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こんにちは、内科医の橋本将吉（ハシモトマサヨシ）です。 突然ですが、大腸がんについてご存知ですか？ 「毎年ちゃんと健康診断を受けているから大丈夫」「お通じの調子も特に問題ないし、自分には関係ない」。そんなふうに感じている方は多いのではないでしょうか。 実は大腸がんは、自覚症状がほとんどないまま進行することが少なくない病気です。特に女性の場合、大腸がんが女性のがん死亡数の第1位となっており、決して他人事ではありません。今回は、大腸がんのリスクを減らすために、今日から見直せる生活のコツについて、一緒に考えていきたいと思います。

食品から日用品まで、「この価格でいいの！？」と思わず二度見してしまうような高コスパ商品を次々と生み出しているトライアル。 そんなトライアルから今回登場したのが、「甲斐シェフこだわりの汁なし担担麺」です。 前回、多くの反響を集めた「甲斐シェフこだわりの担担麺」に続く第2弾で、本体価格298円（税込321円）ながら目指したのはなんと“専門店のような本格的な味わい”。 そこで今回は、「甲斐シェフこだわりの汁なし担担麺」のおいしさの秘密や開発へのこだわりについて、トライアルの“中の人”に詳しく教えていただきました。

わが家は義両親と敷地内同居をしています。ある日、義母が「炊飯器が壊れたから貸してほしい」と言い、わが家へやってきました。その日はお米を炊く予定がなかったので貸し、翌朝にはお米を炊く予定だったため、朝一番に返してほしいと伝えたのですが……。

普段から何かにつけて、近所の人と孫のことで張り合いがちな義父。息子が小学5年生になる直前、そんな義父から突然、中学受験の提案がありました。「近所の子もしているから、孫も受験するべき！」と言う義父に、息子は……？

出産直後、会陰部の痛みがつらく、夜間の授乳や抱っこのたびに思わず顔をしかめていた私。円座クッションを使っても痛みはなかなか和らがず、「この痛みは本当に良くなるの？」と不安でいっぱいでした。産院を退院した後もしばらく続いた痛みの原因は、私が思っていたものとは少し違っていたようです。【医師解説あり】

娘が7歳のときの出来事です。娘が通う小学校では夏休みに入る前に、子ども夏祭りがあります。午前のプログラムが終わり、そろそろお昼休憩にさしかかるころ……。

「母の認知症介護日記」第338話。アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。 施設で暮らす母・あーちゃんと散歩中、駅ビルで気になる洋服を見つけたワフウフさん。あーちゃんも「試着してみなさいよ！」と言ってくれたので、試着することに。ワフウフさんが試着室で着替えていると、仕切りの向こうから店員さんとあーちゃんとの会話が聞こえてきました。あーちゃんは店員さんに、自分の状況を「入院中」だと言い「娘が連れてきてくれたから久しぶりに外出できた」と説明していました。その言葉を聞いたワフウフさんは、入院中で外出許可が出た母親を連れ回して、自分の服を見ている鬼のような娘だと思われていない……？ と、気になってしまいました。そして、こんなにしょっちゅう面会に来て散歩に連れ出しているのに、外出が「久しぶり」と言われていたのがショックでした。

私は現在、0歳と2歳の子どもを育てています。これは、下の子が生後5カ月ごろのときの話です。ある日私は、保育園へ上の子のお迎えに行きました。すると、車から下の子を下ろしたところで、クラス違いの面識のないお父さんがいきなり近づいてきて……。

妊娠をきっかけに、交際していた彼と結婚した私。ところが結婚後、彼の知らなかった一面が少しずつ明らかに。それでも何とか家族としてやり直そうとしていたのですが……。

わが家には4人の子どもがいて、長男と次男は15歳の差があります。ある日、家族で買い物をしていると、夫の後輩と偶然出会いました。久しぶりに会ったので話をしていると、後輩は子どもの年齢差が気になったようで……。

「頑張り過ぎない介護」第340話。一つ屋根の下で義母と同居しているまる子さん。嫁姑問題や介護の話をメインに自身の体験をマンガにしています。 直腸脱や子宮脱を患う義母。この日、直腸科の受診を終えて帰宅した夫が、義母から頼まれていた買い物を済ませて部屋に届けると、義母がうちわをあおぎながら「寒い」と言いました。部屋は冷房がかかっているので、発言とは裏腹な行動に夫は困惑。さらに義母が「日が差してきたから寒い」とおかしなことを言うので、夫が「冷房かけて、うちわであおいでいるけど、暑いんじゃないの？」と確認すると、義母はすぐさま「暑いの！」と発言を訂正。しかし数分後。今度はまる子さんが部屋に行くと「エアコン、寒いんだけどどうすればいいんだろうか」と言いだしました。うちわは持っていなかったので、本当に寒い？ と思い、まる子さんは「寒いなら、エアコンの温度を上げれば風が弱まる」と伝えたのですが、結局のところ義母の体感はわからずじまいです……。

更年期真っ最中の私。休憩を取りたいと思いつつ、仕事、家事、育児とたくさんのタスクがあり、最終的には睡眠時間を削る始末。仕事中の居眠りやパフォーマンスの低下、疲労感など、睡眠不足による影響は想像以上でした。更年期の症状も重なり、もう最悪。そこで私は、睡眠時間を確保するために何ができるかを考え、実践したことをお伝えします。

幼稚園に通う長女が5歳、双子の長男と次女が2歳のころ。ある日、ママ友たち数人で約束して児童館へ行ったときのことです。あるママ友が遅れて到着したのですが、そのママ友の衝撃発言に、私たち一同は凍りついてしまいました……。

私は36歳で現在の会社に転職しました。最初は英語・日本語翻訳という担当で雇用されたのですが、43歳のときに営業職をやってみないかと言われ、突然のキャリアチェンジのオファーにビックリ！ それまでのキャリアで営業職に就いたことはありませんでしたが、悩んだ結果、新しい職務に挑戦することに。加齢と闘いながら人生初の営業職に40代でチャレンジした体験談です。

「母の認知症介護日記」第337話。アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。 ワフウフさんが施設で暮らす母・あーちゃんの面会に行く日。外はどしゃ降りの雨でしたが、認知症の医師の指示であーちゃんに飲んでもらっているサプリメントが、その日の朝の分しかなく、ワフウフさんはそれを届けるために面会へ行く支度をしていました。すると、あーちゃんから「今日は大雨だし、遠いから来なくていいからね？」という電話が。認知症は進行していますが、こういう気づかいがまだできることを、ワフウフさんは素直にうれしく思っていました。雨の中、ワフウフさんがなんとか面会に行くと、あーちゃんはうれしそうにしてくれたのですが、散歩はできそうにありません。そこで、その日は施設内の自販機で飲み物を買っておしゃべりすることに。あーちゃんはワフウフさんの分も支払おうとして、なぜか下着の入った引き出しの中に手を入れてお金を探しますが、見つかりません……。結局、ワフウフさんが「預かっているお金から払う」と説得して、支払ったのでした。

こんにちは。アラフォーにしてサイゼリヤのド素人、ライターのmamayumiです。 私にとってのファミレスといえば、やっぱりジョイフル。 私の住む福岡では圧倒的にジョイフルの店舗数が多く、今までご縁のなかったサイゼリヤ。 「行ってみたいな〜」と思い続けてウン十年、先日やっとその想いを果たしてきました……！！

私は子宮頸管ポリープの切除を今までに3回繰り返しています。医師によると、子宮頸管ポリープは妊娠・出産を経験した30〜50代の女性に見られることが多いそうです。どのような経過で切除に至ったのか、痛みはあったのかなど、処置の様子を紹介します。また、ポリープ以外にも疾患が見つかったので、そのことも含めてお話しします。【医師解説あり】

ママ友の家に遊びに行ったときのこと。彼女はとてもラフな付き合いをしてくれる人で、「テーブルの上のお菓子、勝手に食べていいよ」「飲み物は冷蔵庫から好きなの取ってね」などと、とても気さくに振る舞ってくれました。しかし私は、冷蔵庫を開けたとき……ママ友の悩みを知ることになったのです。

「塾の先生と不倫した夫の末路」第12話。短大卒のママ・田中リオさんは、息子・リクくんを塾に通わせています。実は、塾の講師・レイナ先生は高学歴なうえ、リオさんの夫・マナブさんと不倫関係にありました。 レイナ先生は笑顔の裏で「だから夫をとられていることに気づかない」とリオさんを見下していました。さらに、リオさんは義母から学歴を引き合いに出され肩身が狭い思いをする日々。マナブさんもリオさんの負担を理解せず、「バカになった？」と責め、不倫相手のレイナ先生に不満を漏らし嘲笑っているのです。そんな中、マナブさんのタブレットで恋愛やデート関連の本の購入履歴を見つけ胸騒ぎを覚えたリオさん。ある日、塾でギャルママを見かけ、「近寄りがたい」と感じますが、レイナ先生の失礼な態度を目にしたギャルママは、毅然と立ち向かってくれたのです。

第1子を妊娠していたころのことです。妊娠するまでは義母との距離感もちょうどよく、適度な関わり方ができていました。しかし、妊娠がわかった途端、義母の態度が一変。週に何度も招集をかけるようになったのです。「あれ？どうしたのかな？」と思いながらも、当時は「いい嫁キャンペーン」中だった私は、義母の言うがまま、ニコニコと指示に従っていました。