管理栄養士に相談(育児中)

離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談(育児中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
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  • 3ヶ月になる息子がいますが、とにかく手がかかり、ストレスと孤独感に押しつぶされそうで、精神的に参っています。
    夜中の、授乳は6回以上が毎日。
    チャイルドシート、ベビーカー、抱っこ紐が嫌いでお出かけもできず、ずっと家にいるのでストレスがたまります。
    周りの友達の子供は、長く寝てたりお出かけしたりできているのに、なぜうちの子だけ?って最低なことを考えてしまうこともあります。
    生後1ヶ月すぎから、人見知りなのか私以外の抱っこではギャンギャン泣くようになってしまったので、誰かに、頼って抱っこをかわってもらうこともできません。
    昼間も、抱っこしてないとダメなので、ご飯を食べるのも必死だし、家事なんて全くできません。
    ずっと、抱っこで腰が痛すぎて、ちょっとベッドに置こうとするだけで、ギャンギャン怒ります。
    なにか解決策ありますか?

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  • 生後6ヶ月の息子ですが、
    全く人見知りをしません。
    誰にでも笑い、私がいなくても気にしていないようです。
    本当に眠い時、お腹がすいた時に泣くと
    私の抱っこだと泣き止むこともあります。

    人見知りをしないと障害や愛着不足と出てくるので
    不安になってしまいました。

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  • こんばんは。6ヶ月に入った娘(8.2キロ)を育児しています。離乳食初めて25日(1回食)。いまは、10倍かゆ6さじ&野菜2種類を合計3さじ。合計8~9さじを食べています。まず、今、野菜を2種類あげていて、一種は1さじ。一種は2さじといった感じにあげています。新しい食材を1種類と食べたことがあるのを一種。おかゆと野菜の比率(バランス)がわからないのと野菜は一種にしたほうがいいのか?
    あと、たんぱく質を初めたいんですが、たんぱく質はアレルギーが出やすいから1週間に一種と聞いたのですが、例えば、豆腐を1日目1さじ、2回目2さじと試すとして、どのくらいつづけたらいいのですか?
    よろしくお願いします。

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  • 離乳食5日目です。少しはゴックン出来てると思うのですが、スプーンを下唇に置くとベロを出してお粥を取り込んでるようです。上唇が下りてこないのですが、このまま離乳食を与えていればいずれ上唇が下がって食べ物を取り込むようになりますか?

    • [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 まだ五日目とのことですのでしばらく様子を見て良いと思いますよ。 よろしくお願いします。 1 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/25 17:44

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  • いつもお世話になります、6ヵ月の女児です。

    離乳食のしらす干しについての質問です。
    「しらす干し」を、お湯で塩抜きして…と、どのレシピを見ても書いてあるのですが、しらす干しではなく「しらす」ではダメなのでしょうか?

    干してない「柔らかいしらす」を使おうかと思ったのですが、それを使うレシピがないため、逆に使ってはいけないのか疑問になりました。

    それから、メールでお答えいただくのは難しいかも知れませんが、アレルギーで乳児湿疹がひどくなることはありますか?
    もう6ヵ月になりますが、まだほっぺたをかきむしることが多く、湿疹がおさまったりぶり返したりを繰り返しています。
    食べてすぐに悪化することはありませんが、ずっと湿疹があるため、アレルギーに気づきにくいのではないかと心配です。

    よろしくお願いします。

    • [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 〝しらす〟のご使用で問題ないですよ。 塩抜きは行うようにしてくださいね! アレルギーで乳児湿疹が酷くなるかは、おかき頂いたようにわたしたち管理栄養士や助産師がお答えできることではありませんが、アレルギーであったら、頬以外にも症状は出るのではないかと思います。 ただハッキリとしたことはお伝えできませんので、主治医にご相談されることをおすすめいたします。 よろしくお願いいたします。 0 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/25 17:42
    • お返事ありがとうございます。 しらすでも大丈夫ですか、わかりました。塩抜きして使うようにします(^^) アレルギーの件もありがとうございます。 伺ってホッとしましたが、様子を見て小児科で聞いてみますね。 今後もよろしくお願いします。 1 にゃんちゃんママ 2018/09/25 18:51
    • [管理栄養士] また何かありましたらご相談くださいね! 0 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/25 19:14

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  • 栄養士さんには初めて質問させていただきます。

    現在8ヶ月半の男の子。
    8ヶ月初めの測定で身長72センチ、体重8.5キロです。

    先日まで10日ほど私の実家に帰っていたのですが、キッチンを自由に使えずレトルトパウチのベビーフードに頼ることが多かったためか、濃い味付けにハマってしまったようです。
    自宅に帰ってきてから、今までもぐもぐ食べていた納豆がゆを泣いて拒否したため、納豆嫌いになったのかな?とおかゆのみをあげましたがやはり嫌がる…(昆布だしをきかせてあります)
    リゾット風に具材を混ぜて煮込んだおかゆやパンがゆは食べるのですが…
    (それでも最近は「素材の味」だけではおいしく感じないのか、ベビーフードほど食が進みません)

    ・このまま混ぜ混ぜしたものばかりをあげていては、この先白いご飯を食べられない子になりますか?何かご飯を美味しく食べさせるコツはありますか?
    ・ベビーフードを味見してみたら大人でもそこそこ塩味を感じたのですが、もうそのくらいの味付けをしてしまっても問題ありませんか?

    教えてください。

    • [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 1度濃い味を食べてしまうと、もとの薄味は赤ちゃんであっても薄いと感じるため、手作り品をあまり食べなくなってしまうのはよくあることです。 その問題と、混ぜたものしか食べないというのはまた違う問題になるのですが、ベビーフードに近づく程度に味付けをしたおかずと、味付けのないお粥を用意し、最初から混ぜず、ひとしなずつあげてみて、食べなかったら混ぜてみるという感じに進めると良いと思います。 よろしくお願いします。 1 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/25 17:36
    • お返事ありがとうございます。 やはり濃い味を覚えてしまったんですね… 初めの味に戻すのはなかなか難しそうなので、今後あまり濃くならないように気をつけます 混ぜ混ぜ問題は明日、教えていただいたやり方であげてみます。 1 おさかな 2018/09/25 21:27

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  • 遅延型フードアレルギーは毎日同じ物を食べないようにするということの様ですが、市からもらった離乳食の進め方のパンフレットには3週目からたんぱく質になるものとして豆腐小さじ1を1週間試し、4週目から豆腐の他に白身魚やヨーグルトを試していくというやり方の例が載っているのですが、1週間位は同じ物(豆腐)を摂っても大丈夫なのですか? どの位続くのが良くないのですか? また、同じ物を食べ続けると大人でも起こりうることなのか、子供にだけなのかも教えて下さい。

    • [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 遅延型フードアレルギーは、全員が全員発症する訳では無いのと、初期の頃の離乳食ですと、量も多くとれるわけではないのでリスクは少ないと思うのですが、理想は週に2日はお休み日をとっていただけると良いといわれています 子どもだけではなく、大人も発症するリスクはありますので、御家族みなさんで意識していただくと良いです。 遅延型フードアレルギー自体が近年分かってきたものですので、いままでの離乳食の本やサイトにはまだまだでてきていない情報になります。 〝知らない〟よりは知っていて、なんとなくでも意識していただけたら良いと思います。 よろしくお願いします。 0 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/25 17:25

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  • 4ヶ月初めに下の歯が生え、大人が食べているのをじっと見つめ、ヨダレも多いので、4ヶ月と27日で離乳食を始めましたが、タイミングを上手く見計らえず、なかなか楽しい離乳食にならず、このままだと、食べるのが嫌いになりそうな気がします。

    朝は5時半から6時頃起き、1時間毎ぐらいにおっぱいをちびちび飲み、9時頃から朝寝をし、11時前後に起きて離乳食をします。が、すぐにお腹が空きすぎ、または眠くなり、ぐずぐずになり、イヤイヤ食べるのが続いており、このままだと、おっぱいしい、寝たいのに、無理矢理食べさせられていて、ご飯が嫌い、になりそうです。今、座らせたらもうぐずります。

    朝寝の前に、と言われそうですが、私の体の回復が遅く、朝は眠くなるまでに準備が間に合いません。育児本に書いてある、お腹の空いた機嫌のいい時、というのはいつでしょうか。おっぱいの後どれくらいでしょうか?朝寝を切り上げてもう少し早く食べさせるべきでしょうか。一度朝寝の寝入りに失敗して、9時半くらいに食べた時は上手くいきましたが、いつもそうはいきません。

    あと、ブレンダーを使い始めたら、滑らかすぎて、シラスや魚の刻みやすりおろしの滑らかでない食材を泣きじゃくって嫌がります。だんだん慣れるのでしょうか。手間ですがブレンダーをやめた方がいいでしょうか。

    もし内容が管理栄養士さんではなく、助産師さん向けでしたら、教えてください。質問し直します。

    • [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 お子さんの現在の月齢を教えていただけますでしょうか? 0 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/25 17:11
    • 書き忘れました、5ヶ月3wです。 もう1つ伺いたいです。 豆腐をあげたら、3〜4時間後に口の周りに湿疹が出ました。即効でなかったので、拭きすぎたのかとも思い、肌荒れが落ち着いた1週間後に試したら、また3時間後に出ました。今回は1時間ほどで治り、口の周りに数個残っているくらいです。両日とも小さじ2から3位を食べました。あげすぎたのでしょうか。一度アレルギーを出してしまうと、他のタンパク質も出やすくなりますか?進め方が心配です。 0 台湾まゆ 2018/09/25 18:10
    • [管理栄養士] 5ヶ月でしたら1度お休みしても良いと思いました。 6ヶ月を過ぎたらあまりお休みはオススメしないのですが、いまなら大丈夫!と言った感じですのであまりにも負担でしたら御検討ください。 豆腐は、また2、3日あけてから、今回の量の半分でためしてみて、同じように反応するようでしたら写真をとり医師に見せられるようにして受診されると良いと思います。 0 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/25 19:17

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  • 6ヶ月の子がいます。

    離乳食でヨーグルトをたまにあげてます。
    初めて食べさせたのは『ブルガリアヨーグルト』でした。
    私が食べている、種から作る『カスピ海ヨーグルト』をあげても大丈夫でしょうか?

    • [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 ヨーグルトについて、自家製のものは衛生面で不安が残るため、市販のものをあげている方が多いですが 自家製のものを食べ慣れているご家庭は、離乳食でも使用されてますよ。 御検討ください。 0 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/25 17:07

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  • おはようございます。
    6ヶ月の男の子の育児中です。
    5ヶ月に入った時に離乳食開始しました。好き嫌いはあるものの、もりもり食べてくれて順調に進んでいます。息子は4ヶ月で歯が生えてきており、少しですが口をモグモグと動かして食べるので野菜や果物をおろした状態で与えてます。、離乳食初期の段階は中期に入るまで裏ごしの形態でしか与えてはいけないでしょうか?
    また、1回の食事で何種類程食べさせてもよいのか?1回の食事量はどこまで増やしていいのでしょうか?

    • [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 改めてお返事させて頂きますのでもうしばらくお待ちください。 0 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/25 17:01

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