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【専門家監修】妊娠するといわゆる安定期(妊娠5~7カ月、週数でいうと妊娠16~27週)に入るあたりから徐々にお腹が大きくなってきます。お腹が大きくなるにつれ、今までのような寝方・姿勢では寝苦しくなったり、眠りが浅くなったりすることが多くなります。妊婦さんにとってはどのような寝方(体勢)が良いのでしょうか。今回は、妊婦さんにとっておすすめの寝方、寝る時に注意しておきたいことなどについて解説します。
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