管理栄養士に相談(育児中)
離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談(育児中)」へお願いいたします。
- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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お世話になっております。
8ヶ月の娘がいますが、離乳食作るには牛乳を使っても大丈夫でしょうか?- [管理栄養士] Yukiさん、こんばんは。 牛乳は7・8か月から離乳食に使用することができます。 当サイトの以下のレシピも参考になさってくださいね。 ●離乳食中期(7〜8カ月ごろ)牛乳を使ったレシピ一覧 https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-9?q=%E7%89%9B%E4%B9%B3 よろしくお願いいたします。 4 管理栄養士:一藁暁子 2018/09/02 22:17
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こんにちは! 8ヶ月ですが梨は離乳食として与えても大丈夫ですか?
麩と高野豆腐は、一回あたりどれくらい与えてもよいのでしょうか?- [管理栄養士] かりんさん、こんばんは。 管理栄養士の一藁と申します。 梨は始めは茹でてコンポートのように柔らかくしたり、すりおろして与えましょう。 麩や高野豆腐は植物性たんぱく質なので、7・8か月の豆腐の1回目安量を参考にして、 まずは渇いた状態ですりおろしたものをだし汁に加えて少量から与え、 そのまま水で戻したものは1回あたり30g~40g程度が良いかと思います。 ご参考までに、よろしくお願いいたします。 3 管理栄養士:一藁暁子 2018/09/02 22:13
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お世話になります。1才4ヶ月の娘です。
調味料を少しずつ使っています。
そこでお聞きしたいのですが、「1才から使えるケチャップ」や「ソース」などお店に置いてありますが、大人と同じものよりそちらを使ったほうがいいですか?
親の考え方次第だとは思いますが、少し迷っています。
個人的な意見でも構いませんのでご助言お願いいたします。- [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 >「1才から使えるケチャップ」や「ソース」などお店に置いてありますが、大人と同じものよりそちらを使ったほうがいいですか? 親の考え方次第だとは思いますが、少し迷っています。 今はこのようなものがあるのですね!私が離乳食を作っていた数年前にはありませんでした。ですので私は大人と同じものを使用してましたよ。もちろん使用料は控えてましたが。 ソースは比較的スパイシーなので、控えたほうが良いと思います。 あとは、何が子供用なのか? ですよね。裏側に書いてある原材料を見てみるのもよいと思います。 子ども用を買って、ちびちびしか使わずにいるのもあまりよいとは思わないですが 以上の点を踏まえたうえでご検討いただければと思います。 3 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/02 15:20
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現在7ヶ月で二回食です。たんぱく質の進め方について教えて下さい。
豆腐が大好きで豆腐ばかりあげていて、昨日白身魚にチャレンジしました。いろいろ調べてみると、きな粉や青のり、高野豆腐、お肉、赤魚とチャレンジできるみたいですが、魚やお肉、豆腐以外はたんぱく質というよりは風味感覚であげるものでしょうか?その場合与えた方がいいですか?
野菜もそうですがいろんな物を与えた方がいいでしょうか?- [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 はい、色々な食材をあげることが大切です。 使ってよい食材に関しては当サイトのこちら⇒https://baby-calendar.jp/baby-food-guide/stage-2 ご確認いただければと思います。 黄な粉や青のり、高野豆腐はそうですね、風味のような感じでのしようになりますね。 カルシウム含むミネラルが多く含まれるので、お粥に混ぜたりしながら是非しようしてみてくださいね! 4 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/02 15:17
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いつもお世話になります。8ヶ月の離乳食でコーンフレークを試してみようと思いますがケロッグプレーンコーンフレークを購入しましたが原料に砂糖の表示がありました。プレーンでも砂糖が入ってるのでしょうか?控えたほうがよいですか?
- [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 プレーンでも砂糖は入ってますよね! 入っていないタイプのものもありますので、そちらのほうが良いと思います。 砂糖付きの甘いものでないとたべなくなってしまったら大変ですので。 探してみてくださいね。 3 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/02 15:13
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あと1週間で一歳半になる娘がマグロのお刺身をお昼に食べてしまいました。今までは刺身を見ても近づけても独特の臭いもあるからか無関心でしたので、完全に油断してました。私がトイレに行ってる時にマグロ1切れとネギトロを少し食べてしまったようです。アレルギー反応は夜ご飯食べる前に確認しましたがありません。お腹の調子も今は大丈夫なようです。病院に行った方がいいでしょうか?
- [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 その後お変わりありませんでしょうか? 特に症状がでていないのであれば、受診の必要はないと思いますがいかがでしょうか。 4 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/02 15:12
- 返信ありがとうございます!今のところ大きな体調変化はなく元気です。何もありませんでしたがもうしばらくは刺身あげない方がいいですよね? 4 ちー子まま 2018/09/02 18:03
- [管理栄養士] そうですね、2歳以降からが安心かと思います。 5 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/02 18:04
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はじめまして
7ヶ月になる赤ちゃんが離乳食を食べなくなりました。
始めたのは6ヶ月になってからで、いまは初期のどろどろペースト状のものをあげています。
ご飯小さじ4+野菜2種類を1~2+たんぱく質1を完食とはいえないですが9割がたたべてくれていました。
離乳食のあとはおっぱいを飲ませています。
今週に入り、2回あげるようになりました。
はじめて2日くらいまでは食べていてくれたのですが、一昨日くらいから突然2回とも食べなくなりました。
一口、二口食べるとあとは嫌そうに体をねじり、口も開こうとしません…。
あげている時間が、悪いのか…、それとも離乳食がいやになってしまったのか…
どうすれば食べてくれるのかアドバイス頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。- [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 いきなり食べなくなってしまったとのこと、体調の変化などはなかったでしょうか? 今までよく食べたものなどあれば、そういったものをまずあげてみるのもよいですし おだしに少しだけ塩をたしたものをあげてみるのもよいと思います。 もし母乳育児中でしたら比較的よくあることなので、様子を見てもよいと思います。 あげている時間に問題がありそうであれば変えてみるとよいですよ。 何が原因かはわからないので色々試されるとよいです。 4 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/02 15:06
- コメントありがとうございます。 よくあることなのですね。 体調の変化はありません。さつまいもやバナナはよく食べてくれていたので、あげてみようとおもいます。 いまの時期は離乳食の栄養バランスをあまり考えなくてもよいのでしょうか? 4 ふーみん 2018/09/02 15:56
- [管理栄養士] バランスを考えなくても良いわけではないのですが、母乳育児ですとある程度補うことはできます。 ただどうしても不足してしまう栄養素はタンパク源に含まれていますので、蛋白源を優先してあげるようにしてくださいね。よろしくお願いいたします。 4 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/04 12:05
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いつもお世話になっております。
最近7ヶ月に入り、ペースト食からややつぶつぶ感のある形態にアップして離乳食をやっています。最近よく「おえっ」という感じで空嘔吐のような素振りを食事中にします。本当に吐くわけではないのですが、まだ食事形態をアップしない方がいいのでしょうか?- [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 よく見られる現象なので大きな心配はいらないと思いますが のど越しの悪いものはまだゆるくトロみをつけるなど、食材に応じた工夫はしてあげたほうが安心ですね! また、舌のつけねあたりで食材がのこっていることにより、おえっとなることもあるので、そういった場合は汁物や飲み物で一度流してあげるとよいです。 おためしくださいね。 5 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/02 15:02
- お返事ありがとうございます! 私がテンポ早めに口に入れてしまっていた為まだ飲み込めていなかったかもしれません(^^; 汁物はこの月齢だとどういったものが飲みやすいでしょうか? 麦茶や湯冷ましはあまり飲んでくれません(T_T) 5 もえ 2018/09/02 15:13
- [管理栄養士] だしをつかったすまし汁などで良いと思いますよ。 6 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/02 15:14
- お返事ありがとうございます! そうなんですね!やってみます(^^) 6 もえ 2018/09/02 15:32
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現在1才0ヶ月です。
果物が大好きで夏の間は桃や温室みかんをたくさん食べていました。
秋になってきて旬のりんごや梨をあげたいのですがスライスしてあげるとおいしそうにあむあむと噛んでいますがのみこめないみたいでずっと口の中に残っています。ちなみにきゅうりも同じです。
家族みんな梨が好きなので梨をあげたいのですがすりおろしてあげた方がいいですか?
歯は前歯が上4本下2本です。
よろしくお願いします。- [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 一歳であればすりおろす必要はないと思います。逆にそこまで手をかけてしまうと、咀嚼の練習につながらないので、モグモグかみかみの声掛けとともに、練習をしていくのが一番だと思いますよ。 少し薄めに切ってあげるのもよいと思います。 3 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/02 15:00
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こんにちは。
いつもお世話になっております
1歳5ヶ月の娘についてですが
市販の炊き込みご飯の素で作ったご飯は
まだ早いでしょうか?- [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 物によると思います。 また、何に抵抗があるのか?にもよるとおもいます。 食材の大きさであれば小さく切ってあげればよいと思いますし 味付けであれば基準より多くお米を足すなどで調整可能かと思います。 調味料や添加物が心配であれば、まだあげないのが一番かと思います。 ご検討くださいね^^ 3 管理栄養士:矢部まり子 2018/09/02 14:58
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