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【ヨガインストラクター監修】(動画掲載)マタニティヨガ動画まとめ。安産ヨガ、腰痛・肩こり改善ヨガ、むくみ解消ヨガ、逆子体操など全部で15のヨガポーズ&逆子体操を公開。
妊娠中【助産師監修】黄昏泣きはいつから始まりいつまで続く? 原因や効果的な対処法とは?
「黄昏泣き」という言葉を知っていますか? 赤ちゃんが毎日夕方ごろになるとぐずりd出し、その原因もはっきりしないのが黄昏泣きです。赤ちゃんのお世話や家事で忙しい夕方に泣き続けられるのは、ママにとっても大変です。終わりの見えない黄昏泣きの負担を少しでも和らげられるよう、原因や対処法を考えてみましょう。
ベビー【医師監修】葉酸の過剰摂取の注意点とは?妊娠中おすすめの葉酸の取り方
【医師監修】妊娠前や妊娠初期に葉酸を摂取する必要性については、以前よりも周知されるようになりました。妊活サプリメントや妊娠中の栄養補助食品には必ずといっていいほど、葉酸が含まれています。ここでは、葉酸の必要な摂取量や摂取しすぎた場合のお母さんや赤ちゃんへの影響などについてお話ししたいと思います。
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