たすくの記事

こんにちは！外食中ほど白い服を着ている気がする、ライターのたすくです。 パスタを食べているとき、うっかりミートソースが服にポトッ……。 「あっ、やばい！」と思った瞬間、とっさにティッシュやおしぼりでゴシゴシ拭きたくなりますよね。 でも、クリーニングのプロによると、その行動こそがシミを落ちにくくしてしまう原因になるそうです。 外出先でミートソースが服についてしまったら、どう対処するのが正解なのでしょうか？ そこで今回、宅配クリーニング"せんたく便"中の人に、「外出先で服にミートソースがついた！応急処置と帰宅後の正しい対応とは」ということを教えてもらいました！

こんにちは！連休明けはいつもブルー、ライターのたすくです。 連休明けって、なぜか体が重くないですか？ 「朝起きるのがつらい」 「なんかずっと眠い」 「仕事や学校に行く気力が出ない」 「なんとなく気分が沈む」 こういう状態になると、「休みボケかな」「自分の気合いが足りないのかな」と思いがちですが、専門医によると、連休明けの不調には“社会的時差ボケ”が関係していることがあるそうです。 え、海外に行ってないのに時差ボケ……？ ということで今回は、連休明けにだるさや憂うつ感など体調不良が出やすい理由について、専門医に教えてもらってきました。

こんにちは！大型連休はうれしいけれど、気づくと生活リズムがぐちゃぐちゃになりがちなライターのたすくです。 GW真っ只中、連休中についこうなっていませんか？ 「明日も休みだから、もう少し夜更かししよう」 「朝はアラームをかけずに寝たい」 「朝昼兼用でいいか」 「最終日に戻せば大丈夫でしょ！」 ……これ、連休明けに体調不良を起こしやすいNG習慣かもしれませんよ。 専門医によると、連休明けにありがちな「だるさや憂うつ感」には、休日と平日の生活リズムのズレによって起こる「社会的時差ボケ」が関係していることがあるそうです。 今回は、「連休明けに体調を崩しやすくなるNG習慣5選」について、専門医に聞いてきました。

こんにちは！大型連休は楽しみたいけれど、連休明けの朝を想像すると少し不安になるライターのたすくです。 GW明けに、こんな状態になったことはありませんか？ 「朝、全然起きられない」 「体がずっとだるい」 「仕事や学校に行く気力が出ない」 「なんとなく気分が重い」 いわゆる“5月病”のような不調は、気持ちの問題だけでなく、連休中の生活リズムの乱れが関係していることもあるそうです。 では、連休明けにしんどくならないためには、今から何をすればいいのでしょうか？ 今回は、「連休明けの体調不良を防ぐためにGW中にできること」を、専門医に聞いてきました。

こんにちは！ライターのたすくです！ スーパーでお魚を買う際、切り身を買うか丸魚・柵を買うかで迷う時ありませんか？ 切り身はそのまま食べられて便利だけど、丸魚・柵の方がお得なのかな？色々なことを考えてしまいます。 そこで今回は、魚市場を運営する水産流通の卸売商社「株式会社クラハシ」さんに「スーパーで買うお魚"切り身と柵"どっちがお得なのか」について解説していただきました！

こんにちは！ライターのたすくです！ 毎日利用するスーパーで「今日はお刺身を食べようかな」と思うシーン、ありますよね。 せっかく買うならおいしいお刺身パックを買いたいけど、"何となく新鮮そう"くらいしか分からない……！ おいしいお刺身パックはどこで見分ければよいのでしょうか。 ということで今回は、魚市場を運営する水産流通の卸売商社「株式会社クラハシ」さんに「スーパーのお刺身"おすすめの選び方"」について聞いてきました！

こんにちは！ライターのたすくです！ 自炊をしていても日々感じる物価高。節約しつつも栄養だけはしっかり考えていきたいものです。 そこで今回は、コストも手間もかけずに様々な栄養を丸っと摂取できる画期的な「裏技レシピ」をご紹介！ 実は、調理時に捨てがちな"意外なアレ"にはサプリメント顔負けの栄養が含まれているということを知っていましたか？ 深刻な物価高は続きますが、ちょっとした工夫でかしこく節約！豊富な栄養も摂取していきましょう。

こんにちは！炊飯器調理にハマっている、ライターのたすくです！ 材料を炊飯器に入れて炊飯するだけで完成する「炊飯器調理」。 SNSなどでも"一撃メシ"みたいに言われて流行っていますが、実際やってみると本当にラクでおいしいんですよね。 調味料系の商品を使った、よりお手軽なアレンジレシピなんかも色々な企業が紹介しています。 今回の記事では、「老舗食品メーカー"丸美屋食品"直伝！一撃"炊飯器メシ"レシピ3選！」をご紹介します！

こんにちは！花粉シーズンはボーッと過ごしがちなライターのたすくです！ 花粉症シーズンは、外から花粉を防ぐ工夫が大切。 でも実は、専門医の視点では「体の内側＝腸」から整えることも、対策のひとつとして注目されています。 そして、花粉症対策で今ホットなトレンド"酪酸菌（らくさんきん）"をご存知でしょうか？ 今回の記事では、専門医へのインタビュー内で教えてもらった「花粉症対策の酪酸菌を意識したレシピ2選！」をご紹介します。 今日から真似できるので、花粉症対策で話題の酪酸菌を“食事から意識したい人”は必見ですよ！

こんにちは！ライターのたすくです！ 冬が旬のブリ。この季節のブリは「寒ブリ」と呼ばれて特においしいといわれているので、お魚が好きな方にはうれしいですよね。 スーパーでも切り身や柵など様々なかたちでブリが売られています！ そこで今回は、スーパー・ライフの鮮魚担当者様に「おいしいブリの選び方」を聞いてきました。ぜひ今日のお買い物でお役立てくださいね♪

こんにちは！ライターのたすくです！ みなさんウインナーはお好きですか？ そのまま食べてもおいしいウインナーですが、たまにはちょっと変わった食べ方もしてみたいですよね。 そこで！老舗食品メーカー丸大食品さんに「裏技的アレンジレシピ」をお聞きしました！ 今回の記事では、「老舗食品メーカー"丸大食品"直伝！ウインナー裏技アレンジレシピ4選！」をご紹介します！

こんにちは！ライターのたすくです！ お家で作るホットケーキ、せっかく作るなら"お店の味"のように仕上げたいものですよね。 でもなかなか喫茶店で食べる「あの味」に近づけるのは難しいですよね。 そこで今回は、老舗調味料メーカーキング醸造に聞いた「喫茶店風ふわふわホットケーキを作る裏技」をご紹介します！

こんにちは！ウインナーは冷蔵庫に欠かさない、ライターのたすくです！ 普通に食べても美味しいウインナー。焼くだけじゃもったいないかも？ ちょっとしたアレンジでめっちゃ悪魔的な背徳メシにできて、ご飯にもおつまみにもできます。 今回の記事では、「老舗食品メーカー"丸大食品"直伝！ウインナー"悪魔的な背徳"アレンジレシピ3選！」をご紹介します！

こんにちは！年末年始はひきこもってゴロゴロ派、ライターのたすくです！ 年末年始の風物詩といえばお餅。 張り切って切り餅なんかを年末に買い込むんですが、醤油、きなこ、はたまたお雑煮かという感じで、飽きが来るのも早いんですよね。 今回の記事では、「老舗調味料メーカー"キング醸造"直伝！余ったお餅のアレンジレシピ3選！」をご紹介します！

こんにちは！年末年始はアマプラ三昧！ライターのたすくです！ みなさん、"おせち"作りました？または買いました？ 実家ではよくおせちが振る舞われるのですが、正直飽きがくるのも早く……（作ってもらっといてスミマセン）。 なんか変わったアレンジレシピでもあればなとよく思うのですよ。 ということで、今回の記事では、「老舗調味料メーカー"キング醸造"直伝！おせちをリメイク！アレンジレシピ2選！」をご紹介します！

こんにちは！ライターのたすくです！ 「毎日が金曜日」みたいな12月も終わり、「毎日が月曜日」みたいな新年1月が始まりました。 帰省中の方もきっと多いのではないでしょうか？ 年末年始で家にいる時間が増える今こそ、備蓄の棚卸しをしておきませんか。 この記事では、飲料メーカー"ライフドリンク カンパニー"担当者に、「災害時の水、必要量はどのくらい？」「どのように対策をしたらいいの？」ということについて聞いてきました。 今日からできる「ノーストレスで無理ない対策」を始めていきましょう！

こんにちは！ライターのたすくです！ お家でステーキ肉を焼くとき、なんとなくで焼いていませんか？ 実は、ちょっとした工夫をするだけでステーキ肉をもっとおいしく焼くことができるんです♪ 今回の記事では、「ライフ精肉担当者直伝！牛ステーキ肉のおいしい下調理方法・焼き方」をご紹介します♪

こんにちは！生まれと育ちは新潟のライターのたすくです！ 最近、新潟の「佐渡ヶ島」が観光地として静かなブームなんだとか。 僕が地元にいた約20年前は「あんげとこなんもねねっかて」「釣りくらいしかやることねんさ」と新潟弁で言われており、佐渡金山と夫婦岩、またはキリシタン塚くらいしか見るとこなそうなんだけどなーと思ってました。 しかし！ 今回、所用で佐渡を訪れた僕は分かった。 佐渡ヶ島はご飯が異様にウマい、めちゃくちゃにウマい。 ということで今回は、新潟県佐渡ヶ島の"地元民御用達"の名店『長浜荘』の超絶品グルメをご紹介します！

こんにちは！ライターのたすくです！ 料理をしようと冷蔵庫に入れておいたお肉を出すと「あれ、これ大丈夫……？」と思うことがありますよね。 傷んでしまったお肉を見分けるアウトorセーフな目印、知りたくないですか？ そこで今回の記事では「精肉担当者に聞いた！傷んでしまったお肉の見分け方」をご紹介します！ 鶏肉・豚肉・牛肉の3種類で聞いてきました！

こんにちは！ライターのたすくです！ お肉の中でも高価なステーキ肉、せっかくならおいしいお肉を選んで買いたいですよね。 そこで今回の記事では、「ライフの精肉担当者に聞く！おいしいステーキ肉の選び方！」をご紹介します！ 実際に「こういうお肉を選びましょう」ということを聞いてきましたので、ステーキ肉選びで悩んでいる方はぜひ参考にしてください！