思います。　この頑張りをどうか産院の方にもご理解して頂ければ良いのではないかなあと思います。

管理栄養士：久野多恵 2019/02/21 15:35

ID: 361823

産院でも伝えていますがなかなか分かってもらえず数字だけみてでも増えてるからね～って言われます（笑） あまり気にしすぎてストレスになるので 私も聞き流してます。 体重管理に厳しい病院と厳しくない病院はなにが違うのでしょうか？お医者さんの考え方でしょうか？ 20キロ増えてもなにも言われない人もいてるのに？といつも疑問です。 妊婦生活もあと少しなのでストレスたまらないように過ごしたいと思います。

クマ 2019/02/22 14:34

ID: 362120

お返事ありがとうございます。 そうですね、産院の方針や先生の考え方もあるんだと思います。 ストレスが溜まりすぎないよう、何があればいつでも相談してくださいね。

助産師：在本祐子 2019/02/22 18:37

ID: 362184

リーちゃんさん、こんにちは 助産師の宮川です。 カラーをしていただいてもいいですが、もしかすると地肌が敏感になっていることもあるかもしれませんので、パッチテストをしてからでもいいかもしれません。また美容室であれば長く同じ姿勢でいないといけないこともありますので、その辛さがあるかもしれません。 体調を見ながら検討していただければと思います。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/02/19 16:00

ID: 361223

返信ありがとございます後いつ頃まだ安静にしてたほうがよいのでしょうか？重たい物はまだ持たないほうがよいのでしょうか？。

リーちゃん 2019/02/19 16:04

ID: 361226

度々すみません。入浴は清潔の為毎日入ったほうがよいのでしょうか？頭痛がするときもあるのですが大丈夫でしょうか？

リーちゃん 2019/02/19 16:05

ID: 361227

リーちゃんさん、お返事をどうもありがとうございました。 今日の検診で問題なく経過されているということなので、日常生活を送っていただくのでいいですよ。特に安静の必要はないと思います。重たいものも、持っていただいてもいいですが、無理のない程度にしてみてくださいね。 少しずつ体を慣らしていくようにしてみてください。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/02/19 16:08

ID: 361228

返信ありがとございます1回目に蓄積流産したときが10週でした。今回は5週でやっぱり早ければ早いほうが体の負担とかも出血の量とかも全然違うのでしょうか？体の回復とかも違ったりしますか？

リーちゃん 2019/02/19 16:30

ID: 361234

リーちゃんさん、お返事をどうもありがとうございました。 そうですね、週数によっては子宮の変化も違います。その分身体の変化も違いますので回復も多少は違うかと思いますよ。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/02/19 16:56

ID: 361250

まるさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 動悸を感じることがあるのですね。 ご妊娠されると、血液の量が増え、血液の濃度が薄まるような状態になるため、貧血のような症状が見られることがあります。動悸などを感じる場合もありますよ。もし、症状がお辛かったり、どんどん酷くなる場合には、血液検査などをしてもらうと、貧血などを調べることもできますので、おかかりつけの産婦人科でご相談いただくと安心かと思いますよ。

助産師：高塚あきこ 2019/02/19 14:50

ID: 361197

ご回答ありがとうございます。 少し長い駅の階段を上がった時に息切れが長かったこともありました。 まだ辛いと感じたことはないのですが、 昔貧血で引っかかったことがあります。 サプリメントでの鉄分補給を暫く続ければ良いでしょうか。 血液量が増えるというのは子宮内でのことでしょうか。

まる 2019/02/19 15:01

ID: 361202

まるさん、お返事ありがとうございます。 貧血を指摘されたことがあるのですね。市販のサプリメントでも構いませんが、元々貧血っぽい方ですと、ご妊娠中は更に貧血になりやすくなる場合があります。ですので、もし、ご心配な場合には、医師にご相談いただくといいかと思いますよ。 血液量というのは、ママさんのお身体全体のことです。胎盤が形成されると、お子さんにも、へその緒を通じて血液が送られていきます。お子さんの分も増えていくというイメージですね。

助産師：高塚あきこ 2019/02/19 15:05

ID: 361206

分かりました。 次回医師に伺ってみます。 血流改善目的でアスピリンを服用しています。 これは動悸の誘因にはなりますでしょうか。

まる 2019/02/19 15:27

ID: 361214

まるさん、お返事ありがとうございます。 アスピリンが直接の動悸の原因になっているか、関連性は分かりませんが、副作用に貧血があるようです。やはり貧血からの動悸かもしれませんね。

助産師：高塚あきこ 2019/02/19 16:35

ID: 361239

ご丁寧にありがとうございました。

まる 2019/02/20 08:09

ID: 361430

ハナコさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 クアトロ検査をお受けになるのか、羊水検査をお受けになるのか、悩んでいらっしゃるのですね。 クアトロ検査の場合、血液検査になりますので、ママさんの侵襲が比較的少ないことがメリットです。ですが、陽性の可能性がどのくらいあるかという確率でしか結果が出ませんので、もし、結果が高確率で、本当に陽性かどうか詳細に検査をしたい場合には、羊水検査も合わせて行う必要があります。 羊水検査をする場合には、お腹に直接針を刺して、用水を採取しますので、侵襲が大きいのと、破水や流産をしてしまう可能性もあります。ですが、染色体を直接調べるために、染色体に異常があるかを確実に知ることができます。 どちらをお受けになるかは、ハナコさんとご家族様でお決めいただければと思いますが、おかかりつけの産婦人科でも、医師の説明をよくお聞きになって、納得してからお受けいただくのがいいかと思いますよ。

助産師：高塚あきこ 2019/02/19 13:27

ID: 361168

智美さん、こんにちは 助産師の宮川です。 妊娠週数が昨日今日と同じだったのですね。混乱しますね。 予定日が決まって週数を告げられたのはいつだったのでしょうか？ 先生の言い間違えだったのでしょうか？

助産師：宮川めぐみ 2019/02/19 13:08

ID: 361163

出産予定日が9.28日とは言われてました。ただ週数がおかしくなったので、混乱してます

智美 2019/02/19 13:41

ID: 361172

智美さん、お返事をどうもありがとうございました。 予定日が9.28なのであれば、きょうは8週3日になりますね。 ただの言い間違えなのではないかなと思いますよ。 気になると思いますので、かかりつけに確認をされて見てもいいと思いますよ。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/02/19 13:45

ID: 361173