助産師に相談(妊娠中)

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妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

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  • 現在8w1dです。
    昨夜、つわり嘔吐してから
    喉の調子が悪いのですが
    今朝起きたらイガイガ(恐らく乾燥で)していて
    体温は36.9でした。

    3人目の妊娠で、1番上の子が
    幼稚園に通っておりそこで、チラホラと
    りんご病になってる子がいるようです。

    この週数でりんご病にかかってしまっていたら
    お腹の赤ちゃんへの影響はあるのでしょうか?


    症状としましては
    扁桃腺が少し腫れていて
    軽いぜんそくのような咳が出ます。
    (私、突発性小児喘息になった経験あり)

    咳も、お腹に負担になりますよね?

    11/24に初診して4週後に来てと言われているので
    それまで、赤ちゃんになにかあれば。。。と
    少し不安になってます(><)


    私情により、去年中絶しているので
    余計に、流産しかない不安で。。。

    ご回答、お待ちしております。
    宜しくお願い致します。

    まとまりのない文で申し訳ありません。

    • [助産師] まっちょんさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 妊娠初期の感染症、ご心配ですよね。またつわりできつい時期でさらにお辛いだろうなと胸が痛いです。 妊娠初期にリンゴ病に初めて感染した場合、流産の可能性はゼロではありませんが、極めて低いと言われています。また、今の時期、様々な感染症が流行ってきますので、手洗い、うがいをしっかりされて感染症対策をされることをお勧めします。妊娠中は抵抗力が低く感染症にかかりやすいです。まっちょんさんの場合、風邪の引き始めかもしれませんし、季節の変わり目なので喘息発作も出やすい時期です。喘息発作が酷くなることが心配ですので、内科を受診されることをお勧めします。早く良くなりますことを願っています。 1 助産師:高杉絵理 2018/12/04 19:56
    • 高杉さま 迅速かつご丁寧な解答、ありがとうございます(><) 今まで、咳の出る風邪を引いたときは 「また、ぜんそくかー」と慣れた感じで 病院に行くことなく又、薬の服用もせず(自宅にないため) 自然治癒で治しておりましたが 今は私だけの身体ではないですし 内科、受診しようと思います! りんご病で赤ちゃんへの影響(流産)は 極めて低いという点、安心しました。 ありがとうございます!! 2 まっちょん 2018/12/04 20:15
  • 初めまして。30週0日の初産婦です。
    2週間ほど前からおへその下あたりにピクッピクっという規則的な胎動を感じます。
    調べてみると赤ちゃんのしゃっくりのようなのですが、
    毎日、多い時で1日5回ほど、そして短い時でも15分程度続いているように思います。

    頻度が多すぎるのではないか、赤ちゃんが苦しいのではないかと
    毎日不安に思います。

    加えて、私自身の身長が低く、また赤ちゃんが少し大きめなせいもあり?かなりお腹がでています。
    マタニティボトムを着用して毎日勤務していますが、
    お腹のゴム部分と下腹部から下の通常の布の部分との切替部分でお腹を圧迫されている感覚があり、
    これも赤ちゃんが苦しくないかと心配です。

    よろしくお願いいたします。



    • [助産師] 1112さん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 助産師の高杉です。 お腹の赤ちゃんのことがご心配なのですね。しゃっくりや胎動がしっかりとあるということは赤ちゃんがとても元気な証拠ですよ。また、赤ちゃんは羊水というしっかりとしたクッションがあるのでしめつけられて苦しくなるということはありませんのでご安心くださいね。ただ、窮屈な服を着ることでママが不快に感じることがあると思いますので、1112さんが楽に過ごせる格好でお過ごしいただくのがいいかと思います。また、骨盤ベルトなどで下から支えてあげるとママも少し楽に過ごせると思いますよ。お試しくださいね。 0 助産師:高杉絵理 2018/12/04 18:32
    • ご回答ありがとうございます。 あかちゃんが元気な証拠とお伺いし、安心しました。 しゃっくりが続くのは大人だとつらいので、心配していたのですが 問題なさそうでよかったです。 骨盤ベルトも使っていますが、いまいち楽になっているか 実感がなく、、、ですが引き続き使用してみます。 ありがとうございました。 0 1112 2018/12/06 08:55
  • トーク

    初めまして!今日で9w4dになりました!
    これまでのエコーを見ていて1つ気になる所があるので質問させてください!他の方のエコーを見ると脳の部分が黒くなっていると思うのですが、私のエコーではこれまで黒くなっていなくて、白いのです。今後も様子を見ていきますが、この事から考えられる病気などはありますか?

    • [助産師] よしさん、こんにちは。エコー写真ありがとうございます。 赤ちゃんのご様子かわいいですね。助産師として赤ちゃんの異常に関してコメントは出来ず申し訳ありませんが、特段違和感は強く感じません。 順調に成長しているか、健診で適時診ていただいてくださいね。 0 助産師:在本祐子 2018/12/04 12:45
  • とにかくおっぱいが痒くて痒くて寝るのも大変です。なにか和らぐ方法ありますか?

    • [助産師] ちゃんななさん、こんにちは。 妊娠中に伴う皮膚の痒みでお困りでしたね。 ご質問ありがとうございます。 妊娠中、乳房には血流が多くながれ、痒みなど不快感を訴えられる方が増えます。 痒みの多くは、皮膚のただれや乾燥、汗などが混じり合ったものです。 痒みを抑える軟膏を塗ってもよいと思います。 産院やドラッグストアでご相談なさってください。 また、強い痒みの時には濡れたタオルで気持ちいい程度冷やすのがオススメです。 よろしくお願い致します。 1 助産師:在本祐子 2018/12/04 12:41
  • 妊娠中は電磁波が良くないと聞きますが
    携帯電話やホットカーペットなどなるべくやめたほうがいいのでしょうか

    • [助産師] りんごちゃんさん、こんばんは。引き続きお答えさせていただきますね。 電磁波と妊娠に関してご不安なお気持ちでしたね。 電磁波に関しての研究は様々なされてはいますが、電子機器に関した使用について、明確にガイドライン化はされていません。 それぞれの機器を正しい使用方法で、ご利用いただくことが大切ですね。 ハッキリしたことが申し上げられずにすみません。 0 助産師:在本祐子 2018/12/03 22:35
  • この前の妊婦健診でクラミジアと診断されました。
    薬を飲んで3日目になり、下着をみると茶オリっぽいのがついていました。
    不安です。

    • [助産師] りんごちゃんさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。 クラミジア感染をご指摘され、ショックなお気持ちになっていらっしゃるんですね。 心中お察し致します。 クラミジアは、性行為感染症の中でも罹患率が高く、無症状で経過する事も多いので、妊娠中の検査で初めてわかる方もたくさんいらっしゃいます。 適切な抗菌薬の内服で治癒が見込めます。 妊娠中にしっかり治しておきましょう。 0 助産師:在本祐子 2018/12/03 22:31
  • はじめまして。相談させてください。
    現在2人の子供がいます。3人目の妊娠希望中です。

    生理周期は27日〜32日で、前回の生理日は10月25日〜30日、今回の生理予定日は11月23日でした。が、待てど暮らせど来ず。5〜7日過ぎたあたりで検査薬を使ってみましたが陰性。11月30日に使ったのを最後にそれ以降検査薬の使用はしてません。

    排卵日辺りの性行為は、11月4日、10日、11日、14日、15日としているのですが、妊娠の可能性はあるのでしょうか。また、いつ頃病院を受診した方がいいのでしょうか。

    • [助産師] ラピスラズリさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 第三子の妊娠をご希望なんですね! 月経周期は安定していても、その周期だけ排卵が遅れている事がよくあります。結果、生理が遅れます。 今回検査薬を利用され陰性だった日から、1週間経過しても、月経が来ない場合には、再検査されるとよいと思います。 よろしくお願い致します。 0 助産師:在本祐子 2018/12/03 22:27
    • 在本さん、お返事ありがとうございます。 排卵が遅れる事はよくあるんですね!今までこんなに大幅に生理が来ないことがなかったので、戸惑っていました。 今日、生理予定日から11日目、気になって検査薬を使いましたが、陽性反応は見られず.. 妊娠してるんだったらいいんですが、情けなく、何かの病気なのか、これから妊娠出来なくなってしまうんじゃないか思ってしまい、毎日不安でたまりません。 とりあえず、あと1週間程様子を見てみようと思います。 0 ラピスラズリ 2018/12/04 18:26
    • 追加で失礼します。 さっき違和感を覚え、トイレに行くとごく少量ですが薄めの出血がありました。 着床出血なのか生理なのか。 こんなタイミングで着床出血はありえるのでしょうか。 1 ラピスラズリ 2018/12/04 20:47
    • [助産師] お返事ありがとうございます。着床出血は必ずおきるものです。今の月経周期などの状態から考えて、着床出血は考えにくい気もします。月経の可能性はあると思います。 月経の開始がなかったら、もう少し様子をみてまた検査なさってくださいね。 0 助産師:在本祐子 2018/12/04 21:03
  • 現在31w6dなのですが自慰をしてしまいました…
    大丈夫なんでしょうか?

    • [助産師] みいさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。 自慰を含めて、性生活は、妊娠中の経過が問題なく、医師から特別な指導などがなければ、特に極端な制限はありません。子宮や頚管が刺激を受けると、お腹が張りやすい事があります。 清潔に留意するように心がけてくださいね。 よろしくお願い致します。 0 助産師:在本祐子 2018/12/03 22:23
    • ありがとうございました。 1 みい 2018/12/03 22:24
  • 初めまして!今日で9w4dになりました!
    これまでのエコーを見ていて1つ気になる所があるので質問させてください!他の方のエコーを見ると脳の部分が黒くなっていると思うのですが、私のエコーではこれまで黒くなっていなくて、白いのです。今後も様子を見ていきますが、この事から考えられる病気などはありますか?

    • [助産師] よしさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。 エコーの写真に疑問をお持ちですね。 ご不安なお気持ちであったんですね。 先生から何か特別な説明がありましたか? エコーの写真も見ていないのでハッキリした事を申し上げられず、すみません。 エコーは、数センチの動きでも、色が変わって写ったりします。 特にまだ小さい赤ちゃんで、経腟エコーになりますね。 疑問点や不安があれば、医師に聞いてみてくださいね。 せっかくご相談いただいたのに、明確にお答えができすに、すみません。 1 助産師:在本祐子 2018/12/03 22:20
    • ご回答ありがとうございます! 不安に思ったので先生にも聞いたのですが今後の経過を見ていきましょうとの事でした。 エコーの写真を新しく投稿させていただくので見て頂けたら嬉しいです!よろしくお願い致します。 1 よし 2018/12/04 00:27
  • 現在22w3dです。
    今日、検診がありカロリー制限がかかってしまったのですがどのようにカロリー制限すれば良いでしょうか?
    ちなみに、妊娠前は45キロでいまは49.6キロです。

    • [助産師] あっちゃんさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 こちらのご質問は、管理栄養士の先生に回答を依頼させていただきます。 少しお待ちくださいね。 よろしくお願い致します。 0 助産師:在本祐子 2018/12/03 22:14
    • [管理栄養士] あっちゃんさん、おはようごございます。 管理栄養士の久野と申します。 制限が出てしまったとの事、心配なさるお気持ちですね。 今からしっかりと管理をしていけば、大丈夫ですので、一緒に考えていきましょうね。 カロリー制限とは、どの程度の制限でしょうか? 具体的な医師の指示や栄養指導などはありましたか? もしあったのであれば、基本的にはそちらに従って下さいね。 特に指示がなかった場合のお話をさせて頂きますね。 妊娠期は特に鉄分補給が大切になってきます。 たんぱく質からの鉄分補給は減らさずにしっかり食べる事、主食(ご飯やパンなどの穀類)を制限する事と、食物繊維の多い野菜類を増やす事を心掛けて下さいね。 主菜であるたんぱく質は、赤身の肉や魚、卵、大豆製品などをしっかりと積極的に摂ってください。 ビタミンCと一緒に摂ると鉄の吸収率がアップします。 主食は、1回量100g程度は摂って頂いても良いですが、糖質制限をすることで、体重増加は抑えられますので、食べ過ぎない様適量にして下さい。 間食についても、糖質の多い物は避けて下さいね。 副菜である、野菜類を増やす事によって食物繊維が多く摂れます。食物繊維は、食べ過ぎを防いだり、血糖値の急上昇を抑える働きがあります。また、野菜に含まれるカリウムがナトリウムを排泄し、血圧を下げる働きもありますので、妊娠高血圧症候群予防にもなります。 食べ方としては、野菜→たんぱく質→ごはん という順番で食べて頂くと良いです。 また、外食は濃い味である事が多いので頻回にならないようにし、日常的に油脂を使った調理法でなく、和食中心の減塩を心掛けたお食事を摂られると良いですね。 カロリー制限があるからと言って、1日3食食べずに欠食したり、野菜だけ食べる、飲み物だけ飲む などという食事は、栄養バランスが偏り、お腹の赤ちゃんの発育にも影響がでてきてしまいます。 繰り返しになりますが、上記の方法で、1日3食摂る、主食は食べ過ぎずにたんぱく質をしっかり摂る、間食は糖質の多いものを避ける、野菜をしっかりと摂る、油脂の使用を控える、減塩を心掛ける事を継続して頂ければと思います。 体重は妊娠前より、+4.6kgという事で、多すぎる事はないと思いますので、栄養バランスを整える食事を心掛けて下さいね。 よろしくお願い致します。 0 管理栄養士:久野多恵 2018/12/05 09:26

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