助産師に相談(妊娠中)本日の発言数:0

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お世話になります。
子宮頸管の短さと安静の基準について質問があります。

現在妊娠6ヶ月(21週)の妊婦ですが、健診で、子宮頸管の長さが3.1cmしかないため、なるべく運動をせず、安静にするよう指示されました。

現在まだフルタイムで仕事をしており、通勤で毎日平均4〜5kmほど歩くこと(電車通勤ですが、乗り換えや駅からの移動でどうしてもそのぐらい歩いてしまいます。バスなど代替手段はなく、徒歩を回避するにはタクシーを使うしかないのですが、週5日タクシー通勤は経済的理由から難しい状態です)、仕事はデスクワーク中心ですが窓口対応があるため頻繁に立ったり座ったりし、また職場の上司が妊婦への配慮がなく、お腹が張った時に休ませてもらえない可能性が高い(悪阻が酷い時期に母子健康連絡カードを用いて休憩時間の分散取得を相談したことがあるのですが、あなただけに認めると周囲の士気を下げるから控えてくれと言われた)ことから、この状況は、安静にしろという指示を守れない状況なのでは?と不安に思っています。

主治医には、上記理由を話し、自宅安静の旨の診断書を書いてもらえないか相談したのですが、子宮頸管の短さ以外には問題が現時点でないことから(子宮口は閉じており、出血もない。お腹の強い張りも確認されていない)、現時点では診断書は書けないと言われました。

主治医に状況を説明した上で、自宅安静を命じられなかったため、今の生活を続けていて問題ないのかな、と思うのですが、ネットで検索すると子宮頸管の長さが同じくらいの方で自宅安静をしている方が多いこと、里帰り出産を予定しているのですが切迫早産の診断を受けると里帰りができなくなる可能性があること(帰省先が遠方かつNICUなどの設備のない病院のため)から不安になり質問しました。

長くなりましたが質問したいことをまとめると、以下の通りです。

私のような状況(子宮頸管に短さはあるが他に問題が確認できていない)での安静とは、どの程度の安静を指すのか。上記状態の生活を送っていても、仕事後や休日に横になっていれば事足りるぐらいなのか。

長文での質問で申し訳ないのですが、ご意見いただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。

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  • [助産師]

    にょんさん、こんばんは。 助産師の宮川です。 読ませていただきながら、先生が融通を利かせてくださったらなぁと思ってしまいました。。 今のところはまだ短縮だけかもしれませんが、職場でも優遇してもらえずに過ごすことになれば、切迫症状が進んで行くことも考えられます。 どの程度の安静なのかというのは、実際に診察をされている、先生に具体的に確認をしていただいた方がいいと思いますよ。 今までの生活により、今の状況となっていますので、安静度は増やしながら様子をみていただくのがいいと思います。 また職場のことも、労働局に相談をされてもいいように思いました。 お腹の赤ちゃんの命よりも面目が優先されているように感じました。 検討してみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2017/11/05 17:50

    ID: 300451

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  • 宮川様 お世話になっております。 先日は、お忙しいところ迅速なご回答ありがとうございました。 その後の報告とお礼を言いたくてコメントいたしました。 ご回答頂いた翌日、お腹の張りもあったため再度かかりつけの産婦人科に相談したのですが、まだ切迫早産の手前だからと薬の処方や診断書等の対応はしていただけず、安静の度合いについてもあまり納得できるような回答をいただけませんでした。(仕事は休まなくてよいが、歩くとダメだからタクシーで通勤しろ。仕事以外のときは、トイレ以外座るのもダメでずっと横になっていろ。というもの。) また、職場にも切迫早産の手前となっている旨報告したのですが、予想通り理解のない態度をとられたため、半ば無理やり有給休暇を取得し、里帰り先の病院を受診しました。 里帰り先の病院を受診したときは妊娠23週初日だったのですが、子宮頸管長が1.9cmまで短縮していたこと、また、最初の病院の検査で見落とされていた甲状腺の数値異常が発覚したことから、すぐに緊急入院となり、現在産婦人科と内科の治療を受けつつ絶対安静の入院生活を送っております。 正産期まで退院はできないと言われており、まだ先の長い入院生活に挫けそうになることもあるのですが、現在は信頼できる医師のもと治療に専念できるため、ご相談したときに比べ、精神的に安定した生活を送ることができています。 宮川様に相談していなければ、あのまま無理をして取り返しのつかないことになっていたのではないかと思うと、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 まだ先は長い道のりですが、第一目標としていた妊娠28週を無事迎えることができたので、ご報告いたしました。 報告が長くなり申し訳ございませんが、親身にお話を聞いてくださって、本当にありがとうございました。

    にょん 2017/12/20 16:04

    ID: 305445

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  • [助産師]

    にょんさん、こんばんは。 お返事とその後のことを聞かせてくださって、どうもありがとうございました。 里帰り先のところへ受診をされて、本当に良かったですね! 信頼できる先生のもとで治療に専念できるのは、とてもいいことだと思います。その分不安も軽減しますね。28週を迎えられたということで、これからも少しずつ週数を稼いでいただけるかと思います。 入院や安静が続くこともストレスになる部分もあるかと思いますが、しんどい時や愚痴をこぼしたくなることもあると思います。溜め込まずにいてくださいね。 頚管長は少し伸びてきたりしていますか?週数が大きくなっていき、頚管長が保たれていくようになると、安静度も下がるかと思います。 まだ少し先が長く感じるかもしれませんね。 おなかの赤ちゃんにたくさん話しかけてもらいながら、過ごしてくださいね。 これからも順調に妊娠が経過しますように、遠くからですが、応援させてください。 どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2017/12/20 18:26

    ID: 305472

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ID: 22499

さのまどか 2017/11/04 17:40

13週の妊婦です。
つわりがしんどくて、みかんばっかり食べてます。
大丈夫でしょうか❓❓

あと、おりものもよく出て、おりものと一緒にあそこから、ガスみたいなものも出ます。
大丈夫ですかね❓❓

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  • [管理栄養士]

    管理栄養士の佐々木です。 12週以降も軽くならない悪阻の場合、糖質摂取が引き金になっていることもあります。 みかんをたべたあと、1時間くらいで気持ち悪さが起きてないかをご確認ください。 また、糖質を摂取するとビタミンB群が大量に消費されますが、ビタミンB群は動物性タンパク質に含まれますので、その分の補う必要があります。 卵や豆腐なら食べれそうですか? 肉は全く受け付けないですか?

    管理栄養士:矢部まり子 2017/11/05 08:09

    ID: 300413

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  • 卵と豆腐なら、少量食べることできます。 みかんを食べ過ぎた後はたんぱく質もしっかりとるようにします。 お肉は胃に残るので、あまり食べれません。

    さのまどか 2017/11/05 10:13

    ID: 300426

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  • [助産師]

    さのまどかさん、こんにちは。 助産師の宮川です。 ホルモンの影響により、おりものがよく出たり、子宮の大きさも変わっていくことにより出たりしますよ。 問題はないと思います。 おりものについては、性状など先生に診てもらうことで、より安心出来るかもしれませんね。 どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2017/11/05 17:39

    ID: 300450

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  • [管理栄養士]

    お返事ありがとうございました! お肉や魚は食べないと、どんどん食べれなくなってしまうので、ひと口ずつでもとっていただけるとよいです。 とらないでいると、つわり明けも受け付けなくなってしまうのです。 まずは、卵、鶏胸肉、豆腐で、炒り豆腐やおじやみたいなものをつくり、ちょこちょこと、吐かない程度に食べていただくと良いです。 冷えた状態だとより食べやすいですね! もしできそうでしたら、お試しくださいね!

    管理栄養士:矢部まり子 2017/11/05 18:14

    ID: 300454

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  • おりものとガスの件、わかりました!返答ありがとうございました! 受け付けなくなってしまうのは怖いですね 少しずつ、冷えたものから食べてみます。

    さのまどか 2017/11/05 21:25

    ID: 300459

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  • [管理栄養士]

    ごめんなさい! “冷えた”ではなく“冷ました”のほうが正しい表現でした! 体を冷やすのもよくないので、気持悪くならない範囲の冷ましたものをいただいてくださいね! お大事にしてください^^

    管理栄養士:矢部まり子 2017/11/06 21:45

    ID: 300579

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ID: 22498

さのまどか 2017/11/04 17:10

妊娠12週の妊婦です。
妊娠中、頭痛がすることも多くて、いけないと思いながらも、コーヒー一杯だけ飲んでます。
やっぱり、コーヒーは脱水になるしカフェインも含んでいるし、よくないんでしょうか❓❓

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  • 妊娠12週ではなく、13週でした

    さのまどか 2017/11/04 17:40

    ID: 300379

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  • [管理栄養士]

    管理栄養士の佐々木です。 コーヒーはおおよそ600CCまでなら問題ないと言われていますが、頭痛を増長させることもあるので、一度やめてみて頭痛が出るかどうかを体感していただくと良いと思います! 妊娠中の頭痛は、ぬちまー〇など、ミネラルをしっかり含んだお塩をヒトなめすると和らぐこともありますので、1度お試しくださいね!

    管理栄養士:矢部まり子 2017/11/05 08:05

    ID: 300412

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  • ぬちまー○ 初めて聞きました。 ためしてみます。

    さのまどか 2017/11/05 10:15

    ID: 300427

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  • 普通の塩ではダメですか? 例えば梅干しとか??

    さのまどか 2017/11/05 10:17

    ID: 300428

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  • [管理栄養士]

    海塩であれば、近い効果はあるかと思います。 ぬちまー〇は、塩に含まれるミネラルのバランスがよく、後期の足のつりにも効果がありますので見つけたらお試しくださいね!

    管理栄養士:矢部まり子 2017/11/05 18:15

    ID: 300455

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  • ありがとうございます見つけたら、買ってみます!

    さのまどか 2017/11/05 21:26

    ID: 300460

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  • [管理栄養士]

    最近はよく見かけるようになりました。 アマゾ〇でも購入できますし 離乳食でも大活躍なのでお試しくださいね^^

    管理栄養士:矢部まり子 2017/11/06 21:46

    ID: 300580

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ID: 22495

まやるー 2017/11/04 11:06

お世話になります。妊娠20週を過ぎた初マタです。つわり等もすっかり落ち着き、食欲も通常に戻ってはおりますが、精神的なストレスや不規則な生活をしている為、バランスの良い食事を摂る事がなかなかできません。全く自炊をしない訳ではないのですが身体が疲れ過ぎたり等するとコンビニ食品になりがちで、ついこの間もそういった事が連続であり子どもに申し訳ない気持ちです…。コンビニ食品を連続で摂取しても大丈夫なのでしょうか…

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  • [管理栄養士]

    管理栄養士の佐々木です。 大丈夫かどうか、しっかりとしたものがある訳では無いのですが、動物での実験はありますので気になるようでしたら検索してみてください。 なかなかバランスを整えるのは難しいですが、すぐに食べられる卵やお豆腐、しらすなどは常備しメイン一品だけコンビニをつかう!など徐々に減らせると良いですね! 妊娠前の体重にもよりますが、しっかり増加させることも必要なので、主菜、副菜をメインに食事をしてみてくださいね!

    管理栄養士:矢部まり子 2017/11/05 08:03

    ID: 300411

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ID: 22482

すー 2017/11/03 16:31

こんにちは
今1歳8ヶ月の男の子の母で、お腹には3ヶ月(9週目)の命も授かっております。
長男の風邪をもらい1週間ほど咳が止まらない状態です。
薬は飲んでませんし、漢方なども飲んでません。
ただ、咳をするたびにお腹に負荷がかかってしまってないか、お腹の赤ちゃんには影響が無いか心配です。
(咳するたびに腹筋が痛い状態です。)

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  • [助産師]

    すーさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 咳が続いているのですね。 今の時期は呼吸器のトラブルが起きやすい時期でもあります。 空咳をされているようでしたら、胸のあたりをよく温めるようにしていただくと、咳が落ち着いたりしますよ。 また加湿を強化していただき、うがいもして喉を潤すようにもしてみてくださいね。 またはちみつをなめてもらったり、はちみつに大根をつけて召し上がっていただくのも、のどにとてもいいと思いますよ。 よかったらお試しくださいね。 早くよかなりますように。

    助産師:宮川めぐみ 2017/11/04 05:48

    ID: 300348

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  • ありがとうございます! お腹の子には影響はない感じですよね? もぉすこしで治りそうです。 頑張って治します!

    すー 2017/11/06 15:53

    ID: 300512

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  • [助産師]

    すーさん、こんばんは。 お返事をどうもありがとうございました。 そうですね、お腹の赤ちゃんには、特に影響はないかと思いますよ。 無理をできるだけなさらないようにしていただき、早く良くなりますように。 どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2017/11/06 20:06

    ID: 300549

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ID: 22480

たかたか 2017/11/03 14:47

帝王切開での出産を2回して、3人目が欲しくて頑張ってますが、3回、6週か7週で流産してます。もう妊娠は無理でしょうか?
ちなみに、今41歳で去年円錐切除術もしています。

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  • [助産師]

    たかたかさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 3回流産を繰り返されているということで、産婦人科の先生にも相談をしていたあだけたらと思います。 何度か流産を繰り返したのちに、妊娠をされる方もいらっしゃいます。 かかりつけの先生にも、相談をなさってみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2017/11/04 05:45

    ID: 300346

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今、9ケ月でいよいよ出産が近くなってるんですが、歯がとても痛くて何を食べても飲んでも痛くてしみます…
赤ちゃんに栄養をとられてるのはわかるんですが、やっぱり歯は痛くて辛いです。
歯医者に連絡した方が良いでしょうか?
全くわかりません。

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  • [助産師]

    彩さん、こんにちは。 助産師の宮川です。 歯の痛みは、我慢が出来ないと思いますし、とても辛いと思います。 ぜひ歯科医へ受診してみてくださいね! はやく痛みがよくなりますように。 どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2017/11/03 12:43

    ID: 300304

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  • でも、基本的に歯医者さんって妊娠嫌がりますよね? 産まれた後なら行きやすいけど今の時期に行けるなら行きたいです! まずは電話をして見たいと思います。

    2017/11/03 17:02

    ID: 300318

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  • 私もその頃歯が痛くて虫歯治療に行きましたよ!妊婦も打って大丈夫な麻酔を打ってしてもらいました(^_^)私は深く考えずに行ったので、後から麻酔とか妊婦したらダメなのかな?と思いましたが無事子供も産まれたので気にしていないでした。でも妊婦も歯医者に行っていいか産婦人科では聞いたけどダメとは言われなかったですよ。歯医者の予約のときに妊婦で週数を伝え行くと子供の歯ブラシをプレゼントでもらいましたよ笑

    はらぺこあおむし 2017/11/03 19:14

    ID: 300321

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  • [助産師]

    彩さん、おはようございます。 ぜひお電話をして確認をしてみてくださいね。 妊婦さんだって、歯のトラブルは起きがちです。お断りをされたり、嫌がられる段階で、歯の専門家としてどうなのかなとわたしは思いますので、まずはお電話で相談をしてみていただけたらと思います。 どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2017/11/04 05:42

    ID: 300345

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  • ありがとございます! 参考なりました!

    2017/11/04 07:38

    ID: 300365

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ID: 22470

ゆーしゃ 2017/11/03 00:43

こんばんは
この前の腹痛の件ではお世話になりました。卵巣の腫れ(異常はないそうです)と便秘と子宮が大きくなってきたからだろう とのことでお薬をいただき、腹痛はだいぶ収まってきました。が、変わりに今度はお腹を下す結果になりました…
薬が合わないんでしょうか…

このことも気になりますが、妊娠四ヶ月になってつわりも落ち着いてきて、さぁ ご飯も食べれるようになったかな と思ってたのですが、今は食べるのが怖く、つわりのときみたいに気持ち悪くなったり、食べれなくなったらどうしようと不安になり、お腹すいたときにこれ食べたいな ってなったものしか食べれないです。たべものを想像すると気持ち悪くなったりもします… まだつわりが終わってないのでしょうか?妊娠前からまともな食生活をしてないので、今もちゃんとしたというか食生活よくないことは自覚はあります…
本来増えなければいけない体重も妊娠まえに比べて減ってます。一キロとか二キロとかほんとに少ししか減ってないですが、増えてる感じもしてないです。まだ様子を見るべきですか?また栄養のあるものをとりなさいとは聞きますけど、栄養考えて料理したことがないので、どうしたらいいかわからないです。特に料理経験が乏しいので…

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  • [管理栄養士]

    管理栄養士の佐々木です。 一度いやな体験をしてしまうと、なかなか食欲もわかないですよね。 無理をしてしまうと、本当にトラウマのように食事ができなくなることもあるので、たべられそうなものから少量ずつでバランスを整えてもらうと良いです 赤ちゃんに必要な栄養は、おかずとなる主菜や、野菜などの副菜からしっかりとれますので、そこを意識してみてくださいね! たとえば、トーストにジャムやマーガリンでは、バランスがよいとは言えないですが、ハムやチーズをのせてあげれば、タンパク質は摂取できます。 ハムは加工品で添加物が多いので、それなら、厚焼き玉子を作ってたまごサンドにしようかな! みたいな感じで、無理なく徐々に食生活を変えていけば良いと思います! 外食もうまく利用しながらやってみてくださいね!

    管理栄養士:矢部まり子 2017/11/03 09:32

    ID: 300289

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ID: 22467

まやるー 2017/11/02 23:30

夜分遅くにすみません。20週を迎えた初マタです。この時期になると胎動があるという事ですが、胎動がどんな感じなのかわかりません。お腹のあたりが
ピクピクする事はあるのですが、これが胎動かどうかわからず不安になってしまいます。

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  • [助産師]

    まやるーさん、こんにちは。 助産師の宮川です。 赤ちゃんの胎動ですが、はじめての妊娠ということなので、最初はわかりにくいことが多いですよ。 人によっても感じ方が変わりますので、表現もさまざまになります。 お腹の中で小鳥が羽ばたいているみたいという表現をされる方もいらっしゃいますよ。 20週を超えてくると、よりこれかなぁ?と思われるものに気づくようになると思います。 もう少し様子をみていてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2017/11/03 12:41

    ID: 300303

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  • お返事ありがとうございます。たぶん今感じているお腹の感じがおそらく胎動のような気がします。焦らずもう少し待ってみます。ありがとうございました。

    まやるー 2017/11/04 10:58

    ID: 300369

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  • [助産師]

    まやるーさん、こんにちは。 お返事をどうもありがとうございました。 そうですね、たくさん声をかけてもらいながら、待っていてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2017/11/05 15:02

    ID: 300446

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今晩は。妊娠17週の妊婦です。
質問が2つあります。
1つ目がここ最近、腰痛というか尾てい骨辺りが痛み、普通に生活をしていてもかなり痛いです。足を引きづりながら歩く時もしばしば。上の子がいるので横になって休み続ける訳にも行きません。痛みに効くものや、ストレッチなど何かありませんでしょうか?ありましたら教えて頂きたいです。
2つ目は、痔なのかはっきり分かりませんが、肛門が非常に痒く、日中は我慢出来ても夜中に掻きむしってしまいます。市販の塗り薬を使用しても症状は治りません。このような場合、お腹の赤ちゃんには何か悪い影響はありますか?

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  • [助産師]

    チキオババさん、こんにちは。 助産師の宮川です。 尾てい骨のあたりに痛みを感じるのですね。 妊娠により重心が変わってきたり、ホルモンの影響により痛みが出てきているのかもしれません。坐骨神経痛もあるかもしれませんね。 トコちゃんベルトをつけていただいたり、冷やさないようにしていただいたり、腰痛専用のクッションに座るようにしていただくのもいいと思います。 安定期に入っておられますので、妊婦さんを見ることができる整体に行かれるのもいいかと思いますよ。 かかりつけの先生にも、相談をしてみてくださいね。 様子をみながら、少しずつ股関節周りを動かすようにしてみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2017/11/03 12:38

    ID: 300302

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  • 返答ありがとうございます。頂いたアドバイスを早速実行してみたいと思います! 催促してしまい申し訳ないのですが、痔と妊娠の関係性のアドバイスも頂けると嬉しいです。お忙しい中申し訳ありません。

    チキオババ 2017/11/03 13:05

    ID: 300307

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  • [助産師]

    チキオババさん、おはようございます。 申し訳ありません! すっかりと忘れてしまっていましたね。。 妊娠中に便秘がちになり、痔になる方はいらっしゃいますよ。 チキオババさんの場合、痒みと書かれているので、何からきているのかも痒みなのか、次の健診の時に確認をしてみていただけたらと思います。 痔であることでの赤ちゃんへの影響は、ないと思いますよ。 どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2017/11/04 05:39

    ID: 300344

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  • 返答ありがとうございます。 産科で痔の相談をしていいものか悩んでいました。次の検診で、痒みのことを相談してみたいと思います。 痔で赤ちゃんに影響がないと知れて安心しました。

    チキオババ 2017/11/04 13:15

    ID: 300373

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  • [助産師]

    チキオババさん、こんにちは。 お返事をどうもありがとうございました。 産婦人科でも、確認してもらって大丈夫ですよ。 実際に診てもらって、安心できるようにしてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

    助産師:宮川めぐみ 2017/11/05 15:09

    ID: 300447

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