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数年前のことです。なんとなく感じていた腹痛が、まさか自分の体に起きている重大な異変のサインだったとは、そのときは思いもしませんでした。

結婚して10年。これまで何度も「離婚したい」と思ったことがありましたが、波風を立てたくない一心で、自分の気持ちを抑え続けてきました。そんな私が、実際に夫に離婚を切り出したことが一度だけあります。それは、長年積み重なった我慢が限界に達したときでした……。

アラフォー世代は、体型、肌質、そしてライフステージが大きく変化する時期。これまで似合っていた服に違和感を覚え、「何を着ればいいのかわからない」というファッション迷子になる人は少なくないようです。今回は、年齢を重ねてファッションの向き合い方に変化が起こった3人の女性たちのエピソードをまとめました。

子どもと暮らしていると、困る出来事や胸が苦しくなる場面に直面します。一方で、その行動の裏にある気持ちや成長途中の姿に考えさせられることもあるでしょう。今回は、子どもにまつわる4つの体験談を紹介します。

買い物に行くたびに、「ついでに乗せていってよ！」と頼んでくるご近所ママ友。私の車をまるで「無料タクシー」のように使う彼女に飽き飽きしつつも、ご近所トラブルを避けたい一心で、断りきれずに応じてしまっていました。そんなある日、ついに私の中で何かがプチンと切れる出来事が起きたのです……。

春の訪れを感じる桜の季節。満開の桜の下では、子どもたちの笑顔もいっそう輝いて見えますよね。今回は、ベビカレメイトの皆さんの投稿の中から、そんな“桜×子どもたち”の心あたたまる瞬間を集めました。桜に囲まれて楽しそうに過ごす姿に、思わず笑顔になってしまうはず。癒やしがぎゅっと詰まった写真をお届けします♡

私は今、2歳と0歳の姉弟を育てています。2歳差ですが、2人目を出産してから上の子は赤ちゃん返りをすることがほぼありませんでした。おむつ替えを手伝ってくれたり、泣いていたら教えてくれたりとお手伝いをしてくれてとても助かっていましたし、娘の成長を感じてうれしく思っていました。そのことを義母に話したところ……。

こんにちは、内科医の橋本将吉（ハシモトマサヨシ）です。 皆さんは、日々の生活の中でこんな「なんとなくの不調」に心当たりはありませんか？ ・朝、目が覚めた瞬間から「すでに疲れている」と感じる ・休日はやりたいことがあったはずなのに、結局夕方まで起き上がれない ・仕事中に感じる、抜けない「頭の重さ」や「集中力の欠如」 ・体は疲れているはずなのに、目が冴えて眠りにつけない夜 ・以前なら気にならなかった些細な言葉に、イライラしたり落ち込んだりしてしまう こうした不調を感じて病院へ足を運んだのに、血液検査の結果は「異常なし」。医師からも「しばらく様子を見ましょう」と言われ、どこにもぶつけられない不安を抱えた経験はありませんか？ 検査で数値化できないのに続く、疲れやだるさ、そして心のゆらぎ。 この「どこに相談すればいいかわからない」状態こそが、いわゆる「未病（みびょう）」です。 これは決して「気のせい」でも「甘え」でもありません。あなたの体が一生懸命に発している、大切なサインです。 今回は、この未病の正しい捉え方と、今日からできる向き合い方についてわかりやすく解説します。「まだ病気じゃないから」と後回しにせず、まずは自分の心と体の声に耳を傾けることから始めてみませんか？

こんにちは！ライターのtaitaiです。 外食の選択肢に1ジャンルとして定着した韓国料理。サムギョプサルや、キンパ、チヂミなど、好きな人も多いのではないでしょうか。 今回は、韓国料理の中でも超定番料理であるチヂミと、日本人の馴染みが深い食材を組み合わせたレシピを発見。その名も「納豆ニラチヂミ」です！ 味が気になるので、実際に作ってみます！

若いころから鼻の毛穴と角栓に悩んでいました。そのため、口コミで大人気の鼻の角栓が取れ、肌にもよくなじむクレンジングオイルをヘビロテ。使用後は肌がさっぱりつるつるになるのでお気に入りでした。しかし、30代半ばごろから、洗顔後に突っ張りを感じるように。保湿しても突っ張り感は日ごと増すばかり。40代になりクレンジングを変えてみよう！と思い立ち、使い始めたのは……。

こんにちは！元調理器具販売員で食べることが大好き、ライターのさえです。 春といえば「新〇〇」と呼ばれる旬の野菜が多くありますよね。筆者は、なかでも甘さとやわらかさが特別においしく感じる「新じゃがいも」が好きです。 皮も薄いので、まるごと味わえるのも魅力的ですよね。そんな「新じゃがいも」はもちろん普通の「じゃがいも」でも、シンプルでありながらめちゃくちゃ美味しくなる、料理人・鳥羽周作さんのレシピが最高だったのでご紹介します！

こんにちは。節約はしたいけれど、おいしさは諦められないライターのかもです！ 食材の価格高騰が気になって、日に日に節約を意識することが増えています。 肉を減らして物足りなかったり、味がぼんやりしたりするのは避けたいなと思っていたら、偶然見たテレビで“バレないかさ増しレシピ”が紹介されていました。 作ってみたら見た目も満足感もばっちりだったので、節約になるかさ増しチャーシュー丼の作り方をご紹介します！

「母の認知症介護日記」第298話。アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。 母・あーちゃんが暮らす施設の近くには、いろいろなものがお手ごろ価格で売っている商店街があり、ワフウフさん姉妹やあーちゃんもよく出かけています。先日、姉・なーにゃんが、施設に出す外出届にこの商店街を書いたところ、受付の方から「あの商店街って、服とかも安いんですか？」と聞かれたので、なーにゃんはお散歩から戻ってきてすぐに99円という破格の値段で買ってきた洋服をお披露目。そのままお買い物トークで受付の方と盛り上がっていたところ、訪問医とのやりとりがあって以来、なんとなく微妙な関係になっていた看護師さんがやってきました。意外にも、看護師さんから「あの商店街って、たまに掘り出し物がありますよね！」と会話に参加してくれたので、自然な感じで話すことができました。

こんにちは。去年の結婚記念日はサイゼリヤ（以下、サイゼ）で豪遊した、ライターの蘭ハチコです。 夜景の見える高級レストラン？いいえ、サイゼがいいんです！ 何を食べて、何を飲んでもお会計ではびっくりの安さ。それでいて、全部美味しいのですから！ そんなサイゼ愛あふれる私が、話題の朝サイゼを楽しんできた様子をレポートさせてください。

こんにちは。北九州市出身のグルメが大好きなライターのEMI98です。 すかいらーくグループになった「資さんうどん(すけさんうどん)」をご存じでしょうか？ 関東では「ガスト」「ステーキガスト」などが閉店し「資さんうどん」への業態変更が加速していますね。 そんな北九州発祥のソウルフードとして愛され、全国的にも注目を集める「資さんうどん」。 今回は、うどんも丼もデザートも一度に楽しめる大人気メニュー「資さんしあわせセット」を実食レポートします！食べ応え抜群のごぼ天うどんから、コク深いカツカレー、そして名物のぼた餅まで、その魅力はまさに“しあわせ”そのもの。おでんやお持ち帰り情報など、知ればもっとお店を楽しめる耳寄りな情報も詳しくご紹介します。

夫に先立たれ、現在は一人暮らしをしている主婦です。そんな私の悩みは、一人息子の嫁のこと。普段から私を見下すような物言いをすることが多く、心を痛めてきました。

私たち夫婦には子どもがいませんでした。結婚後しばらくして妊活を始めましたが、なかなか結果が出ず、夫婦で検査を受けることにしました。その結果、不妊の原因が夫にあることがわかったのです。 驚きはありましたが、私たちはよく話し合い、「子どもがいなくても2人で生きていこう」と決断。不妊治療はせず、夫婦として穏やかに暮らしていくつもりでした。 しかし、周囲の何気ない言葉が、その決意を揺るがすことになるとは思ってもいなかったのです――。

結婚3年目、私たち夫婦は待望の第一子を授かりました。大きくなっていくおなかに愛おしさを感じながら、夫婦でベビー服を選んだり、名前の候補を出し合ったりと、穏やかで幸せな日々を送っていました。

こんにちは！毎週、無印良品に通うライターのウェイライです。 こんなに通っているのに実は筆者、無印良品でリピート商品ばかり買いがちで、食べたことのない商品にあまり手が出せていません。 そんな時、日本テレビ『サクサクヒムヒム☆推しの降る夜☆』で無印良品が特集されているのを観ました。 よく見かけるのに手に取らなかった商品が紹介されていたので、試してみました。

私は、夫と義父と同居しています。ある日のこと……。