日本の伝統食の"アレ"で「くしゃみ・鼻水が出にくくなる!?」医師監修【花粉症対策に食べてほしいもの】話題の"酪酸菌"レシピ2選!
こんにちは!花粉シーズンはボーッと過ごしがちなライターのたすくです!
花粉症シーズンは、外から花粉を防ぐ工夫が大切。
でも実は、専門医の視点では「体の内側=腸」から整えることも、対策のひとつとして注目されています。
そして、花粉症対策で今ホットなトレンド"酪酸菌(らくさんきん)"をご存知でしょうか?
今回の記事では、専門医へのインタビュー内で教えてもらった「花粉症対策の酪酸菌を意識したレシピ2選!」をご紹介します。
今日から真似できるので、花粉症対策で話題の酪酸菌を“食事から意識したい人”は必見ですよ!
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