記事一覧

数年前のことです。立て続けに起きた義理の両親の出来事は、今振り返っても胸に重く残っています。どちらも突然で、心の整理が追いつかないまま時間だけが過ぎていきました。

私が40代に差しかかったころ、それまでとは違う疲れやすさやイライラなど、体の異変を感じるように……。それは、まだまだ若いつもりでいた私に忍び寄ってきた更年期の始まりでした。55歳の私の40代を振り返って、プレ更年期の症状から、ホットフラッシュなどの更年期障害の治療のためにホルモン補充療法を選択した体験と、その経験から得た「気付き」を紹介したいと思います。

こんにちは、トライアルでミルクックを購入できて嬉しさが爆発しているライターにゃっと犬です。 2025年12月26日放送のテレビ東京「ガイアの夜明け トライアルの西友改革」ではトライアルの先進的なサービス「レジカート」や299円ロースカツ重が紹介されました。 また、2026年1月9日放送のTBS「Nスタ」では、トライアルの格安商品である“コマ肉大容量パック”を使った、SNSで話題の『パッカン料理』を紹介。トレイから直接フライパンに投入し、塩コショウで味付けするだけという手軽さが人気を集めています。 さらに、2026年2月22日放送のTBS「坂上&指原のつぶれない店」では、西友から新たに生まれ変わったトライアル西友花小金井店が登場。あん塩パンや白いたっぷりたまごサンドなどが紹介されました。 ディスカウントスーパー時代の一歩先を行く存在として注目を集めるトライアル。今回は、トライアルで購入できるコスパ抜群の冷凍パスタをご紹介します。

こんにちは。暮らしを安全に、無理なく整える防災士、ライターのおおにしりおです。 もうすぐ3月11日がやってきます。 いつも以上に防災を意識する日だからこそ、わたしたちの防災を見直す日にしませんか？ 「いつか備えなきゃ」と思いながら、ついつい後回しにしている方も多いのではないでしょうか。 今回は“持ち歩く安心”としてカバンの中に入れておくと安心なグッズやおすすめの日用品をご紹介します。

こんにちは、毎日ワークマンのお洋服を着ています、ワークマンマニアのヤギコです。「ワークマン大好き主婦」として、テレビでおすすめ商品を紹介した経験もあります。 そんな私のイチオシは、実はレインウェア（無人島にも持って行きたい）。雨の日の快適さが本当に変わります。どしゃぶりの中の自転車移動も耐えられるようになり、タクシー代が何度も浮きました。 ​2月8日、9日に開催されたワークマンの新商品発表会で、注目レインウェアをチェックしてきました。

同僚の結婚式に招かれた日のことです。親しい同僚だったため、披露宴ではスピーチまで頼まれていました。せっかくの晴れの日に恥をかくわけにはいかないと、服も新調し、気合を入れて式場へ向かったことを覚えています。

こんにちは。簡単・時短レシピが大好き、ライターの坂本リエです。 NHK『きょうの料理』でスパイス料理研究家・一条もんこさんが紹介していた「サバの南インド風カレー」。 サバ缶を使うことで手間がなく、忙しい日でもスパイス料理を楽しめます。 フライパンひとつで完成する簡単レシピで手軽に試せるところに惹かれました！ 身近な食材でどこまで南インドを再現できるのか。 時短でありながら本格感のある一皿を、実際に作ってみました。

みなさんこんにちは！管理栄養士でライターのmihoです。 楽しい飲み会の帰り道。 笑って、食べて、もう十分満たされたはずなのに、なぜか〆が欲しくなる。 「今日は特別」「明日から調整すればいい」そう思って食べたラーメンに、翌朝ちょっと後悔した経験がある人も多いはずです。 顔のむくみ、胃の重さ、なんとなく抜けないだるさ……。 実はこれ、気合や根性の問題ではありません。 体の中で起きている反応を知ると、〆ラーメンが欲しくなる理由が見えてきますよ。

私は40代後半の独身女性です。70代後半になる両親と暮らしています。父は若いころの農作業の無理がたたり、股関節を痛めて手術をしました。そして退院後は、介護が必要な状態になってしまったのです。母と私の奮闘する毎日。ある日の出来事でさりげなく父が言った言葉が、私を揺さぶることに……。家族の気持ちも前向きに変化したのです。

夫と義母の3人で義実家に同居していたときの話です。出産を機に、義姉が義実家近くに引っ越してきて、頻繁に遊びにくるようになりました。目的は赤ちゃんのお世話を私や義母に助けてもらうこと。しかし、ちょうどそのころ、私の妊娠がわかったのです！

「家族がバラバラになったのは誰のせい？」第33話。主人公は、３人姉妹の真ん中の夢子。夢子が３才のころ、保育士が夢子のある異変に気付く。そのころから、少しずつ家族のバランスに変化が起きて…

「保護者にマウントする保育士」第32話。りっくんママは2歳半の息子・りくくんと夫の3人家族です。りっくんママは、保育園の担任・砂浜アヤメ先生が苦手。お迎えに行くたびに、何かにつけてマウントをとろうとしてくるのです。 園長先生が注意をしますが、本人は反省することなく、嫌がらせはさらにエスカレート。コメントを書いた先生の名前がわからないという連絡帳のルールを悪用して、嫌味なコメントを書くようになったのです。 我慢の限界をむかえたりっくんママは、砂浜先生の仕業である言質をとったうえで、園長先生に報告することに。ところが、面談中にいきなり入室してきた理事長から「過剰に反応しすぎ」と言われてしまいます。 外から様子をうかがっていた砂浜先生も入室してきて、自分を擁護する発言を連発。しかし、りっくんママも黙っているだけではありません。

​スーパーで買ったいちごを「早く食べなきゃ」と思っているうちに、傷んでしまった……という経験、一度はある方もいるはず。 実はいちごはとてもデリケート。でも、保存方法を少し工夫するだけで、冷蔵で10日・冷凍なら1ヵ月もおいしさをキープできるんです。 今回は、いちごを長持ちさせるための3つのポイントと、冷蔵・冷凍それぞれの正しい保存方法をわかりやすくご紹介します！

「実母の浪費が怖すぎる」第25話。松田茜さんは、夫と1歳になる娘・かおりちゃんとの3人暮らし。車で20分ほどの場所に住む実母は、よく自宅を訪れては、かおりちゃんをかわいがってくれます。 しかし実母には浪費癖があり、不要な物を大量に買ってくるのです。親子関係に悩んでいた茜さんは、児童館のイベントで8カ月の赤ちゃんを連れたしおりさんと出会い、意気投合。そのまま一緒にランチへ向かいました。

こんにちは、ヘッポコ調理師、ライターのなおちです。 ゴリラ並みの食欲を持ちながら、日々おいしくズボラを追求している主婦です。 ハヤシライスといえば、デミグラスやトマトのコクが主役のお料理。洋食の定番ですよね。なのに、そこにまさかの和の象徴「みそ」を合わせるというレシピに出会いました！ 最初は正直、半信半疑。でも、これを考えたのが料理研究家・和田明日香さんと聞いた瞬間、一気に信頼スイッチが入りました。 和田明日香さんといえば、みそ使いの伝道師ですからね（なおち調べ……笑）。 洋×和のコラボハヤシライス。作ってみたのでご紹介します！

「タイパ夫 家庭崩壊カウントダウン」第5話。結婚6年目のユウリさんは、4歳の娘を持つママです。娘の笑顔は元気の源ですが、娘が産まれて1年ほどが経ったころから、夫が「タイムパフォーマンス」を重視するようになり、朝からあれこれ文句を言われる日々にうんざり……。 そんな姿を近くで見ていた娘は、ユウリさんを思いやる言葉をかけてくれますが、夫はそれが気に入らないようで、娘に「ママが悪い」と言い聞かせるようになってしまいました。娘にまでタイパを要求しないでほしいとユウリさんは訴えますが、夫は「間違ったことは言っていない」と言い張り、話し合いにもなりません。

保護者会の帰り際、Aちゃんのお母さんに呼び止められました。「お宅の子にシールを取られたと言っていて……」——え？ うちの娘が？ と、頭が真っ白に。娘は「交換しただけ」と言いますが話はかみ合わず、私は担任の先生に相談することにしました。

「うちの夫は手伝わない！」第15話。ミキさんは夫・吾郎さんと、幼稚園に通う息子・翼君との3人家族。仕事だけでなく、家事も育児もほぼひとりで担当していますが、吾郎さんは手伝おうとせず、ミキさんのパート収入を見下しています。 ミキさんがパート収入を増やしたら家事を手伝うと言い出した吾郎さん。怒りながらもミキさんはシフトを増やすことにします。さらに、同僚から未就学児でも習い事を始めていると聞き、ミキさんは大焦り。先のことだと思っていた子どもの教育について、出遅れと金銭的な不安が募ります。 教育に対しての不安やシフトの件を伝えても、吾郎さんはどこか他人事。ミキさんが翌日からのゴミ出しをお願いしても、結局、屁理屈をこねて約束を破ります。腹に据えかねたミキさんは、吾郎さんを問い詰めますが、「手伝うのは稼いでから」と言いたい放題で……。

こんにちは、毎日同じものしか食べられないとしたらカレーを選ぶと決めている、ライターの井野真利子です。 ひと口にカレーと言ってもさまざまな種類がありますが、特に豪華で手間のかかるイメージがあるのがハンバーグカレー（同率1位カツカレー・私調べ）。 ラフな気持ちで作れるメニューではないので「お店で食べるもの」と認定していたのですが、あのお方のレシピを参考にしたところ、たった15分で完成しちゃいました。

ママ友親子をわが家に招いて楽しく遊んだあと、息子が一番大切にしていたおもちゃがどうしても見つからなくなってしまいました。角が立たないよう言葉を選んでママ友にLINEを送ってみたところ、2時間後に思いがけないメッセージが返ってきたのです……。