管理栄養士に相談（育児中）本日の発言数：0件

めんまさん、こんにちは。 管理栄養士の小林と申します。 １１ヶ月のお子さんの離乳食とミルクの量でお悩みなのですね。 生活リズムしっかりされていると思います。 離乳食の量ですがどのくらい食べられていますか？ ９～１１ヶ月のお子さんの１回の目安量 https://baby-calendar.jp/food-articles/19 おかゆ（全がゆ９０～軟飯８０ｇ）、野菜と果物３０～４０ｇ、タンパク質いずれか（肉と魚１５ｇ、豆腐４５ｇ、卵（全卵１／２）、乳製品８０ｇ） 目安量くらいを毎回完食できていますか？もっと食べられるようであれば、おかゆや野菜を１５％くらい増量してあげてもよいですよ。 成長曲線を見ると、身長は大きめ、体重は真ん中より下くらいかなという印象です。 母乳を嫌がってしまい、お腹がすいている様子であれば、夜中もミルク足してあげてもよいかと思いますよ。 離乳食しっかり食べられていますし、好き嫌いもないとのことですので、育児用のミルクで問題ないと思います。 ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/10/31 12:02

ID: 439014

コメントありがとうございます。 離乳食は目安量は毎回完食していて、たまにまだ口をパクパクさせて欲しそうな素振りをみせるので、その時は追加でタンパク質以外のものをあげています。それでも愚図る時があるので、どのくらいあげれば満足なのか未だによく分かりません。あげればあげるだけ食べてしまいそうで…。 1ヶ月前頃には夜中に1〜2回だけおきて、母乳をあげればすぐ寝ていたのですが、最近は飲んでる途中または飲み終わった後も激しく泣くので困っていました。母乳の出も悪くなってきている気がしますし、どうしても泣き止まないようであればミルクをあげてみることにします。

めんま 2019/10/31 14:56

ID: 439064

めんまさん、こんにちは。 離乳食しっかり食べられていますね。 お子さんの体重の増え方はいかがですか？急激な右上がりになっているようなことがなければ、たくさんたべて、たくさん消費ができているお子さんだと思いますので、もう少し量を増やしてあげてもよいと思います。 また噛みごたえをつけてあげると、同じ量でも満足感がでてくると思います。 お粥も軟飯→普通のご飯へ、野菜も大きめにカットなど、よろしければお試しくださいね。

管理栄養士：小林亜希 2019/11/01 11:05

ID: 439252

小林さん、こんにちは。 お返事遅くなってしまってすみません。 体重は緩やかですが、ちゃんと成長曲線に沿って増えています。 確かに離乳食は固形があまり得意ではないため、つい野菜を細かくしたり、お粥も柔らかめの物を出していて、あまり噛まずに飲み込んでしまうことが多いです。 大人も良く噛むと満腹感を得られますし、ちゃんと噛めるように少しずつ野菜も大きくして、お粥も様子を見ながら普通のご飯に近づけていこうと思います。ありがとうございます。

めんま 2019/11/03 07:01

ID: 439726

よっこさん、こんにちは。 管理栄養士の小林と申します。 ６ヶ月のお子さんの２回食の時間でお悩みなのですね。 １回食は１２時とのことですので、しっかり生活リズムができていますね。８時か１6時の母乳とミルクを離乳食と母乳とミルクに変えていただけるとよいと思いますよ。 お子さんの機嫌のよい方で進めてくださいね。よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/10/31 12:01

ID: 439013

ありがとうございます。16時の機嫌の良いときに始めたいと思います。

よっこ 2019/10/31 13:01

ID: 439035

ライムさん、こんにちは。 管理栄養士の小林と申します。 もうすぐ９ヶ月のお子さんの３回食の時間でお悩みなのですね。 タイムスケジュールの記載もありがとうございます。 ２回食のスケジュールに１回離乳食を増やす形ではじめていただくとよいかと思います。 ７時のミルクを離乳食＋ミルクがよいですね。 ３回食に慣れてきて、食事量が増えたりして、食事間があけられそうと判断できたときに、１０時をお昼にずらしてあげらるとよいかと思います。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/10/31 12:01

ID: 439012

小林さん お返事ありがとうございます。 なるほど。朝に足す形にしてみます。 ちなみにですが、朝に離乳食を食べさせた場合のミルクは少し減らしてもいいのでしょうか？ そして10時の離乳食をだんだん11時12時とずらすとして、ミルクはどうするのがいいと思いますか？離乳食後にミルクにして、15時のミルクはやめてもいいものでしょうか？それとも量だけ減らしたり調整するほうがいいのでしょうか？ 離乳食の時や、お出かけのときに白湯やお茶をストローマグで飲ませているのですが、吸うのは上手にできて少しは飲むけど、吸うだけ吸って口から出す方が多いです。 吸うことだけが楽しくて遊んでいるのでしょうか？ このような感じでミルク以外の水分をほとんど取らないので、今までは回数や量を減らしたりしてきませんでした。 月齢に合わせてミルクを減らして、本人が欲しがるようになるのを待った方がいいのでしょうか？ 重ねての質問ですみません。 よろしくお願いします。

ライム 2019/10/31 13:18

ID: 439042

ライムさん、こんにちは。 朝に離乳食を増やした場合のミルクの量ですが、食べたぶん減ることはあると思います。お子さんが飲める量をあげる形でよいと思いますよ。 同様に１０時から離乳食をずらした場合も、離乳食後のミルクは量が減ったり、いらないとお子さんが意思表示するまで続けていただいてもよいですよ。１５時のミルクは継続で、量を調整してみてください。1歳頃からは、補完食（３食でたりないものを補う時間）に移行していかれるとスムーズかと思います。 水分補給のご心配をされているかと思います。 口に量を入れすぎて飲み込めないことはありますか？吸うのは上手にできているとのことですので、あと一歩だと感じます。 ミルクの量が減って、水分量が心配なときは、離乳食の中でスープをつけるようにしたり、補完食に寒天で固めたミルクゼリーや随分の多い果物などをいれていただくと安心です。 無理にミルクの量を減らさなくても、自然に減るのを待つというスタンスでよいと思いますよ。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/11/01 10:46

ID: 439245

小林さん ありがとうございました。 その方向で様子を見ながらやっていこうと思います。 また迷ったときにはよろしくお願いします。

ライム 2019/11/01 11:42

ID: 439264

なついろさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 ５カ月のお子様の離乳食についてのご相談ですね。 野菜をあげはじめてから泣く様になったとの事ですが、お野菜以外のお粥はごっくんして食べられていますか？　　お粥をあげている段階では泣くようなことはなく、上手にごっくんできていたのであれば、継続されても良いと感じますよ。　 下唇にちょんとスプーンを置いて、上唇を閉じてスプーンから自分で食材を取り込める様になるまではまだ練習も必要になりますので、舌先に食材をちょこんと少量の食材を乗せる感覚で食べさせてあげて良いです。　 ただ、お母様が離乳食にご負担感を感じる様であれば、中断しても全く問題ない時期でもあります。　再開後は、今まで食べられた量から続きで与えても良いです。 野菜を好まなくても、色々な種類を試すと好きなものが見つかるかもしれません。食べないものには注目せずに、食べられるものを探すという視点で進められると良いですね。食べが悪い場合は、野菜をお粥に混ぜたり、だしやミルクで風味づけをしても良いですよ。 ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/10/31 11:37

ID: 439006

お返事ありがとうございました。 とても参考になりましたし、焦りや不安が軽くなりました。 おかゆだけの時は嬉しそうに口に入れてごっくんしていました。 最近ぐずりもひどく、離乳食が少し負担に感じていたのも事実なので、週末他の野菜で再開して様子をみたいと思います。 食べられるものを探す方法でいいとのことなのでとても安心しました。 ありがとうございました！

なついろ 2019/10/31 15:30

ID: 439077

まみさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 ５カ月半のお子様の離乳食についてのご相談ですね。 離乳食初期の進み方は、こんなものと思って頂いて良いですよ。　食べても食べなくても、母乳やミルクは今まで通り与える様にしてもらえれば、発達には問題ありませんし、お子様のペースで進めていく事が基本となりますので、嫌がる素振りを見せる場合は、切り上げて母乳を飲ませるという対応はとても良いと思います。 舌で押し出すというのは、スプーンでしょうか？　お粥でしょうか？　スプーンを押し返すという哺乳反射が強い場合は、しばらく期間をあけてから再度試すようにしましょう。　お粥を口の外に押し出してしまうという反応は、まだ乳汁以外の味や食感に慣れていない為と思われます。　お粥は嫌がるけど、野菜は食べるというお子様もいますので、２週目からは野菜に挑戦しても良いと思います。 スプーンは口の奥まで入れずに、舌先に食材をちょこんと乗せる感覚で食べさせてあげて下さいね。 また、悩まれた際はいつでもご相談下さい。

管理栄養士：久野多恵 2019/10/31 11:30

ID: 439005

お返事ありがとうございます。 そうなんですね。やっぱりまだ始めたばかりなので仕方の無いことなんですね。 舌で押し出すのは、お粥のような気がします。 今日は、さつまいもペーストを作り、おかゆにプラスしてみましたが途中から嫌がり始めたので やめて母乳を飲ませてあげました。 でも子供のペースを大切にして、ご飯が楽しくて美味しいものだと思って貰えるようにゆっくり進めていきたいと思います。 またご相談させていただきます。 ありがとうございます。

まみ 2019/10/31 12:44

ID: 439030

そめママさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 １０カ月のお子様の離乳食後のミルクについてのご相談ですね。 離乳食はしっかりと食べられているご様子ですね。 離乳食をしっかりと食べられている場合は、離乳食後のミルクが減ってきてしまっても心配はいりません。　ただ、まだ乳汁栄養も大切な時期なので、離乳食後に飲ます時間以外に、２回程のミルクの時間があると安心だと思います。　ミルクの種類に関しては、育児用ミルクで継続して頂いて問題ありませんが、８カ月から体重が変わっていないという所が少し心配ですので、夜１回のミルクの他にしっかりと飲む時間を１回程設けてあげると良いと思いますよ。 また、離乳食をしっかりと食べられているので、離乳食にミルクを使用したメニューを増やしていくと、体重増加にも繋がってきます。　また、効率の良いエネルギー源であるバターを使用しても良いです。 今の時期は活動量が増える時期でもあるので、一時的に体重が停滞してしまうという事も良くありますが、活動量が多い場合は摂取するエネルギー量も増やして、身長と体重が成長曲線のカーブに沿った伸びをするように管理してあげましょう。 ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/10/31 11:23

ID: 439000

みまさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 ９カ月のお子様の手づかみ食べについてのご相談ですね。 ３回食に進められ、手づかみ食べにも挑戦しようとされているのは素晴らしいですね。 手づかみ食べは、手で掴めるものであれば何でも構いません。　薄味にした味噌汁や煮物の具材をそのまま出してあげるだけでも立派な手づかみ食べメニューになりますし、今食べている野菜などを柔らかく煮て、少し大き目にしたり、スティック状にしてあげても良いです。　　下の歯が２本生えている状態であれば、柔らか物であれば、噛みちぎる事は出来そうですね。 蒸しパンやおやきなども試してあげて良いですよ。 離乳食後期の手づかみ食べレシピを添付しますので、お子様に合ったものを見つけてあげて下さいね。 【離乳食後期　手づかみ食べメニュー】 https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-37

管理栄養士：久野多恵 2019/10/31 11:14

ID: 438993

久野さん、アドバイスありがとうございます。 手づかみ食べレシピの添付もありがとうございました！ 参考にしたいと思います(^ ^) お世話になりました。

まみ 2019/11/01 18:09

ID: 439370

りいさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 塩分が入っているヨーグルトを与えたという事ですが、塩分が添加されているものなのですしょうか？　ヨーグルトにはナトリウムという成分がありますが、これはヨーグルト自体の成分であり、添加してある塩分ではありませんので、問題ありません。 もしヨーグルト自体のナトリウムの他に塩分が添加されている場合は、塩分量の表示があるかと思います。　ナトリウム量で記載されていれば、ナトリウムから塩分の計算が出来ますので、教えて頂ければと思います。 ただ、どちらにしても、含まれる塩分量は微量だと思いますので、お子様の健康に害があるというほどのものではないと感じます。　離乳食後期の１日の塩分目安量は、1.5ｇ未満となります。　食塩が含まれていたとしても、２０ｇ程しか摂取していませんし、微量の摂取であると思いますので、ご安心頂いて良いと思います。　

管理栄養士：久野多恵 2019/10/31 11:08

ID: 438987

咲耶花さん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 もうすぐ９カ月のお子様の離乳食についてのご相談ですね。 離乳食の進み方は個人差が大きく、開始してすぐはパクパク食べ進んでいたけれど、離乳食中期から後期に進んでくると、中だるみといって進み方が落ち着いてきてしまうという事は良くある事です。　 離乳食は、たくさん食べれば良いわけではなく、お子様の食べられる量の範囲内で、お子様に応じた固さや大きさにしてだんだんと変化をつけて、もぐもぐやかみかみの口腔発達を促してあげる事が目的となります。 離乳食の目安量はありますので、一応ご参考までに添付いたしますが、お子様のペースに合わせて進めるという事が基本になりますから、量に捉われすぎない様にしましょう。 【離乳食中期離乳食１回目安量】 https://baby-calendar.jp/food-articles/14 ９カ月の離乳食後期になると多少目安量は増えますが、まずは離乳食中期頃の目安量を参考にして頂いて良いと思います。 離乳食の目的から考えると、好んで食べるものだけを与える事、柔らかいものばかり与える事、甘いものを与える事などは、口腔発達を促す事には繋がりずらいので、食べられる食材の中で、大きさや固さを増したり、手づかみ食べをやらせたり、大人の食事からの取り分けをしたりなど、食の興味に繋がりそうなきっかけを作ってあげるのは大切かなと思います。 フォローアップミルクは、離乳食が思うように進まずに、鉄不足のリスクが高い場合などには、９カ月以降から使用できるものになります。　使用するのであれば、９カ月以降にされると安心だ思います。 ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/10/31 10:59

ID: 438980

Nnさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 離乳食を始めたばかりの５カ月のお子様についてのご相談ですね。 離乳食を始める前は２００mlを５回という事でしたが、現在は、１３０～１５０mlを５回になったということでしょうか？　離乳食後のミルクだけ、１３０～１５０mlに減ったということでしょうか？　 後者であれば、離乳食を食べた事での満足感で少なくなるという事ありますし、１日の総量が極端に減っているわけではないのであまり心配はいりません。 １３０～１５０ml程度が５回となると、ミルク量が極端に減ってきているので心配になります。　この頃の離乳食は食べて大きくするという事を目的としておらず、乳汁以外の食感や味に慣れて上手にごっくんとする練習なので、たくさん食べてミルク量が減っているのであれば、離乳食量は少なめにするという対応になるかと思います。 １日の総量が減ってしまう場合は、ミルクの回数を１回増やして対応してみて下さいね。 ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/10/31 10:31

ID: 438969

前者です。 量は日によって普通に戻ったようです。 ありがとうございました。

Nn 2019/11/05 11:37

ID: 440184