
【医師監修】妊娠確定までの流れ、妊娠しやすいタイミングと妊活中のおすすめの食べもの
そろそろ赤ちゃんが欲しいけれど、なんとなく自然の流れに任せているという人もいるのではないでしょうか。残念ながら、人間は妊娠しやすい生き物ではありません。若く健康な男女がタイミングを合わせても妊娠できる確率は1回で約3割と言われています。さらに男女共に年齢を重ねることで自然妊娠の確率は下がってきます。ここでは妊娠力を高めるための体づくりや食べ物について紹介します。
基礎知識 | 妊娠前