管理栄養士に相談（育児中）本日の発言数：0件

あやさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 １歳３ヶ月のお子さんが食べなくなってしまったことでお悩みなのですね。 食べなくなった原因として考えられることはありますか？ 体調不良（咳、鼻水などで食べられない）、消化機能が下がっている 離乳食の形状を変えた 食事中に嫌な思いをした（えづいてしまった、食べないことを怒られてしまったなど） 離乳食の形状を変えたり、えづいてしまう経験をしたなどであれば、形状を戻して、徐々に固く、大きくするように再度挑戦してみてください。 食べられた時は、大袈裟に褒めてあげることで、お子さんの食べる意欲につながることもありますよ。 作った離乳食食べてもらえないとあやさんの気持ちも落ち込んでしまいますよね。お子さんのためだけに作るとショックも大きいと思いますので、大人の食事から取り分けたり、ベビーフードを使うなど、負担にならない方法で進めていただけるとよいかと思います。 食べないことが続いてしまった場合ですが、フォローアップミルクを補食の時間に追加していただくと安心だと思います。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/22 11:39

ID: 494094

あやちゃんさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 もうすぐ９ヶ月のお子さんのミルク量と離乳食の量でお悩みなのですね。 離乳食の量が増えたとのことですので、ミルク量が減ってくるのは問題ないかと思いますよ。 今後は離乳食+ミルク量が消費量より多くなり、体重が緩やかな右上がりを描けるように進めていただくとよいと思います。 お子さんの体重が順調に増えている場合、お子さんに今の食事量とミルク量があっていると考えられます。 体重が横ばいや右下がり担っている場合、食事量とミルク量が足りないと判断できるので、ふやしてあげましょう。 食事量をふやした、形状も変わったとのこと、ウンチに影響がでてしまっていることがかんがえられますね。 水下痢とのことですので、家では、形態を柔らかめにしたり、量を今まで通りに戻してお子さんの体調を見ながら、少量ずつふやしていただくようにすると安心ですね。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/22 11:31

ID: 494091

もちこさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 もうすぐ１歳のお子さんのホットケーキの量でお悩みなのですね。 １歳のお子さんの１回あたりの目安量ですが、 ご飯８０ｇが目安となります。→130キロカロリー 小麦粉で同じカロリーをとると考えると、３０～４０ｇが一回量になります。 １００ｇでホットケーキミックスを作ると考えると３～４回で食べ終わってよい量になると思います。 お子さんの食べられる量で調整していただいて大丈夫です。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/22 11:19

ID: 494087

こびとさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 6ヶ月半のお子さんのウンチが固くご心配されていらっしゃるのですね。 水分をこまめに飲ませていらっっしゃるとのことですが、おしっこの回数や量はいかがでしょうか？ 体重は順調に増えているとのこと、離乳食量もしっかり食べられているお子さんだと思います。 これだけ離乳食を食べられていますが、その後の授乳はいかがでしょうか？ 便秘の原因として、母乳の摂取不足も考えられるので、１回食に戻すというよりは、１回の量を減らして、その後母乳をしっかり飲んでもらえるようにしてみてもよいかと思います。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/22 11:08

ID: 494083

小林先生、ご回答ありがとうございます。 おしっこは7回程度で良く出ていると思います。 うんちは1ヶ月の時からまとめてする子で、1回です。 1ヶ月健診の時に助産師さんから、この量なら1回うんちが出ればニジュウマルと言われました。 離乳食後の授乳は、欲しがるだけあげてしまうと、離乳食を食べない時と同じ量(母乳もミルクも)を飲んでしまい、吐いてしまう事が多いので、母乳のみにしています。また、あやして母乳も欲しがらない時には、離乳食だけで終えています。ここ1週間は離乳食だけで終えていました。 保育士をしている知人から、離乳食を始めたのだから授乳は本当に欲しがった時にした方が良いと言われたので、なるべく授乳をしないように頑張っていました。

こびと 2020/04/22 20:32

ID: 494287

こびとさん、おはようございます。 おしっこはよくでているとのこと、水分摂取はしっかりできていると思います。 6ヶ月半のお子さんでしたね。 国の指針である「授乳、離乳の支援ガイド」によると、 離乳食１日２回にしていく時 母乳または育児用ミルクは離乳食の後にそれぞれ与え、離乳食とは別に母乳は子供が欲しがるままに、育児用ミルクは１日に３回程度与える。となっています。 保育士さんがおっしゃっているのは、離乳食や母乳、ミルクの時間を決めてあげた方がよいという意味ではないかと思いますよ。 離乳食だけでは食べられる食材も限られている時期ですので、足りない栄養も多いです。 離乳食後もお子さんの胃の容量に合わせていただいて、母乳のみでも問題ないですが、離乳食+授乳の時間としていただくとよいです。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 09:31

ID: 494453

小林先生 ありがとうございます。 今日、主食のお粥を10g減らして50gにしてみました。 その後、母乳とミルクをあげました。 まだお通じは固く、自分では出せませんでしたが、 綿棒浣腸をしたところ、いつもより出しやすそうな様子でした。 しばらく様子を見ていきたいと思います。

こびと 2020/04/23 21:51

ID: 494678

ようこさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 6ヶ月のお子さんの、はじめて食べる食材の量についてお悩みなのですね。 書いていただいているように、はじめての食材は（小さじ１）少量からが安心な進め方になります。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/22 10:56

ID: 494080

返信ありがとうございます。 では、本の通りではなく、進めなければならないですよね。

ようこ 2020/04/22 13:15

ID: 494125

ようこさん、おはようございます。 メニューはそのままでも量を調節して進めていただくと安心だと思います。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 09:20

ID: 494451

こんばんは。 以前質問した時に、はじめての食材はこさじ1ずつ進めていくとおっしゃっていましたが、新しく食べる食材に関しては、1日に1種類にした方が良いでしょうか。

ようこ 2020/04/28 21:45

ID: 500494

ようこさん、こんにちは。 新しい食材は1回1種類で進めていただくと、何が原因食材なのかわかりやすいです。 2回食で、2回とも受診できる時間であれば、それぞれ新しい食材を試していただいて問題ありません。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/29 14:14

ID: 500781

返信ありがとうございます。 1回に１種類で勧めていきたいと思います。 ありがとうございました。

ようこ 2020/04/29 14:17

ID: 500783

sempre24さん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 6ヶ月のお子さんの離乳食の進め方でお悩みなのですね。 嘔吐することがあるとのことですが、お子さんの胃の形は嘔吐しやすい形になるので、圧迫されたりすると嘔吐につながること多いです。 その後調子が悪そうでなければ心配いらないことが多いです。 アレルギーの症状である場合ですが、食後すぐ～２時間以内に嘔吐したり、その他の皮膚症状等も一緒にでたりします。 大量に嘔吐があった場合は、医療機関を受診していただくと安心だと思います。 歯磨きについてですが、専門外になりますので、参考までにお伝えします。 歯が生えてきてからで大丈夫です。５、６ヶ月頃は、唾液の洗浄作用だけで虫歯になりにくいですが、３回食になる頃には歯磨きの習慣ができていると安心ですね。 歯ブラシに慣れることが大切になります。はじめはぬらしたガーゼなどでぬぐってもらう→歯磨きを口にいれる練習→みがくという形で進めていけるとよいですね。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/22 10:52

ID: 494077

ありがとうございます。注意して観察していきます。

sempre24 2020/04/22 10:55

ID: 494079

ペイさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 幼児食のお子さんが野菜が苦手なことでお悩みなのですね。 餃子にしたところ食べてくれるとのこと、工夫されて頑張っていらっしゃいますね。 いつ頃また食べられるようになるかはわからないのですが、好き嫌いも変わりやすい時期になりますので、食べられた時に、「お野菜入っていたんだよ～。たくさん食べられてすごいね。ママとってもうれしい。」というように、お子さんができたことを褒めてあげてください。 苦手なものでも、１０回以上同じものを出すことで、食べられるようになった研究もありますので、励ましながら、野菜のみでも出してみることを繰り返して食べられるようになるとよいかと思います。 飽きてくると餃子も嫌がったりすることもあるので、 他にも、蒸しパンに野菜を混ぜ込んだり、お好み焼き等も比較的食べてくれるようなお子さんが多いので、お試しいただけるとよいかと思いますよ。 お子さんが食べられるもの+チャレンジメニューを用意しながら、食べられた時は大げさなくらい褒め、お子さんの食べる意欲を引き出してあげてくださいね。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/22 10:40

ID: 494069

ありがとうございます 餃子でも野菜はごまかし食べてくれてるのでなんでも入れてます 蒸しパンは食べてくれずでしたが、お好み焼きも食べてくれるので飽きないよう工夫して色々作ってみます！ 蒸し野菜も毎食出せる時は出してみます！ ありがとうございました！

ペイ 2020/04/22 10:46

ID: 494073

ちぃさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 過去のご質問も検索していただいたのですね。ありがとうございます。 ９ヶ月のお子さんの離乳食の形態やフォローアップミルクについてお悩みなのですね。 まず、フォローアップミルクをオススメする場合についてですが、 離乳食の進みが悪い場合や、好き嫌いが多く食べられる食材が少ない場合などにオススメしています。 鉄分が不足しやすい時期になりますので、鉄分の多い食材（赤身肉、赤身魚、アサリの水煮、大豆製品（納豆、高野豆腐など）、ほうれん草、ひじきなど）が離乳食で食べられていると安心ですね。 体重は順調に増えているとのこと、母乳よりも育児用のミルクの方が鉄分が含まれていることを考えると、ちぃさんのお子さんの場合は、鉄分の多い食材を離乳食に使うようにしながら、育児用ミルクの継続でも問題ないかと思いますよ。 形態についてですが、 にんじん、ほうれん草は、ウンチにそのまま出てきてしまうお子さんが多いです。消化吸収が全くできていないわけではないですので、安心してくださいね。 にんじんは奥歯の生えてくる歯ぐきでつぶしやすいように、いちょう切りくらいの厚みでカットしてあげるようにするとよいかと思います。 ほうれん草は、噛めないことで喉に引っ掛かったりしないようであれば、そのまま練習させてあげてもよいかと思います。 お口に入っているときに、カミカミしてからゴックンしようねと繰り返し促してあげてください。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/22 10:33

ID: 494066

的確なお答えで悩んでいたもやもやがストンと落ちました。 鉄分を含んだ食材を毎食しっかり取り入れていきまいと思います。 形態もお答えいただいたのを参考に様子をみたいと思います。 再び悩みができて、またお世話になることがあると思いますが、そのときはよろしくお願いいたします。 お返事いただきありがとうございました。

ちぃ 2020/04/23 01:10

ID: 494382

梨々香さん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 もうすぐ１歳のお子さんが全卵に挑戦されたところ嘔吐されてしまったのですね。ご心配でしたね。 レンジでチンしたものとのことですので、加熱が不十分であった可能性も考えられるかと思います。 また、卵黄も３回くらいしか試したことがないとのことですので、全卵は早かったかなという印象です。 まずは、固ゆでにした卵黄を１個分→卵白１／２個分→全卵に挑戦していきましょう。 食べる意欲がなく、固形物が苦手な様子なのですね。 まずは、ひき肉に豆腐を入れた肉団子や、魚にはんぺんを入れた団子など、柔らかめのものから、咀しゃく力をつけていけるとよいかと思いますよ。 同じものが続いてしまうと、飽きてしまって食べない原因にもなったりしますので、大人の取り分けなどをうまくつかって、いろいろな食体験ができるとよいかと思います。 また、手づかみなどで食べられることで、お子さんの食べる意欲に繋がったりすることもありますよ。 １回に食べられる量が少ないお子さんであれば、１日５食と考えていただいて、食パンなどをあげていただいてよいですよ。 間食は3食で足りないものを補う時間と考えていただいてよいので、食パンにカボチャペーストをのせたり、卵サンドにしたりと他の栄養も取れるようにするとよいかと思います。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/22 10:22

ID: 494058

ありがとうございます！ 卵また1から始めたいと思います。 アレルギーではないと願って… ご飯は工夫して頑張ってあげていきたいと思います！ 料理が少し苦手で行き詰まっているので色々レシピをみてあげていければと。 あとは無理に食べさせず5回にわけていきます！ 色々とありがとうございました！

梨々香 2020/04/22 21:59

ID: 494331

まーりさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 ８ヶ月のお子さんの離乳食のタイミングでお悩みなのですね。 １回目→９～１０時 ２回目→１５～１６時にあげたいが、昼寝をしていたり、眠いときが多いとのことですね。 １５じ頃がお昼寝や眠い時間になってしまっている様子ですので、１３時くらいで離乳食の時間にするなど、時間をずらして挑戦してみてもよいかと思いますよ。 毎回同じ時間でなくてはいけないわけではないですし、お子さんの機嫌のよいタイミングでいろんな時間に挑戦してみて、お子さんにあった時間を見つけられるとよいと思います。 おっぱいだけだと、鉄分やカルシウムが不足しやすい時期になります。また、お子さんの食べる力（噛む力）を育てるという意味では、１日２回食事ができると、練習にもなりますし、いろいろな味や食感を学ぶという意味ではよいかと思います。 就寝の２時間くらい前には離乳食終わっていると消化もできると思いますので、他の生活リズムと調整していただきながら、挑戦してみてくださいね。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/22 10:10

ID: 494050

小林さん、回答有難うございます。いつも離乳食すぐおっぱいをあげてるのですが、離乳食あげて、子供の様子にもよるかと思いますが時間をあけて授乳する形でも良いのでしょうか。

まーり 2020/04/22 10:52

ID: 494076

まーりさん、こんにちは。 空腹の時間を作るという意味では、離乳食後すぐの授乳がオススメです。 ただ、離乳食後の授乳だと、飲まないということであれば、授乳をずらしていただいてもよいですよ。その場合は次の離乳食まで２時間程度はあけるようにすると、食べられると思います。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/22 11:42

ID: 494097

わかりました。有難うございました！

まーり 2020/04/22 13:18

ID: 494126