窪田 徹矢 先生の記事

40代半ばから、食生活の乱れと運動不足がたたり激太りをしていったのを機に、常に尿漏れとの闘いになっていった私。くしゃみやせきのたびに漏れ、トイレの後も腰を上げただけでも漏れるように。何とか尿漏れを止めようと、くしゃみやせきをする前には立ち止まり、ぐっと力を入れてみても無駄でした。もう対策を講じるしかないと思い、骨盤底筋体操を試してみた結果をお伝えします。

「ババアは健康になりたい」第8話。管理栄養士として食事や栄養について紹介している、アラフォーのババアさんのマンガ。 ババアさんの夫が尿路結石を再発してから3カ月。泌尿器科で診てもらうと6mmの尿路結石があることがわかったのですが、なかなか結石が排出されず、おなかの激痛や医療費に悩む日々……。3週間に1回県債に通い、そのたびに医療費が3800円かかり、倹約家の夫は嘆いていました。

40代を迎えてから、頻尿に悩まされるようになりました。特に子どもたちと一緒に過ごす時間において、頻尿がもたらす困難は数えきれないほどです。幼稚園の参観のときなど、子どもの頑張る姿を見たいのに、良い場面で尿意を催すことも……。頻尿に悩む私のお話です。

「ババアは健康になりたい」第7話。管理栄養士として食事や栄養について紹介している、アラフォーのババアさんのマンガ。 とある深夜におなかが痛みだし、尿路結石を再発してしまったババアさんの夫。泌尿器科で診てもらうと、6mmの尿路結石があることが判明し、薬を飲みながら自然に排出されるのを待つことになりました。

「ババアは健康になりたい」第6話。管理栄養士として食事や栄養について紹介している、アラフォーのババアさんのマンガ。 とある深夜、おなかの痛みでもだえ始めたババアさんの夫。病院に行くかどうか迷い、ババアさんは#7119（救急安心センター事業）に電話をして過去に経験した尿路結石の痛みと似ていることを伝えると、痛み止めを飲んでひと晩様子を見ることに。翌朝、泌尿器科を受診して検査をしましたが、結局、尿路結石は見えず、来週もう一度検査をすることに。薬での治療を始めました。

数年前から、首イボが1つ、2つとできるようになりました。首イボが全部で10個ほどになったころ、見た目が気になり、形成外科を受診して相談しました。するとその後、予想外のことが起こって……。

これまで肌トラブルとは無縁で、どんなせっけんやボディーソープを使っても特に問題を感じたことはなかったのですが、加齢とともに肌質も変化してきたようです。年齢を重ねて脚、腕、背中、おなかと全身がかゆくなることが多くなり、乾燥肌のような症状に悩まされるようになりました。私がかゆみを抑えるために試してみたことをお伝えします。

「ババアは健康になりたい」第5話。管理栄養士として食事や栄養について紹介している、アラフォーのババアさんのマンガ。 とある土曜日、ババアさんの夫はおなかの調子が悪くなり、その2日後の深夜、おなかの痛みでもだえ始めました。病院に行くかどうか迷い、ババアさんは#7119（救急安心センター事業）に電話をして過去に経験した尿路結石の痛みと似ていることを伝えると、痛み止めを飲んでひと晩様子を見ることに。翌朝、泌尿器科を受診して検査をしましたが、結局、尿路結石は見えず、来週もう一度検査をすることに。

35歳のころ3姉妹の子育てに追われていた私は、ある日、左胸下に吹き出物ができているのを発見。「吹き出物だし、大したことないでしょう」と深刻に捉えず、軟膏を塗ってやり過ごしました。しかし、吹き出物は1週間でさらに赤く大きく腫れてしまいます。皮膚科を受診すると、まさかの手術を受けることになり……。

「ババアは健康になりたい」第4話。管理栄養士として食事や栄養について紹介している、アラフォーのババアさんのマンガ。 とある土曜日、ババアさんの夫はおなかの調子が悪くなり、その2日後の深夜、おなかの痛みでもだえ始めました。病院に行くかどうか迷い、ババアさんは#7119（救急安心センター事業）に電話をして過去に経験した尿路結石の痛みと似ていることを伝えると、痛み止めを飲んでひと晩様子を見ることに。ただ、そのその尿路結石じゃなかったら……と少し不安を感じました。

洗顔後のスキンケア時に、ふと耳の下あたりに触れると、ニキビのような小さなできものに気が付きました。そのうち治るだろうと特に気にも留めていなかったこのできもの。初めは、ごま粒大ほどだったサイズが気付けば小豆大に……。痛くもかゆくもないので、他の症状で皮膚科の診察を受けたついでに、医師に相談してみると予想外の診断が！ そんな私の体験談を紹介します。

あるとき、左のふくらはぎの後ろに直径7mm程度の黒いほくろのようなものがあるのを発見しました。私の思い描くほくろよりサイズが大きくて、なんだか膨らみがあるように見えます。色も小豆色よりで濃く、これはもしかして皮膚がんなのではと思いながらも2年以上放置していたのですが、先日思い立って皮膚科へ行くことにしました。その結果をお伝えします。

有名人をテレビで見るたびに思うことがあります。足の裏がツルツルだなと。急に靴下を脱がされても、ツルッツルのきれいなかかとで感心します。たとえ何があっても靴下を脱げないほどガッサガサのかかとを持つ私にとってツルツル足は奇跡にも見えます。何回もガサガサかかとのケアに失敗した私がたどり着いたかかとのケアを紹介します。

「ババアは健康になりたい」第3話。管理栄養士として食事や栄養について紹介している、アラフォーのババアさんのマンガ。 とある土曜日、おなかの調子が悪そうだったババアさんの夫。その2日後の深夜、夫がおなかの痛みでもだえ始めました。夫の苦しむ姿を見て、ババアさんは「まるで陣痛じゃん」と思い……。

「ババアは健康になりたい」第2話。管理栄養士として食事や栄養について紹介している、アラフォーのババアさんのマンガ。 とある土曜日、おなかの調子が悪そうにしていたババアさんの夫。その2日後の深夜、夫が急におなかの痛みが激しくなり助けを求めてきました。

ある朝の洗顔後、私はいつものように化粧水を顔に塗りたくっていました。すると、何かフェイスラインに引っかかるものが。鏡を見ると、右の顎に白いニキビができていました。長年、ニキビや肌荒れとは無縁だった私は、「珍しいなぁ」と、あまり気にも止めていませんでした。しかし、それが悪夢の始まりでした。

40歳のころから健康診断の尿検査で、尿たんぱくの数値に異常が見られ始めました。正常値は「出ていない」という意味の「−」（マイナス）ですが、この年の健康診断では「少し出ている」を示す「＋ −」（プラスマイナス）になっていたのです。ひどくはないものの少し出ている状態なのでとても不安になったのですが、あることで改善したのでそれについて紹介します。

「ババアは健康になりたい」第1話。管理栄養士として食事や栄養について紹介している、アラフォーのババアさんのマンガ。 とある土曜日、ババアさんの夫はなんだかおなかの調子が悪そうでした。その2日後の深夜、夫が急に助けを求めてきました。その理由とは一体……！？

家族全員が足を10カ所以上虫に刺されてしまい、猛烈なかゆみに襲われました。虫刺されの薬を塗ったものの、刺されたところがだんだん赤く腫れ上がり、かゆみに加えて痛みも感じるように……。1週間ほどたっても良くならず病院を受診したところ、蚊による虫刺されではなかったのです。家族を襲った猛烈なかゆみの体験談を紹介します。

うなじを触るとふと気になった虫刺されのような膨らんだできものがありました。そのできものは痛みはないものの、日に日に大きくなり、毛穴を絞ると中からは皮脂の塊が飛び出してきました。何度も繰り返しできるうなじのできものが気になり、皮膚科を受診したところ、思いも寄らぬ診察結果が出たのです。肌トラブルに悩まされた体験談をお話しします。