朝食にもぴったり！ パンがゆレシピ5選【離乳食中期・後期】

・食パン（サンドイッチ用1枚分） ……20g

・育児用粉ミルク ……4g（小さじ4）

・お湯 ……60g

・にんじん……5g

①食パンは手でちぎる

②お湯で育児用粉ミルクをふやかす

③ ①と②を合わせて、食パンをふやかす

④ ③を鍋に入れて加熱し、食パンを粗くつぶしながら、ぼってりとするまで混ぜる

⑤にんじんは皮をむき、繊維を断つようにしてすりおろす

⑥ ⑤を耐熱容器に入れてラップをかけ、やわらかくなるまでレンジで加熱する。

⑥器に④を盛り付ける

⑥その上に⑤を汁ごと盛り付けてできあがり。混ぜてから食べるのがおすすめ

定番のパンがゆに野菜を添えました！

・サンドイッチ用パン ……1/4枚

・きなこ ……少々

・ミルク ……大さじ2

①パンは５mm角にカットする

②ミルクとパンを火にかける

③上からきなこをふりかける

パンがゆを和風にアレンジ！

・食パン（8枚切り） ……1/2枚

・クリームコーン缶  ……40g

・卵 ……1／2個分

・牛乳 ……大さじ１と小さじ２

①食パンは耳をとり、5㎜角に切る。

②鍋にコーンクリームと牛乳を入れ、弱火で温める。

③食パンを鍋に加え、卵を溶き入れてしっかり火を通す。

ボリュームのあるスープで簡単に朝食を♪

・食パン（耳なし・8枚切り ） ……半分

・ミルク ……100cc

・ツナ水煮 ……大さじ1

①ミルクを火にかけて、食パンを入れ、パン粥をつくる

② ①にツナを入れて、よく混ぜる

量が多く取れない分、ひとくちでも多く栄養を取り入れよう！

・耳を取った8枚切り食パン ……1/3枚

■かぼちゃペースト（10個分）

　・かぼちゃ……1/4個

　・玉ねぎ 薄切り……1/4個

①《かぼちゃペースト》かぼちゃをラップしてレンジで1分半加熱。種と皮を取り1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする

②《かぼちゃペースト》鍋に野菜と野菜が浸るように水を入れて火にかける。沸騰したら弱火にして15分ほど煮る

③《かぼちゃペースト》フードプロセッサーやブレンダーでヨーグルト状にする。ここで製氷皿に分けて冷凍しておくと便利

④食パンをお子さんの進み具合に合わせてちぎり、かぼちゃペーストと同量のお湯と合わせる（かたさはバナナをつぶしたくらい）

野菜は弱火でゆっくり煮ると赤ちゃん好みの甘さが出ます。かぼちゃペーストは作り置きしておけば、時間がないときでも即作れます！