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私は娘を完全母乳で育て、娘が1歳2カ月のときに断乳しました。今回はそのときの私と娘の断乳エピソードについてご紹介します。

「頑張り過ぎない介護」第322話。一つ屋根の下で義母と同居しているまる子さん。嫁姑問題や介護の話をメインに自身の体験をマンガにしています。 デイケアの日、まる子さんが義母の部屋に行くと「今朝は4時に目が覚めたから、（デイケアに）行く準備をしたの」と言ってきた義母。ついに行く気になった？ と思いながら話を聞いたところ「ところがねえ……」から始まり、遠回しに送迎を要求するようなことを言われてしまいました。まる子さんがきっぱり断ると、義母「腰が痛いし、おなかがシクシクしてるから」と、いつものように理由を並べ、結局お休みです。もう何日もおなかの調子が悪いと訴え続けているので、まる子さんは病院に行ったほうがいいのではないかと提案しますが、義母は「行かない」と即却下。そして、おなかの調子が悪いわりに、出した食事は完食していて、まる子さんは義母の矛盾する言動にイライラしてしまいます。

パーマのかかり具合に悩んでいる私。担当の美容師には2カ月くらいキープできると言われているのですが、1カ月もするとカールが弱くなり、ボサボサした印象に。ひどいときには2週間くらいでカールが弱くなってしまうこともありました。「何か原因があるはず！」と考えた私は、原因究明を開始することに。すると、今までの私の思い込みをくつがえす、意外な原因が見えてきました。

3児のママで小児科医、高円寺こどもクリニック院長の保田典子先生に、「起立性調節障害（OD）」について教えてもらいました。

こんにちは、冷奴に使う豆腐へのこだわりが強い、ライターの井野真利子です。 暑くなると、冷奴が食卓に上る機会が増えてくるのは私だけでしょうか？ 熱波が押し寄せてサウナ化している我が家のキッチンでは、できるだけ火を使わずに料理をパッと仕上げることが最優先事項なんです。 そこで今回は、あっという間に作れるのに手抜き感の一切ない、絶品冷奴のレシピをご紹介します。

「断食」や「ファスティング」などが流行っていたころ、見よう見まねで実践した私の体験談です。

こんにちは！全国の酢好き、野菜好きの皆様、ライターのやまだかほるです。 野菜を食べる、と簡単に言っても、食べるまでには洗う、水気を切る、食べやすいサイズに切る、などのいささか面倒な手間が必ずかかります。 疲れている時、やる気がどこかに行ってしまっている時には、そのハードルを超えるのは果てしなく無理な気持ちになりますよね。 そんな時の強い味方がピクルスです。簡単に言えば酢漬けの生野菜。瓶から取り出すだけでつまめるうえに、味がついているというありがたさ。 とはいえ、あまりに複雑なレシピだと、作るのもまた面倒。今回はお酢の名門・ミツカンの公式サイトで見つけたとてもシンプルなピクルスを作ってみようと思います。

こんにちは、おうちごはん大好き、ライターのKanakoです。 忙しい日は「あと一品ほしいけれどコンロは使いたくない……」ってなりませんか？ 今回作ってみたのは、そんな日にぴったりな豆腐料理。卵と混ぜてレンジで加熱するだけなので、コンロを使わず手軽に作れます。 シンプルなレシピながら見た目は上品で、食卓に並べると手の込んだ料理のよう。加熱時のコツとともにレポートします。

「母の認知症介護日記」第319話。アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。 母・あーちゃんが暮らす施設にはエレベーターが1台しかなく、いつも渋滞気味。先日も、姉・なーにゃんとあーちゃんが乗り込んだところ、4人のおばあちゃんと乗り合わせました。あーちゃんが、いつものように「娘なの！」とおばあちゃんたちに紹介すると、おばあちゃんたちは「娘さんなの？ あなた若いわねえ。姉妹かと思っちゃった」と、口々におだててくれたのですが、横で聞いていたワフウフさんは、さすがに姉妹に見えるというのは無理があるだろうと思っていました。しかし、あーちゃんはすっかり真に受けて、「もう～、嫌だわ～」なんて言いながら大喜び。その姿を見たワフウフさん姉妹は、ドン引きしてしまいました。

こんにちは、今年の夏はどれくらい暑くなるのかハラハラしている管理栄養士でライターの安達春香です。 いまの時季は、ドラッグストアやスーパーに塩分補給ができるタブレット（以下、塩タブレット）がたくさん並んでいますよね。 熱中症対策として買ってみたものの「これって毎日食べたほうがいいの？」「どんなときに必要なの？」と気になったことはありませんか？ 今回は、塩タブレットとの正しい付き合い方についてご紹介します。

「頑張り過ぎない介護」第321話。一つ屋根の下で義母と同居しているまる子さん。嫁姑問題や介護の話をメインに自身の体験をマンガにしています。 仕事から帰ってきた夫と、義母の話をしていたまる子さん。そこで、ずっと心の中で思っていた「もし、自分が出かけている間にお義母さんが死んでいたとしても、誰も自分を責めないかな」という疑問を、素直に夫にぶつけてみました。義母の介護が始まってから、ずっとこの思いを抱えているため、まる子さんは外出中も義母のことが頭から離れず、ゆっくりできず、慌てて帰る日々が続いています。夫は「誰もお前を責めないよ」と言ってくれたものの、まる子さんの中で「もしものとき」には、自分を責めてしまうだろうという思いがどうしても消えず、ストレスをためながらも、今の介護スタイルを変えられずにいます。

「DINKs〜妻が子どもを欲しがらない〜」第27話。二郎さんとツキミさんは、結婚して2年が経つ夫婦。互いに毒親のもとで育ち、子どもを愛せる自信がない二郎さんとツキミさんは「DINKs＝子どもを持たないことを選択した夫婦」として、「子どもは絶対につくらない」と誓っていました。しかし、二郎さんは母親からの孫催促や同僚の出産報告にプレッシャーを感じ、精神的に追い込まれていました。

まだ若かったころ、あまり胸に自信がなかった私に胸ができました。そう、妊娠して授乳期になり胸がふくよかになりました。

結婚してしばらくして、夫の実家で食事をご馳走になったときのことです。義母が初めて作ったというお料理が出されると、義父や義妹が「ちょっと味聞いてみるね」と言って食べ始めました。

こんにちは。物価高でも肉はたくさん食べたい、お肉大好きライターのかもです！ 物価高が続く中、家計の強い味方として活躍する食材といえば鶏肉。 和洋中どんな料理にでも使えますが、自分で考えるとレパートリーは偏りがちです。 そんな中、SNSで見つけた長ねぎと鶏肉で作るレシピがあと引くおいしさで、家族からも大好評！ 家にある調味料を使って「ご飯泥棒」に変身するので、ぜひ紹介させてください。

こんにちは！いろいろなレシピサイトを日々ぐるぐるしている、ライターのやまだかほるです。 レシピ紹介をメインにしているサイト、料理番組のサイト、動画サイトなど、見ているだけで日が暮れそうなのですが、食材メーカーだけじゃなくてこんなところにもレシピページを発見してしまいました！

「わが家は義母の財布」第11話。育休中のサキは、夫・ユウタと0歳の娘・アイリと3人暮らし。「孫のため」と言いながらお金をむしり取る見栄っ張りな義母・アツコに悩まされています。義母は、自分の知人30人への高額な出産祝いのお返しや、お宮参りでの着物レンタル代を要求。アポなし訪問のたびにタクシー代をせびり、高級ベビーカーも無断購入。義母への支払いは総額100万超え……。 さらに、夫の家族カードでデパート積立に月3万、義妹の娘には高級子ども服まで購入。アイリの学資保険も、義母が夫を操り、受取人を義母として契約させていました。そして今度は、アイリのお食い初めを勝手に予約。老舗料亭へ親戚10人を招待し、約28万の会計をサキたちに支払わせます。

「私の正義は無自覚ハラスメント」第17話。間サエコさんは、小学6年生の娘・姫子ちゃんを育てるワーママ。困っている人を見ると放っておけず、つい手を出してしまいます。 ある朝、電車内で後頭部が絶壁の赤ちゃんを見かけたサエコさんは、断りもせず「押せば治る」と赤ちゃんの頭をつかみ、母親の怒りを買ってしまいます。ところがサエコさんは、いいことをしたと上機嫌。その日のランチでも、おせっかいで母親を否定する言葉で育児のアドバイスを始めてしまいます。帰宅後、市の不審者情報で「電車内で子どもの頭をつかまれた事案」というものがあり、犯人の特徴がサエコさんにそっくり。ところが朝の出来事を得意げに家族に話し、相手の反応も都合よく受け止めていたサエコさんは、自分に問題があるとは思っていません。姫子ちゃんが「知らない人に子どもの頭を押されたら怖い」と伝えると、ようやく事態の深刻さに気づいたサエコさん。ですが今度は「謝るために待ち伏せする」と言い出したのです。

「マンション内ママ友トラブル」第4話。2歳の娘・いちかちゃんと夫の3人で暮らす小野さん。夫の転勤で引っ越した先で、同じマンションに住む2人のママと友だちになります。ママ友ができたことにほっとしていた小野さんですが、やがてママ友トラブルに直面することに。

こんにちは！機能性ウェアやコスパ最強アイテムを探すのが大好きな、ライターことねです。 ワークマンの注目アイテム「エックスシェルター暑熱αアクティブジャケット」をご紹介します！ 2,900円という驚きの価格ながら、遮熱やUVカットなど16種類の機能を搭載した優秀アウターです。 ポケットが豊富でギア感のあるデザインや、デリケートな肌にも優しいサラッとした着心地が魅力。自転車に乗る際に便利なフードなし仕様で、親子で兼用できるリアルなサイズ感など、買わなきゃ損するポイントを徹底解説します。