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【助産師監修】妊婦の仰向け寝はいつまで大丈夫?胎児に影響はあるの?
【専門家監修】妊娠して徐々におなかが大きくなってくると、今までのような体勢で眠ることが難しくなるかもしれません。おなかが大きくなるにつれて苦しくなる体勢のひとつが仰向けです。今回は、妊婦さんは仰向けに寝ることができるのはいつまでなのか、妊娠中に仰向けに寝ることで胎児に影響はないのか、また、妊娠中のおすすめの寝方について解説します。
妊娠中【医師監修】妊娠前の葉酸の摂取について
今話題の葉酸(ようさん)ですが、日本人の若い女性に不足しがちと言われています。ほうれん草、レバー、葉菜(ような)などの食物に豊富に入っていますが、食事だけでは十分に摂取することが難しい栄養素なので、上手にサプリメントで補うのもいいでしょう。
妊娠中【医師監修】赤ちゃんのスキンケアで大切なこととは? 洗い方や保湿などの方法について
小児科医が赤ちゃんのスキンケアで大切なことについて解説します。洗い方の基本から保湿の基本(保湿剤の種類、使用料)や、湿疹についてもお話しします。
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