管理栄養士に相談（妊娠中）

妊娠31週になりした。
今までコーヒーは一切レスでも飲まずに我慢してきました。現在もぉ31週になり少し安心したせいかコーヒーがのみたいなと思う事があります
コーヒーのカフェインレスでクリープ多目にいれてのんでも大丈夫でしょうか？でも体重のことも気になったりクリープ入れすぎはよくなかったりしますか？
牛乳にしたほうがよいのでしょうか？

妊娠16週です。153cm42kgなのですが、産婦人科でもう少し太った方が良いと言われました。
朝昼はパンや目玉焼きで、夜ご飯をがっつり食べることが多いです。
今日は夜ご飯は下記献立なのですが、塩分摂りすぎでしょうか？また、中々量を増やせず太れなくて困っています。アドバイスお願いします。

鱈の南蛮漬け、肉じゃが、ポテサラ、豆腐と生姜のおすまし、ほうれん草の胡麻和え

35w2dの初妊婦です。
161cm 妊娠前の体重47.70kg
で妊娠初期から体重に気をつけてはいたのですが、
現在57kgをいったりきたりしている状態です。。
過去に子宮頸管の円錐切除手術をしてるので、現状37週を過ぎるまでは極力安静に。と担当の先生に言われているので、なかなか運動ができないので、なんとか食事で体重管理をしなくてはいけないのですが、食欲が旺盛過ぎて困っています。
今の体重は増え過ぎなんでしょうか？？
少し減らした方が良いでしょうか？？

妊娠29週です。火曜に受診したら体重が10カ月の体重まできちゃいました。と先生から言われきおつけてくださいとのことでした。後減塩してください少し足にむくみがあると言われ減塩はなるべくきおつけるように薄味にしたりして出来るのですが、体重が‼やっぱり赤ちゃんも大きくなるにつれ私の体重も増えると思うのですが‼そんなに量はとってもいないのに食べるとすぐに体重が増えたりします。どぉしたらよいのでしょうか？午前中とかは30分くらい散歩に出掛けています。雨の日はついゴロゴロしてしまいます。
それ以外は掃除したりご飯の支度をしたりしているのですが、もぉ体重が減ることもなさそうだし増える一方だと思います。今の体重を維持することは絶対に無理です。どぉしたらよいのでしょうか？何かよいアドバイスがあれば試したいので教えてください。

はじめまして。現在妊娠10週と5日目です。今回が初めての妊娠です。
さて、ここ3週間ぐらいつわりがひどく、仕事を休んで自宅で安静にしています。
お医者さんからは、食べたい時に食べられるものを食べられるだけ食べれば大丈夫と言われていますが、自分でも何が食べたいのかわからない状態です。周りから見たら、ただの気まま？みたいに見えるのかなと不安にもなります。
そんななか、お医者さんから水分だけは十分に摂るように言われていますが、十分とはどのくらいの量なのでしょうか？
そして、妊娠前まで美味しく飲めていたルイボスティーが、今ではその匂いがダメです。カルシウムを意識して牛乳を飲むようにしていますが、牛乳を飲んだ後は必ず猛烈な吐き気が襲って来ます。
このところは、葡萄ジュースを飲みますが、だんだんと青臭さが気になってきています。
カフェインを含むものはもちろん飲んでいませんが、十分な水分を摂るのに、どんなものを飲めばいいのでしょうか？
教えてください。
ちなみに、妊娠してからのトイレは小便が2〜3回／日、大便は1週間に1回程度です。

19w3dに入った妊婦です。
2月24日の検診日から約1週間で体重が＋2kgくらい増えました。
トータルで妊娠前から＋3.1kgのBMI20の普通体型です。
摂取カロリーは1800kcalくらいで変わっていないのですが急に増えて焦っています。尿蛋白も出やすい体質でそれも気になります。どうしたら体重の急増を防げるでしょうか。

妊娠8カ月です。
今までチョコレートが食べたくてもずっと我慢してきました。カフェインが入っているからと言われて、
でも7カ月終わりくらいになってからキットカットを１日ひとつ食べてます。チョコレートを食べても大丈夫でしょうか？
赤ちゃんにやっぱり影響あるのでしょうか？

現在8ヶ月です。
この間の検診で、もう体重が増やせないところまできました。(妊娠する前よりもう７キロ増えました)赤ちゃんの体重？は1500ほどで少し小さめではありますが、順調に育ってます。
このまま体重を増やすわけにもいかないので、炭水化物を抜こうと思ったのですが、お米が好きな私はお米を抜くのがすごくストレスに感じます。
またご飯を食べても、食べてすぐは満足感があるのですが、時間がたてば小腹が空きます。
料理は下手なりに作ってます。(味が濃い、塩辛い料理がたまに完成します…)
運動もなるべくしていますが、体重を増やさないためにはどうしたらいいですか？
また検診当日料理に失敗して塩辛いチャーハンを食べたせいかたんぱくも出てしまい、先生から汁物も制限されてしまいました…

これ以上体重を増やさないためにどうしたらいいですか？汁物は減塩 と書いてある調味料を買うしかないのでしょうか
増やしてはいけないという気持ちが強すぎて、食べれないと思うとすごくストレスです。
私はお腹が大きくなってきても、胃の圧迫をあまり感じないので、ご飯は基本３食で食べれてます

今34週の初妊婦です。
妊娠前にホームホワイトニングをしていました。
家で時間のあるときにマウスピースを付けて白くする方法です。
妊娠してから、薬だから良くないと思い辞めていました。
ただ、産んでから母乳中はどうなのでしょうか？？
ホワイトニングの薬には、赤ちゃんに良くない成分がやはり入っているのでしょうか？？？

お世話になっております。
現在30週に入る妊婦です。

元々偏食で栄養バランスが悪いので、サプリメントを飲みたいのですが、ビタミンサプリメントは摂取しても問題ないでしょうか？

VC.VB1.VB2.VE の他に
エキナセア
チェストツリー
セラミド
葉酸
パントテン酸
ナイアシン
ビオチン
亜鉛
甘草エキス
等が入っているものになります。
宜しくお願い致します！