助産師に相談（妊娠中）本日の発言数：0件

かおママさん、こんにちは 助産師の宮川です。 食欲がわかないということで、お腹の赤ちゃんのことを心配されているのですね。 極度の栄養不良にならない限り、赤ちゃんには影響はないとされていますよ。 栄養士さんともやりとりをされるのもいいのではないかと思うのですが、いかがでしょうか？

助産師：宮川めぐみ 2019/05/22 10:40

ID: 386667

ありがとうございます。栄養士さんにも相談したいと思います。

かおママ 2019/05/22 10:41

ID: 386668

かおママさん、おつなぎしますのでお待ちくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/05/22 11:33

ID: 386695

かおママさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 食欲がわかなくて、食事に偏りがないかご心配なのですね。 医師に特に助言を受けていない様であれば、食事に関しては食べられる時にタンパク源を中心に摂られると良いと思いますよ。 妊娠中期から後期にむけては、鉄分の必要量が増す時期です。　吸収率の良い動物性のたんぱく質から鉄分をとれるようにされると良いですね。 茹で卵などの卵料理、サラダチキン、しゃぶしゃぶサラダ、サバの缶詰め、あさりの水煮、温奴や冷ややっこ、卵豆腐、枝豆豆腐など手軽にとれるもので食べられそうなものはありますか？　食事が摂れそうなときに鉄分を気にしながら栄養補給できると良いですね。 宜しくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/05/23 13:39

ID: 387012

ありがとうございます。体が欲しっていたのか、仰ったとおりいまは上記の物を良く口にします。 また、宜しくお願いします。

かおママ 2019/05/23 15:01

ID: 387033

りーちゃんさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 お腹の赤ちゃんの性別についてですね。 だんだんはっきりとして来る頃にはなりますが、12週以降の方がよりはっきりとわかると思います。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/05/22 08:06

ID: 386615

返信ありがとございます。赤ちゃんが出来たときから性別はきまっているのですか？

りーちゃん 2019/05/22 08:10

ID: 386616

りーちゃんさん、お返事をどうもありがとうございました。 遺伝子的には初めから決まっていると思うのですが、だんだん体が作られていくときにできていきますよ。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/05/22 09:08

ID: 386633

なっちゃんさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 つわりがひどくとても大変だったのですね。少しずつ落ち着いてきたということでよかったですね。 睡眠のサイクルが崩れてしまったということなのですが、少しずつ起きる時間を1時間ずつ早めていくのはどうでしょうか？また夜21時以降にスマホやパソコンは見ないようにしてみてください。 また夜に足元をよく温めて休むようにされるのもいいと思いますよ。眠りやすくなると思います。冷え予防にもなって、赤ちゃんにもいいですよ。 よかったら参考にしてみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/05/22 08:05

ID: 386614

ご回答ありがとうございます。 参考にさせていただきます。

なっちゃん 2019/05/22 08:23

ID: 386624

ぽんさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 レストレスレッグス症候群についてお悩みなのですね。 ご妊娠前から、お辛い症状にお悩みだったのですね。ご妊娠されますと、症状が軽減される方、酷くなる方と様々ですが、なかなかご妊娠中ですと、薬物療法などはしにくく、対処療法になったり、お辛い症状を軽減するということになるかと思います。 ぽんさんご自身も、さまざまな対処法をお試しになっていらっしゃるのですね。 確かに、鉄剤の内服で、症状が軽快すると言われていますが、処方してもらえなかった場合でも、お食事から多少は摂ることができますよ。レバーやホウレンソウ、あさり、いわしなどを積極的に取りいれ、バランスの良い食事を心がけましょう。また、サプリメントで鉄分を補給することも効果的ですよ。また、なるべく規則正しい生活を心がけ、ウォーキングなどの軽い運動をするといいようです。また、就寝前にストレッチやマッサージなどで筋肉をほぐすことも効果的な場合があると言われています。 ご妊娠中は、根本的な治療がしにくいため、ハッキリとしたことがお伝えできず、お試しになっていることばかりかもしれません。せっかくご相談いただきましたのに、あまりお役に立てずに申し訳ありませんが、もし、お困りの場合には、神経内科や専門医などにご相談なさってもいいかもしれませんね。 どうぞお大事になさってくださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/05/22 07:33

ID: 386601

やはりそういった事を地道にやってみるしかないですね…。 サプリメントや食事には取り組んでいるので、 会社を休んだ日でも30分ほど外に出て運動することを心がけます。 ありがとうございます。

ぽん 2019/05/23 04:10

ID: 386884

るなさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 体重管理にお悩みなのですね。 るなさんの身長とご妊娠前の体重から計算しますと、BMIは19.3となります。これは標準体型になりますので、体重増加は7〜12kgが望ましいと言われています。 今、ご妊娠7ヶ月で＋6kgということでしたら、それほど増えすぎを気にされるほどではないかと思いますよ。3食バランスよく召し上がっていただき、適度な運動も取り入れていただきながら過ごされれば、それほど急激な体重増加にはならないかと思いますよ。また、もし、お食事の合間にお腹が空いてしまうようであれば、低カロリーのおやつを心がけていただいたり、お食事を小分けにして、回数を増やしていただくことで、お腹が空く時間をあまり感じないようにしていただくのもいいかもしれませんね。 もし、お食事のメニューなどにお困りでしたら、管理栄養士に相談コーナーでもご相談いただけますよ。もし、ご興味があるようでしたら、そちらもご利用になってみてくださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/05/22 07:01

ID: 386595

ありがとうございます。 同じような身長、体型、増え方のデータが分からず、不安に思うことばかりで、少しストレスになっていましたが、安心しました！ 安心しても油断せずに気をつけていきたいと思います！

るな 2019/05/22 18:39

ID: 386804

かなはなさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 お酢の匂いが気になったのですね。 確かに酢酸は、強い刺激臭がしますね。そのまま嗅いでしまうと、かなり刺激をお感じになることがあるかと思います。ですが、食品ですし、一時的なもので、お腹の張りなどが気にならなければ、赤ちゃんへの影響も特にありませんよ。ご安心くださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/05/22 07:01

ID: 386594

シナモロールさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 賞味期限の切れたものを食べたことがご心配なのですね。 期限がどのくらい過ぎているかにもよりますが、お腹の痛みもあるということですと、食あたりという可能性もゼロではないかもしれませんね。 ですが、一般的には、もし食あたりになってしまったとしても、症状は一時的である場合が多いです。また、便秘薬も内服されたということですが、もし、食あたりで下痢などの症状がある場合には、下痢が落ち着くまで内服をお控えになった方がいいかもしれませんね。 また、もし、下痢や腹痛などの症状が続いたり、酷くなってくるようでしたら、内科の受診もご検討くださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/05/21 21:20

ID: 386536

ありがとうございます、お腹の痛みはひいて下痢も1回で治まりました 栄養になって吸収されるって考えたらものすごく心配になったので出来るだけ吐き出しました またお腹痛くなったりしたら病院に行こうと思ってます、ありがとうございました

シナモロール 2019/05/21 22:02

ID: 386550

らんらんさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 前回、とても大変な妊娠生活をお過ごしになったのですね。 前回の経緯がありますと、今回のご妊娠もご心配になりますよね。病院や医師によって、安静がいつからになるのか、どの程度の安静になるのかは、方針や考えが様々です。また、早産の既往がある方は、確かに他の方に比べて、より安全と思える管理をしていくことが多いかと思いますが、それも、今回のご妊娠経過を見ながら判断することになるかと思います。今も、お腹の張りをお感じになることがあるようですが、もし、何か自覚で変化がある場合には、健診を待たずに、早めにおかかりつけの産婦人科でご相談くださいね。また、妊娠期の管理につきましても、医師によくご相談いただき、今後の生活にご不安がないように、よくご説明を聞いてみてくださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/05/21 20:27

ID: 386515

ありがとうございます。安静にしつつゆっくりしたいと思います。

らんらん 2019/05/21 21:26

ID: 386539

ももじりさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 つわりの症状についてのご相談ですね。 つわりの症状や時期、程度などは個人差が大きいものです。ですので、症状の感じ方なども様々です。ももじりさんの場合には、もしかすると、胃酸が上がってきてしまっていて、口の中が苦かったり酸っぱかったり感じるのかもしれません。 つわりの波が大きい人もいれば、変化が少ない人もいます。症状が現れるときはつらいと思いますが、自分のつわりのパターンを把握して、それにあわせて対策をとることが、妊娠初期を上手に乗り越えるコツですよ。つわりはずっと続くわけではなく、安定期に入るまでには落ち着くことがほとんどです。それまでの期間は、あまり無理をせずに、できるだけゆったりと過ごしてくださいね。また、今の時期は、食べられるものを食べられる時に食べていただければいいかと思います。水分摂取はこまめにしていただき、お辛い時には休息を取られながらお過ごしくださいね。

助産師：高塚あきこ 2019/05/21 19:03

ID: 386500

ありがとうございます。 そのようなお言葉をかけていただけただけでも、気持ちが少し楽になったような気がします。主人や周りにも理解してもらい、安定期まで過ごしていきたいと思いました。

ももじり 2019/05/21 19:08

ID: 386501

うさぎママさん、こんにちは。ご質問ありがとうございます。 27週、臍帯が身体に巻きついているとお話がありご不安なお気持ちでしたね。 臍帯が絡まる事は非常に多い事例です。 まだ27週ですので赤ちゃんのサイズ的にも、外れたり絡まったりする事が予想されます。 分娩時に万が一きつい絡まりがある場合には、それに応じて安全に分娩に至る様、最前を尽くすと思いますのでご安心くださいね。

助産師：在本祐子 2019/05/21 18:13

ID: 386491

お返事ありがとうございます。 少し安心しました。 お産まで、へその緒が戻っていればいいのですが、 赤ちゃんに話しかけて安静に妊娠生活送っていきたいと思います。

パンダコまま 2019/05/21 20:32

ID: 386519