トイレトレーニングはいつから始める?やり方・進め方のコツや練習方法、おすすめグッズを紹介

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トイレトレーニングを始めたいけれど、いつどのタイミングで始めればいい?コツはあるの?など、初めてのことばかりで戸惑うママパパも多いのでは?

トイレトレーニングは個人差もあるので、おおよその目安となる始めるタイミングや練習方法、おすすめのグッズなどを紹介していきます。

 

 

トイレトレーニング、いつから始めたらいいの?タイミングは?

トイレトレーニングを始める目安のポイントは、

「歩行ができる」

・「お座りが一人で安定してできている」

・「かんたんな意思疎通ができる」

・「おしっこの間隔が空いてくる」

などです。

 

歩行、お座りが一人でできることで、トイレに自分でスムーズに行くことができ、お座りが安定しているとトイレやおまるで座ることも可能になってきます。また、かんたんな意思疎通ができるというのは、「トイレに行く?」や「ちょっと待っててね」など、周りからの投げかけに反応でき答えられるという状況を指します。

 

待つということは、我慢することに繋がります。排泄をしたい気持ちを抑えて我慢できるようになると、トイレトレーニングもスムーズに進みやすくなります。また、おしっこの間隔が空くというのも重要なポイントです。

 

子どもの膀胱の大きさの成長や発達により、おしっこを溜められるようになってくると、おむつが濡れる間隔が長くなります。目安としては排泄の間隔が2〜3時間空いてくると、トイレトレーニングを始める良いタイミングと言えます。

 

 

 

トイレトレーニングの方法とは

トイレトレーニングの方法の例を紹介します。

 

1.トイレに対する興味を持たせる

トイレにスムーズに行くために、まずは子どものやる気スイッチをオンにしてあげましょう。

絵本や映像(音楽)など、視覚、聴覚から入ってくるものは、子どもも受け入れやすく効果的です。カラフルな色のものや、お気に入りのキャラクターなどがでてくる絵本、映像(音楽)がおすすめです。

そのほかトイレに入りやすくするために、好きなキャラクターを置いたり、トイレに座れたらシールを貼るなど、子どもにとってワクワクする環境を作ってあげるのも良いですね。

 

2.トイレに行くタイミングを手助けする

子どもはどのタイミングで言えば良いのかまだわかりません。排泄の間隔が空いてきているのであれば、前の排泄から2〜3時間空いた頃にこちらから一度声かけしてみましょう。

子どもが「出ない」と言っても、嫌がらないようであればトイレまで連れて行ってみることもポイント。子どもにとってイメージできることがやる気に繋がります。

ただ、こちらが声かけしすぎるとトイレに行きたがらなくなってしまう場合もあるので、ほどほどに。あくまでもちょっと手助けをするくらいに気軽に考えましょう。

 

3.トレーニングパンツを使う

トレーニングパンツはおむつと違い、おしっこが出た!という感覚や濡れて気になるという感覚を覚えます。

トレーニングパンツを履くことで、トイレでしたいと思う気持ちが芽生えたり、おむつからパンツという少しお兄さんお姉さんになったような特別な気分になることも。

「トイレで◯回でるようになったらこの前買ったパンツにしてみようか!」など、目標を決めて家族で取り組むと、お子さんも楽しんでトイレトレーニングできるのではないでしょうか。

 

 

 

トイレトレーニングおすすめグッズをご紹介

 

〜絵本・映像編〜

・小さいうちから読み聞かせしやすい!
ノンタン おしっこしーしー (赤ちゃん版ノンタン)(外部サイト)

出典:Amazon

 

・男の子女の子それぞれに違いを見てみるのもおもしろい!

おとこのこトイレ (単行本) おんなのこトイレ (単行本) おむつはずしのえほん(外部サイト)

出典:Amazon

 

・映像でみて楽しい聞いて楽しい!

「うんとでろうんち」東京ハイジ 動画絵本シリーズ(外部サイト)

出典:東京ハイジ 公式サイト

 

〜おまる〜

アガツマ アンパンマン 5WAYおまる おしゃべり付き(外部サイト)

 

出典:Amazon

 

ホーローおまるフタ付き(琺瑯)☆20cm☆【ホーローチャンバーポット】(外部サイト)

出典:Amazon

 

 

コンビ Combi トイレトレーニング ベビーレーベル 洋式おまるでステップ レーベルコーラル (PI) (おまる:1歳頃~/補助便座+ステップ:1歳6ヶ月頃~対象)(外部サイト)

出典:Amazon

 

 

〜シール〜

銀鳥産業 ディズニー じぶんでできたよ! トイレ WD-JDTF(外部サイト)

出典:Amazon

 

 

ゆっくとすっくごほうびシールブック ([バラエティ])(外部サイト)

出典:Amazon

 

 

〜トレーニングパンツ〜

トレーニングパンツは布タイプ、紙タイプがあります。

布タイプは3層、4層、6層などさまざま。分厚いと漏れにくいですが、そのぶん乾きにくいという難点も。

紙タイプは、使い捨てできるので洗ったり干したりの手間はかかりませんが、布タイプより気づきにくいという点も。

トイレトレーニングを始める季節で選んでみたり、お子さんの様子に合わせて使い分けて見るのも良いですね。

 

・布タイプ 洗い替え用に何枚かセットになったものがおすすめ!「3枚組 3層トレーニングパンツ」

 

・紙タイプ かわいいパンダさんマーク!ピジョン オムツ とれっぴ~ トイレトレーニングパッド 33枚入(外部サイト)

出典:Amazon

 

 

 

まとめ

トイレトレーニングは誰もが通る道です。個人差があるので、焦らずお子さんにあったペースで進めることが大切です。

いつ始めようかと思っている方!シーズンとしては、汗をかいて着替えを多くする夏場がおすすめです。

水分補給も多くする分、トイレに行く回数も増えてきます。タイミングをみてぜひ声かけしてみてください。

 

 

 

 

 

 

◆トイレトレーニングに関連するQ&A

 

 

◆トイレトレーニング体験談

とうとう4歳の誕生日をオムツのまま迎えてしまいました。お友達の子供は、ウンチだけはトイレで先にできるようになるパターンが多いですが、我が家はウンチだけはオムツにしたいという希望です。なんだか踏ん張りがきかないようで、オムツにはき替えて私の肩につかまるのが定番です。お誕生日までにはと思っていましたが、上の子に続き4歳の誕生日を迎えてしまいました。上の子はそういいながらも4歳半で、突然トイレ完璧になったので、今回も気長にいこうかなーと思っています。オムツはずれは、ママのやる気がかなり反映するようですが、気長すぎますか??

tenten さん

北欧在住です。 こちらではトイレトレーニングもあまり早く始めない傾向にあり、「3歳から4歳の間に昼間のオムツが取れたらいいね、夜のオムツは小学校に入るまでに取れれば問題ないです」という姿勢なので、あまりプレッシャーを感じることなく自然に子供の様子を見てトレーニングできました。 長女(来月6歳になります)は3歳になった時に子供用おまるを用意し、特に問題無くお昼のオムツがとれ、夜は4歳になるころパンツで寝始めました。一週間に2-3回ベッドがぬれてしまい洗濯が大変でしたが、半年たったころからぴたっとそれも止まりました。 下の子は(4歳)昼のオムツは長女と同じ位か少し早いくらい(かゆがりなので早くパンツになりたかったみたいです)でとれましたが、夜は4歳前にパンツに切り替えたのは早すぎたみたいで、最初の一週間毎日ベッドにもらしてしまい、それも夜の12時ごろにはすでにぬれていたので、時期尚早と思い半年ほど待ちました。そして再度トライすると今度は拍子抜けな程うまくゆき、パンツがぬれたのはこれまでにまだ一度だけで、もう数ヶ月経っています。あせらず、子供の様子を見てのんびり経過を見守れたのが幸いしたかなと思っています。 一般的に日本のほうが子供のオムツが取れる時期が少し早い気がしますね。

yoshikob さん

おしっこの間隔が少し長くなってきた頃に便器にかぶせるタイプのプーさんがついた便座を購入。出なくてもいいから、とりあえず脱がせて何度も座らせてみました。「プーさん可愛いね~」「上手にできたらプーさん嬉しいって」って言って、トイレに行ってプーさんに座る気持ちをまず育てました。布おむつも可愛い物を多めに用意して、失敗しても絶対怒りませんでした。 でもほとんど保育園にお任せでしたね。なるべく家でも頑張ろうって思ってたけど、正直疲れてるから休みの日はゆっくりしたいし…。保育士さんも言ってましたが、成功した!って思っても必ず一回はまたもとに戻るから焦らず子供のペースに合わせてあげてください。 私もダメならだめでいいや~位の気持ちでトレーニング中ですが、段々とお昼寝もパンツで大丈夫、夜はオムツですが今日は濡れてない!って日が増えてきました。

Rim さん

娘は1才9か月で保育園へ行き始めました。最初はもちろん紙おむつでしたが、徐々にトレーニングパンツ+中に布おむつでトイレトレーニングをはじめ、最初は失敗することがほとんどでしたが、保育園の先生方にも協力してもらい、徐々に失敗の回数が減っていきました。最初のトレーニングパンツは3層や4層ではなく、6層の分厚い物+布おむつを中に敷いておくと、おもらしが床までいかずに便利だと思います。

あっちママ さん

今月3歳になる男の子ですが、保育園でこの夏トイレトレーニングをしてもらい、9月初め頃にはほぼ失敗なくできるようになっていました。しかしながら、11月に第二子を出産予定で何か感じるのか、甘えるようになり、失敗が増えてしまいました。一時期は自分で「おしっこ!トイレ行く!!」と言っていたのですが、最近はトイレに誘っても「おしっこないもん!」「トイレ行かない!!」とキレ気味に言い返してくるようになってしまい、結局おもらししてしまいます。おでかけの時はやむを得ず紙パンツを使用していますが、普段は普通の布のパンツを使用しています。布パンツは「おにいさんパンツ」と呼び誇らしげにはいてくれます。一進一退の日々です。

nick さん

下の子が産まれるので、長女は2歳4ヶ月の頃(夏)にトイトレを始めました。トイレに行くのを嫌がるので、可愛くデコしたり、おもちゃを置いたり、座っただけでシールを貼らせたり、あの手この手で「一度目の成功」を目指しました。最初はうまく行っていたのですが、成功したり失敗したりと、一進後退の日々。なかなか進まない現状に、だんだん感情的になってきて、怒ることが多かったと思います。「これじゃいけない!」と思い、「来年でもいいかな」と思って半ば諦め、とりあえず程度に続けていたら、その後1ヶ月くらいでオムツ取れました。私の肩の力が抜けて、雰囲気が和らいだのが伝わったのでしょうか。一度諦めてみるのもいいと思いました。

すなふきん♪ さん

 

その他のトイレトレーニング体験談

 

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監修者・著者

助産師 REIKO


医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。


2018/11/19


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