【助産師監修】ベビーサインとは？サインの種類や無料体験教室を紹介

 

小さな生まれたての赤ちゃんは、何を訴えているのでしょう。にっこりしていればご機嫌、ぐずっていたらおなかが空いたり眠かったり、ママの姿が見えず寂しくなって泣いていることもありますね。

 

何かを伝えたいらしい赤ちゃん。じょうずにおしゃべりできるようになるのはまだまだ先のことです。赤ちゃんとの意思疎通の手段としてベビーサインが90年代のアメリカで生まれ、たくさんの赤ちゃんが簡単なサインを使っておしゃべりを楽しんでいます。

 

 

顔の表情や動作から、赤ちゃんの気持ちはなんとなくわかるというパパ・ママも多いことでしょう。赤ちゃんと毎日ずっと一緒にいれば、ちょっとした表情や泣き方の違いなどで随分伝わってくるものは多いです。それでもいつまでも泣き止まない、あれでもないこれでもないでお手上げ状態になってしまったという経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。推測ではなく、もっともっと正確にやり取りができたら、コミュニケーションの満足度がぐっと上がるはずです。

 

離乳食を「おいしい」と言ってくれたり、「おしっこ出たよ」と教えてくれたり、簡単な手話やジェスチャーを使って赤ちゃんも周りの人たちもハッピーになれる、そんなツールがベビーサインです。

 

ママばかりが話しかけているみたい……。悩みをひとりで抱え込んでしまいがちな育児ですが、親子でベビーサインを覚えることで、親子双方の小さなストレスがなくなり、よろこびに変わっていきます。また、「伝わった」「喜んでくれた」「やりたいことを認めてくれた」というステップを小さなうちに経験することで、その後の自己肯定感の高まりや子育てのスタンスに影響してくると言われています。

 

 

話し言葉でのコミュニケーションはまだ難しい時期でも、おすわりができ、指差しサインができるようになれば、ベビーサインの始め時です。

 

生まれてすぐからママがジェスチャーを交えてお話していると、習得も早いとも言われていますが、ベビーが自分から発信してくるまでに間があり、挫折してしまうことも少なくありません。一般社団法人日本ベビーサイン協会によると、生後6カ月～1歳半をベビーサインをスタートさせる目安の時期として推奨していますので参考にしてみてください。

 

まずはおうちで過ごしている時間に、お話ししながらジェスチャーも添えてあげることが大切です。ですが大人が語学を学ぶのとは訳が違います。意味もなく使ってしまっては赤ちゃんにも伝わりません。離乳食を気に入ったようなら「おいしい」「もっと」、赤ちゃんが空を飛ぶ飛行機を指差していたら「飛行機よ」と話しかけながらサインを添えて教えます。

 

ベビーサインができるようになるまでには、赤ちゃんそれぞれの時間が必要です。焦らず待つようにしましょう。でもどうしても気持ちが焦ってしまうという場合は、近くで開催されている教室に通ってみるのもいいでしょう。もしかしたら新しいお友だちもできるかもしれません。

 

 

 

「痛い」「危ない」などのサインは、赤ちゃんの安全や健康管理にとっても重要。つい「（さわっちゃ）だめ」などと言ってしまいがちですが、どうして「だめ」なのか、その理由をきちんとサインで伝えることで赤ちゃんの理解も深まり、双方が安心できるという大きなメリットがあります。

 

ママが育児にストレスなく向き合えるように、赤ちゃんの欲求をベビーサインで表せるように「おっぱい・ミルク」「抱っこ」「眠い」などのサインも教えてあげましょう。

ここで最初に教えたいベビーサインをいくつかご紹介します。

 

●「おっぱい・ミルク」：片手をグーパーする

 

●「もっと」：指を少し丸くして閉じて指先をトントンと合わせる

 

●「おしまい」：両手の手のひらを上にむけてから下にひっくり返す

 

●「ねんね」：両手を合わせて片頬にあてる

 

●「抱っこ」：両手を前に広げます

●「おむつ交換」：おへその下を両手でぽんぽんする

●「おいしい」：ほっぺをぽんぽんする

●「痛い」：顔をしかめて両手の人差し指を合わせる

●「熱い」：サッと手を引っ込める

 

 

表情や仕草だけでなく、赤ちゃんから発信してくれると、意思疎通がしっかりできた！という実感がママ・パパにも赤ちゃんにも生まれます。実際にベビーサインを取り入れた育児をすると、驚くほどさまざまなことを赤ちゃんが伝えたがっていることがわかるはずです。ベビーサインをきっかけに、親子のコミュニケーションがより豊かになっていくとよいですね。興味のある人は始めて見てもいいかもしれませんね。