いつもお世話になっております。
生後9ヶ月の娘がいます。
今までは食材を単品で5gとか10g単位で作り、小分けにしてストックしておき、食べる際に何種類か混ぜて調理して食べさせていました。(例:トマト5g、ひき肉15g、玉ねぎ5g、ほうれん草5gを混ぜてミネストローネ)
しかし、昨日は一品作ってそれをストックする方法にしてみました。(例:ミネストローネ30g)
食べさせる時の準備には後者の方が簡単なのですが、これだと全ての食材が混ざっての量なので実際にタンパク質が何g、ビタミンが何gかなど細かくはわかりません。なのでタンパク質、ビタミンなどそれぞれが9ヶ月の離乳食な目安量に足りているのか、多いのかわかりません。
そこまで気にしなくて良いのか、他に良い方法があるかアドバイスいただけたら嬉しいです。
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