管理栄養士に相談(育児中)

離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談(育児中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
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  • おはようございます。
    娘は1歳3ヶ月で、離乳食はよく食べてくれて体重は平均なのですが、身長がずっと低めで心配しています。
    そこで、カルシウムやたんぱく質の摂取について教えてください。
    以前牛乳の量は、1日300mlが目安、食事のたんぱく質ではなく、カルシウムの補給と考えて良い、と教えていただきました。
    ヨーグルトも同じようにカルシウムの補給と考えて良いのでしょうか?
    牛乳は、10時と15時の食事以外の時間に飲ませていて、ヨーグルトはお昼ご飯の時に、たんぱく質としてあげていました。
    たんぱく質は、大体朝は豆製品、昼にヨーグルト、夜に卵、肉、魚のいずれかをあげていたのですが、動物性の食品を上げる量が少ないのかなとふと気になりました。
    ヨーグルト100gと卵1回分の量とかでもいいのか、それともヨーグルト単品だけの方がいいのか、教えてください。
    また、本には牛乳を1回に飲む量は110mlが目安、とあるのですが、150mlくらいの量を一度に飲ませると、体への負担が大きいのでしょうか?
    よろしくお願いします。

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  • よく雑誌にもネットにもタンパク質はいずれかを〇〇gと書いてありますが、おかずとして作る豆腐ハンバーグ(中身がひき肉、豆腐、人参、わかめ、ひじき)を作るのですがこれだとタンパク質摂りすぎになるんでしょうか?

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  • こんばんは。
    現在5カ月の子どもがいて、離乳食を開始して2週間になります。
    離乳食後母乳をあげており、母乳以外の飲み物はまだあげたことがありません。
    白湯や麦茶はいつからあげればいいのでしょうか。また1日にあげる量はどのくらいですか。
    あげる際にはスプーン、コップ、ストロー何であげればいいですか。

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  • 現在8ヶ月の男児です。8700グラムほどです。
    4ヶ月半から離乳食を始め、6ヶ月半で三回食でした。毎回一時間程かかるものの、柔飯130グラム、おかず約80グラム✖️2つ、くだものやヨーグルトなどのデザートも食べます。
    完全母乳です。現在授乳は一日二回で、1時ごろお昼寝前に片乳、就寝時片乳だけ五分ほど飲めばすぐに寝てしまいます。

    ムラなくきちんとご飯を食べているので、卒乳しようかと思いますが、早いですか?

    上の女の子は4ヶ月で8キロ超え、太り気味だったので病院の勧めの元、4ヶ月すぐから離乳食を始め、同じく6ヶ月で三回食、7ヶ月半で卒乳しました。

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  • 何度も相談させていただいてます。
    9ヶ月になる子供がいます。
    離乳食はよく食べていて、3回食になってから3週間順調に進んでいます。
    ですが、最近お昼寝の時間にばらつきがあり、夕方寝るようになってしまいました。
    6:00離乳食、ミルク120
    10:00ミルク200
    13:30離乳食、ミルク100
    16:30離乳食、ミルク100
    20:00ミルク240
    というスケジュールだったのですが、16:00〜18:00くらいまでお昼寝するようになりました。
    7:30〜8:30、12:00〜13:00もお昼寝しています。
    夜も少しぐずりますが、よく寝ています。
    前までは15:30〜16:30お昼寝だったので、うまく離乳食をあげられていました。
    夕方眠いからだと思いますが、起こしてもすごく機嫌が悪くてご飯を食べようとしないし、寝かせています。
    この場合、起きて離乳食をあげて、一回就寝して、もう一度起きた時にミルクをあげた方が良いのでしょうか?
    寝る時間はあまり遅くしたくないので、どうしたらいいか悩んでいます。
    よろしくお願いします。

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  • 現在7ヶ月半になる子どもがいます。6ヶ月から離乳食を始めて10倍粥と色々な野菜を試している中で、玉ねぎのペーストをあげてから水っぽい下痢を1日5回程するようになったので、しばらく離乳食を中断しました。その後下痢の症状が良くなったので、野菜はいも類や根菜を中心に離乳食を再開して2週間経ちますが、毎日4回程ゆるいうんちが続いています。離乳食を始める前はうんちの回数は1日1〜2回でした。
    このまま様子を見ながら離乳食を続けても大丈夫でしょうか?

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  • 先日もご質問させていただいたのですが、5ヶ月の息子がいて、来週から離乳食を始めようとしています。一回食の時間ですが、起床して最初の授乳の前に離乳食をあげた方がいいのか、それとも、起床して最初の授乳を終えて、次のの授乳の前にあげた方がいいのか迷っています。そして、ほぼ毎日のように支援センターにも行っているのですが、大体10時〜11時半まで参加しているのでどのタイミングであげたらいいのか分かりません。ちなみに息子の起床時間も少しばらつきがあり、5時起きか8時、9時に起きています。

    また、一回決めたら離乳食の時間は守った方がいいのでしょうか?外出等でいつもの時間が難しい場合は時間をどのくらいずらしても大丈夫なんでしょうか?

    質問多くてすみません。宜しくお願いします。

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  • 今5ヶ月半の子供を育てています。
    そろそろ白身魚を食べさせようと思っていてお湯で茹でようと思ったのですが消費期限が4月18日になっていました。
    火を通すにしてもやはり期限切れは与えない方がいいでしょうか?

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  • 離乳食を初めて一ヶ月半がたちました。10倍がゆ、野菜、鯛、しらす、絹豆腐を食べてきました。

    少し量も増えてきたことから、固さも少し固くしたところ便秘が三日ほど経ちました。小児科でみてもらい、便秘は解消したのですが、便秘三日目から離乳食をやめていました。

    解消されて次の日にお粥を10gだけあげたのですが、離乳食の再開はどのような量をどのペースであげていけばいいでしょうか。

    2回食をそろそろ始めたいとも思っています。

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  • 味付けでマーガリンを少量使うのは
    大丈夫ですか?

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