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更年期症状の中で、私が一番悩んでいたのが睡眠でした。毎日、夜中と明け方の2度目覚めてしまい、朝起きたときから頭がぼんやり。睡眠時間の確保や睡眠の質を上げるためにいろいろ試しても、なかなか変化を感じられませんでした。そんなある日、整体院で勧められたある施術を受けたところ、その日の夜、思いがけない変化があったのです。

6歳の娘と2歳の息子は虫が大好きで、特にカブトムシに夢中です。ある日、近所のお友だちから「◯◯公園でたくさん見つかったよ」と聞き、夕方から夜にかけて家族で虫とりに出かけました。ところが翌朝、息子の顔が大変なことになってしまったのです。

私はアパレル関連の会社で働きながら、一人娘を育てているシングルファザーです。数年前に元妻の浮気が原因で離婚し、私が娘を引き取りました。朝は慌ただしく朝食を作り、娘を保育園へ送り届けてから満員電車に揺られる日々。夜は寝かしつけまで息をつく暇もありませんが、無邪気に笑う娘の寝顔を見ると、その日の疲れもすべて吹き飛んでいくのでした。

子どもが生まれる前の話です。数年前、私たち夫婦はアパートに引っ越したのですが、入居した日に隣の一軒家に住む高齢の男性が訪ねてきました。その人は、「町内会のために必要だから」と言い、私たち夫婦の名前や生年月日、血液型、勤務先、さらに家族構成や詳しい情報まで教えるよう求めてきたのです。

早くに夫を亡くした私は、一人息子が結婚し、その妻のA子さんが家族になったことを心からうれしく思いました。A子さんは明るく気づかいのできる女性で、私にもよく声をかけてくれます。ところが結婚からしばらくすると、息子から「最近、A子のことで気になることがある」と相談されました。新婚なのだから、まずは夫婦でよく話し合うよう諭した私。しかしその後、私自身もA子さんとの価値観の違いを感じる出来事が起きたのです。

こんにちは！美味しいものを見つけるのが大好きな、ライターで調理師のmomoです♪ 魚料理の定番といえば、我が家では＂ブリの照り焼き＂を思い浮かべます。 甘辛いタレとブリの脂が絡んだ、ごはんが進むおかずですが、味付けがワンパターンになってしまうという悩みも……。 そこで今回は、フジテレビ『ノンストップ！』で紹介されていた「ブリのさっぱり照り焼き」を作ってみました！ いつもとはひと味違う、さっぱり系の照り焼きが気になったので、実際に作ってみました♡

休日に5歳の息子とショッピングモールへ出かけたときのことです。フードコートで昼食を取り、息子が先に食べ終わりました。すると息子が持っていたおもちゃを落としてしまい……。

実体験をもとにしたストーリーをお届けします。 日頃の感謝を込めて、両親に家族旅行をプレゼントするのも素敵ですよね。家族でゆっくり過ごす時間は、かけがえのない思い出になることでしょう。 今回は、敬老の日に両親との旅行を計画したものの、直前に思いがけない予定変更があったIさんのエピソードをご紹介します。

「塾の先生と不倫した夫の末路」第26話。短大卒のママ・田中リオさんは、息子・リクくんを塾に通わせています。実は、塾の講師・レイナ先生は高学歴なうえ、リオさんの夫・マナブさんと不倫関係にありました。 レイナ先生は笑顔の裏でリオさんを見下し、義母からは学歴を引き合いに出され、リオさんは肩身が狭い思いをする日々。マナブさんも陰で不倫相手のレイナ先生と嘲笑っていました。そんな中、不倫を知らないリオさんは、違和感を覚え始め、行ったことのない公園で夫のスマホがWi-Fiに接続されていることに気づき胸騒ぎ……。ある日、塾でレイナ先生の暴言から助けてくれたギャルママ・エミさんとママ友になったリオさん。一方で、レイナ先生の攻撃性は増すばかりで、ついにはリクくんの絵を取り上げ、リオさんをバカにします。それに乗じたマナブさんの言葉にリクくんが反発すると、「罰」として大切な絵を破ろうとしました。そこでエミさんが「モラハラ虐待行為だ」と動画を撮影して証拠を押さえ、マナブさんとレイナ先生をお説教して助けてくれたのでした。その後、夫は家事育児をするように。しかし、夫のWi-Fiがつながっていた公園がレイナ先生のマンション近くだと知り、再び嫌な予感がリオさんの頭をよぎります。そんな中、マナブさんはレイナ先生の巧みな言葉に引き止められ、リオさんと約束した息子のお迎えを後回しにしたのでした。

仕事が休みの日に家でゆっくりしているときのことです。もうすぐ下校かな～と思っていると、小学校から電話がかかってきました。「滑り台から降りるときに足を挫いたようなので、念のため迎えに来てもらえますか」とのこと。先生の口ぶりも落ち着いていたため、私は「捻挫くらいかな」と思いながら学校へ向かったのですが……。

「産後ハイになった親友の末路」第13話。幼稚園のころから仲のいい親友・マコさんの結婚式に参列した千尋さん。ところが、マコさんが参列者に配った“母乳石鹸”をきっかけに、式場は騒然としてしまいます。その後も授乳中の写真をSNSに載せるなど、産後ハイのような様子を見せ始めるマコさん。心配した千尋さんが連絡すると、母乳に関する心ない言葉を返されてしまい……。

娘が3歳の七五三を迎えたときのことです。私は、自分が3歳のころに着た、七五三で着物の上に羽織る「被布（ひふ）」を娘にも着せたいと思っていました。ところが義母は、義妹が七五三で着たピンク色の被布を用意。どちらを着るか話していると、義母から思いもよらないひと言が飛び出したのです……。

こんにちは、キッチン収納に何かしらの缶詰を常備しているライター、あらきたです。 開けるだけで手軽に食べられるので「あと一品ほしい」というときにも頼れる存在。なかでも味付きのものは、調理の手間がかからないので、わが家でもよくストックしています。 ただ、いつも同じような食べ方になりがちで「たまにはちょっと違う食べ方をしてみたいな」と思うことも。 そんなときに見つけたのが、缶詰を使ったおしゃれなアレンジレシピです。

10年ほど前のことです。私は最初の夫と、結婚してわずか2週間で離婚しました。

こんにちは。お酒を飲むと食べる量が増える、ライターのmamayumiです。 普段から大食いなのですが、アルコールが入るとさらに食欲に火がつきます。 先日、初めて家族でサイゼリヤへ行って来ました。もちろんワインも飲みましたよ。夫婦で、軽く1L以上は……（笑）。 エンジンのかかった私の胃袋を、満たしまくってくれたのは……自分でもびっくりの意外なメニューでした！

服装や住まい、家族の暮らしぶりだけを見て、相手を「貧乏」と決めつける人もいますよね。けれど、本当の余裕や豊かさは、見た目だけで分かるものではありません。 今回は、“貧乏人”と見下された女性たちの、本当の姿をご紹介します。 古い家やノーブランドの服を理由にママ友から見下された女性や、実家の両親を「早期リタイアの貧乏人」と笑われた女性。勝手な思い込みで傷つけられた女性たちは、やがて相手の勘違いを覆す現実を見せることになり……。

私は知人と起業した会社で役員を務めています。規模は小さいですが、事業は順調で仕事もとても好きでした。しかし、忙しさから不規則な生活が続き、体調を崩すことが増えていました。 このままでは働き続けられないと思い、私は生活を立て直すため、出社を減らして在宅ワークを中心とした働き方に切り替えました。子どもを望んでいたので体を整えたいという気持ちもありました。

9月に入り、「そろそろ暑さも落ち着く頃かな」と思っている方も多いのではないでしょうか。 とはいえ、日中は気温が30℃近くまで上がる日もあり、まだまだ蒸し暑さが続く時期。台風や大雨などで停電が起きた場合、エアコンや扇風機が使えず、暑さへの対策に困ってしまうこともあります。 そんなとき、自宅にあるものを使って、どのように体温の上昇を防げばよいのでしょうか。 医療法人啓仁会 京浜健診クリニックの小幡進一郎先生に、猛暑日の停電時にできる熱中症対策について詳しく教えていただきました。

上の子が3歳のころ、近所のスーパーで買い物をしていたときのことです。ママ友にバッタリ遭遇したのですが、買い物カゴの中身を見られた私は、思わず赤面してしまいました。

こんにちは、ラクに暮らしたい、ズボラなライターの三木ちなです。 生活していると、地味～なストレスってちょこちょこありますよね。でも、意外と簡単に解決できることって多いんです。 今回は、もしかすると知らない人も多い！？「エリエールティシュー」の豆知識をご紹介します。