ランキング傾向・ポイント
妊娠前から妊娠期間中に使用したママが多い葉酸サプリ。ひと粒で鉄やカルシウムなど葉酸以外の栄養素を補える商品に人気が集まりました。毎日無理なく続けられるよう「飲みやすさ」も重視。つわりがつらいときも飲みやすい小さな錠剤、ラムネ感覚で食べられるものなど、自分に合った商品を見つけて続けている方が多いようです。
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参考データ
ママ&プレママの利用率… 約80%
みんなが使用した期間 …
妊娠前 〜
妊娠後期
※ ベビーカレンダー調べ
2024年9月11日 〜
2024年10月11日 会員向け調査。

葉酸はビタミンB群の一種。葉酸を摂取することで、おなかの赤ちゃんが神経管閉鎖障害を発症するリスクを抑えられると数多くの疫学研究で報告されています。その効果が得られるのは妊娠1カ月以上前から妊娠3カ月ごろなので、妊娠に気づいたらできるだけ早い時期から積極的に摂るようにしてください。厚生労働省では妊娠中に必要な葉酸の摂取量を1日あたり480㎍、授乳中のママは340㎍に設定しています。葉酸は普段の食事からは十分な量を摂りにくいので、サプリメントの併用がおすすめ。ただし、1日の摂取量の上限は1000㎍。摂り過ぎには気をつけましょう。
1位
含有量と成分が評価され、初の1位にランクイン
バイエル薬品
エレビット

総合評価4.40
- 価格 3.7
- 葉酸の含有量 4.6
- 飲みやすさ 4.7
- 配合成分 4.6
葉酸の含有量と配合成分のポイントが高く、初の1位に輝きました。葉酸800μgをはじめ18種類の栄養素をバランス良く配合。「栄養成分たっぷりで良かった」「鉄分も含まれていたので良かった」という声が多くみられました。「産院で推奨されている商品だったので信頼できた」と安心して使用できる点も高評価につながっているようです。30日分 4,980円(税込)。
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2位
レモン風味のタブレットタイプで飲みやすさ◎
ビーンスタークマム
毎日葉酸+鉄 これ1粒

総合評価4.38
- 価格 4.2
- 葉酸の含有量 4.3
- 飲みやすさ 4.7
- 配合成分 4.4
タブレットタイプのサプリメントで、水なしで摂取できる点がポイント。レモン風味の爽やかな味わいにも定評があり、「レモン風味のラムネのような感覚で、おいしくて飲みやすかった」とママたちの支持を集めました。1日1粒でOKという点も続けやすさの理由。葉酸に加えて鉄分も含まれ、「貧血対策として取り入れた」という声も。2カ月分 1,599円(税込)。
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3位
飲みやすさと手軽に続けられる価格が魅力!
DHC
葉酸30日分
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ました。そして安く買えるところも続けやすくてよかったです。



















わたしには必要なかったかも…
葉酸サプリの使用率は約80%。自分にあった使い方で◎
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