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冷え性
女性の多くが「冷え」に悩んでいるといいます。妊娠中から産後はさらに冷えに悩まされることも。ここでは、妊娠中から産後にかけての冷えのメカニズムや冷えによるママと赤ちゃんへの影響、冷えを解消するためのグッズや食事などについてまとめています。
冷え性の最新ニュース一覧
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2017/09/18 12:00妊娠後期には鉄剤の内服だけでは間に合わなくなり、鉄剤注射を受けるように。妊娠前から貧血予防をやっておけばよかったです。さまざまな冷え性対策を試みると、身体のコンディションがよくなりました。常日頃から意...この記事を読む -
2017/01/11 10:00PMSを和らげる3つの方法は、血糖値を安定させる、体を温め体温を上げる、血流を良くするです。これらのことを意識するだけで長年悩まされていた不快症状が少なくなっていきました。この記事を読む- カテゴリ｜
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2016/12/15 12:00私は産後、PMS（月経前症候群）がひどくなってしまいました。私の場合、排卵痛のあとにおなかが下るような痛みがあり、温めることで、痛みが緩和するのでおなかを温めるようにしています。私は片頭痛持ちのため、...この記事を読む -
2016/12/06 19:00今すぐにできる簡単な冷え対策、タオルやショールなどで首元をおおい、温めましょう！それから、靴下を重ねばきしましょう。ただし、キツイと感じるものは血行を妨げるのでNGです。次は、身近な食材で内側から身体...この記事を読む -
2016/11/30 13:00私は妊娠中期から後期にかけていちばん寒い時期を過ごしました。マタニティウェアを購入せずに過ごしたため、着るものに困りました。パンパンに膨らんだおなかを暖かくしてくれる服がなかったのです。いつも息苦しさ...この記事を読む -
2016/11/02 22:00産後の冷え症は、自律神経の乱れ、筋肉の緊張、筋肉の減少による熱の生産量が少なくなっていることなどが原因。靴下やレッグウォーマーなどがおすすめです。効果的な食べ物は、大根・人参・レンコンなどの根菜類や、...この記事を読む -
2016/09/15 22:00妊娠12週に入ると、つわりが大分軽減されます。食欲が戻って一気に体重が増えることもあるので注意が必要です。流産の可能性が低くなるとはいえ、可能性ゼロではありません。妊婦にとって冷えがいちばんの大敵です...この記事を読む -
2016/05/29 17:30妊婦さんの大敵の1つが「冷え」ですよね。冷えがひどくなるとママの体だけでなく赤ちゃんにも悪影響を与えてしまうことも。では、冷えを防止するにはどのようなことに注意して生活すれば良いのでしょうか？この記事を読む
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