助産師に相談(妊娠中)

みなさんの妊娠中の悩みを助産師助産師とは?に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
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  • はじめまして。現在妊娠11週日で一卵性の双子を妊娠中です。体重が増加し出す時期やそれぞれの月数で大体何キロ増加していいのか、最終的に何キロから何キロまで増加していいのかを教えてくだい。また私は妊娠前は肥満体型で身長161センチで体重が67.3キロありました。つわりと先日胃腸炎になり今は58.9キロまで減りました。元が太っていたので減っても大丈夫かなと思っているのですがそろそろ体重は増えた方が良いですよね?それと最終的な体重増加を見る時は妊娠前の体重からなのか今の体重から増加していればいいのかも合わせて教えていただければ幸いです。よろしくお願いします。

    • [助産師] ももさん、こんにちは。ご質問ありがとうございます。 体重管理は、妊娠中には極めて重要になります。 お子さんの健やかな成長発達のため、安全に分娩にたどり着くために、医師や栄養士、助産師のアドバイスに基づき、管理していきましょう。 また、ももさんの場合には、双胎妊娠とのことですね。初期から体重に注意が必要ですね。 体重減少が、10キロ程度あったんですね。 よほどひどい胃腸炎、もしくは妊娠悪阻ではないかと心配です。産科には行かれましたか?体重減少次第では、点滴などの治療が必要な場合もありますので、産科で相談していただく必要がある様に思います。 また今後の多重管理に関しては、主治医と目標体重を設定していただく必要があります。 食事のアドバイスは、こちらの管理栄養士矢部先生のご専門でもありますので、併せてご回答していくように依頼しておきますね。 しばらくお時間を頂戴いたしますが、お待ちください。よろしくお願いします。 0 助産師:在本祐子 2018/06/23 15:54
    • お返事ありがとうございます。1週間後に検診があるのでその時に先生に相談してみます。管理栄養士の先生に依頼してまで頂きありがとうございます。 0 もも 2018/06/24 13:35
    • [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。 ももさんの妊娠前のBMIですと、妊娠前の体重+8Kgくらいが適正増加になるのですが 今回のように10㎏近く減少してしまった場合は、緩やかに妊娠前までの体重に戻すことを上限とされるとよいと思います。 急激に戻さぬよう、炭水化物は控えめに、蛋白質をしっかりと摂るようにしてくださいね! 急激に戻ってしまった場合は、また目標体重が変わってきますので再度ご相談いただければと思います。 お大事にしてくださいね。 0 管理栄養士:矢部まり子 2018/06/24 23:40
  • こんにちは。まめこと申します。
    妊娠5ヶ月で、左の下腹部が引きつるように痛みます。座ると比較的ラクですが立ったり歩いたりするのが辛く、かがんで歩いている感じですσ(^_^;)
    このような状態が一日続いたのですが、
    子宮が大きくなる時の痛みでしょうか?
    ちなみに、便秘気味ですがこの日も便は出ています。また、キューっとなるような張りはなく、お腹もカチカチではありません。

    • [助産師] まめこさん、こんばんは。 助産師の宮川です。 おそらくですが、子宮が大きくなってきていることから子宮を支えている靭帯が引っ張られていたみが出ているのかなと思いました。 お腹の張りを感じることはないようなのですが、できるだけゆったりと過ごすようにしてみてくださいね。 また気になる時には、かかりつけの先生に相談もしてみてください。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2018/06/22 20:18
  • はじめまして。
    初めての妊娠で、現在妊娠7週目です。
    仕事は営業職で、朝9時〜夜7、8時頃まで車でずっと外回りをしています。
    ここ最近、運転中に下腹部がパンパンに張ったり、子宮の辺りがたまにキューっと痛くなることがあります。
    こまめに休憩をはさみたくても時間内に顧客を訪問しないといけないので、なかなか難しいのが現状です。
    周りからは運転する仕事は辞めたほうがいいと言われており、悩んでいます。
    今の時期、やはり長時間の運転は避けた方がいいのでしょうか?
    アドバイスいただけますと幸いです。
    よろしくお願いいたします。

    • [助産師] しちみさん、こんばんは。 助産師の宮川です。 そうですね自覚症状として、症状があるのでしたら、少し控えていただいた方がいいと思います。長時間同じ体勢でいることにより、より張りやすくなったりしますよ。時間制限もあるようですし、ゆったりと動けるように調整ができるように可能であればされた方がいいように思いました。これから体調を崩しやすくなったり、思うように動けなくなることも出てくるかと思います。無理をされて、何かあった時に後悔をされるのも困ると思いますので、調整ができるようでしたらしてみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2018/06/22 20:07
    • 早速ご返信いただきありがとうございます。 今は赤ちゃんを第一に考え、改めて会社と仕事量の相談を早急にしたいと思います。 ありがとうございました! 1 しちみ 2018/06/24 20:53
  • 先日34週の健診でした。
    30週の健診では1480gでした。
    今回の健診では1790gで
    先生に「小さめでギリギリだね!」と言われました。
    上に息子がいます。
    息子が37週で産まれて2280gで小さめで一緒に退院できず……
    心配です。。
    残り1ヶ月でこの調子で大丈夫ですか?

    ちなみに,子宮頸管長が今2.5cm,モニターも強い張りは無いですが,5回程張りがあり張り止めを処方してもらってます。

    • [助産師] haruharuさん、こんばんは。 助産師の宮川です。 確かに小さめのようですが、エコーでの大きさになりますので、もしかするともう少し大きいかもしれません。そしてこれからがぐっと赤ちゃんの体重が増えてくる頃でもあります。 赤ちゃんへの血流が良くなるように、上にお子さんがいらっしゃるので、なかなか難しいかもしれませんが、安静にしていただくといいと思いますよ。お腹の張りがコントロールされることで、頚管長も保たれると思いますし、赤ちゃんへの血流も良くなりますので、できるだけ無理をなさらないように、ご家族に協力してもらえそうなところはお願いしてみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2018/06/22 20:02
  • 妊娠21週目の初マタです。
    ここ数日、お腹が急に張ったと思って見ると尖っていたりコブになっていたりと歪な形になっていることが多いです。数分以内には元に戻ります。
    赤ちゃんが移動していて形が浮き出ているだけなのかな?とも思ったのですが、それ以外にも羊水が少なくなっていたり何か別の問題があるのではと心配になっています。こんな状態で赤ちゃんは狭くて苦しくないのでしょうか?
    数週前に子宮頸管炎にかかってから水っぽいおりものが多いため、気づかないうちに破水して羊水が減っているせいだったりしたらどうしようかと不安です。
    お腹が赤ちゃんの動きで歪な形になってまた戻る、というのはこの時期頻繁にあることなのでしょうか?

    • [助産師] はぴまるさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 はぴまるさんは、細身の方なのでしょうか? 細身の方であると赤ちゃんの様子が浮き上がるようなことはあるのかなと思いますが、水っぽいおりものもよく出ているようであれば、早めに受診をしていただいて、先生に相談をしていただければと思います。 破水をしていると赤ちゃんのいるところも感染する可能性がありますので、安心を確認できるようにするためにもきになるときには、受診をしてみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2018/06/22 06:01
    • 返信ありがとうございます。 細身の為、お腹周りにはあまり脂肪は付いていないと思います。赤ちゃんの動きで浮き上がることがあるとのことで安心しました。 水っぽいおりものについては、先々週にこのおりものであれば問題ないと先生に言って頂いたので、少し様子を見て量が増えるようであれば病院に行くようにします。その頃からは量等はあまり変化ありません。 先生にこの感じなら大丈夫と言われても高位破水じゃないかと日々不安に思ってしまうのですが、強い胎動を日々感じられていれば大丈夫でしょうか? 水っぽいおりものは多い時は直径4センチぐらい下着に軽く湿った跡が残る程度なのですが、高位破水でも破水だとそんな量では収まらないものですか? 0 ゆき 2018/06/22 15:13
    • [助産師] はぴまるさん、こんばんは、 お返事をどうもありがとうございました。 やはり細身の方になるのですね。 水っぽいおりものについて、破水かどうかの判断は難しいようにも思います。。 高位破水では、ごく少量ずつが出てくることもあったりしますので、なかなか見分けは難しいかと思います。 なので気になる時には、相談をされてみてもいいように思いました。。 胎動をちゃんと感じられているようですが、それだけで実際の状況はわかりませんので、一概に大丈夫ですと無責任にお返事することができません。。 申し訳ありません。 0 助産師:宮川めぐみ 2018/06/22 19:56
  • 第二子妊娠中でまもなく12週目に入ります。
    妊娠が分かった時からずっと子宮内に出血?があるとお医者さんに言われています。
    今まで特に外に出血する事はないし、胎児も順調に発達しているみたいです。
    気になる事と言えばたまにお腹が張るくらいです。

    でも毎回検診の時に「まだ出血あるね〜」と言われちょっと心配です。
    出血あると言われるもののだからと言って流産の可能性があるとかは言われないです。
    普段通りの生活でいいと言われています。

    子宮内に出血があると胎児に何か影響あるでしょうか??
    また子宮内に出血が出来る原因などあれば教えてください。
    妊娠前の生活で何か悪いことをしてしまったのか…それとも不妊治療で出来たからでしょうか??
    ちなみに私はタバコは吸わず、お酒もほとんど飲みません。夫はヘビースモーカー気味ですが私や長女の前でなく離れたところで吸っています。

    • [助産師] ちーちゃんさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 はっきりとした状況がわかりませんので、詳しくは担当の先生に確認をしていただけるといいかと思います。 赤ちゃんのいるそばに出血があるのであれば、流産の可能性もなくはないと思いますので、あまり無理のないようにしていただに、自然と吸収されていくといいのかなと思います。 原因は状況がはっきりとわかりませんので、何とも言えないのですが。。 赤ちゃんのたまごが子宮内に来て、子宮に埋もれる時に出血をしたりすることがあります。それがそのまま血の塊として残ることがあったりもすると思います。 何が悪いということはないかとる思いますよ。 あまりお役に立てず、申し訳ありません。 どうぞよろしくお願いします。 1 助産師:宮川めぐみ 2018/06/21 08:36
    • ありがとうございます! 毎回先生には聞いているのですが「無くなればいいね〜」ぐらいの返答で…(´・ω・`;) 特に身体にも胎児にも今のところ何もないのでちょっと不安だったのでした。 出血のせいで五体満足に産んであげられなかったりしたら……と心配してしまいます。 1 ちーちゃん 2018/06/21 08:59
    • [助産師] ちーちゃんさん、おはようございます。 お返事をどうもありがとうございました。 そうだったのですね。。 先生もはっきりとした原因がわからないかったりすることもあって、そのようなお返事になっていたのかもしれませんね。。 出血がそばにあったとしても、ちゃんと胎盤が作られていき、赤ちゃんが大きくなっていくうちに出血も変化していくのかなとも思いました。 はっきりとしたことをお返事できず、申し訳ありません。 どうぞよろしくお願いします。 1 助産師:宮川めぐみ 2018/06/22 05:58
  • 現在35w4dになりますが、
    コメカミが圧迫され頭痛が治らず、頭に血が上ったような感じになります。
    フワフワ目眩もあり、耳鼻科には行きましたが異常はありませんでした。

    良くある事なのでしょうか?

    • [助産師] むらさん、おはようございます。 助産師の宮川です。 妊娠後期になってきて、頭痛が起こることはありますよ。 原因はさまざまになりますが。。 貧血はあったりしますか? また頭痛がある時に、目の前がチカチカするようなことがあったりしませんか? 血圧が上がってしまうこともあったりしますので、かかりつけの先生にもぜひご相談くださいね。 頭を冷やしてみたり、あとは横になってリラックス、ゆったりと過ごすようにされるのもいいと思います。 コーヒーなど、少しカフェインを取ってみることで、軽減することもあったりします。2杯程度一日に飲んでいただいても問題ありませんので、よかったら少し飲んでみていただいて、お試しくださいね。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2018/06/21 08:27
    • ありがとうございます。 貧血は検査では大丈夫でした! 血圧も低い位で‥ 0 むら 2018/06/22 21:12
    • [助産師] むらさん、おはようございます。 お返事をどうもありがとうございました。 そうだったのですね。。 チカチカするようなことはありませんか? 横になって休むようにされることでも変わることがあります。 お伝えさせていただいたことをお試しいただきながら、変化を見ていただき、状況によってかかりつけの先生に相談をしてみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2018/06/23 07:03
  • 今日28週に入ったばかりの妊婦です。先週から義母と折り合いがわるく実家に帰ってたのですが、旦那が迎えにきたので半分しかたなくもどりました。けど、喉風邪と義母からうけた精神的なストレスからマタニティブルーのような症状がでてます。旦那は会話もなくゲームしたり、義母の機嫌取りに行ってるみたいです。胎動もあまり感じなく、実家にいたときほど安らぎがないです。どうしたら残りの期間を楽しみ、赤ちゃんをあかるくむかえれますか?

    • [助産師] まりあさん、こんばんは。 助産師さんの宮川です。 お母さまとの間でしんどいことがあったのですね。。 体調も今ひとつなようですし、辛いですね。。 赤ちゃんの胎動があまり感じないということがとても気になりました。 赤ちゃんの胎動を意識してみてみてくださいね。あまり感じないようでしたら、かかりつけに相談をしてみてください。 まりあさんが気持ちが落ち着くところでお休みをされることもいいことだと思いますよ。 少しご実家で静養されてみてはいかがでしょうか? また旦那さんにしっかりと気持ちを伝えてみるのもいいと思いますよ。 旦那さんやお母さまとの関係性までわかりませんし、そこまで私が入ることではないかと思いますので、まりあさんにとって、無理がなくいいようにしていただくのがいいと思います。気持ちに余裕がないとなかなか赤ちゃんともゆったりと向き合うことができないかもしれませんね。。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2018/06/20 18:20
    • 返信ありがとうございます。今日の検診で里帰りするのもありだよって先生から助言もらいました。病院を調べたり、旦那とはなしあったりしてみます、あと風邪をはやくなおしたいです。漢方とトローチを処方してもらったので、休みながら家事をしてみます。 1 まりあ 2018/06/20 18:23
    • [助産師] まりあさん、お返事をどうもありがとうございました。 そうですね、そうされるのが一番いいように思います。実のお母様でしたら、素直に甘えられると思いますし、とても気持ち的にも楽ですよね。 無理をしないように、体をよく温めてあげるようにしてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2018/06/20 19:46
    • 返信ありがとうございます。旦那とよく話し合ってみます。 1 まりあ 2018/06/20 19:47
  • 妊娠7カ月になります。
    最近、自分のオシッコの匂いが気になります。
    妊娠初期の頃も、同じような匂いがあったのですが、何か異常なのでしょうか?
    匂いは例えると、カツオ出汁のような、何となく魚臭い感じがします。

    • [助産師] ayakumaさん、こんばんは。 助産師さんの宮川です。 食べたものが影響してくることはあったりもしますよ。水分を多めに意識して取っていただいていますか? いかがでしょうか? 1 助産師:宮川めぐみ 2018/06/20 18:16
  • 今月に予定帝王切開することになり、腰椎麻酔手術で出産します。
    理由は、定置胎盤で軟産道強靭症のためです。
    出産は初めてで帝王切開になったのですが、腰椎麻酔と併用に、硬膜外麻酔をされた方はどのくらいの割合でいらっしゃるのでしょうか?
    痛みは人それぞれ異なると思うのですが、どちらが少しでも痛みが和らぐものなのでしょうか。
    アドバイスお願いいたします

    • [助産師] ひよ子ちゃんさん、こんにちは。 助産師の宮川です。 今回は2回目のお産ということでよかったでしょうか? 腰椎麻酔と硬膜外麻酔との併用がどれぐらいいるのか、わたしにもはっきりとわかりません。。 申し訳ありません。 施設によって、麻酔の使い方は変わるかと思います。 硬膜外を入れておき、術後24時間など痛みのコントロールができるようにされるところもあったりするかと思いますが、そのようなことはしないところももちろんあります。 硬膜外を術後も入れているからといって、必ずしも痛みのコントールができて、鎮痛剤を使わないのかと聞かれるとそのようなこともなく、本当に書いてくださったように個人差がありますので、なんとも言えないところでもあるように思います。。 あまりお役に立てず、申し訳ありません。 またかかりつけの先生にも確認をしてみてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。 1 助産師:宮川めぐみ 2018/06/19 16:59
    • めぐみさん、コメントありがとうございます。 出産は初産です。 硬膜外麻酔は任意で、料金もかかるため、迷っていました。 手術前にかかりつけ医に確認してみて、決めたいと思います。 ありがとうございます。 1 ひよ子ちゃん 2018/06/19 17:06
    • [助産師] ひよ子ちゃんさん、こんばんは。 お返事をどうもありがとうございました。 初産の方だったのですね。勘違いをしていました。 申し訳ありませんでした。 そうですね、先生に再度確認していただいて、安心して受けていただけるようにしていただくといいと思いますよ。 どうぞよろしくお願いします。 0 助産師:宮川めぐみ 2018/06/20 18:10

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