記事一覧

こんにちは。3児の母で小児科医の保田典子です。今回は、小児科医の視点から「イヤイヤ・グズグズ対応」でのNG行為についてお話しします。とはいえ、私自身もついやってしまうことが多く、反省も込めてお伝えしたいと思います。

こんにちは、毎日キッチンに立つ料理家で、ライターの菅智香（かんともか）です。 食欲が落ちがちな暑い時期に頼りになるのが、刺激的な酸っぱさがクセになる「梅干し」です。 古くから日本で親しまれてきた梅干しは、さっぱりとした味わいで、体にもうれしい作用がたくさん！疲労回復や食欲増進にもひと役買ってくれる、まさに「暑い日の救世主」ですよね。 この記事では、そんな梅干しを使った炊き込みごはんのレシピをご紹介します。 ​包丁も火も使いません！作業時間は約3分！とても簡単に作れるので、ぜひレシピをチェックしてくださいね。

美容のために毎日たくさんの野菜をとる努力をしている私。ぬか漬けにも挑戦しました。すると、思いがけない体調不良が起こりました。

みなさんこんにちは！管理栄養士でライターのmihoです。 夏～秋にかけて食卓に欠かせない、つややかなナス。 水分たっぷりでジューシーなナスは、どんな調理法でも美味しくいただけて、重宝する野菜の一つです。 今回は、そんな旬のナスを使った、トースターで手軽に作れるメニューをご紹介しますよ！

こんにちは、料理のレパートリーが少ないライターの木南きなこです。 今が旬のトマト。生で食べるのはもちろん火を通してもおいしいですよね。ただ、猛暑の中ではなるべく火を使わずお手軽に食べたい！ ということで、今回は人気テレビ番組「家事ヤロウ!!!」で紹介されたトマトと納豆を使ったレシピ「トマトの納豆めし」にチャレンジしてみたいと思います。 正直なところ、納豆と合わせるとしても生のトマトをご飯の上にのせて食べることに、「本当においしいの?」と半信半疑ですが、再現してみましょう。

若いころの私は、大人に反発する気持ちがあり、「早く大人になって自由に生きたい」と考えていました。しかし、年齢を重ねて子どもたちの姿を見ていると、若い時期にしかできない経験があったのではないかと思うように。今の人生を不幸だとは思っていませんが、当時の選択を振り返り、後悔することがあります。

こんにちは、ポテトサラダが年々好きになっている、ライターの井野真利子です。 ホクホク系やしっとり系、おふくろの味やデパ地下のデリ系など、一口にポテトサラダといっても、その種類はさまざま。 定番の味も捨てがたいのですが、最近は「こんな組み合わせもあるの？」と思うような、変わり種の一皿にも惹かれます。 今回挑戦するのは、梅や大葉を使ったさっぱり系のレシピです。何と、定番のきゅうりやにんじん、玉ねぎは使いません。 一風変わった組み合わせですが、どんな味に仕上がるのかとっても楽しみです！

こんにちは。食べ盛りの家族を抱える食欲ゴリラ主婦、ライターのなおちです。 スーパーのお弁当は、忙しい日の強い味方。でも、食いしん坊としては「安いけど、ちょっと量が足りない……」となると、なんだか物足りない！ そんな私がトライアルで見つけたお弁当が、お手頃価格なのに、持った瞬間に「重っ！」となるものばかりでびっくり。 おいしくてボリュームがあるのに、どれもワンコイン以下！！これは食いしん坊として見逃せません。 今回は、実際に購入して食べてみた4品をご紹介します！

51歳の私は、いつもと変わりない日常を送っていました。しかしある日、突然異変が現れました。これまで、健康診断では特に大きな指摘を受けたこともなく、日ごろから生活習慣にも気を付けてきたつもりだった私が、まさか命に関わる病気を発症するとは思いもしませんでした。この出来事は、これからの自分の体とどう向き合うかを考える大きなきっかけになったのです。【医師解説あり】

私が2人目を出産したとき、入院生活でとても困った出来事がありました。1人目は里帰り出産、2人目は自宅近くの産院で出産したのですが、1人目のときの産院での生活スタイルが当たり前だと思い込んでいた私は、その違いを知って焦ってしまい……！？

「私の正義は無自覚ハラスメント」第53話。間サエコさんは、小学6年生の娘・姫子ちゃんを育てるワーママ。困っている人を見ると放っておけず、つい手を出してしまいます。 ある朝、電車内で後頭部が絶壁の赤ちゃんの頭を、断りもせず「押せば治る」とつかんだサエコさん。母親を怒らせた自覚がないまま、いいことをしたと上機嫌で帰宅します。ところが、市の不審者情報でこの事案が掲載され、事態の深刻さに気づきます。それでも、サエコさんは「待ち伏せして謝る」と理解不足な状態。夫の付き添いで警察署へむかい、事情聴取を受けるも自分の気持ちばかりを話し、警察官から「相手に恐怖を与えたことが事実」と言われてしまい、厳重注意の処分となりました。その後、家族に愚痴をこぼすサエコさんは、姫子ちゃんから「ママは発達障害かも」と言われ、娘の苦しい思いをぶつけられます。しかし、夫はそれを否定し、病院へ行くことも拒否。モヤモヤしたサエコさんは翌日、会社の同僚に「私って発達障害に見える？」と尋ね、配慮に欠けた発言がきっかけで上司から注意を受けてしまったのでした。

「先天性食道閉鎖症」第1話。精神的な持病がある佐藤茜さんは、そのことを理解してくれた大和さんと結婚し、数年後に妊娠しました。

私は、鉄道やバス、飛行機などで使われる座席の製造・開発会社で設計の仕事をしています。乗る人が少しでも快適に移動できる座席を作りたいと、試作品を作っては改良する毎日。そんな中、研修を兼ねた社員旅行で、仕事に対する姿勢の違いを思い知らされる出来事がありました。

こんにちは、厚揚げのレパートリーを増やしたいと思っているライターのカリンです。 厚揚げって安いから「メインおかずにしよう！」と思って買うんですけど、味は淡泊だし、意外とレパートリーも少ないしで、いつも同じような食べ方になっちゃうんですよね。 今回紹介するのは、そんな厚揚げがジューシーなおかずに大変身するレシピ！ おかずにはもちろん、おつまみにもぴったりな大満足の一品なんです♪ 実際に作ってみたら、わが家ではリピート決定のおいしさだったので、みなさんにも紹介します！

結婚してすぐのころの義実家での話です。義母はとてもやさしく、いろいろとお世話をしてくれるのですが……。

こんにちは。味噌汁を作らない日が年に数えるほどしかない、ライターのmamayumiです。 "朝食と夕食には味噌汁”が我が家のスタンダード。食卓に並ばなかった日には、決まって息子に「あれ？味噌汁どうしたの？」と純粋に質問されます（笑）。 特に家族の誰かが味噌汁を大好きというわけではないのですが、ある時から味噌汁が手っ取り早く野菜をとれる方法だと気付いたので、欠かさず作るようになりました。 ですが、毎日のように味噌汁を作っていると、やっぱりマンネリ化してきます。

「ママはシールモンスター」第24話。小学生の娘を育てているあかねちゃんママは、最近シール集めに夢中です。ショップでレアシールを買い占めてはSNSで自慢し、優越感に浸っています。しかし、シル活に没頭するあまり家事や娘・あかねちゃんのことが疎かになる日も……。 あかねちゃんがお友だちや上級生とおこなったシール交換も、レートが合わないものは一切認めないあかねちゃんママ。その後、週末に高レートのレアシールが入荷するという情報をキャッチしたあかねちゃんママは、開店3時間前からあかねちゃんを連れて並びます。列に並んで2時間が経過したころ、先に並んでいた人に合流して数人が割り込んできました。憤慨したあかねちゃんママは、「あえて」開店30分前まで待ってから割り込みを指摘し、後ろに並び直させたのでした。

「あなたはなんてかわいそう」第39話。優子さんの母・フミヨさんは、相手の事情をよく知らないまま「可哀想」と決めつけてしまう人でした。弟・ノボルさんの結婚相手・綾乃さんにも、学歴や家庭環境をめぐって失礼な言葉を重ねます。両家顔合わせでは、綾乃さんの父が他界していると知り、金銭的に苦労してきたのではと勝手に憶測。しかし実際には、綾乃さんは裕福な家庭で育ったお嬢様でした。それでもフミヨさんは綾乃さんを認められず、ぎっくり腰だとウソをついて家へ呼び出しますが……。

私は夫と娘の3人で暮らしています。何度も間取りを考え、少しずつ貯金を増やし、ようやく完成した念願のマイホーム。将来もう1人子どもが増えてもいいように、空き部屋も1室設けました。 夫は次男です。義両親は義兄夫婦と同居していたため、次男夫婦の私たちへの干渉はほとんどありませんでした。新居のことも軽く話した程度でしたが、ちょうどそのころ、義兄夫婦が同居を解消して出ていってしまってーー。

子どもが生まれたときに、同じ病院で出産日が近かったママさんと仲良くなりました。お互い連絡先を交換して退院して、連絡を取り合い子どもを連れて遊びに行く間柄になりました。