管理栄養士に相談（育児中）本日の発言数：0件

ｍさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 初めてのヨーグルトとして、ベビーダノンは赤ちゃん用に作られていますので良いと思います。 ただ、個人的な考えとしては余計な添加物のない甘みのないものが望ましいです。 甘味を覚えてしまうと、それしか好まなくなるという事も考えられますので、無糖のプレーンヨーグルトを試し、どうしても食べられなかった場合は、果物を混ぜたり、甘みのあるヨーグルトを試しても良いと思います。 ご家庭の判断で使用をご検討下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/21 09:20

ID: 493530

チューリップさん、１つ前の投稿欄に回答させて頂きましたのでご確認くださいね。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/21 09:16

ID: 493528

チューリップさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 ６カ月お子様に豆腐を試している段階なのですね。 現在はお粥の粒感を残したり、野菜も水分を少なくして形状を変化させているのですね。良い進め方でとても素晴らしいと思います。 離乳食はお子様が食べやすい形状にしてあげる事が大切なので、まとまりにくい豆腐を上手に飲みこめていない場合は、他の食材と混ぜ合わせて食べさせてあげても良いですよ。　月齢が進んで口腔機能が発達してきたら、上手に飲みこんだり、もぐもぐして食べられる様になってきますので、食べずらいものを進める必要はありません。 離乳食が双方にとって楽しい時間になる事が望ましいので、食べないものは無理強いせずに、食べられる食材、食べられる形状で進めてきましょう。 よろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/21 09:15

ID: 493526

ひなさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 息子さんが生後１００日になったのですね。おめでとうございます。 お食い初めは、実際に食べさせるわけではなく、食べさせる真似をする儀式になります。まだ離乳食も始まっていないので、誤って食べさせない様に注意しましょう。 お食い初めは、「100日まで無事に育った」という安堵と祝賀の意味も込められていますので、１００日ピッタリでなくても大丈夫です。１００日以降ご家庭のご都合の良い時期に出来ると良いですね。 お食い初めには何を準備するか、何から食べさせるかなど、参考になる記事がありますので、下記をご覧ください。　地域いよっての風習などもあると思いますが、赤ちゃんが負担なく過ごせるように考えてあげると良いですね。 「お食い初めの意味とやり方」 https://baby-calendar.jp/smilenews/detail/622

管理栄養士：久野多恵 2020/04/21 09:06

ID: 493525

にいとんたんさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 １歳５カ月になるお子様のお食事に関するご相談ですね。 ご主人さんがいる時には食事を食べないという理由はなぜだかわかりませんが、お子様の食べる姿をじっと注目していたりという事はありませんか？　食べる姿が可愛いからとそばでじっと注目していると、お子様にとっても食べずらくなり、食が進まないという事はありませす。　にいとんたんさんのお食事の状況がわかりませんので、想像でのお話になってしまうのですが、お子様に注目せずに一緒に食卓を囲んで楽しい雰囲気で食事をするようにしましょう。 １歳を過ぎると自我が芽生え始めて自己主張が伸びる時期になりますので、その影響が食事にも現れてきます。　今まで食べていたものでも食べなくなるという事はこの時期のお悩みとしてはとても多いです。お子様の健やかな成長の証だと捉え、上手く付き合っていけると良いですね。 改善策としては、一緒に調理過程を手伝ってもらう事で、自分で出来た喜びで食への興味に繋がる事もありますよ。　卵を一緒に割ったり、ハンバーグの種を混ぜたり、ふりふりおにぎりを作ったり、食パンを好きな形にくり抜いたり調理過程で出来そうな事を一緒にやってみて下さいね。　 この時期は間食の時間もお食事の一部をなるものを与えるのが望ましいので、食事で摂りきれなかった栄養を間食の時間に補食として与える様に考え、１日５食を与えるように考えていけると良いですね。 褒められる体験、嬉しい体験、楽しい体験が、食への興味を促し、偏食や食べムラを無くしていく近道にもなります。お食事の時間が楽しい雰囲気で過ごせるように、お子様のできる事食べられる事に注目して、たくさん褒めてあげて下さいね。 また悩まれた際はいつでもご相談下さい。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/21 08:58

ID: 493522

さよこさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 ９カ月のお子様の離乳食についてのご相談ですね。 食べる事に興味を持たないというのは、赤ちゃんはまだまだ食体験が少ないので、食事が楽しいもの、美味しいものという事が理解できていない段階だからだと思います。 完食する事を目指さなくても問題ありませんので、嫌がったら無理強いせずに切り上げてしまいましょう。　食事に興味を持ってもらう為には、食事の時間がお母様との楽しい触れ合いの時間になっており、褒められる体験や、楽しい体験の積み重ねが大切です。 始めは食べるとの事なので、少しでも食べられたらオーバーなくらいに褒めてあげましょう。そして、おままごと感覚で楽しく進める事も雰囲気が良くなります。　気が散るようなおもちゃなどは片づけておく必要はありますが、ぬいぐるみなどを間に置いて、お友達を競って食べさせるという事も食が進むきっかけになる事があります。 「クマちゃんが美味しそうに食べてるから〇〇ちゃんも食べよう！」とか、「クマちゃんに負けない様に食べ用！」などと声掛けをして遊び感覚で楽しく進められると良いですね。 離乳食後にミルクを飲まないのであれば、無理強いする必要はありませんが、その他の時間帯にしっかりと３回程度は飲める時間がとれると安心ですね。 また、離乳食にミルクを使用したレシピを増やしたり、バターなどの油脂類を使うと効率的なエネルギー源になるのでお勧めです。 よろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/21 08:50

ID: 493518

お返事ありがとうございます。 他のものに気を取られていたら口をあけてごはんを食べるのですが、それではいつまでたっても自分で食べられないですよね また、泣いた時でも抱っこすれば泣き止んで食べる時もあるのですが、そういう時もご飯は切り上げた方がいいのですか？ 最後につかみ食べについてなのですが、食べ物ではなくお皿に興味をもってお皿を振り回して食べ物を食べないのですが、食べさせる方法などありますか？ よろしくお願いいたします。

さよこ 2020/04/21 11:14

ID: 493608

さよこさん、泣いた時、抱っこしてあげれば泣き止んで食べるのであれば、食べさせてあげて良いですよ。　泣いたり嫌がっている状態で無理強いする事はお勧めできませんが、座る姿勢を変えたり、抱っこしてあげたりという方法は良いと思います。 手づかみ食べは、目と手と口の協働運動が獲得されていないと進みずらいですし、お子様自身に興味が出てこないと、上達するのは難しいと思います。 目で見たものを掴んでいる(皿を手に持てる)という行為はとても良い段階なので、今は食材の特性を学んでいたり、目と手と口の距離感などを学習する期間として見守ってあげましょう。　１歳くらいまでに上手に食べられるように変化する事が多いので、焦る必要はありません。　皿を持ちたがったら持たせてあげても良いです。　お子様の意志や行動に寄り添う形で進めていけると良いですね。 手で掴んで食べるという事は、お母様が目の前でお手本をたくさん見せてあげて下さい。　またお子様が食材を手に持ったら、口まで介助してあげても良いと思います。　無理に進めなくても良いので、興味が出始めたら体験させてあげるようにしましょう。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/23 09:22

ID: 494452

ayakaさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 ６カ月半のお子様の離乳食回数についてのご相談ですね。 離乳食初期はミルクや母乳以外の味や食感い慣れて上手にごっくんする練習なので、たくさん食べる事は目的としていません。　ほとんどの栄養をミルクや母乳からとる必要がありますから、２回食にしたことでミルク量が減ってしまっているのであれば、１回食に戻すか、１回量を減らて様子を見てあげると良いと思います。 ミルクや母乳をしっかりと飲んでいる場合は、離乳食開始から１カ月で２回食へ移行しても良いのですが、ミルクが減っているのであれば離乳食の回数を増やさなくても良いですよ。　離乳食本はあくまでも目安ですので、スケジュールや回数、量などは、お子様のペースに合わせて進めていきましょう。 乳汁はミルクのみでしょうか？　ミルクのみだとしたら１日の乳汁トータル量としては少ない印象なので、１回量を増やしか回数を増やしてトータル量を確保できると安心ですね。　また、離乳食にもミルクを使用したメニューを増やして対応していきましょう。　ミルク粥やパン粥、ミルクスープ、ポタージュスープなどがお勧めです。 よろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/21 08:39

ID: 493515

ありがとうございます。1回食へ戻そうと思います。 乳汁はミルクのみです。 1回量160mlを作ってあげていますが、お腹がすいていなのか、ぐずって飲もうとしません。遊び飲みも激しいです。 ミルクの間隔は4時間空けるようにしています。 間隔をもっと空けた方がよいのか？逆に回数を増やしてみは方がよいのか？ 色々試してみるべきでしょうか。 未だに授乳リズムが掴めず、親として心苦しく子供に申し訳なく、つらいです・・。 その子によるとは思いますが、アドバイスお願いします。 また、2回食はいつから始めたらよいか目安はありますか？

ayaka 2020/04/21 13:37

ID: 493661

ayakaさん、こんにちは。 まだこの月齢で授乳リズムが整わなかったり、飲みが悪くなるという事は良くありますので、ご自分を責めないでくださいね。　とても上手に、愛情深く進められていると思いますよ。自信を持ってください＾＾ ミルクはしっかりと飲ませてあげたいので、１回量が少ない様でしたら、４時間あけずに、回数を増やしてみても良いです。　離乳食の回数が増えて、体力がつき、昼寝時間なども定まってくると、だんだんと生活リズムが整って授乳のリズムもついてくると思いますので、１日のミルク量が減らない方法で加減してあげて下さいね。 ２回食は、ミルクの飲みを見ながらの様子で進めて大丈夫ですが、離乳食を１回食に戻してもミルクの飲む量が変わらないのであれば、離乳食からミルクを補給するという目的で２回食にしても良いと思います。　ミルク粥やミルクパン粥、ミルクスープ、ポタージュスープなどで少しでもミルクを補給できると良いですね。 １回食になった事で、ミルク量が増えたのであれば、しばらく１回食ですすめ、７か月になってから２回食でも良いと思いますよ。 よろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/23 09:32

ID: 494455

あおいママさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 １歳２ヶ月のお子様が野菜を食べなくなったとのご相談ですね。 この時期は自我が芽生えて自己主張が伸びる時期なので、その影響が食事にも現れています。おかあさんは栄養バランスよく食べて欲しいと思ってもなかなかむずかしいのがこの頃のお食事です。　その中でも色々試行錯誤して毎日頑張っていらっしゃいますね。偏食や食べムラはこの時期の健やかな成長の証でもありますので、上手く付き合っていけると良いですね。 食べないものを作るのはとてもお辛く、億劫になってしまうお気持ちもとても理解が出来ます。　ただ、作って食べなかったら無駄なく大人が美味しそうに食べる事を見せてあげれば良いので、食べ慣れない食材も時々食卓にあげるようにしましょう。　食べ進まないものでも１０回以上は試さないと受け入れられないというデータもあります。 根気が必要になりますし、もどかしさはあるのですが、食体験を増やしていくという糧は今後の豊かな食生活を送る為にも大切な過程になりますので、余裕がある時には進めてあげてくださいね。 手づかみ食べに興味はありますか？　食べさせられるのではなく、自分主導の食事を行う事で、食べ進むという事もあります。　それぞれの役割分担を決めると双方に摂ってストレスなく進められますよ。　お母様は食事を準備して、お子様の前に置いてあげる。それ以降はお子様の意志で進めます。　手づかみ出来れば何をどのように食べるか、どれから食べてどれぐらい食べるか、それらを決めるのはお子様自身です。 残さず何でも全部食べて欲しいというお母様のお気持ちもとても理解が出来ます。ただ、今の好き嫌いが一生続くわけではありませんし、どう楽しく食事を進めていくかが今後の食改善に繋がっていくと思いますよ。 野菜を食べやすくする方法については以下を参考にしてください。 ●うまみのある食品(肉、ハム、ベーコン、油揚げ、かつお節、しらすなど)と組み合わせる ●良く茹でて、あくなどを取り除いてから調理する。 ●初めのうちはごく少量使う。 ●細かく刻んでそれとはわからないように、隠し味のように使う。 ●揚げて油の旨みを利用する。 カミカミの動きを促してあげる為には、お子様の口幅よりも大き目の食材を与えて、前歯でかじり取って食べるように促してあげましょう。　ゆっくり良く噛んで食べる事で満腹感も増しますし、体重が右肩上がりに急激な上昇をしていなければ主食を中心にプラスしてあげても良いです。 便が緩い場合は、リンゴや人参のすりおろしなどペクチンの多い食材を摂る事が便を固くするのに有効です。良かったらお試しくださいね。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/21 08:32

ID: 493513

野菜は心苦しいですが出し続けてみます。 色々工夫してみたいと思います。 手づかみはなかなかしてくれません。 おやつは食べてくれますが、ご飯はなかなかしてくれません。 自分でなにかと上手くいかないとすぐ怒って泣き叫んで手がつけられなくなります。 手づかみあきらめて今はスプーンを少しずつしていて ちょっとスプーンで食べることに興味が出てきたので 頑張ってみます。　 食材は大きくしたりもしていますが、もう少し大きくしてみます。かじり取りは好きなバナナからはじめてみようかなと思います。

あおいママ 2020/04/21 13:45

ID: 493668

ねこぺんさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 3ヶ月のお子さんの水分補給についてお悩みなのですね。 ＷＨＯでは6ヶ月未満のお子さんに、母乳やミルク以外の水分は必要ないと考えられています。 それ以外の水分でお腹いっぱいになってしまい、哺乳量を減らさないというのが理由です。 お子さんの体重の増え方はいかがでしょうか？ 右上がりが急になってしまっているのであれば、麦茶や白湯で水分補給がオススメです。 体重の増加が心配であれば、ミルクの時間でなくても、ミルクで水分補給していただいてよいかと思いますよ。 アクアライトりんご味を飲むことのデメリットですが、 甘い飲み物になりますので、脱水の心配のあるとき（下痢や嘔吐など）の時のみの摂取がオススメです。甘い味はお子さんも好みやすいので、麦茶や白湯を飲まない原因となる。 また、血糖値が上がると、ミルクの飲みや今後離乳食が始まったときに、食べが悪くなる原因となることもあります。 ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/20 12:17

ID: 493124

お返事ありがとうございます！ 分かりました！ 参考にさせて頂きます！

ねこぺん 2020/04/20 14:08

ID: 493184

つんさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 離乳食の保存でお悩みなのですね。 買ってきたその日に、加熱調理後、冷凍していただいてるとのことですので、１週間以内に使いきるようにしていただければ問題ないですよ。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/20 12:09

ID: 493122

承知しました!ありがとうございます。

つん 2020/04/21 15:24

ID: 493718