管理栄養士に相談（育児中）本日の発言数：0件

さちこさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 １１ヶ月のお子さんの入眠前のミルクでお悩みなのですね。 まず、卒乳ができるかの判断ですが、 お子さんが３食しっかり食べることができていて、体重増加が緩やかな右上がりを描けているというのが大切になります。 体重増加が心配ということであれば１歳になったから、と育児用ミルクをやめなければいけないわけではないですし、フォローアップミルクに変えるというのもよいと思います。 １歳半くらいまでに卒乳できれば問題ないと考えられていますよ。ただ、哺乳びんから、コップやストローで飲めるようにしておくと安心だと思います。 体重が問題なければ、牛乳やお茶に変えていただいてもよいですし、他の入眠儀式を見つけるというのもよいかと思いますよ。 いずれにせよ、お子さんにもいつからミルクとバイバイしようねと伝えていただくと心の準備もできるかと思いますよ。 焦らず、ゆったり進めていただくとよいと思います。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 11:00

ID: 494496

小林さん、ありがとうございます。 まだ焦らなくても大丈夫だとのことで安心しました。 体重増加も順調だと思いますので(計測しには行けていないのでおそらく見た感じですが)、徐々に牛乳かお茶を試していこうかなと思います。 ありがとうございました。

さちこ 2020/04/24 12:09

ID: 494953

えむさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 小麦製品の進め方でお悩みなのですね。 小麦の含まれるそうめんをクリアした場合ですが、そうめんはクリアを考えていただくと安心だと思います。 アレルギーの確率は低いかと思いますが、パンやうどん、お麩など他の食品を与えるさいははじめての食材と考え小さじ１の少量からお試しいただくのが安心な進め方になります。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 10:47

ID: 494493

チューリップさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 6ヶ月のお子さんのヨーグルトの進め方でお悩みなのですね。 ヨーグルト７ヶ月頃～が目安となります。 はじめて与えるときは小さじ１程度の少量から、加熱なしであげていただいて大丈夫です。 生乳とは書いていただいたように、加熱殺菌などの処理をしていない乳のことを指しますが、 ヨーグルトに加工される時に加熱殺菌は行われていますので、安心してお召し上がりいただけますよ。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 10:44

ID: 494489

りんごさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 １０か月のお子さんの離乳食時の水分量でお悩みなのですね。 ３回食をはじめてから、食事量が減ったとのことですね。形態はいかがでしょうか？主食の水分量が減ったことで、食べにくくなっているようなことはありますか？ 水分を欲しがるとのことですので、飲み込みにくいような時もあるのかなという印象です。 スープ等の汁物は別に考えていただいてよいですが、お茶や白湯は３０ｍｌ程度でよいかと思います。 水分で流し込むような習慣は避けていただくとよいかと思います。 授乳間隔ではない時間にも授乳を欲しがるのは、離乳食量が減っていることが原因とも考えられますね。 白湯などに変えていただいて、食事量が増えるのであれば、一番の方法だと思います。 体重がしっかり増えているとの状況ですので、食事量と授乳量の摂取量と消費量のバランスが取れている状態と考えられますので、 白湯に変えたときは、食事量が増えているか、体重は増えているかこまめに確認していただくと安心だと思います。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 10:39

ID: 494486

白米は5倍がゆから軟飯に、食パンはそのまま食べます。食べにくそうとはあまり感じません。うどんや食パンは比較的よく食べるのですが、軟飯がイマイチです。手づかみ食べもしたいようなので軟飯に進めましたが一度ご飯は水分量も変えて、授乳間隔以外は白湯にして様子を見てみます。

りんご 2020/04/23 14:16

ID: 494579

まめ子さん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 全卵の調理法についてお悩みなのですね。全卵もアレルギーチェックは済んでいる状態でよろしいでしょうか？ 今後も、よく火を通していただく調理法が安心です。 たまごやきもフライパンで焼いた後、火の通りが心配であれば、レンジで再加熱してから、お子さんが食べるようにすると安心ですよ。 スクランブルエッグもよく火を通していただくとよいので、大人が食べるような半生状態は不可です。 卵アレルギーの原因となる物質が水溶性であることから、スープははじめは控えた方がよいです。ただ、全卵もクリアできているのであれば、卵スープ等も問題なく食べられると思います。 スクランブルエッグもしっかり火を通してあれば冷凍保存可能です。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 10:27

ID: 494479

お返事ありがとうございます。 火をしっかり通していれば大丈夫なんですね！ ちなみに油は使っていいですか？

まめ子 2020/04/23 10:45

ID: 494490

まめ子さん、こんにちは。 ９ヶ月のお子さんでよろしかったでしょうか？ 油も少量であれば使用可能です。 ９～１１ヶ月食べてよいものダメなものリスト https://baby-calendar.jp/baby-food-guide/stage-3 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 11:04

ID: 494497

お返事ありがとうございます。油も使っていいのですね。 ありがとうございました！

まめ子 2020/04/23 11:20

ID: 494504

ticaさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 6ヶ月のお子さんの食事にかける時間でお悩みなのですね。 この時期主な栄養源は母乳やミルクとなります。離乳食ではゴックンと飲み込む練習や、いろいろな味や食感になれることができているとよいです。 集中力も長く続かないことが当たり前ですので、楽しい食事の時間を過ごすをメインに進めてみてください。 ２０分でぐずり出してしまうとのことですので、完食できなくても切り上げて授乳に切り替えてよいです。 炭水化物、野菜、タンパク質と揃えてメニューを考えていただいていますね。上手に進められていると思います。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 10:12

ID: 494472

ありがとうございます。 楽しく食べられた、で終わる程度の時間にしていこうと思います。 ちなみに、現在バウンサーに座らせて食事していますが姿勢がわりと寝た感じになっているのが気になります(バウンサーの中では一番立てた状態にはしています。) バウンサーは食事をする際に座らせる椅子としては向かないでしょうか。

tica 2020/04/24 23:26

ID: 495206

ticaさん、こんにちは。 ゴックンの練習をする今はバウンサーでも大丈夫です。 お子さん自身がモグモグ、カミカミするような時期になると、足が床や椅子の足板について踏ん張りのきく姿勢が望ましいです。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/25 12:57

ID: 495383

ありがとうございます！

tica 2020/04/26 23:13

ID: 495976

matopamさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 ２ヶ月半のお子さんの粉ミルクについてお悩みなのですね。 メーカーの強みとして成分の違いがあるかと思いますので、一度に複数のメーカーのミルクを混ぜてというのは控えていただくとよいかと思いますが、 時間を変えてそれぞれ調乳して飲んでいるということですので、問題ないかと思いますよ。 開封後の期限だけ気をつけていただくとよいかと思います。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 10:06

ID: 494470

小林さん 遅くなり申し訳ありません。 問題ないてのことで安心しました！ 回答ありがとうございました！

matopam 2020/05/02 00:55

ID: 501855

ことさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 6ヶ月のお子さんの離乳食の進め方でお悩みなのですね。 離乳食タイミングが合わなくて、あげられる回数が少なくなってしまうのでしょうか？ 離乳食あげた回数で考えていただいてよいかと思います。 また、１０時に離乳食の時間と考えていたとして、朝寝などで食べられなければ、他の時間１４時などに、離乳食あげてみて大丈夫ですよ。 お子さんの機嫌と体調を見ながら進めてみてください。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 09:58

ID: 494466

ちーさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 もうすぐ１歳のお子さんの水分補給でお悩みなのですね。 ストローは上手に飲めるとのこと安心ですね。 お茶が苦手とのことですが、苦みが苦手なお子さんもいらっしゃるので、薄めてあげるようにしたり、お茶の種類を変えてみるのはいかがでしょうか？ ノンカフェインのお茶がよいと思いますので、麦茶、ルイボス、コーン茶、黒豆茶など試してみてください。 また、白湯でもよいですよ。 必要になれば、お子さんも自分から欲しがるようになるかと思いますので、焦らず試してみてくださいね。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 09:52

ID: 494464

ゆっこさん、おはようございます。 管理栄養士の小林です。 ７ヶ月のお子さんの離乳食の量についてお悩みなのですね。 ２回食にしたばかりのお子さんでよろしいでしょうか？ お子さんにあった量で進めていただければ大丈夫です。炭水化物、野菜、タンパク質と揃えているのもとてもよいです。 ２回食に慣れてきたら、２回目も１回目と同量くらい食べられるように徐々にふやしてみてください。 ７、８ヶ月～の１回あたりの目安量を参考までにのせておきますね。 お子さんの様子を見ていただいて、まだ食べられそうであれば、炭水化物を中心にふやしてみてもよいですよ。 https://baby-calendar.jp/baby-food 炭水化物 5倍がゆ50～80g またはパンがゆ15～20g またはやわらかくゆでたうどん35～55g またはいも類20～30g ビタミン・ミネラル 野菜・果物20～30g たんぱく質 魚10～15g または肉10～15g または豆腐30～40g または卵黄1個～全卵1/3個 または乳製品50～70g よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/23 09:45

ID: 494461