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ママトピ 2024/06/02 09:55「しつけが悪い」夫や義父から指摘されつらく感じる日々。発達検査を受けてみると…?
マンガ 2024/06/02 09:252年以上続いた登園渋り!幼稚園に着くと泣きだす娘…⇒解決したのは、思いもよらぬ人物だった!?
ママトピ 2024/06/02 08:55「お、お客様…!」え…何?レストランで食事後、店員さんが慌てて駆け寄ってきたワケは
暮らし 2024/06/02 08:25「今する必要ある!?」家を出る時間が迫ると急に仕事を始める夫!さらに息子にイライラをぶつけて…
マンガ 2024/06/02 07:55「いつでも部屋にきて」人生初の合鍵にウキウキ♡→しかし彼の部屋で衝撃の光景を目にして
暮らし 2024/06/02 07:25「めまいで起き上がれない!」嘔吐しながら向かった病院で判明したまさかの病名は【体験談】
医療 2024/06/02 06:55ベビーシューズ
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【助産師監修】産褥(さんじょく)体操の目的・効果は?いつから?体操方法をイラストで解説
【専門家監修】分娩後6~8週ぐらいまでを産褥期といい、出産を終えたママの体が徐々に妊娠前の体に戻っていく時期です。産後は休息と活動のバランスをとることが大切です。過度な安静は、ママの体の回復に影響を及ぼすので、適度な運動が必要になります。産褥期におこなう適度な運動に「産褥体操」があります。それでは産褥体操について、詳しくお話ししていくことにしましょう。
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出産入院のために準備しておきたいアイテムを一覧で紹介
妊娠中【医師監修】妊娠中に眠れない原因と不眠の解消法
【医師監修】妊娠中には、体に様々な変化がありますが、その中でも妊娠中に眠れなくて悩んでいる方も多くいるのではないでしょうか。不眠は、妊娠初期から後期まで起こりやすいマイナートラブルの1つです。なぜ妊娠中に不眠になりやすいのか、眠れない時の対処法や睡眠薬の服用についてお話ししていきます。
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