管理栄養士に相談（育児中）本日の発言数：0件

ゆーさん、こんにちは。 管理栄養士の小林と申します。 タンパク質の量についてお悩みですね。 目安量はいずれかを○ｇとありますが、 一つのものからとる場合の目安となる量ｇを示しています。 例えば、９～１１ヶ月の場合 肉をタンパク質とする場合は１５ｇですね。豆腐の場合は４５ｇですね。 豆腐と肉をタンパク質とする場合は肉８ｇ、豆腐２０ｇをつかって豆腐ハンバーグをつくるなどで、１つの量を調整していただければ大丈夫ですよ。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/04/22 09:37

ID: 377948

ちょこさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 ５カ月のお子様の、白湯や麦茶についてのご相談ですね。 ６か月未満は、ミルクや母乳以外の水分補給は必要ないとされます。その根拠は、ミルクや母乳をしっかり飲んでいれば水分不足になりにくい事、乳汁以外の水分でお腹が膨らみ、大切な乳汁を飲む量が減ってしまう懸念がある事などです。 ただ、今後下痢や発熱時の水分補給の練習として、スプーンで数さじ与える程度でしたら、練習させてあげて良いと思います。嫌がるようであれば無理に進めなくても大丈夫です。 スプーンで与える方法は、水分をすくったスプーンを横にして上唇と下唇に挟み込みます。スプーンを徐々に傾けて水分が上唇に触れたら口の中に水分を取り込むように介助していきます。これを繰り替える事で、唇に水分が触れたらだんだんとすする動きが引き出されてきます。　すする動きが出来る様になったら、浅めの皿、おちょこなどで少しずつ練習させてあげると、コップ飲みの練習にもなります。 白湯や麦茶の量は、離乳食量や乳汁量が減らない様に加減してあげて下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2019/04/21 08:25

ID: 377635

詳しく教えて頂いてありがとうございます！ まずはスプーンでやってみたいと思います。

ちょこ 2019/04/21 17:26

ID: 377778

じゅさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 ８カ月のお子様の卒乳についてのご相談ですね。 私たちは厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」を基にお話ししなければなりませんので、その目安からすると卒乳はとても早いという印象です。 離乳食を良く食べてくれているのはとても素晴らしいと思います。 ただ、月齢に比べて離乳食量がとても多く、１歳６か月以降の幼児さんくらい召し上がっていますね。　食事時間が１時間かかっているという所で、お母様とお子様のご負担なく進められているのかも心配になります。 離乳食がたくさん食べられていても、８カ月は乳汁栄養も必要な時期であるので、栄養学的側面からすると母乳はもう少し続けても良いのかなという印象です。 ただ、何かご事情があり、医師の指導の基に進めているのであれば、それに従って頂いて良いと思います。 卒乳に関しては、助産師の先生からもコメントもらえるように連絡しますので、少々お待ちくださいね。

管理栄養士：久野多恵 2019/04/21 08:07

ID: 377631

ありがとうございます！ よろしくおねがいします。

じゅ 2019/04/22 14:10

ID: 378031

じゅさん、こんばんは 助産師の宮川です。 卒乳についてのご相談ですね。 上のおねえちゃんの時は卒乳の時期が今回よりも早い時期だったのですね。久野栄養士さんが言われているように、今はまだお子さんに飲む気があるのであれば、続けていただいた方がいいと思います。 今飲んでくれている回数なども少なくなっていますので、終わりにするとしてもフェードアウトしていくように終わりにしていけるのではないかと思いますよ。しこりなどなければ、そのまま触らずに3日ほど置いていただき、軽くなる程度に絞っていただきます。そこからさらに1週間開けていただき、同じように絞ってもらってだんだん絞る間隔を伸ばしていきます。さらに2週間開けて絞っていただいて終わりになるのではないかと思いますよ。 どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2019/04/22 20:50

ID: 378132

お二人ともありがとうございます。 昼間の授乳はやめちゃったので、寝る前の片乳だけもう少しだけ続けるようにします！10ヶ月前後には自然とやめられそうな時期を見計らって卒業したいと思います。ありがとうございました！

じゅ 2019/04/23 06:25

ID: 378208

ｊｙさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 いつもご相談頂き、ありがとうございます。 ３回食も良く食べて順調に進んでいるとのこと、お母様頑張っていらっしゃいますね。 生活リズムも整っており、離乳食とミルクのタイミングもとても良いです。 お子様の生活パターンが変わってくるのは良くある事なので、お子様のペースに合わせて時間帯を考えていかれると良いと思います。 昼寝の時間帯と３回目の離乳食の時間が難しいですね。 お昼寝はお子様のペースでさせてあげて良いと思います。お昼寝の時はミルクは飲みませんか？　２回目の離乳食の時間から少し開いているので、１６時のお昼寝前にミルクを飲ませてあげても良いのかなと思いました。　そして、お昼寝から起きてご機嫌の良い時を見計らって、２０時までに離乳食を食べ終わる様にすれば、ミルクの回数は変わらずに、しっかりと離乳食も食べられたら良いかなと感じます。 要は、３回目の離乳食と２０時のミルクのタイミングを交代するという事になります。 お子様のご機嫌やお母様のご都合もあると思いますので、１つの案としてお考え下さい。 また、悩まれた際はいつでもご相談下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2019/04/21 07:49

ID: 377627

なるほど！試してみます！ ありがとうございます！

ゆう 2019/04/21 13:51

ID: 377732

りおママさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 ７か月半のお子様の離乳食について、ゆるいうんちが続いているのですね。 今まで乳汁栄養で育ってきた赤ちゃんは、まだ消化機能が未発達なので、離乳食を始めたら、下痢になった、便秘になったという事は良くあり、一時的なものが多いです。 その他、下痢の原因としては、感染性の胃腸炎という可能性もあります。 下痢症状が１週間以上継続していたり、排便の時に痛がったり、ご機嫌が悪かったり、食欲が低下したり、鼻水、咳、発疹、呼吸が荒くなったなど他の症状が認められば、離乳食をお休みし、医師に診てもらって下さいね。 宜しくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/04/21 07:33

ID: 377623

でんさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 離乳食の時間帯について、お子様のご機嫌が良いときを見計らってあげるのが基本となりますので、最初の授乳前でも次の授乳前でもどちらでも大丈夫です。　病院が開いている時間帯や支援センターへ行かれる事を考慮すると、９時頃の時間帯にあげられると良いのかなという印象です。　 もしあげられなかった場合は、外出先から帰ってきてあげても大丈夫です。　どのくらいずらしても良いという明確な決まりはありませんが、要は、なるべく毎日同じ時間にあげられるように離乳食の時間を設定し、ご機嫌が悪かったり、与えられない状況であれば、午後に離乳食をあげても問題ないという事です。 離乳食開始してみて、帰宅後にあげる回数が増える様であれば、午後の時間帯に定着させても良いと思いますよ。お子様の食べ進み具合やご機嫌を見ながら進めてあげて下さいね。 ２回食⇒３回食へと進んでいく過程で、だんだんと生活リズムを整えるようにできれば大丈夫ですし、離乳食時間を決めても、なかなか進まない場合もあります。　離乳食を始めてみて最初の内は時間帯がバラバラでも大丈夫です。食べ進めていくうちに、お子様のペースに合った時間帯を見つけてあげて下さいね。 宜しくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/04/21 07:20

ID: 377618

そうちゃんママさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 離乳食に使用する食材については、なるべく新鮮で安全なものを使用しましょう。 消化機能が未発達な赤ちゃんは、細菌に対する抵抗力が低いです。　 消費期限が過ぎている物は、食中毒菌が繁殖していたり、食品自体の腐敗も進んでいます。 消費期限を過ぎたものは、火を通すと通さないに限らず、使用しない様にしましょう。 生ものは、購入したらすぐに火を通して冷凍保存すれば、１週間ほどは保存できますので、お試し下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2019/04/21 07:03

ID: 377613

やはりそうですよね！ 魚を買ったはいいけどバタバタしていて気付いたら消費期限が切れていたので大人が食べました。 アドバイスもありがとうございます！

そうちゃんママ 2019/04/22 09:56

ID: 377958

あかりさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 離乳食を始めて１カ月半との事、食べられる種類も増えてきてとても上手にやられていますね。 便秘症状であったとのこと、お辛かったですね。 便秘は解消されたとの事ですし、食欲がありご機嫌も良いご様子であれば、だんだんと量を増やしていき２～３日くらいかけて元のお食事の量に戻されて良いと思いますよ。　 便秘対策としては、水分多めのメニューにしたり、さつまいも、オートミール、ヨーグルト、プルーンなどもお勧めです。７か月頃からは、のりややわらかく煮て刻んだわかめなどの海藻類も使用出来ます。 今後は、１回食で元の食事量に戻ったら、２回食へと進めて良いと思います。　２回食の２回目量は、１回目の半量くらいから初めて、お子様の様子をみながら徐々に１回目量と同じくらいに増やせると良いですね。 ご参考までに宜しくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/04/21 07:03

ID: 377612

こなmamaさん、こんばんは。 管理栄養士の小林と申します。 離乳食の味付けについてお困りですね。 ９ヶ月以降のお子さんであれば、当サイトの９～１１ヶ月の赤ちゃんが食べてよいものダメなものリストによると https://baby-calendar.jp/baby-food-guide/stage-3#food_category_19 マーガリンも少量であれば大丈夫です。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/04/20 22:04

ID: 377558

ありがとうございます！

こなmama 2019/04/20 22:05

ID: 377559

はるさん、こんばんは。 管理栄養士の小林と申します。 離乳食３ヶ月目ですので、７、８ヶ月のお子さんでよろしいでしょうか？ アレルギーの心配がなければ、食パンそのものだと１５～２５ｇが目安になります。５枚切りだと１／４くらいです。 パン粥にしたときは普段食べているおかゆ（５０～８０ｇ）と同量くらいで大丈夫ですよ。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/04/20 21:58

ID: 377556