管理栄養士に相談（育児中）本日の発言数：0件

やすさん、こんばんは。 管理栄養士の一藁です。 離乳食を開始して１か月くらいで、最近母乳やミルクをのんでくれなくなってきたのですね。 飲まなくなった時期に病気をしたり、下痢や便秘など胃腸障害が起きたり、なにか体調面での変化はありましたか？ 体調を崩すと胃腸機能が弱り、一時的に食欲が低下することがあります。 そのような場合は無理に飲ませず、体調が回復するまで様子を見ても良いかと思います。 また、今現在母乳やミルクは１日何回、ミルクは凡そどのくらいの量を飲んでいますでしょうか。 ５～６か月で１回食の場合、完全ミルク栄養では １日４回（200㎖程度）＋離乳食後１回（200㎖くらいまでお子さんが飲みたいだけ） が目安です。 離乳食やミルクの量が足りているかは成長曲線をみて、身長・体重が曲線のカーブに沿って緩やかに増えていれば、成長・発達に必要なエネルギー量は足りているという目安になります。 もし、今後も母乳やミルクの量が増えず、成長曲線が横ばいもしくは低下してきている場合は栄養不足の可能性や他の内科的疾患などの原因も考えられるため、一度小児科を受診するようにしてください。 よろしくお願いいたします。

管理栄養士：一藁暁子 2020/04/25 23:05

ID: 495602

お返事ありがとうございます。 特に胃腸障害や体調不良はありませんでした。 母乳とミルクは4〜5回、1回量は母乳10分×2(両乳)にプラスして160mlくらい飲んでいました。拒否がはじまってからは、160mlしっかり飲む時もありましたが、母乳は3分も吸わずミルクもこぼしながら10〜20ml、ひどい時は全く飲まずに手で払いのけます。 予防接種の時などでクリニックで体重を測ってもらえるので、そこで増加の程度を確認してみようと思います。

やす 2020/04/26 08:09

ID: 495677

だいぶ飲む量が減っているのですね。 この時期はまだ1日に必要な栄養の8〜9割は母乳やミルクで補っている時期なので、 ここまで急激に飲む量が減ってしまっているのでしたら、なるべく早くに小児科医に診てもらった方が良いかと思います。 飲むことに拒否があるのなら、離乳食の中に母乳やミルクを混ぜて少しでも栄養価を高めてあげてみてはいかがでしょうか。 当サイトの育児用ミルクを使ったレシピも参考にしてくださいね。 https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-6?q= ミルク&ct=#search よろしくお願いいたします。

管理栄養士：一藁暁子 2020/04/27 23:14

ID: 500033

ちぇり～さん、こんばんは。 管理栄養士の一藁です。 手づかみ食べのおにぎりの海苔の量ですが、特に目安量はありませんが、１食分でしたら三つ切りの長方形サイズ1／2枚くらいかと思います。 海苔は口の中や喉に張り付いて食べにくい食材なので、お子さんに食べさせる時は、はさみで細かく刻んで、一口サイズの軟飯おにぎりの周りにくっつくけて海苔がしんなり柔らかくなってから与えるようにしましょう。 軟飯おにぎりがベタベタする場合はラップにくるんだ状態で少しずつおにぎりを食べさせたり、フライパンやトースターで表面を軽く焼いてあげたり、海苔の他にもおかかやきなこをまぶすのもおすすめです。 ぜひ試してみてくださいね。 よろしくお願いいたします。

管理栄養士：一藁暁子 2020/04/25 21:52

ID: 495560

あやさん、こんばんは。 管理栄養士の一藁です。 スプーンに慣れず、舌で押し出してしまうのですね。 スプーンの押し出し反射は生後5～6カ月ごろに自然に消失することが多いので、どんなお子さんでもいつか必ず口に入れてくれるようになります。 嫌がる場合無理強いすることはおすすめしませんが、「あーんしてごらん」など口を開ける動作を見せたり、声掛けをしてあげ、上手に食べられたら沢山ほめて根気よく慣れさせていきましょう。 スプーンは口の奥まで入れず、下唇に軽く触れる程度に置いてあげて、お子さん自らスプーンの離乳食を口の中に取り込むように促してあげます。 また、スプーンの感触が苦手なお子さんもいます。プラスチックのものやシリコンのもの、木でできたもの、厚さや大きさも様々なので、色々なスプーンをためしてみるのもおすすめです。 味や食感が苦手な様子なら、少しとろみをつけてあげたり、つぶつぶザラザラが残らないようになめらかなペースト状にしたり、 お出汁や母乳・ミルクなどで風味をつけてお子さんが食べてくれやすいメニューをためしてみてくださいね。 よろしくお願いいたします。

管理栄養士：一藁暁子 2020/04/25 21:38

ID: 495552

ひろさん、こんばんは。 管理栄養士の一藁です。 お出汁や牛乳、きな粉などで味を変えたり、とてもよく工夫されていますね。 赤ちゃんの味覚は大人に比べるととても繊細ですし、過度な塩分は身体の負担になりますので、離乳食期では素材の味や出汁の風味などで食べてくれるのでしたら調味料は必ずしも必要ではありません。 １歳以降になると、大人の料理から取り分けたり、料理の味を薄めたりして食べたり、集団生活の中に入れば自然と様々な味を体験する機会も増えるかと思いますので、 自宅では薄味調理に気を付けながら、食育や食の楽しみを感じるの一環として色々な味を感じたり、食体験をさせてゆけば良いと思いますよ。 乳児期（6～11か月）の塩分摂取目安量は１日1.5g／日、 １～２歳では１日3～3.5g／日です。 食パン６枚切り１枚には製品によりますが、大体0.7ｇほど塩分が含まれています。 他のお料理で塩分をほとんど摂っていないのでしたら１日1／2枚程度でしたら問題ないと思います。 できるだけ塩分や油分添加物の少ないパンを選ばれると安心ですね。 よろしくお願いいたします。

管理栄養士：一藁暁子 2020/04/25 21:22

ID: 495545

ゆかさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 このご質問に関しては、先日の投稿でお答えさせて頂いておりますので、そちらをご覧ください。 https://baby-calendar.jp/talk/topic/detail/80167 さわらのレシピについては、以下のメニューはいかがでしょうか？ 【離乳食完了期】サワラのカレー焼き https://baby-calendar.jp/recipe/4984 しっかりとしたメニューにしなくても、蒸し魚や焼魚にするだけでも良いと思いますよ。ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/25 13:14

ID: 495399

ウッチーさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 離乳食後期のひき肉の取り扱いについてのご相談ですね。 鶏ひき肉は脂肪分が少ないものなので、油抜きをしないで調理しても大丈夫です。 離乳食後期になってくると、多少の油脂類は大丈夫になってきます。 豚や牛などはなるべく赤身のひき肉を選んで頂ければ、油抜きを市内でそのまま調理に使用しても良いです。　白い部分(脂肪分)が多いひき肉は、引き続き茹でるなどして油抜きをしてから調理する様にしましょう。　脂肪分の多いひき肉は、１歳くらいまでは油抜きしてあげると安心ですね。 ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/25 13:07

ID: 495394

ふにゃさん、１つ前の投稿に回答しましたのでご確認くださいね。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/25 13:00

ID: 495388

ふにゃさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 ７か月のお子様のヨーグルト摂取についてのご相談ですね。 初めて食べさせたとの事ですが、量はどの程度でしたか？ 発疹の他に呼吸が荒くなったり、鼻水や咳が出たりという症状はなかったですか？ 首に出来た発疹がアレルギー症状であるかどうかはわかりませんが、可能性はゼロではないと思います。 アレルギー症状であったとしても、皮膚症状だけであれば重篤なものではありませんので、日をあけて、体調が良い時に、少量だけ与えて様子を見て頂いて良いと思います。 それでも同じような症状が現れるのであれば、ヨーグルトは控えて、アレルギー専門の医師に相談して下さいね。 よろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/25 12:59

ID: 495386

久野さん、ご回答ありがとうございます。 ヨーグルトはベビー用のスプーンで4杯程度あげ、発疹以外の症状は出ませんでした。 体調の良い時に少量で再度トライしてみようと思います。 ありがとうございました。

ふにゃ 2020/04/25 16:00

ID: 495458

たこさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 ７か月のお子様の離乳食について、 初期ほど拒絶する事は少なくなったものの、口がなかなか開かないのですね。 作り方や軟らかさ、椅子、食べさせる人、タイミング、市販のものなど、色々試行錯誤して頑張ってこられましたね！　とても愛情深く与えられており、お子様に対していらだつ事がなく、離乳食作りも苦にならないという事は本当に素晴らしいと思います。 一生懸命に作ったものを食べてくれない時の落胆感、悲しい気持ち、とてもわかりますよ。その中でもとても愛情深く頑張っていると思います。　時には泣いてしまうという事もあって良いです。お子様にとっては唯一の大好きなお母さんですから、いずれ気持ちが伝わってきっと食べてくれる時がきます！自身を持ってくださいね！ スプーンが嫌なのかもしれませんね。　お母さんの指にペーストをつけて舐めさせてあげるという事は試してみた事はありますか？　その他、生のスティック野菜にペーストをつけて食べさせてあげても良いです。 食べる姿勢は、椅子ではなく、抱え込んで抱っこしてあげて、お子様の目の前に大き目の鏡を置いて食べさせてあげるという方法もお勧めです。　鏡がある事で、お子様の口元が確認できますし、お子様っもお母さんの顔が見れて安心できます。 「 食事は楽しいものにしたい。いつか食べるだろうと、ゆる〜くやるつもりでした。」というモチベーションはとても良いと思いますよ。　肩に力を入れすぎずに、頑張りすぎずに、お子様のペースに合わせてあげるのが大切です。 月齢別の目安や発達などに捉われすぎてしまうと、お子様のペースを乱したり、双方に摂って楽しい食事にならなくなってしまいます。　もぐもぐ期だからこれだけ進んでいなくてはいけないなどという意見もあるようですが、「うちの子にはうちの子ペースがあるんだと」という信念をもって、あまり気にしすぎないようにしましょう。 指導をしてくれるのは有り難いですが、負担になってしまう事は望ましくないので、月齢の目安に捉われずに進めていきましょう。 アレルギー確認については、唇に触れる程度でアレルギーの確認になっているという事は言い難いですが、重篤なアレルギーの場合は、唇に触れるだけで症状が出る事もあります。　今後食べるスイッチが入ったら少しずつ種類を増やす様にしていけば大丈夫です。　今は、離乳食が双方にとって苦痛なものとならない様に、無理強いすることなく進めましょう。　また悩まれた際はご相談下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/25 12:54

ID: 495382

アドバイスありがとうございます。 私の指を舐める方法を試してみました！他にも、シリコンスプーンから、スティック野菜、ステンレスのティースプーン、コンビニで貰えるプラスチックのスプーン、パフェスプーン、料理用のさじ。 あとは木製スプーンを試すのみ。 どれも、相変わらず口はつぐんでいます(^_^;) 食べてせいぜいひとさじ。 しかし、ハイローチェアに座るのを嫌がらなくなりました。マグをちゅーちゅーできるようになりました。 そして、食べたひとさじを大袈裟に褒めたり、私とお話ししたり変顔したりしながら、笑顔が見られるようになりました。 食事中に笑顔が見られるというのは、私の中で大きな進歩です！ やっぱり、楽しくゆる〜くやっていきたいと思います。 また困ったら相談させていただきます。

たこ 2020/04/27 17:02

ID: 499884

たこさん、色々試行錯誤して頑張っていましたね！ 座るのを嫌がらなくなり、マグをチューチューできるようになり、笑顔が見られる様になったというのは、とても素晴らしい進歩だと思います。 だんだんと食べる準備が進んできましたね。　 楽しくゆる～くというお考えはとても良いと思いますよ。 双方にとって楽しい雰囲気を心がけて進めましょうね＾＾

管理栄養士：久野多恵 2020/04/28 10:49

ID: 500237

ディジーさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 もうすぐ９カ月になるお子様のフォローアップミルクに関するご相談ですね。 ２回食で１回量もしっかりと食べられていますね。日中は完母で夜のみミルクを足している状況なのですね。 フォローアップミルクは、離乳食が思う様に進まずに鉄分不足が心配になる場合には、離乳食の素材やミルクや母乳と併用しながら取り入れる事をお勧めする事はあります。 ディジーさんのお子様の状況ですと、離乳食もしっかりと食べているご様子ですし、ミルクも与えているので、フォローアップミルクは必須ではありません。 ただ、鉄分について心配なお気持ちがあるようでしたら、夜のミルクをフォローアップミルクにしたり、離乳食の素材として取り入れても良いですよ。 鉄分を多く含む食材は、赤身の肉や魚、卵、大豆製品、緑黄色野菜などです。これらを取り入れつつ、フォローアップミルクについては必須ではありませんので、使用についてはお母様のご意志でご検討下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2020/04/25 12:34

ID: 495373

詳しく回答ありがとうございます。 フォローアップミルクをあげなくても大丈夫そうなのでこのまま進めていきたいと思います。 また心配だったらフォローアップミルク検討したいと思います。

みー 2020/04/26 22:35

ID: 495966