助産師に相談(妊娠中)本日の発言数:0件
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こんばんは。
何度も質問すいません。
最近、朝起きると体(腰、骨盤周り、お腹の筋肉)等が痛くてしばらくストレッチしてないと痛みが取れない感じです。
元々ほとんど家で過ごしてるのもあり、体力もなく、同じ姿勢で過ごしてることが多いです。
その痛みで何度か病院に行ったことがあるのですが、便秘によるガスと筋肉痛で赤ちゃんにはなんにも問題ありませんと言われておりますので、今は行ってないのですが、いつも身体が朝起きると痛いのはなにか寝方の問題なのかとおもって、聞くとまだお腹大きくなってないから特に心配する必要はないと言われました。
しかし、日中もあちこちの痛みがあり、痛みに過敏になってるといわれたこともありました。
冷え症で、湯たんぽをつけて寝てます。
夜中は起きません。ずっと同じ姿勢でねております。
仰向けです。
なにか原因はありますか?
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[助産師]
ゆりさん、ご質問ありがとうございます。 身体のお痛みにお悩みでしたね。 夜間に体動が少なくて、ご自身の体にはご負担があるのかもしれませんね。 お子さんには問題はありませんよ。 またご自宅でゆっくりしている時間が長いのも関係があるかもしれないです。 ストレッチや妊婦体操をしましょう。
助産師:在本祐子 2019/11/06 19:49
ID: 440574
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ありがとうございます。 合わせてもう一つ教えて下さい。 お腹がモヤモヤとした痛みがあります。 痛いーって言う痛みではなく、なんとなくいたいなーって痛みがあわせてあるんですが、なにか原因はありますか?
ゆり 2019/11/06 19:50
ID: 440576
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[助産師]
今の週数を教えてください。 よろしくお願いします!
助産師:在本祐子 2019/11/06 19:52
ID: 440579
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13週2日です。
ゆり 2019/11/06 19:53
ID: 440580
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[助産師]
週数が浅いので、少しずつ子宮が大きくなる痛みかもしれませんね。 生理痛の様な痛みがある場合には受診が必要です。 無理のない程度のストレッチにしておきましょう。
助産師:在本祐子 2019/11/06 19:58
ID: 440583
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そうなんですね。 冷えると痛くなるのかな…って勝手に思ってました。 キリキリとかズキンってのはたまにありますが、継続してはないのですが、夜中とかお腹が冷たくなるとこのモヤモヤとした痛みがあるんです。 しかも、下腹部というよりは、へそのあたりが痛いです。
ゆり 2019/11/06 20:01
ID: 440585
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[助産師]
そうだったんですね、それだと子宮とは関係なくて、お腹の動きに敏感になっているのかもしれませんね。妊娠と関係があるのかわかりません。 続く場合には、産院でご相談くださいね。
助産師:在本祐子 2019/11/06 20:56
ID: 440603
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ありがとうございます。 精神的にも落ち着かなくておそらく精神的に痛いのもあるのかもしれないです。
ゆり 2019/11/06 21:22
ID: 440621
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[助産師]
ルカさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 妊娠されてから湯船に入れる時間が短くなったのですね。 妊娠中は赤ちゃんに酸素や栄養をたくさん送っているので心拍数も増えています。それだけママの心臓が頑張っているということですね。湯船に浸かっていると血流量がさらに増してさらに心拍数が増すのでママがきつく感じることがあると思います。なのでお身体が長く浸かることを負担に感じているのでしょうね。 妊娠中の長湯は貧血なども起こしやすく転倒のリスクもあるので、あまりおすすめできません。湯冷めしない程度がいいですね。
助産師:高杉絵理 2019/11/06 16:29
ID: 440514
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ありがとうございます。 3分もお湯に浸かっていることが出来なくなりました。 無理しないようにします。
ルカ 2019/11/06 17:51
ID: 440535
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現在妊娠29週の初マタです。
事情があり、34週目に5時間程高速バスに乗る予定です。(宿泊しない場合は、6時間程の用事が終わった後に再度バスに乗るので、バス往復合計10時間。)
妊娠初期からずっと体調は良く、今のところ往復3、4時間位は自分で車の運転をする時もあり活動的です。
34週でのバス長時間の移動で私自身の浮腫みやトイレの回数の不安はありますが、子供への影響は何かありますか。
バス移動自体をやめた方が良いとの意見になるとは思うのですが。。。
止むを得ず、バス移動する場合は気をつけた方が良い事などあればアドバイスをいただきたいです。
宜しくお願いします。
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[助産師]
初マタさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 34週での長距離のバス移動については初マタさんがお考えのようにできれば避けていただきたいと思いますが、やむを得ないということでしたら自己責任ということになります。かかりつけの先生ともご相談されてくださいね。 その上で気をつけることとしては、妊娠後期になるとお産に向けてママの血流量も増えてきますし、血栓症にもなりやすくなります。大きくなった子宮が膀胱を圧迫するのでトイレも近くなりますが、水分はなるべく摂るようにしてくださいね。また、着圧ストッキングなどを履かれると浮腫防止や血栓症の予防にもなりますよ。少し足を高く上げれるといいですが、できなければ、足首を上下に動かす運動をこまめにされてくださいね。また同じ姿勢で座っていると腰が痛くなったり、気分が悪くなることもありますので、椅子を倒されたり、腰にクッションなどがあるといいですね。 くれぐれも無理をされませんように。。
助産師:高杉絵理 2019/11/06 16:22
ID: 440512
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25週と2日になる初産です。胎動が分かるのですがその日その日で胎動の感じ方が違い先週頃は横になった時にグニョングニョンと動く感じが分かったのですがここ2日は横になった時にグニョングニョンと動く感じがほとんど分かりません。日中はポコポコと感じる時もあるのですがボッコボッコみたいなお腹の中でガスが破裂する感じです。胎動をより激しく感じる時期と書かれていて少し不安に思っています。毎日ポコポコときちんと感じるのは感じるのですが感じ方が激しくないので大丈夫かな?と思っています。
来週の月曜日が7ヶ月に入っての検診です。前回の検診では順調と言われています。
また、前回の検診の時に心拍の音を聞くことができなかったのですがそれはなぜなのでしょうか?
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[助産師]
おさるんさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 胎動の感じ方に日々違いがありご不安なのですね。 この時期はまだ赤ちゃんは小さいので胎動の感じ方に違いがあることはよくありますよ。おさるんさんが感じられている胎動で問題はないと思います。また、人により胎動の感じ方も様々なので、激しく感じられる方もいらっしゃれば、胎動がいまいちわかりづらいという方もいらっしゃいます。 また、前回の健診でも問題がなかったということですので、心拍についてもご確認されていると思います。エコー中のご様子がわからないのでなぜ心拍の音が聞こえなかったのかについてはお返事できずすみません。かかりつけの先生にお尋ねしていただきたいと思います。よろしくお願いします。
助産師:高杉絵理 2019/11/06 16:13
ID: 440507
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[助産師]
ひよこさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 お腹の痛みがありお辛いですね。 お腹がかたくなるような感じはないでしょうか。お腹のはりがなければ、妊娠に伴い消化機能や腸の蠕動運動も低下するのでその胃腸の痛みかもしれませんね。また、子宮が大きくなっている痛みもある頃です。発熱や嘔吐、下痢などの感染症の症状がなければ温かくて消化の良いものを食べて無理なく過ごされてくださいね。お腹を冷やさないように薄手の腹巻きなどもおすすめですよ。 お大事にされてくださいね。
助産師:高杉絵理 2019/11/06 16:01
ID: 440501
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ご返信ありがとうございます! たまに背伸びをした時のようなピンと伸びている?攣っているような感覚はあるのですが、これが張ってるという事なのでしょうか? 張っている感覚がイマイチ分からなくて…(´・ω・`;) 発熱や下痢もないので、冷やさないように腹巻を着けてみます!
ひよこ 2019/11/06 20:59
ID: 440604
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[助産師]
お返事ありがとうございます。 助産師の高杉です。 お腹がはるような感じは子宮がきゅーと硬くなる感じですが、まだ週数が浅いのでわかりにくいかもしれませんね。そのような感じが頻回にあるようでしたらかかりつけの病院にご相談くださいね。
助産師:高杉絵理 2019/11/06 21:50
ID: 440640
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[助産師]
チュキマミさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 朝起きた時にお腹がはるような感覚がありご心配なのですね。 今は朝だけですので、少し安静にして様子をみていてもいいと思います。お腹がはるような感じが増えてきたり、出血するようなことがあればかかりつけの病院にご連絡されてくださいね。 今は無理せずなるべく安静に過ごされることをおすすめします。 お大事にされてくださいね。
助産師:高杉絵理 2019/11/06 15:45
ID: 440490
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お返事ありがとうございます。 あまり気にしすぎず、無理をせずに過ごそうと思います。 相談できてホッとしました。ありがとうございます!
チュキマミ 2019/11/06 18:34
ID: 440542
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[助産師]
manimumeloneさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 骨盤ベルトの使用に関してのご質問ですね。 必ずしもしなくてはいけないというものではありませんよ。立ち仕事の方や元々腰痛もちの方は使用されていると楽に過ごせることが多いようです。また、これからお腹が大きくなってくると骨盤ベルトを使用していた方が安定して楽に歩いたり過ごしやすという方もいらっしゃいます。 また、骨盤ベルトに頼らずにマタニティヨガなどで腰痛予防をされている方もいらっしゃいます。 腰痛などが気になるようになってからのご使用でも大丈夫ですよ。 ご参考にされてくださいね。
助産師:高杉絵理 2019/11/06 15:40
ID: 440486
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