【体験談】２時間ごとの夜泣きが１年以上！治ったきっかけは？

赤ちゃんの夜泣きに悩まされているママは多いのではないでしょうか？我が家でも夜中２時間ごとに泣いて起きる日々が、息子が１歳８カ月になるまで続いていました。

息子は、生後５カ月くらいまではよく寝てくれる赤ちゃんでした。夜に１回授乳をしたら朝までぐっすり、という日もあったほど。でも、ある日突然２時間ごとに泣いて起きるようになってしまったのです。
 

おむつが濡れているわけではないし、お腹が空いているわけでもない。泣くたびにあやして寝かせるものの、すぐにまた起きてしまう。そんな日々が始まりました。

そんな日々が１カ月近く続いたころ、私の体も悲鳴をあげ始めました。２時間ごとに起きてあやすため、まったく連続睡眠がとれないのです。
 

そこで少しでも自分の体を休めるために「添い乳」をすることにしました。横になったまま授乳をしてあやすことができるので、体力的にも精神的にもだいぶ楽になりました。
夜泣きがおさまったら添い乳もやめればいい。そんな軽い気持ちでしたが、ここからが大変でした。

よく「添い乳は癖になる」と言いますよね。息子はまさにそれで、夜泣き対策として始めた添い乳なのに、おっぱいなしでは寝られなくなってしまったのです。
 

これではいけない！と決意したのが１歳８カ月のとき。息子の睡眠のサイクルを整えるためにも断乳を決意しました。すると、夜中に何度も泣いて起きていたのが嘘のように、朝までぐっすり寝てくれるようになったのです。
 

添い乳はメリットもたくさんあります。でも、うちの子にとっては睡眠の妨げになっていたんですね。「もっと早くに添い乳をやめればよかった」と申し訳なく思ったものです。

夜泣きの原因は赤ちゃんによってさまざまだと思います。我が家では夜泣きの対策として始めた添い乳が、いつしか眠れない原因になってしまっていました。同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです！（TEXT：妹尾香雪）

クックパッドベビー編集部