記事一覧

仕事一筋の夫。私が妊娠しているころから、「子どもの行事には絶対に参加しない！ 土日に行事があっても寝ているから！」と宣言していました。しかし、夫が尊敬するAさんに会ったことで考えが変わったかも！？ と思った出来事です。

私は会社の和式トイレでスクワットをしています。スクワットを続けることで、疲労回復やストレス解消、体脂肪率の低下につながることを実感しました。和式トイレでは座るのではなく、しゃがむ形で用を足すため、自然にスクワットのポジションになります。私がスクワットを続けることで得られたことをお話しします。

結婚が決まり、両家初顔合わせをしたときのことです。一般的に出席するのは、両家の父母・兄弟までだと思うのですが、その日は特に声をかけていない夫の叔父が来ていました。

「頑張り過ぎない介護」第263話。一つ屋根の下で義母と同居しているまる子さん。嫁姑問題や介護の話をメインに自身の体験をマンガにしています。 この日、義母は整形外科に行きたいようで、ぎっくり腰のまる子さんに連れて行ってもらいたいとお願いしてきます。さらに、病院に行く前にシャンプーをしたいとも言い出し、まる子さんはつらい前かがみの姿勢でシャンプーを手伝うことに。途中、腰のつらさにうなり声を出しながらも、なんとかこなし、整形外科へ。あいにく駐車場が満車だったので、道路脇で順番を待っていると、義母から受付を先にしてくるように言われました。しかし、まる子さんが受付に行ってしまうと、駐車場が空いたときに車を動かせる人がいません。それを義母に伝えたところ、突然ご機嫌がななめに……。こんなふうに「自分は動きたくないけど早くなんとかして」という理不尽な要求がこのところ増えていて、まる子さんは超能力かどこでもドアが本気で欲しいと考えてしまうほど、ストレスが募るばかりです。

1歳になる息子と、いつものように近くの公園へ行ったときのこと。息子を子どもが乗れる車のおもちゃに乗せ、私がそれを押して向かいました。車のおもちゃを見えるところに置いていたところ……。

「ときめけBBA塾」第36話。人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんが、ステキなおばあちゃんを目指す連載「ときめけBBA塾（ばばあじゅく）」。今回は、和田さんが「これって私のこと？」と心をつかまれたという、40代女性の日常を描いたリアルなマンガ作品を紹介します。

私が夫と結婚し、まだ子どもを産む前のことです。義両親にはすでに、義弟の娘である孫がいました。その孫が来ると、喜んで孫の世話を引き受けていた義両親。しかし、二人は決まって孫の世話を私に押しつけてきて……。

こんにちは！揚げ物大好き、ライターのmomoです♪ みなさんの家庭では、定番の唐揚げレシピはありますか？ 筆者は焼肉のタレに漬けてから片栗粉をまぶすレシピをよく作るのですが、たまにはいつもと違った唐揚げを作って献立のレパートリーを増やしたい……と考えていました！ そこで今回は、定番の小麦粉や片栗粉ではなく「米粉」を使った、栗原はるみさんの唐揚げレシピに挑戦♡しっかりとした味付けと衣の食感がクセになる一品なので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

高齢出産といわれる年齢で妊娠した私。あまり体重を増やすと産後ダイエットに苦労すると思い、妊娠中は太らないように気を付けていました。そのおかげで、妊娠中の体重は5kg増にとどめることに成功。しかし、安心したのもつかの間。なんと出産後は妊娠中よりも太ってしまったのです！ そんな私が約1年かけ、身近な方法で痩せることに成功したダイエット法についてお話しします。

こんにちは。簡単・時短レシピが大好き、ライターの坂本リエです。 まぐろといえば、お刺身のまましょうゆをつけて食べますよね。 せっかくだからほかのアレンジも食べたい！ そんな時、農林水産省公式ホームページで「まぐろとアボガドのサラダ」を見つけました。 オードブルやおつまみにもぴったり！さっそく作ってみました。

こんにちは、スイーツ大好き、ライターのKanakoです。 おやつの定番、ホットケーキ。アレンジレシピも多く、ストックしておくと何かと使えてとても便利ですよね。 しかし、お菓子づくりをしない時は食品棚でお留守番状態に。ちょっと気を抜いた隙に賞味期限が切れてしまいそうになった経験がある方も多いはずです。 そこで、板チョコと合わせて簡単に作れるホットケーキレシピに挑戦してみました！これからやってくるバレンタインシーズンにもぴったりですよ。

「母の認知症介護日記」第261話。アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。 母・あーちゃんが認知症を診てもらっている病院に行く日。全身フル装備でオシャレをしているあーちゃんに、ワフウフさん姉妹が「かわいいね！」と声をかけると、あーちゃんはうれしそうにしていました。そして診察時も、先生や看護師さんからオシャレを褒められ、あーちゃんのテンションは爆上がりです。診察でも問題なく、あーちゃんは今のところ、強い薬を飲んでいなくても睡眠や体調が安定しています。これは、あーちゃんの状態に合わせて先生がこまめに薬を調整してくれているおかげで、ワフウフさん姉妹は感謝の気持ちでいっぱいでした。

こんにちは！元調理器具販売員で食べることが大好き、ライターのさえです。 年末年始は大切な人たちと食卓を囲み、楽しい時間を過ごされた方も多かったと思います。 そんなシーンに登場回数の多い寿司やお刺身ですが、いつもの食べ方に飽きている方もいるのではないでしょうか。 今回、料理研究家・和田明日香さんの「マグロの意外な食べ方」を試したところ、「リピ確定」と確信したメチャクチャ美味しいレシピでした！

こんにちは。料理に手抜きやズボラという言葉は使わないようにしている、ライターのmamayumiです。 手間や時間のかからない料理は、むしろ工夫をした証拠。どんな料理でも、作った自分を褒めましょう（笑）！ ラクして楽しくごはんを作るのが、自炊を続ける秘訣なのです。 というわけで……今回はスーパーの総菜の力を借りて作る、食べ応え抜群のレシピを紹介したいと思います♪

通勤や通学で毎日乗っている電車。ふと「電車が走っている時にジャンプしたらどうなるんだろう？」と考えたことはありませんか？ 今回は、そんな理科のクイズを出題！時速100kmで走っている電車の中でジャンプしたら、着地する場所はどこでしょうか？

「歪んだ愛〜レス夫婦の末路〜」第89話。ユウナさんは、夫・イオリさんと2歳の娘・ツムギちゃんの3人家族。ユウナさん夫婦は、産後の夫婦生活について悩んでいます。夫婦の愛情に身体的な触れ合いを求めるイオリさんと、性的な行為に不快感を覚えているユウナさん。価値観の違いにより、2人の心の溝は広がるばかりです。 そんな中イオリさんは、高校時代の同級生であり、イオリさんに想いを寄せているミヤさんと身体的な関係を持ってしまい、ミヤさんの家で過ごす時間が増えるようになります。 あるとき、自宅の脱衣所でイオリさんが仕掛けた隠しカメラを発見したユウナさん。そこには、脱衣所やリビングでのユウナさんの様子、イオリさんとミヤさんの不倫現場が残されていたのです。さらにお酒が回って眠っているユウナさんに、イオリさんが無理やり性的な行為に及ぶ様子も記録されており、ユウナさんは激しいショックを受けました。 一方のミヤさんは、事故で母を亡くします。叔母から今まで母の面倒を見させてきたことの謝罪を受け、ようやく母の呪縛から解放されたと涙するのでした。

「義母は悲劇のヒロイン」第24話。パート主婦のユリは、潔癖症の夫・ケンと中学生の息子・レン、そして厄介な義母と同居しています。ある朝ユリは、マヨネーズを直に舐める義母の姿を目撃。 ケンの指示でユリが調味料を処分すると、義母は昔から舐めていたことを暴露。さらに、私はキレイだからと、すすぎ中の洗濯機に汚れた下着を放り込みます。 その日から食事と洗濯を別にする生活がスタート。すると義母は、暗闇でカップ麺をすすって見せたり、ご近所さんに「嫁にいじめられている」と吹聴したりと大暴走。しかし家族は、義母を相手にしません。 孤立した義母は、義姉・ミサキを味方につけようと画策。一度は義母を見限った義姉でしたが、義母からの職場への電話攻撃に耐えかね、直接談判しにやってきます。しかし、義母の泣き落としと「いい娘」の呪縛に勝てず、保身のために「脅されて縁を切らされそうになった」と真っ赤な嘘をついて、ユリを悪者に仕立て上げました。 絶望するユリでしたが、ケンに事の顛末を報告。そこでケンは、これ以上「言った言わない」の水掛け論にさせないため、ある作戦を決行します。

「ハジメテは全部、私の！」第36話。ゆうこさんとソウタさん夫妻に第一子・ゆいなちゃんが誕生。初孫に喜ぶ母親はソウタさんとともに出産に立ち会い、「最初は夫と赤ちゃんと3人で」というゆうこさんの希望を無視して写真に入り込もうとしますが、看護師に止められ不機嫌になってしまいます。ここから母親への不信感が募り始めて……。 入院中は赤ちゃんの退院着を独断で贈り、退院当日も母親の暴走は加速していき、ゆうこさんの許可なくファーストシューズを履かせてしまったのです。妹・愛子さんの制止も母親の耳には届かず、ゆうこさんが涙ながらに里帰りを断ろうとすると、まるで被害者のような態度で母親は謝罪。最終的には、里帰り生活を送りましたが、その途中ゆいなちゃんの髪が一部短くなっていると疑念を抱くものの、母親に誤魔化されます。 ところが母親が隠れてゆいなちゃんのファーストカットをしていたことが判明。怒りが頂点に達したゆうこさんは母親へ謝罪を求めましたが、母親は応じず耳を疑う発言を繰り返します。 母親の態度に落胆し、ついに母親と断絶する覚悟を決め、家族で義実家へ避難しました。しかし、そこへも母親が押しかけ、義父母が説得するものの、話し合いにならないため、不法侵入を理由に強引に追い払うのでした。

こんにちは。ライターで節約家の海老原 葉月です。 我が家は5人家族で、食費は月4万円。 食費のやりくりを見直したことで、年間約72万円の削減に成功しました。この方法は今も無理なく続けている習慣です。 先日、テレビ東京「LIFE IS MONEY ～世の中お金で見てみよう～」にて、節約主婦としてわが家の食費やりくりを紹介しました！出演されていた林修先生からは「さまざまな工夫をされていますね」とおっしゃっていただいたり、クワバタオハラのくわばたりえさんからも「へ〜！」「それはやっていなかたった！」と驚きの声があったり、わが家の食費やりくりに関心を持っていただけたようです。 ​「食費4万円」と聞くと、かなりストイックな印象を持たれがちですが、実際にやっていることはとてもシンプル。ポイントは、ムダが生まれにくい仕組みを作ることです。早速ご紹介します！

家族で過ごすお正月や冬休み。普段は食べられないご馳走を囲んで、みんなでワイワイ楽しむ時間は格別ですよね。しかし、期待が大きかった分、まさかのトラブルに見舞われたときのショックは計り知れないもの。楽しみにしていた食事が、一瞬にして冷や汗や悲しみに変わってしまうことも……。 そこで今回は、1月前半によく読まれた「家族での食事にまつわるトホホな事件簿」を2本ご紹介します。せっかくのおめでたい日に起きた残念な出来事とは一体！？