記事一覧

初めてぎっくり腰になったとき「ぎっくり腰は繰り返すから気を付けたほうが良い」と言われました。しかし、自分なりに気を付けているのに2、3年に1度のペースで繰り返すように。次第に、あまりにも短期間に再発するようになってきたため、ぎっくり腰の改善を目指すことにした私の体験談です。

インフルエンザや溶連菌など、感染症が大流行するこの季節。体調を崩した子どもを連れて病院へ行くママも多いのではないでしょうか。待合室の混雑や長い待ち時間、ピリピリした空気……。そんな状況だからこそ、思わぬハプニングが起きてしまうこともあるようで……。 そこで今回は、病院で起きたエピソードをご紹介します。姉妹を連れて病院を受診すると、やんちゃな兄弟と遭遇……！？

生理について子どもたちに伝えるタイミングを探っていた私。そんなとき、思わぬことをキッカケに自然なかたちで話すことができたのです。

祖母は若いころの病気が原因で左半身が不自由な上、膝を壊しており、あまり動くことができません。家の中の移動は主にハイハイ。手首がうまく曲がらないため、肘から指先まで全体を床につけて、ほふく前進に近いかたちで移動しています。外出はほとんどしませんが、どうしても外出が必要なときもあります。ある日、祖母の外出をサポートしようと手をつないだところ、ある違和感に気づきました。

長男が4歳のころ、お友だちと遊んだときの出来事です。お友だちは長男の保育園の同級生で、子ども同士は毎日のように遊んでおり、そのお友だちのママと私も頻繁に連絡をとる仲。私は何の不安もなく、その日も遊んでいたのですが、そのママ友の言動にモヤモヤする1日になってしまいました。

「ときめけBBA塾」第43話。人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんが、ステキなおばあちゃんを目指す連載「ときめけBBA塾（ばばあじゅく）」。今回は、ウォーキングについて。「やる気はあるのに時間がない！」という葛藤を抱えながらも、和田さんの体にうれしい変化が訪れます。

「関東と関西、どっちが面積が大きい？」と聞かれて、自信を持って答えられますか？ この記事では、意外と知らない関東と関西の面積を詳しく比較してご紹介します！

総合エネルギー関連企業で次世代燃料の開発に携わっている私。ある日、東北エリアへの転勤を告げられました。そのことを、同じ会社で広報を担当している妻に伝えると、思いも寄らない反応が返ってきたのです。

こんにちは、節約家でライターの海老原葉月です。我が家は5人家族で、食費は月4万円。食費のやりくりを見直したことで、年間約72万円の削減に成功しました。 年末年始は、どうしてもごちそう続きになりがち。楽しい反面、「体重が増えた」「食費が一気に跳ね上がった」と、日常に戻ってから現実を突きつけられる人も多いのではないでしょうか。 わが家も以前は、1月〜2月は冷蔵庫の中身が中途半端に残り、外食や出来合いに頼ってしまって食費が増える悪循環に陥っていました。 そこで取り入れたのが、体にも家計にもやさしい“冬ごはんルール”。蒸す、鍋にする、煮込む。この3つを軸にするだけで、正月太り対策と食費リセットを同時に叶えています。

イオンのプライベートブランド「トップバリュ」から、100円台で買える神コスパな優秀グルメ3選をご紹介します。 カット済みで便利な「厚焼き玉子」や、美容にも嬉しい「やわらかほしいも」、お酒が進むピリ辛な「ミニイカ形てんぷら」など、お財布に優しく満足度の高い逸品を厳選。毎日の献立の「あと一品」や、おつまみ、小腹が空いた時の救世主アイテムを詳しく実食レポートします。

こんにちは。冬は週の半分以上が鍋料理になる、ライターの蘭ハチコです。冷えたからだも温まって、野菜もたくさん食べられるといいことばかりのお鍋。 ただ……そろそろみなさん、飽きてきませんか？ 市販の鍋つゆはまあまあなお値段がするし、家庭で味付けすればポン酢、ごまだれの一辺倒。そこで、ちょっと変わった鍋レシピが農林水産省の公式HPで紹介されていたので、挑戦してみました。

祖母の介護をしていたある夜、私は思いがけない光景に出くわしました。認知症のある祖母は夜中に目を覚まして歩き回ることがあり、そのたびに家族で見守っていましたが、その日は特に忘れられない出来事となりました。

こんにちは、おにぎりの具はさけと梅が好きなライターの安達春香です。 おいしくて健康にも良いさけ。時々購入するのですが、そのまま焼いて食べることがほとんどです。 たまには違った味を楽しみたいと思っていたところ、気になるレシピを発見。 ちょっと変わった、中華風のさけフレークを作ってみました。

こんにちは。豚こま切れ肉に家計を支えてもらっている、ライターのmamayumiです。 家族全員が大好きな豚肉。できるだけたくさん食べたいので、やっぱりお得なこま切れ肉を選ぶことが多いです。 豚こま切れ肉は切る必要がなく、そのまま調理に使えて便利ですが、1枚ずつほぐす作業を面倒に感じることもしばしば。かと言って、ほぐさずに調理するとかたくなってしまったり……。 と思っていたところに、ナイスなレシピを発見！ほぐさず、むしろその真逆をいく調理方法です。 さっそく試してみたいと思いま～す♪

こんにちは。大根の使い道にいつも悩む、ライターの蘭ハチコです。 2人暮らしの我が家では1/2本で十分ですが、カットされたものより丸ごとの方が安いため、ついつい1本買ってしまうのです。 使い切れずに冷蔵庫の奥でしなしなになっていくことも多く、どうにか無駄なく使えないかと考えていました。 そこで大根を大量消費できるレシピにチャレンジすることに。

「ママならぬ日々」第51話。人気マンガ家の和田さんは、気の利かないことにかけては定評のある夫、まじめで怖がりの長女、良くも悪くもマイペースな次女、そして高校生のとき、友だちから「和田って、丸顔っていうか四角顔だよね」と言われたという和田さんの4人家族。そんな和田さんが初めての妊娠＆育児中に起きた“ママならぬ日々”を綴ったエッセイマンガです。

長女が幼いころ、シングルマザーだった私。シングルマザーの私が一番困ったのは、子どもが体調を崩したときの買い物でした。今ほどネットスーパーが普及しておらず、体調の悪い子どもを買い物へ連れて行くのは躊躇してしまう……。そんなとき、私を助けてくれたのは……。

「笑えなくなった日々～宗教とDVの家から抜け出すまで～」第20話。主人公の小川ゆうは、タロウと交際中「両親が宗教に入っている」と聞かされます。結婚して幸せでしたが、娘たちも勝手に入信させられて唖然。モラハラに耐えかね、離婚を切り出すも取り合ってもらえず。相談機関に頼っても進展しないため、母に相談しにタロウが出張の日に実家へ。味方でいてくれることがわかり安心し…。

一生の愛を誓い、共に歩むはずだったパートナー。しかし、そんな信頼を足蹴にするような非道な裏切りは、ある日突然、何食わぬ顔でやってきます。もしも夫が耳を疑う告白をしてきたり、身勝手な理由で家族を切り捨てたりしたら……？ そこで今回は、身勝手な夫たちの暴挙に対し、毅然とした態度で引導を渡した『強き妻たち』の体験談を2本ご紹介します。絶望の淵に立たされた妻たちが、最後に放った会心の一撃とは！？

「歪んだ愛〜レス夫婦の末路〜」第98話。ユウナさんは、夫・イオリさんと2歳の娘・ツムギちゃんの3人家族。ユウナさん夫婦は、産後の夫婦生活について悩んでいます。夫婦の愛情に身体的な触れ合いを求めるイオリさんと、性的な行為に不快感を覚えているユウナさん。価値観の違いにより、2人の心の溝は広がるばかりです。 そんな中イオリさんは、高校時代の同級生であり、イオリさんに想いを寄せているミヤさんと金銭授受を伴う身体的な関係を持ってしまい、ミヤさんの家で過ごす時間が増えるようになります。 あるとき、ユウナさんは自宅で隠しカメラを発見。イオリさんの盗撮や不倫、そして泥酔して眠るユウナさんに無理やり性的な行為に及んでいたことが発覚します。ユウナさんはその行為がきっかけで妊娠しており、イオリさんに強い恐怖と嫌悪感を抱くのでした。 電気料金やクレジットカードの支払いを滞納していることをユウナさんに問い詰められたイオリさんは、会社の経営不振で給料が減っていることを告白。さらにユウナさんは妊娠していることを打ち明けますが、イオリさんは「相性いいんだね」と悪びれる様子はありません。