管理栄養士に相談（育児中）本日の発言数：0件

よしこさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 ９ヶ月のお子さんの離乳食の進め方でお悩みなのですね。 パンやツナなどもそもそした食感が苦手なのですね。ペーストや粒が細かいとそのまま飲み込んでしまうとのこと、よく観察されていらっしゃいますね。 食べる力（噛んで咀しゃくして、飲み込む）をつけるために、大きくて柔らかいもの（バナナくらいのかたさ、５～８ｍｍの大きさが目安です）を食べる力をつけていけるとよい時期ですね。 食べにくいものはとろみをつけてあげたり、パンなどはミルクに浸して食べやすい状態で食べるようにしてよいですよ。野菜などお子さんが食べやすいものから大きくしていき噛む練習をして、力がついてきた頃にパサパサしやすいタンパク質も食べられるようにしてければ大丈夫です。 手づかみ食べについてですが、まずは、一口で入る大きさのものを目でみて、手でつかみ、口に運ぶという目と手と口の協調運動を練習していくとよいですよ。 果物、汁物から取り出した野菜などお子さんが好きなものからお試しいただくとよいと思います。食べることも遊びの一貫になる時期だと思います。 楽しく進められるとよいですね。食事時間が長くなるとお互いにストレスになりますので、時間を決めて最後は、よしこさんが食べさせてあげるようにして進めてくださいね。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/11/19 13:44

ID: 443778

小林さん、ありがとうございます。大きめの野菜など、モグモグかみかみしようとしている様子が見られる時も増えました。バナナやキウイなど好きな果物の手づかみ食べも少しずつできることが見られ始めました。最近は立っちとあんよで少し歩くようになってきたので、椅子に立ちたくてテーブルにのぼりたくて仕方ないようで、座ると怒ります。。ベルトなしだとどんどん動いて、ベルト付きの椅子でも怒って泣いて食べなくなります。どこまで受け入れていいのか、線引きが難しいです。

よしこ 2019/11/22 22:20

ID: 444957

よしこさん、こんにちは。 食事よりも立ちたい、歩きたいいろいろ興味が出てくる時期だと思います。 しつけという意味ではまだ難しい頃なのかなと感じますよ。食べてくれれば○と考えていただいてもよいかと思いますよ。 今後手づかみ食べが進んだり、自分で食べることが楽しくなることで、食事に集中できる時間が少し増えると思いますので、長い目でみていただけるとよいかと思います。 ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/11/25 10:07

ID: 445515

でこぽんさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 離乳食の進め方についてお悩みなのですね。 手作りのものでも、市販のものでも、にんじん、米と原材料は同じものと考えていただいて大丈夫ですよ。 今まで食べられるようになった量で進めてくださいね。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/11/19 13:12

ID: 443760

ありがとうございました。 ベビーフードも気軽に取り入れが出来そうです。

でこぽん 2019/11/19 13:34

ID: 443774

kaiaさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 夕食の作り置きについてお悩みなのですね。 お子さんが食べるもの？大人が食べるもの？どちらでしょうか？ 離乳食の保存は冷蔵でその日の内に食べ切るというのが基本になります。 大人が食べるものでも、食中毒の菌は２０～５０℃くらいで増殖すると言われていますので、粗熱をとったら、冷蔵庫で保存がオススメです。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/11/19 13:09

ID: 443759

ありがとうございます。大人の食事です。 お鍋のまま冷蔵庫に入れておいて食べるときにコンロで温めるような形で良いですか？ それか、お皿にもっておいて電子レンジでチンでも良いですか？

kaia 2019/11/20 14:55

ID: 444228

kaiaさん、おはようございます。 お鍋のまま保存し、食べるときに再加熱でも、 お皿に盛り、電子レンジでも、どちらでも大丈夫だと思いますよ。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/11/21 09:33

ID: 444463

ひーさん、こんにちは。 管理栄養士の小林です。 ７ヶ月のお子さんにだしパックで作ったスープをあげてよいかお悩みなのですね。 かつおは７ヶ月頃からお試しいただけるものになりますので、かつおにアレルギーがなければ、かつおだしが食べられるものになります。 さばに関しては、アレルギーを起こす可能性も高い食品となりますし、９ヶ月以降にさばを試して食べられることを確認してから、だしパックをお使いいただく方が安心かと思います。 ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/11/19 13:05

ID: 443757

りいさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 ７か月のお子様のお粥についてのご相談ですね。 離乳食の進みは良く、角切り野菜なども食べられていて、口腔発達も促されていますね。　とても良い段階かと思います。 お粥の形状をステップアップするタイミングとしては、現段階で良いと感じます。歯を使って咀嚼するわけではないので、歯が生えていなくても大丈夫です。 角切り野菜をもぐもぐして食べられている状態でしたら、お粥の形状も５倍粥へと変更しても良いと思いますよ。 柔らかいものがあまりお好きでない場合は、お粥もすり潰さず粒を残し、角切りの大きさも少しずつ増していったり色々な形状を体験させてあげても良いですね。 ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/11/19 11:22

ID: 443736

あきさん、こんにちは。 管理栄養士の久野と申します。 ２歳のお子様のケチャップ摂取についてのご相談ですね。 ご心配なお気持ちのところ、早く回答できずに申し訳ありません。 その日のお子様の体調はいかがでしたでしょうか？　 結論から申しますと、ケチャップ大さじ２を食べてしまったとしても、腎臓に過度に負担かかかる量ではありませんので、大丈夫かと思いますよ。 ケチャップ大さじ２に含まれる塩分量は、おおよそ０．９ｇ程度です。２歳児の塩分摂取の目安量は３ｇ未満なので、１日の１/３量になってしまいますが、他の食事で塩分を気をつける様にされたり、水分を積極的にとる対応をされていたとしたら、問題ないと思いますよ。水や麦茶を飲まない場合は、果物やゼリーなどでも水分補給になります。 ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/11/19 11:14

ID: 443732

すごく遅くなりましたが、お返事ありがとうございました！その後も特に問題なく過ごしました！ 相変わらずケチャップ大好きなので、量と、他の食事の塩分バランスを考えて食べさせますね！

あき 2019/12/21 10:15

ID: 453578

こだまさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 もうすぐ９カ月のお子様の離乳食の内容についてのご相談ですね。 メニューをご記載頂きありがとうございます。 お子様の手掴み食べのリクエストに応えて、色々な食材を手で掴む事を進めてあげられてとても素晴らしいですね。　この時期の手づかみは、上手に食べる事を目的としていませんので、握りつぶしたり、上手につかめなかった理という事も大切な体験となります。　他の物の食べなくなるようでしたら、切り上げてしまって、落ち着いてからあげる様にしましょう。 ご飯と一緒にパンをあげても大丈夫です。　お子様が食べる量であれば、毎日あげたとしてもあげ過ぎの量ではありませんし、アレルギーを心配するほどの量ではないと思いますよ。　米粉パンなども活用しながら、色々な食材を試す様にすると安心かもしれませんね。 たんぱく質食品はヨーグルトが多いですか？　たまたまですかね。 肉、魚、卵、大豆製品もたんぱく質食材になりますので、ヨーグルト以外にもいろいろと取り入れてみてくださね。 ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/11/19 11:04

ID: 443729

返事が遅くなりすいません。 返信ありがとうございます。 ヨーグルトは便秘気味なのでその対策で食べさせてます。 肉や魚はあまり食べさせてなく豆腐はまばらに食べさせてます。 これから肉や魚を増やしたいと思います。 ありがとうございました！

こだま 2019/11/27 11:14

ID: 446312

そうさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 ８カ月半のお子様の離乳食の形状についてのご相談ですね。 現在食べているのはペースト状のものが多い状況なのですね。 口腔発達には個人差がありますから、焦らず進めて頂いても良いのですが、粒状のものを少しずつ入れ込むように体験させてあげる事で、もぐもぐする事を覚えていきます。 ペースト状のものは飲みこむだけのごっくんとする食べ方なので、ペーストをもぐもぐとして食べる事は少ないですし、口腔発達もなかなか促されない状態になってしまします。 喉に詰まらせない様に食べる力を育ててあげる為にも、ペースト状に少しずつ粒のものを取り入れいて、もぐもぐする事をたくさん体験させてあげて下さいね。　もぐもぐは、舌を上あごに押し付けて粒状のものを押しつぶして食べる動きになります。　かみかみへの移行は、もぐもぐがたくさん体験出来て口腔発達が促されていると感じてから進むようにしましょう。　粒の大きさをだんだんと増していく事で、奥の歯ぐきまで舌を使って食材を移動させて、押しつぶしてカミカミする様に発達していきます。 カミカミ期に移行するのはまだ先と捉えて頂き、まずは３～５ｍｍ亭での粒状のものをたくさん体験させてもぐもぐする事を教えてあげて下さいね。 喉に詰めないか心配になるお気持ちもとても理解が出来ます。ただ、色々体験させてあげる事で、一口量を覚えたり、詰まらせない様にもぐもぐする事を覚えてきますので、焦らず少しずつ進めてあげて下さいね。 ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/11/19 10:57

ID: 443726

コメントありがとうございます。 やはりつぶつぶ必要ですよね...。 小さいつぶから混ぜて試して慣れさせてみます。 いろいろ怖いので制限させていることが多く(ペーストのごはんもそうですし、お菓子もそうです)、それでは発達を促せないよなぁと思いながらもなかなか思いきれず。 相談させていただいて見通しが立ちました。 ありがとうございました。 焦らずに進めてみます。

そうさん 2019/11/19 13:30

ID: 443768

chiiママさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 １１カ月のお子様の離乳食とミルクについてのご相談ですね。 離乳食を食べる量が増えてくると離乳食後のミルク量が減ってくることがありますが、これは心配いりません。　１日のミルクのトータル量は少なくないので良いと思いますが、今後１歳を過ぎて卒乳の事を考えると、ミルクを離乳食とセットにせずに、おやつの時間帯の飲ませる様にすると良いと思いますがいかがでしょうか？　離乳食後にミルクがもらえると思うと、離乳食量がなかなか増えない場合もありますので、昼の離乳食後のミルクを１５時頃の間食時間帯に持ってくると、１歳を過ぎたあともその時間帯におやつを与える事が出来てきますので、スムーズに移行できるかなと感じます。 朝食は目安量の半分程度の食べの様なので、離乳食＋ミルクは継続して頂き、昼食のミルク時間をずらす様にリズムが整えられるとよいですね。。　ミルク１回量は故意的に減らさなくても良いですが、夜の離乳食はしっかりと食べられて吐き戻しもあるとの事なので、夜のミルクは減らして良いと思います。 離乳食を食べられているご様子なので、ミルクは育児用ミルクで継続されて大丈夫ですよ。フォローアップミルクに移行しなくても良いですが、離乳食の食材としてフォローアップミルクを使用するのは良いと思います。 ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/11/19 10:46

ID: 443723

久野さん ご返信ありがとうございます！ 昼食のミルクを１５時に移行していくと良いのですね。また夜のミルクも少し量を減らしてみようと思います。 質問なのですが、15時のミルクは200㍉あげるので良いのですか？夜のご飯に響くかな…という気もするので、教えてください！

chiiママ 2019/11/19 11:03

ID: 443728

chiiママさん、こんばんは。 １５時のミルク量については、２００ｍｌであげてみて、夜の離乳食の食べが悪くなるようでしたら、減らす様にされてみてはいかがでしょうか？　 ミルクの胃の停滞時間は１時間半と言われますので、飲めるのであれば２００mlあげても良いですし、お子様の様子で加減してあげて下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2019/11/19 23:52

ID: 444020

久野さん 分かりました！やってみようと思います！

chiiママ 2019/11/20 02:59

ID: 444043

横からスミマセン。 ちょうど今日、11ヶ月の娘に初めて安納芋食べさせたのでタイムリーでコメントしてしまいました。 さつまいもだからと普通にあげたら、美味しそうにバクバク食べたけど、大丈夫だったのかな？ 特に異変はないけど、蜜たっぷりだったし、ちょっと心配になってきた。。

げすと 2019/11/16 23:22

ID: 443153

ひろさん、おはようございます。 管理栄養士の久野と申します。 ７か月のお子様に安納芋を与えても良いかとのご相談ですね。 芋類ですし少量から少しずつ与えるという事を守って頂ければ問題ありません。 ただ、糖度が高い食材なのであげ過ぎると、他の食材が進まない原因になる事があります。時々慣れさせる程度にあげる分には問題ありませんので、あげ過ぎに注意しながら進めてあげて下さいね。 宜しくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/11/19 10:31

ID: 443720

お返事ありがとうございました。 少量ずつあげたいと思います！

ひろ 2019/11/19 21:35

ID: 443960