助産師に相談(妊娠中)

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妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

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  • 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
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  • 現在妊娠8か月で、1才4か月の息子を育児中です。
    体重は妊娠前から8キロ増えており、健診時に今後意識するよう言われました。最終的には12キロまで増えていいものの、これから特に増えやすいので、とのことです。
    17時過ぎに息子と夕飯をとるのですが、20時過ぎに帰宅した夫が食事をするのを見てお腹が空いてしまい、何かしらつまんでしまうのが問題ではないかと考えています。
    子供との食事も夫婦の時間も大切にしたいのですが、何か良い方法はありますでしょうか。

    • [助産師] そままさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 現在妊娠8ヶ月。8キロ増で、順調な印象です。 確かに30週台になると体重増加が加速してくる方が増えてきます。 まさにおっしゃる様に、家族の時間を大切にしながらも、夜20時過ぎの間食のカロリーは抑えておきたいところです。 カロリーが低い間食を予め用意しておく方が良いかもしれませんね。 0 助産師:在本祐子 2019/02/12 22:55
    • 早速のご回答ありがとうございます。 ヨーグルトや飲み物などをとるようにしようかと思います。 1 そまま 2019/02/13 12:42
  • 以前にも質問させて頂きました。お世話になります。

    明日で9ヶ月になります。今日検診で内診してもらうと17センチしかないと言われました。子宮頸管縫縮術をしているので自宅でも絶対安静が出来るならという事で自宅で絶対安静にしています。トイレとお風呂以外はベッド生活で、あと便秘がかなり酷いので便秘を解消するようにと指示(内服薬あり)されました。安静以外には、何か出来るような事は、あるのでしょうか?仰向けで膝を立ててお尻を上げるストレッチをすると良いとネットで見たのですが、そういった事は今の状態でも可能なのでしょうか?あと便秘のせいで下がってくると言う事は、あるのでしょうか?解消したら、多少でも良くなる(上がる、もしくは下がらない)のでしょうか?少しでも何か出来る事があればと思い質問させて頂きました。よろしくお願いしますm(_ _)m

    • [助産師] ぐでさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 絶対安静との事、ご自宅でもしんどい生活をなさっていますね。現在、9ヶ月。もう少しですね。頑張っていらっしゃいますね。 便秘解消の意図は怒責をかけずに、排便が出るようにする事です。 ウンチ自体が子宮に悪さをするわけではありませんよ。 絶対安静を指示されているようですので、ベッド上でのストレッチも原則お勧めしていません。 今は赤ちゃんとの対話をなさり、また本を読んだり、好きなドラマや映画を観たり、妊娠記録をまとめたり、音楽を聴いたり、歌を歌ったりして過ごされるのがお勧めです。 0 助産師:在本祐子 2019/02/12 21:13
    • お返事ありがとうございますm(_ _)m 今下がってきてるのは安静にしてたら上がる事は、あるのでしょうか?それとも、出産までは下がる、もしくはキープのままなのでしょうか? 1 ぐでさん 2019/02/13 23:54
    • [助産師] ぐでさん、お返事が大変遅くなりました。 申し訳ありませんでした。 週数的に考えますと、赤ちゃんも大きくなり子宮内での負荷も増えるため、現状キープであればよいとされるのではないかと思います。よろしくお願いします。 0 助産師:在本祐子 2019/02/18 19:48
  • 今日病院へ行き赤ちゃんをみてもらったのですが、育っていないと蓄積流産でした
    明日手術をすることになりました。麻酔をするのに静脈瘤から麻酔をするとのことでした。他の産婦人科も流産した場合静脈瘤からなのでしょうか?

    • [助産師] リさん、こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 稽留流産と診断されたんですね。辛いお気持ちと手術に対する不安な中に、投稿してくださったんですね。 お気持ちお察し致します。 一般的な流産手術は10分程度の時間で終了する事が多いため、静脈麻酔を利用することがほとんどです。 点滴で薬液を調整します。 0 助産師:在本祐子 2019/02/12 11:43
  • 現在、37週で第一子妊娠中です。

    オリモノシートを付けているのですが、そのシートだけでなくシートのワキの布地まで濡れていることが最近あります。
    シートに色は付いておらず、サラサラした感じです。匂いはあるのですが、どんなと言われても説明が出来ません。

    心配なのは、ただの水っぽいオリモノなのか、高位破水なのか…と言うことです。
    流れ出る感じはありません。たまに、横になっていて起き上がるときに出たかなと感じることがありますが、その後に必ず濡れてるというわけでもありません。

    特に変わった事としては、数日前に外出している時転んだことくらいです。ただ、石を踏んでしまいよろけるようにゆっくり膝を付いてしまった、という状態なのでお腹を打ったりはしていません。その後胎動も変わらず感じています。

    病院に相談するべきなのかどうなのか分かりません。ご助言頂けると助かります。

    • [助産師] ラナさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 おりものシートからはみ出るほどのおりものがあるんですね。 週数的にはいつ破水してもおかしくありません。 確かに後期になりおりものが増加してきても違和感はないですし、軽い尿もれがあるのかもしれません。 ですが、破水である可能性も否定できないので、そのように心配な状況の時には、産院に電話をして受診するべきか否かを相談なさってくださいね。 よろしくお願いします。 0 助産師:在本祐子 2019/02/12 00:02
  • トーク

    7週1日で今日検診行ってきました。
    医者からは心拍もFHR(+)で順調です。と言われ安心して帰ったんですが、エコー写真を帰って見てみながらFHR276bpmが平均的なのかネットで調べるとかなり高いのではと心配になってしまいました。医者が順調ですと言ってるので信じて大丈夫なのでしょうか?

    • [助産師] 玉子豆腐さん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 ご妊娠おめでとうございます。 エコーにて心拍の確認ができたんですね。よかったですね。 この時期の心拍は非常に早く、エコーでは正確に取りきれず、値が高く出ているように思います。 はっきりとした事が申し上げられずに、ごめんなさい。 順調との事ですので、明らかな問題は無いように思います。 また次の健診で医師に聞いていただけたらと思います。 よろしくお願いします。 1 助産師:在本祐子 2019/02/11 21:57
  • 初めまして。産院を個人病院、総合病院のどちらにするか迷っております。
    現在5週4日、初産で出産時の年齢36歳になります。
    既往歴については、年に数回季節の変わり目に気管支ぜんそくの症状が出ることがあります。
    また、子宮頸部高度異形成で、2年前に大学病院にて円錐切除術を受けました。手術を受けた病院で半年に一度の定期健診を受けています。
    ネットで調べるとのハイリスク妊婦に該当しますが、大学病院にて担当医に産院について相談したら、個人病院でも構わないと言われました。
    しかし、色々調べていくと、円錐切除後は流早産・帝王切開・低出生体重児のリスクが高く、子宮頸部が短いため、自宅安静もしくは管理入院が必要になる場合もあるという情報もあり、慎重に考えております。
    大学病院は電車で通うことになりますが、個人病院はタクシーでも通える範囲の距離なので、仮に安静指示が出た場合に良いのでは?と考えたりもして、中々考えがまとまりません。
    通院や健診予約の利便性から個人病院にしたい気持ちはありますが、赤ちゃんの安全が一番大切なので、産院の選び方についてアドバイスをお願いします。

    • [助産師] あいさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 子宮頸部異形成後のご妊娠ですね。 おめでとうございます。 どの程度の円錐切除かにもよりますが、基本的には、お調べいただいたように、リスクがないわけではありませんので、ママさんが安心できる病院選びをお勧め致します。 赤ちゃんが元気にお生まれになる事が何よりとのお気持ち、非常に共感いたします。 0 助産師:在本祐子 2019/02/11 20:23
    • お返事ありがとうございます。 相談した主治医は婦人科ですが腫瘍を専門にしているので、個人病院で診察を受けて切除範囲を含む頸管の状態を確認した上での見解を聞いた上で判断したいと思います。 1 あい 2019/02/11 20:56
  • 現在予定日2日前なのですが、元々の便秘もあり、1週間に1度かなり強い腹痛があります。半日くらい痛みが続いてやっと出るような感じなのですが、先日は昼から次の日の早朝までかかり、ご飯も食べれず眠れもせずといった形でした。
    妊娠前の体重49㌔で前回検診で53㌔。今回の排便や食事が怠ったせいで51㌔にまで落ちてしまいました。さすがにやばいと思い次の日の夜からご飯は食べるようにし、52㌔には戻りました。この一気にある増減は大丈夫でしょうか。また便秘での腹痛や排便時の力む事はお腹の中の赤ちゃんに影響はありますでしょうか。胎動はしっかり感じれています。

    • [助産師] SYIさん、こんにちは。 助産師の宮川です。 お腹の痛みで眠れなかったり、お食事が取れなかったりと大変でしたね。。 この腹痛に関して、赤ちゃんも痛くなるということはありませんよ。いきむのもはーっと息を吐きながらいきむようにするとより楽になります。赤ちゃんに直接的な影響はないですけど、このようにしていきんでいただく方がお二人とも楽になっていいと思います。骨盤内の子宮など押し下げてしまうことを防げますよ。 体重の増減ですが、必要なエネルギー量が妊娠後期の頃には増す時でもあります。その時に食べられなかったりすると影響するのだと思うのですが、お食事を取れる時には取っていただき調整してみてくださいね。 便秘には何か対策されているのですか? 先生も知っていますか? とても苦しいと思いますので、気になりました。 1 助産師:宮川めぐみ 2019/02/11 16:37
    • コメントありがとうございます。 便秘に際して先生にも相談していてラキソベロンを内服しています。3滴から始め、それでは全く反応なく今は6滴でようやく反応するといった形です。 かなりの腹痛がある事も伝えご飯も食べれないことも伝えてはいますが、出ているなら問題はないとの事で終わっています。 0 SYI 2019/02/12 00:13
    • [助産師] SYIさん、おはようございます。 お返事をどうもありがとうございました。 お産がもう少しになるかと思いますので、産後にお通じのコントロールがもう少し楽になるといいなと思いますが、ラキソベロンではなく、酸化マグネシウムも試されていたのでしょうか?それほど痛みで苦しまないといけないのは、とても辛いのではないかと思いました。もしかすると産後もお通じを思うように出せない時に、赤ちゃんのお世話に追われているのに、痛みで長時間苦しまないといけないのは、大変だと思います。お産の疲れや寝不足続きにもなるかと思いますので、もう少し楽になるように産後の状況でもいいですし、様子を見て相談されて見てはいかがでしょうか? 酸化マグネシウムであれば、腸の中に水分を取り込んで、お通じを柔らかくして出しやすくしてくれます。くせにもなりにくいですし、痛みもそれほどありません。まだ試されたことがないようでしたら、ぜひ相談なさって見てくださいね。 どうぞよろしくお願いします。 1 助産師:宮川めぐみ 2019/02/12 08:44
    • ビオフェルミンから始まり、酸化マグネシウムを経て、ラキソベロンになりました。前2つは全くと言っていいほど反応がなく便が柔らかくなるといったことも無くただただ腹痛が続くばかりでやはり出るまでに至るのはラキソベロンを飲んでからでした。感覚的に麻痺してしまっているのでしょうか。 朝起きてから白湯、寝る前にも白湯を1杯は飲むようにして、トイレ毎にも水分は取っているのですがなかなかのようで、産後も心配はかなり残っています。 思い通りにはいかないなとつくづく思います。 0 SYI 2019/02/12 22:22
    • [助産師] SYIさん、おはようございます。 お返事をどうもありがとうございました。 そうだったのですね。 今に至るまで、いろんな経過があったのですね。お聞かせくださり、どうもありがとうございました。 お白湯を朝一番に飲まれているとのこと、とてもいいと思います。そこにレモンの搾り汁を入れてみるのもよかったりしますよ。温かいものを飲むようにしていただいたり、足元や腰回りをよく温めるようにして冷えを防ぐようにされることでもお腹の動きが良くなることがあります。よかったらお試しくださいね。 お産がおわり、またホルモンのバランスが変わってくることでお腹の動きが変わることもあります。いい方向に変わりますように。 1 助産師:宮川めぐみ 2019/02/13 07:13
  • 妊娠33週の初産婦です。
    お腹の張りについて質問させてください。

    31週ごろまでは仕事の帰りに張るくらいだったのですが、先週インフルエンザにかかって体力が落ちてからとても張りやすくなりました。
    少し家事をしたり、座りっぱなしの姿勢が続くと張りを感じます。横になると比較的すぐ治りますが、ときたま横になっていても少し張ることがあります。

    妊娠後期は張りやすくなるとは聞いているのですが、どれくらいの頻度や状態となると危険なお腹の張りなのでしょうか?
    よろしくお願い致します。

    • [助産師] ももさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 妊娠33週、お腹の張りを感じやすくなると思います。 1時間に1、2回程度の短時間な張りであれば自然ですが、定期的な張り、横になっても治らない張り、痛みを伴う張り、出血は切迫早産兆候と考えられます。 その様な場合には、産院にご相談をお願い致します。 0 助産師:在本祐子 2019/02/10 19:47
    • ありがとうございます。 頻度や時間など注意してみてみたいと思います! 1 もも 2019/02/10 20:29
  • 28w0dです。
    26週のころから、生理痛のようなお腹を下す時のようなお腹と腰の痛みがあります。
    痛くなり始めはお腹も張っていますが気づくと柔らかくなっています。出血はありません。
    痛みは5分~長くても20分以内にはおさまります。
    歩いてる時、寝転がっている時関係なしに痛くなります。
    27週に入ってからは1日に3、4回ほど痛くなり、うずくまってあたためたりさすったりして痛みがおさまるのを待っている状態です。
    とくに便秘が続いているわけではなく、健診では早産の気配もなく順調と言われています。
    以前処方された薬で張りどめはズファジラン、痛み止めはカロナールを持っていますが1回の痛みが長く続くわけではないので飲んでいません。
    ネットで調べると前駆陣痛の情報ばかり出てきますが、当てはまるような感じがしません。
    この痛みは時期的なものでしょうか?
    前駆陣痛の1種でしょうか?
    健診よりも早く病院に行くべきでしょうか?
    長くなりましたが、ご回答ぜひよろしくお願い致します。

    • [助産師] ぱんださん、ご質問ありがとうございます。 助産師の榎本です。 腹痛や腰痛があり、ご心配なのですね。 子宮が大きくなる時期に、子宮を支えているじん帯が引っ張られて痛む牽引痛というものがあります。これは生理的な痛みなので問題ありません。 しかし、お話しの感じでは、子宮の収縮や胎動によるものの可能性があると思います。温めたり、安静にして落ち着くであればおなかの張りによる痛みだと思います。 子宮筋腫などもしあれば、筋腫の痛みの可能性もありますが指摘されたことはありますか? おなかが定期的に張っても、健診の時におなかの張りがなく、子宮頚管(子宮の出口)の長さが短くなっていなければ、様子をみることがあります。 しかし、今後子宮が大きくなってくるにつれて切迫早産の兆候が出てくるかもしれません。 予防的に張り止めの薬を飲む方もいます。 健診が近いようでしたらそこで相談でよいと思いますが、1週間以上先でしたらかかりつけ医に相談して、健診まで様子を見てよいか、早めに受診するべきかご相談されてもよいかもしれませんね。 少しでも参考になれば幸いです。 よろしくお願いします。 0 助産師:榎本美紀 2019/02/10 17:38
    • 榎本さま ご回答ありがとうございます! 筋腫はありません。 妊娠前に生理痛がひどく、婦人科で子宮後屈は指摘されたことがありますが…… 健診はまだ先なので、連休明けに産院に電話してみようと思います。 ありがとうございます。 1 ぱんだ 2019/02/10 17:43
  • 現在妊娠10週です。
    前回の8週の時の検診では心拍も確認できて問題なかったのですが、妊娠がわかる前まで無排卵が数ヶ月続いたり、高プロラクチンといわれテルロン を服用したりしていたので(妊娠発覚後飲むのをやめた)、流産の危険性が人より高いんじゃないかと不安な毎日です。黄体ホルモンを補う注射を打ってる方もいるようですが、流産を防ぐためにやったほうがいいことなどあれば、教えてください。
    また、12週までの流産は胎児の染色体異常によるものと聞きますが、黄体ホルモン注射は妊娠何週からやるといいのでしょうか?

    • [助産師] あやさん、ご質問ありがとうございます。 助産師の榎本です。 流産予防のために何ができるかご心配なのですね。 おっしゃる通り初期の流産は、赤ちゃんの染色体の異常などが多く、妊娠12週までは治療法があまり有効的ではないといわれています。 身体を冷やさないように、無理せずにゆっくりと過ごすことが大切です。 黄体ホルモンについては、12週以降というのが多いですが、医師によっても方法が違うことが多いようです。 1度かかりつけの医師とご相談された方が安心だと思います。 少しでも参考になれば幸いです。 よろしくお願いします。 1 助産師:榎本美紀 2019/02/10 10:58
    • とても参考になりましたありがとうございます! 1 あや 2019/02/10 11:02

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