中村 光伸先生の記事

幼い息子が階段から転落した日、私は外傷がないことに安心し、受診しませんでした。けれど成長後、その判断を思い返す出来事が起きたのです。【医師解説あり】

私は長い間、足に違和感があっても「この程度なら大丈夫」と思い込んでいました。ですが、その認識はある日を境に大きく変わることになりました。【医師解説あり】

私は日ごろから肩凝りに悩まされていました。その原因の一つは、パソコンでの業務やスマホを使っているときに、自然と巻き肩になっていることだと感じていました。姿勢が悪いという自覚はあったので、湯船に入ったらしっかりと肩まで浸かって温まったり、ウォーキング時には肩を外側に回すように意識していました。しかし、当時45歳だった私の肩には、そんなケアだけでは十分ではなかったらしく……。遂に悲鳴を上げた肩を助けてくれた姉のことをお話しします。

路肩の凹凸に足を取られて転んだら、翌日になって右膝の皿周辺に激痛が。単なる打ち身とは思えない痛みに、皿にヒビが入ったのかも……と心配になり、整形外科を受診しました。その診断結果と経過を紹介するとともに、私が50歳を過ぎて足腰の衰えについて考えたことをお話しします。【医師解説あり】

「五十路日和」第99話。インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。 ある日、アラフィフのおーちゃんは自分の小指の変化に気付きました。それは、指の第1関節が腫れたり変形したりすることがある「ヘバーデン結節」ではないかと思いました。

40歳を過ぎてから閉経に向けて生理の量が少なくなってきました。閉経をすると、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの低下により、骨密度が下がると言われているのを以前勉強したことがあります。そこで今回は、今から10年ほど前、まだ私が34歳のときに骨密度検査を受け、治療をした体験をお話ししたいと思います。

35歳と37歳のときに出産し、仕事や家事に追われる日々を送っていました。そのころから風邪ではない発熱や倦怠感、手先の違和感で悩まされるようになりました。受診の結果、ある意外な病気が判明。病気がわかった経緯や治療について紹介します。

私は妊娠中期から指や膝、股関節に痛みを感じていました。妊娠による体重増加やホルモンの関係で痛みが出ているものだと思っていましたが、出産した後も症状はひどくなる一方。日常生活において立ったり座ったりする動作にも強い痛みを感じるようになったので、不安になり病院を受診。すると予想外の病名を告げられる可能性に直面しました。

これまで骨折なんて一度もしたことがなかった私。それなのに、高さ20cmほどの台からふらりと落ちただけで、手首を骨折してしまったのです。病院に駆け込んだ私を待っていたのは、医師からの信じられないひと言でした。美肌のために続けていたUVケアが、まさか裏目に出ていたなんて……。私の身に起きた「誤算」についてお話しします。

「五十路日和」第90話。インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガを紹介します。 アラフィフのおーちゃんが立ち仕事の勤務中、左足のかかとに違和感を抱きます。一歩を踏み出すのにも激痛が走るようになり、さすがに不安になって検索してみると、「足底腱膜炎（そくていけんまくえん）」という文字が出てきました。

「五十路日和」第89話。インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガを紹介します。 アラフィフのおーちゃんが立ち仕事の勤務中、左足のかかとに違和感を抱きます。そのときはあまり気にせずに過ごしたものの、翌朝には歩くのもつらいほどの激痛に襲われたのです。

突然、股関節に痛みが走った私。しばらく鈍い痛みが続き日常生活にも支障が出るほどでしたが、1カ月ほどで回復し、股関節のことはすっかり忘れていました。約1年後、ふと思い出して大きな病院に行くと、思いもしない病気が見つかりました。そのときのことをお伝えします。

「五十路日和」第84話。インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガを紹介します。 アラフィフのおーちゃんの夫が手の痛みを訴えるようになり、病院に行ったもののなかなか改善しません。すると離れて暮らす娘から別の病院を勧められ、受診してみたときのお話です。

プライベートや仕事でパンプスを履く機会があります。自分の足の形に合うものに出合えたらうれしいのですが、オーダーメイドでもしない限り、ぴったりと合うものにはなかなか出合えません。久しぶりに自分の足の形に合うパンプスに出合え、しばらくお気に入りで履いていました。しかし、だんだんと革が伸びてきて、少し緩いなと感じながらも履き続けた結果、予想外の経験を味わうことになった私の体験談を紹介します。

ある日突然、膝に激痛が。治療により激しい痛みは治まりましたが、なかなか元通りとはいきません。そのためすっかり歩くのがおっくうになってしまいました。痛みの原因と痛みが治まってくるまでの体験を紹介します。

長年続けてきた家事が、ある日突然、激痛となって私を襲いました。包丁を握る手から力が抜け、当たり前の日常が遠のいていく不安。病院での診断を経て、私がたどり着いた自分をいたわる暮らしの記録です。

2012年に整形外科で骨密度測定を受けた際、骨粗しょう症と診断され治療を開始しました。しかし途中で治療をやめたため、骨密度に不安を抱えたまま約10年が経過。そして2023年5月、腰を痛めたことが原因で再度整形外科で骨密度測定と血液検査を受けました。その結果についてお話しします。

運動習慣があり、体力にはそれなりに自信があった私。歩行中、ほんの一瞬の油断で階段を踏み外し、足に痛みを感じたのです。「少しひねっただけ」と思っていた出来事が、後に思っていた以上の影響を残すことになりました。

社会人になり仕事でパソコンを長時間使用するようになってから姿勢が次第に悪くなっているなと感じつつ、約30年が経過。今ではすっかり猫背、反り腰、下腹ポッコリの体型になってしまいました。そんな私は、体重が10㎏ほど増加。自己流の食事制限をしてもなかなか減らなかったため、フィットネスクラブに通い始めたのですが……。姿勢の悪さから痛い目にあった私の体験をお話しします。

「五十路日和」第58話。インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。 50代のおーちゃんの周りには、年齢とともに膝の痛みを訴える友人が増えました。そんなおーちゃんも、数年前の夏、膝に違和感を覚え、慢性化しないために整形外科を受診しました。