助産師に相談(妊娠中)

みなさんの妊娠中の悩みを助産師助産師とは?に無料で相談できます。
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妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
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  • 38週と4日になります。
    近頃、腟入口辺りが頻繁にチクチク引きつるような痛みがあるのですが、これは赤ちゃんが骨盤にはまってきた痛みなのでしょうか?
    (でも胎動はまだ激しめにあります。)
    夜中も痛みで眠れないこともあります。
    いつどんな形で陣痛がくるのか、あるいは破水してしまうのか…不安とドキドキです。

    • [助産師] こなつさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 もう少しでお産になりそうですね。 この時期になると、前駆陣痛や膣方向に違和感などがある生じても不思議ではないです。 焦らず赤ちゃんが出てきたいとなるまでゆっくりいきましょう。 0 助産師:在本祐子 2019/04/08 23:29
  • 12週です。
    腰痛があり、先ほど夫に腰をさすってもらいました。
    さするだけでは影響ないでしょうか?
    指圧はしていません。2分ほどさすってもらっただけです。
    ゆらすのはよくないともありましたが、さするのもゆらしたことになりますか?
    少し心配になりました。

    • [助産師] かなはなさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 腰の痛みに対して、さすったり強すぎない圧迫程度であれば、問題ありませんよ。 赤ちゃんは、お腹の筋肉や骨盤に守られていますので、外的マッサージが影響する事は考えにくいですよ。 0 助産師:在本祐子 2019/04/08 21:44
    • ありがとうございます。 1 かなはな 2019/04/09 07:32
  • お世話になってます。15週目の初マタです。
    今まであまり気にしていなかったのですが、めんつゆ、ポン酢、または昆布の佃煮などに入っている醸造酢は、アルコールも含むと考えて避けるべきなのでしょうか?
    煮物などのときは火にかけるのでアルコールもとぶと思いますが、おひたしなど、めんつゆやポン酢をそのままつけて食べるのは辞めた方がいいですか?

    • [助産師] あむさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 調味料は直接ごくごくなさるわけではありませんし、味付け程度に利用される調味料に含まれる濃度の低いアルコールは幼児でも摂取なさる程ですので御心配ないと思います。 よろしくお願いします。 0 助産師:在本祐子 2019/04/08 20:20
    • 早速の返信ありがとうございます。 めんつゆやポン酢の味付けが好きなので、回答をみて安心しました。 1 あむ 2019/04/08 20:53
  • お世話になります。
    12週です。
    先ほど、仕事中知らない間に事務の机の角でみぞおちやや下をグリグリと押して作業をしていました。
    赤ちゃんはまだ下だと思いますが、グリグリしたことで何か赤ちゃんに影響があっただろうかと不安になりました。
    不安になったことだと思うのですが、少し下腹部痛もあります。
    覚えていないのですが5〜10分ぐらいです。

    • [助産師] かなはなさん、こんばんは 助産師の宮川です。 机の角でみぞおちやや下のあたりを圧迫しながら作業されていたのですね。 赤ちゃんへの影響が心配ということなのですが、書いてくださったようにまだ赤ちゃんがいる子宮もそこまでは大きくなっていませんので、特に影響はないと思いますよ。きょうは冷え込んでいるように感じます。お住いのところはいかがでしょうか? どうぞ冷えないように暖かくしてお過ごしくださいね。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2019/04/08 17:39
    • いつも、あたたかいお言葉ありがとうございます。 1 かなはな 2019/04/08 20:41
  • 妊婦17週の妊婦です
    最近おりものがふえてきたんですが、大丈夫でしょうか。色は緑?みたいなあおっぱなみたいないろです。

    お腹の痛みは最近あり、歩くと痛いつるよーなかんじがあります。出血などはありません。

    • [助産師] roitanさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 おりものが増えてきているのですね。色も教えてくださったことから何か感染している可能性もありそうに思います。近々健診の予定はありますか?おりものの量もふえているということですので、受診をしていただき、先生に確認をしてもらっていただくといいと思いますよ。 また歩くとつるような痛みがあると言うことなのですが、子宮が大きくなることで子宮を支えている靭帯が引っ張られて起こっているのかなとも思います。お腹が硬く触れることはありませんか?おりもののことと合わせて、相談をしてみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。 1 助産師:宮川めぐみ 2019/04/08 08:43
    • 24日に、婦人科に予約が入っているのでそのときに聞いてみよーかと思います。そんなに急がなくても大丈夫ですか?かゆみなどもありません 0 roitan 2019/04/08 09:21
    • [助産師] roitanさん、お返事をどうもありがとうございました。 24日に予約があるのですね。 何かに感染していて、それが影響して切迫徴候が出るようになってしまってもと思いますので、早めに受診をしていただいた方が安心のように思います。 念のためにお時間を作っていただき、受診していただけたらと思います。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2019/04/08 09:30
  • こんにちは。
    現在、妊娠32週の妊婦です。
    妊娠中、便秘に苦しんでいます。
    産婦人科から酸化マグネシウムを処方してもらい、改善されていたのですが、
    検診時にもらい忘れてしまい、
    1週間ほど便通がありません。
    食欲も無く、これではいけないと思い、
    市販の酸化マグネシウムe便秘薬を飲んでしまいました。
    妊娠5ヶ月あたりでも、
    どうしようもなく苦しくて、
    市販の上記の便秘薬を何度か飲んでしまっています。
    生まれてくる赤ちゃんへの影響がとても怖いです。
    上記の便秘薬は、何か赤ちゃんに影響はあったりするのでしょうか?
    自力で便秘を改善する方法は無いのでしょうか?

    • [助産師] さちこさん、おはようございます。 ご質問ありがとうございます。 酷い便秘にお困りなのですね。 市販のお薬についてですが、詳細な成分が不明ですし、お薬に関する内容は助産師の範疇ではないため、赤ちゃんへの影響など明言はできませんが、やはり、ご妊娠中は医師の処方に基づいたお薬を内服される方が安心です。健診ではなくても、処方だけしてもらえる場合もありますので、まずはおかかりつけの産婦人科にご相談いただいた方がいいかと思いますよ。 また、便秘にお困りということですと、ご存知のことも多いかと思いますが、野菜やキノコ類、海藻など、繊維の多いものを摂っていただいたり、ヨーグルトなどで、お腹の調子を整えていただいたり、水分摂取を意識的にしていただく、お腹を温めていただいて蠕動運動を促す、適度な運動をする、排便を我慢しないなどを心がけていただけるといいかと思いますよ。 また、もし必要があれば、管理栄養士に相談コーナーで、便秘に効果的なお食事のメニューなどをアドバイスもらえるかと思います。もし、ご興味があれば、そちらもご利用されてみてくださいね。 0 助産師:高塚あきこ 2019/04/08 07:28
  • はじめまして。
    妊娠27週です。

    つわりもなく、食欲のままに食べていたため、現在体重が妊娠前プラス8.5kgです。
    1週間前の検診で、痩せなくてもいいけどこれ以上は増やさないように、と強く言われてしまいました。
    自炊を心がけて、塩分を控えたり、食事量を減らしたり、かなり気を遣っていますが、それでも増えていく体重がストレスで仕方ありません。
    満足する量を食べると、必ず体重が増えてしまうので、翌日はかなり量を減らし、寝るときに空腹がつらくてフラフラする日も…。
    このまま体重を増やさないで、妊娠後期まで過ごせるか不安です。
    どうしたらいいでしょうか?

    • [助産師] えむさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 妊娠中の体重管理についてお悩みでしたね。 体重増加に関しては、妊娠前が標準的な体重であった方に関しては12キロくらいまでが増加幅になります。ですが、もうなるべく増えない方が良いとの事。食事の工夫が必要になりますね。 食事の工夫に関しては管理栄養士の先生からコメントしていただきますね。 少しお待ちくださいね。 また体重増加に関してはこちらの記事をご覧になってみてくださいね。 詳しく説明していますよ。 https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/772 1 助産師:在本祐子 2019/04/07 22:51
    • [管理栄養士] えむさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 妊娠中の体重管理についてのご相談ですね。 妊娠中の体重管理はダイエットではないので、食事量を抑えたり、欠食したり、栄養バランスを崩す様な食事はおすすめできません。 余分は糖分や脂肪分を控えて、赤ちゃんを守り育てる為、出産に備えるママの為にはしっかりと栄養を摂る必要があります。 妊娠中の食事管理のポイントをお伝えします。 ・欠食せずに、3食主食・主菜・副菜を揃えて食べる。 ・低カロリーの野菜類・きのこ類・海藻類を増やして食事の最初に食べる。 ・脂肪分や糖分の多い洋菓子や菓子類は控える。 ・揚げ物や炒めものなどの調理は控える。 ・雑穀米や全粒粉パンなどを取り入れる。 など、できる事から継続していきましょう。 食べない時間が長いと、脂肪や糖分を取り入れようと体が過剰に働き、その結果体重増加に繋がってしまう事もあります。 3食時間を決めて規則正しく食べて、主食・主菜・副菜を揃える事で、効率的な代謝機能が発揮されます。 また、妊娠中期~後期にすすむにつれて、鉄分の必要量が増します。 赤身の肉・魚、卵、貝類、大豆製品、緑黄色野菜からしっかりと鉄分を補給できる様にしましょう。 厚生労働省の以下資料も参考に、今後の妊娠期をお過ごしいただければと思います。 宜しくお願い致します。 【妊産婦のための食生活指針】 https://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/dl/h0201-3b01.pdf 【妊産婦のための食事バランスガイド】 https://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/dl/h0201-3b02.pdf 1 管理栄養士:久野多恵 2019/04/08 09:55
    • お返事ありがとうございます! 参考にしながら、頑張りたいと思います! 2 えむ 2019/04/08 11:25
  • こんにちわ!
    今6ヶ月の子を育てています。
    そして今日妊娠が分かりました。

    最終月経開始日から計算すると4週と2日程です。

    そこでしつもんなのですが、妊娠に気づいたのが、今日で、最終月経後、妊娠がわかるまでの間に、市販の点鼻薬、目薬を使ってしまいました。

    胎児に影響はないのか不安になってしまいました。

    点鼻薬、目薬でも何か影響は出るのでしょうか?

    よろしくお願いします。

    • [助産師] まーまーさん、こんばんは 助産師の宮川です。 きょう、妊娠されていることに気づかれたのですね! 妊娠がわかる前に点鼻薬などを使用されていたことで、赤ちゃんへの影響が心配かと思うのですが、気づくまでに使用されていることは結構多いと思います。アルコールも飲んでいたということもよくあったりします。外用薬になりますし、赤ちゃんへの影響は少ないかと思いますよ。これから身体の大切な器官を作っていくようになります。気づいた時から使用を控えていかれるのでいいと思いますよ。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2019/04/07 20:23
  • 何度もお世話になります。
    現在15週です。つわりで痩せたのもあるせいか、まだ基本的にお腹は大きくなっていません。

    14週頃から寝起きにお腹がパンッパンに膨れることがあります。仰向けに寝て、おへそあたりから下へポッコリお腹が出ているのが分かる状態です。
    しかし、夕方になると平らにへこむのです。

    お腹の張りについて調べても、風船のように膨らむ感じ、などは出てくるものの、本当に膨らんでしまう記述は見あたりません。触っても固くはありません。
    尿や便、ガスかなとも思うのですが、それにしてはお腹が出すぎではないかと…

    腹痛、出血はありません。
    考えられる原因は何でしょうか?このまま放置して仕事など普通に生活して問題無いでしょうか?

    • [助産師] スナフキンさん、こんばんは。 ご質問ありがとうございます。 お腹の膨らみが気になることがあるのですね。 実際に拝見していませんので、正確には分かりませんが、子宮も少しずつ大きくなってきていますので、仰向けの状態ですと、よりお腹の膨らみが目立つということもあるかもしれませんね。また、朝は夜中に溜まった尿で、膀胱もある程度増大していますので、そのようなことも相まって、より膨らみが分かりやすいのかもしれません。 お腹の痛みや出血などがなければ、特にご心配はないかと思いますし、普段通りに生活していただいていいかと思いますが、次回の健診の際に、ご相談いただいてみると、安心かもしれませんね。 0 助産師:高塚あきこ 2019/04/07 17:22
    • 昨晩寝る前は平らだったお腹が、夜中トイレで目が覚めた時パンパンになっていて、トイレに行ったらへこんだので、やはり膨らんだ膀胱だったようです。 ありがとうございました。 1 スナフキン 2019/04/08 16:53
  • トーク

    16週ちょうどの妊婦健診で初めて4Dエコーを見ました。写真の赤丸の中心あたりに、男の子のシンボルのような物が見えるような気がしますが、男の子でしょうか?

    • [助産師] ティムさん、助産師の宮川です。 引き続きどうぞよろしくお願いします。 エコーの写真を見せていただきました。見せていただいて、赤ちゃんは左側を見ているような状態での写真なのかなと思ったのですが、そうなると赤丸の中のものが何になるのか、動いている時に撮っていて、ぶれているように写っているのかとも思いました。せっかくご相談くださったのに、はっきりとしたことがお返事できず申し訳ありません。また次回の健診の時に先生に確認をしていただければと思います。 どうぞよろしくお願いします。 1 助産師:宮川めぐみ 2019/04/07 16:11
    • 先程の質問に続き、回答ありがとうございます。そうです、左向きで、左腕で顔を隠していたのです。 私としては男の子でも女の子でも良いのですが、やはり、早く知りたくてウズウズしますね。ちなみに、余談ですが、ある占い師さんも、5円玉占いと言うのも、どちらも女の子と言う結果でした。 次回の健診で先生に聞いてみます。 1 ティム 2019/04/07 17:22
    • [助産師] ティムさん、お返事をどうもありがとうございました。 性別がどちらかとても気になりますよね。お洋服とかも用意していきたいですものね。 占いが当たるのかどうか、次回の健診が楽しみですね。 お役に立てず、申し訳ありません。 どうぞよろしくお願いします。 1 助産師:宮川めぐみ 2019/04/07 18:21

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