管理栄養士に相談（育児中）本日の発言数：0件

まーさん、こんにちは。 管理栄養士の小林と申します。 もうすぐ１０ヶ月のお子さんの卵の進め方についてお悩みなのですね。 ①卵黄小さじ１くらい食べられているとのことですので、次は小さじ２を試していただいてよいと思います。 小さじ２を何度か試して大丈夫そうであれば、小さじ１くらいずつ増やしてよいですよ。 ②卵白の始める時期としては卵をはじめて１ヶ月くらい立っている、卵黄が半分～１食べて大丈夫であったことが確認できていれば、 耳かき１からはじめてくださいね。 卵黄よりアレルギーの可能性が高いので、慎重に進めていきましょう。 ③卵白を９ヶ月で試して、早かったかもと言われてしまった方がいらっしゃるのですね。 家族歴やお子さんがアレルギーを持っていることがあるのであれば、医師の指示で遅くするということがあるかと思います。 しかし、遅らせることでアレルギーを予防する効果はないとされています。 むしろアレルギーがあった場合にも早期発見、早期治療を進めることで早期に除去を解除できる研究結果もありますので、食べられる時期がきたら。試していただくのがよいと思いますよ。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/28 10:12

ID: 418195

回答ありがとうございます！ 加えて質問です。小さじ1の場合は卵一つ分で白身がついていない中央部分だけで足りるのですが、今後量が増えてくる場合、卵黄が白身についている側は使わない方がいいでしょうか？別に卵を用意して中央部分だけを使っていくのがいいでしょうか？卵黄一個分食べさせるときは一つの卵から取り出した卵黄でいいでしょうか？

まー 2019/08/28 21:14

ID: 418429

まーさん、こんにちは。 卵白に含まれる水溶性のタンパク質がアレルゲンとなりやすいと言われています。 水溶性ですので、ゆで卵を長時間放置することでも卵黄部分に移動すると言われています。 まーさんのお子さんは食べられる量も増えてきていますので、ゆで卵から早期に卵黄を取り出すようにしていただけば、卵白に触れている部分を使用していただいてもよいかと思いますよ。 ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/29 11:02

ID: 418561

長時間でなければ基本的に大丈夫なんですね。これから量を増やしながらチャレンジしたいと思います。ありがとうございました！

まー 2019/08/29 12:06

ID: 418585

さっちゃんママさん、こんにちは。 管理栄養士の小林と申します。 １歳１ヶ月のお子さんが、炭水化物とバナナ以外は口にいれて出してしまうことが多いのですね。 なんとか食べてもらおうといろいろ試行錯誤されていると思います。 はじめての料理を苦手とするおこさんもいらっしゃいますので、さっちゃんママさんも同じものを食べてみて、まねっこ遊びをしながら食事をされてもよいと思います。 さっちゃんママさんも疲れてしまったようですし、蒸しパンやご飯に混ぜたら食べてくれるのであれば、１品でバランスよく食べられるものになりますし、活用していただいていいと思いますよ。 たまに、ご飯とおかずを別に出してみて、今日は食べられるかな？と確認しながら進めて見てくださいね。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/28 10:01

ID: 418194

あいひさん、おはようございます。 管理栄養士の小林と申します。 ７ヶ月のお子さんの２回食にするタイミングと形状についてお悩みなのですね。 離乳食をはじめて１ヶ月くらいたっていれば、そろそろ２回食と考える時期になりますよ。 今は、量をたくさん食べてというよりは、何口かでもゴックンの練習をしていくことやいろいろな食材に慣れることができれば問題ありません。 どんどんモグモグ、ゴックンの練習をして、お子さんの食べる力をつけてあげられるとよいと思いますので、２回食に進んでよいと思いますよ。 また、形状ですが、ヨーグルトくらいの水分量で飲み込むことができていますか？ いきなり７倍がゆや、いきなり２～３ｍｍの大きさに変えるというのはおこさんもびっくりして食べなくなってしまう原因似もなりやすいので、 １０倍→９倍→８倍→７倍へという感じで徐々に水分量を減らしていくとよいと思います。 野菜もペースト状のものに粒々を残したものを混ぜて、徐々に粒々の割合を増やしていくとよいと思います。 その間にお子さんは粒を舌の上下の動きで上あごに食べ物をすりつぶしてゴックンとできるようになると思いますので、焦らず、お子さんのペースで進めてくださいね。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/28 09:53

ID: 418189

ありがとうございます！ 先週から徐々に食べられるようになり 量も増えてきました！ 二回食にして、 二食とも沢山食べるようになり モグモグも少しずつ上手になりつつ あります。 色々な食材を増やしながら、 様子を見ながら固や量を 調整して行こうと思います。 ありがとうございました！

あいひ 2019/08/31 11:56

ID: 419389

みかさん、おはようございます。 管理栄養士の小林と申します。 １歳２ヶ月のお子さんが軟飯やおかずをご自宅であまり食べなくなってしまったのですね。 パンは大好きで食べてくれるとのこと少し安心かなと思います。 ご飯をチャーハンや炊き込みご飯にするなど工夫されていますね。 朝ご飯にパンを食べているのであれば、夕食は米やうどん、パスタなど、パン以外の炭水化物をとれるとよいと思いますが、夜だけパンということであれば、少し様子をみてもよいかと思いますよ。 保育園で普通のご飯になっていますか？ 軟飯の食感が嫌になってしまっていることもあるかと思いますので、普通のご飯に変えてみてもよいかと思いますよ。 ご参考までによよろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/28 09:44

ID: 418186

ありがとうございます。 夜はマカロニやうどんなどにして食べてくれる時と食べてくれないときがあり、食べてくれない時はやむを得ずパンを差し出してます。。 泣けばパンが出てくると思ってしまわないかな？と思いつつ足りないと夜お腹がすいて起きてしまうかなという不安もあり食べさせてしまっています。 保育園では、9月から普通のご飯になるようなので 自宅でも普通のご飯試してみます。 最近では食事用の椅子に座るのも嫌がり出しました早く食べるようになったら嬉しいです。

みか 2019/08/30 08:03

ID: 418930

みかさん、おはようございます。 日によってお子さんの好みが違うのも、この時期のママさんお悩みの方多いですよ。 一時的にと割り切ってしまってよいかと思います。 言葉が理解できるようになった頃には、根気強くお子さんとお話しし、別のものは用意しないという対応もよいかと思いますよ。 食事自体が嫌いにならないように、焦らず、無理強いせず、家族と食事をするなど楽しい時間になるようにされてくださいね。 また、時間のあるときに１００均で売っているキットを使って、ふりふりおにぎりなど一緒に作ってみると、いいきっかけになるかと思います。よろしければお試しくださいね。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/30 09:36

ID: 418970

ありがとうございます！ フリフリおにぎりやってみます。 励みになりました！ありがとうございました。

みか 2019/08/30 12:40

ID: 419060

nyanさん、おはようございます。 管理栄養士の小林と申します。 １歳１ヶ月のお子さんの食べ物の好き嫌いについてお悩みなのですね。 好きなものしか食べなくなってしまったとのこと心配ですね。 お子さんが食べられるものを中心に出してあげることはよいと思いますが、好きなものだけを出すということになると炭水化物と果物の摂取しかできないようですので、栄養の不足が心配ですね。 成長に必要なタンパク質や野菜も少しずつ食べられるように、あきらめずに出していくことは必要かなと思います。 例えば、お子さんのお皿に苦手なものは少量のせてあげ、食べられたら大袈裟なくらい褒めてあげるのを繰り返していただけるとよいと思います。 お皿がピカピカになったら、好きなもののおかわりもさせてあげ、食べられる喜びを教えてあげてくださいね。 また、お肉、お魚、野菜をご飯に混ぜて炊き込みご飯に混ぜてみてもよいかと思います。 手づかみ食べが上手にできているのであれば、お好み焼き、餃子、おやきなどもいろいろな食材をあわせて食べられるので、よろしければお試しくださいね。 それでも鉄分の多いの食材（タンパク質や野菜）を食べられないときはフォローアップミルクをおやつ（間食）の時間に足してあげたり、フォローアップミルクをいれた蒸しパンやホットケーキを出したりしてもよいと思います。 ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/28 09:32

ID: 418182

あやさん、こんにちは。 管理栄養士の小林と申します。 ７ヶ月のお子さんの果物についてお悩みなのですね。 ７ヶ月のお子さんの食べてよいものダメなものリストがありますので、参考までにのせておきますね。 https://baby-calendar.jp/baby-food-guide/stage-2 果物の加熱についてですが、はじめて食べるときは、加熱することによってアレルギーの確率が下がると言われていますので、はじめて試すときは加熱されてからが安心だと思います。 慣れてきたら、果物は生のままでも大丈夫ですよ。 ぶどう、なし、桃どれも試していただけますよ。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/26 11:36

ID: 417513

しーちゃんママさん、こんにちは。 管理栄養士の小林と申します。 ９ヶ月のお子さんの３回食のタイミングについてお悩みなのですね。 当サイトで３回食のタイミングについてまとまっているものがありますので、参考までにのせておきますね。 https://baby-calendar.jp/knowledge/common/895 1．離乳食中期をおおよそ2カ月過ぎた。 2．中期の時期におかゆを50～80gほど食べられるようになった。※食べムラが出てくる時期なので、量はあくまで目安です。 3．豆腐ぐらいの固さのものをモグモグと食べられるようになった。 4．少し繊維が多めの野菜や鶏のささみなども食べられるようになった。 等が３回食の目安になります。以上を踏まえ、順番にお答えしますね。 ①もう少し１回量が増えてからでも、遅くないと思いますよ。 おやつの習慣としては卒乳される頃の１歳頃からが目安となりますので、３回食にされるのであれば、食事を１回量の半分くらいにしていただき、徐々に他の時間と同じくらいの量を食べられるようにしていくとよいと思います。 もちろん３回食にしても、離乳食＋母乳の習慣は続けていただいて大丈夫です。離乳食である程度の栄養がとれるようになってから、母乳を減らしていくようにしてくださいね。 お子さんの身長、体重の成長曲線をこまめに確認していただくと安心だと思います。 ②飲み込むのに時間がかかっている様子を考えるともう少し大きさを小さくしてあげてもよいと思います。モグモグやカミカミが上手になってきたら徐々に大きくしてあげるとよいですね。 汁気が多いと食べる量が多くなりがちなので、徐々に減らしても食べられるようにしていきましょう。 ③前歯がないと噛みちぎるのは難しいと思います。手づかみ食べとしては、一口で入るもの（おにぎり、汁物などから野菜を取り出したもの、卵ボーロ、バナナ等）を用意していただき、お口に入れる練習からはじめていただくとよいと思います。 その後スナックパン、フレンチトーストなど簡単にちぎれるもので、首と手の力でひきちぎる練習 最終的に前歯が生えてきた頃に自分の一口量に噛みとる練習をしていく流れになります。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/26 11:31

ID: 417511

小林さんお返事ありがとうございます。娘は産まれた時から平均の上の方で、今も同じような状況です。体重を確認しながら、していきたいと思います。 ①もう少し様子をみて、全体的に食べる量が増えてきたら三回食に進めていきたいと思います。野菜は食べれるのですが、ささみやミンチ、ツナ等のたんぱく質は食べるのに大変そうです。たんぱく質は割合を少し少なくしてみても大丈夫ですか？ ②大きさはもう少し小さめに戻してみます。たまに私が作ったものは残しがちなので、ベビーフードの７ヶ月以上を食べさせているのですが、それはいつも完食します。モグモグのスピードも早くすぐにのみこんで、食べています。あまり噛まなくても食べられるからかな？と思うんですが、娘にとってそれは柔らかすぎなのでしょうか？９ヶ月以上は、素材が大きいようであまり食べません。ベビーフードの利用のしかたもなにかよい工夫はありますか？ ③まだ噛みちぎるのも手づかみたべも難しそうですね。バナナは好きなので、バナナはやってみようと思います。 すいません、また質問していますがお返事よろしくお願いします。

しーそーママ 2019/08/26 15:55

ID: 417605

しーちゃんママさん、こんにちは。 ①３回食に進むにあたって、栄養のバランスも考えていきたいところですので、タンパク質だけ減らすというのはあまりオススメできません。 飲み込むのが難しいようであれば、練習用にモグモグしてから食べてほしいもの、そのほかは細かく刻んでなどお手伝いしてあげてもよいと思いますよ。 ②７ヶ月のものは柔らかくてすぐに飲み込めてしまうのですね。９ヶ月のものは大きさが大きくて難しい様子なのですね。 食べる力を育てていきたいところですので、７ヶ月のものに手作りのもの（大きさを９ヶ月よりは小さく）を混ぜてあげるようにして、徐々に９ヶ月の大きさに近づけていくようにするのはいかがでしょうか？ よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/27 16:11

ID: 417983

小林さんお返事ありがとうございます。 栄養バランスも気になるので、素材の大きさを工夫して食べられるようにしていきたいと思います。 ベビーフードにも食材を混ぜてやってみようと思います‼️混ぜるのはどうかな？と思っていたので、分かって良かったです。ありがとうございました！また、相談させてください⭐️

しーそーママ 2019/08/27 16:38

ID: 417990

ちよこさん、こんにちは。 管理栄養士の小林と申します。 魚のアレルギーでお困りなのですね。 魚のアレルギーとしては、共通で起こることが多いですが、この魚は大丈夫だけど、こっちの魚はダメというかたもいらっしゃいます。 かまぼこなどのすり身やツナは、比較的アレルギーになりにくいと言われていますが、たらは大丈夫だったとのことですので、一度医療機関を受診していただいたほうがよいかと思います。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/26 11:14

ID: 417504

まっつんさん、こんにちは。 管理栄養士の小林と申します。 ９ヶ月のお子さんが３回食をはじめられたのですね。 嫌がるお子さんに無理に食べさせようとすると食事が嫌な時間となってしまうこともありますので、嫌がったら切り上げて母乳にする対応でよいと思いますよ。 離乳食の時間としては２０～３０分で切り上げてくださいね。 当サイトで、３回食のタイミングでまとめられたものがありますので、参考までにのせておきますね。 https://baby-calendar.jp/knowledge/common/895 ３回食をはじめられて量を食べなくなったということであれば、焦る必要はないと思いますので、２回食に戻してもよいですよ。 まっつんさんとお子さんの負担にならないようにすすめてくださいね。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/26 11:01

ID: 417500

めぐさん、こんにちは。 管理栄養士の小林と申します。 ８かげつのお子さんの離乳食の進め方でお悩みなのですね。 ①卵白も卵黄と同様に耳かきひとさじ→耳かきふたさじという形で少量ずつ量を増やしていくことになります。卵黄よりも卵白のほうがアレルゲンになりやすいと言われていますので、慎重に進めていきましょう。小さじ２くらいまで食べられるようになれば、全卵をためしていくようにしてよいですよ。 ②鶏ささ身の試しかたですが、はじめはベビーフードお使いいただいてよいと思います。 すべて食べたとしても食べられる食材として考えられる小さじ２くらいの量にはならないかと思いますので、その後量を増やしてどうか確認していただく必要があると思います。 ③おやつは卒乳した１歳頃からが目安となっています。今は、習慣的におやつではなく、お楽しみ程度で基本はミルクがよいかと思います。 以上、よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/26 10:55

ID: 417494

小林さん 詳しくお答え頂きありがとうございます。 8カ月で赤ちゃんせんべいを食べさせている方を見かけますがおやつとしてはまだまだなんですね。 頃合いを見てお楽しみ程度であげてみようと思います。 卵白で追加質問があるのですが、主人と話して卵白を試す時は主人が昼間いる夜勤の週にしようとなりましたがそうなると9月中旬なので8カ月半過ぎる辺りになります。 その時期に卵白を試すのは遅いですか？ よろしくお願いします。

めぐ 2019/08/26 15:55

ID: 417606

めぐさん、こんにちは。 ご主人と相談されて、何かあったときに対応しやすいタイミングを選ばれたのですね。 ２週間くらいかと思いますので、問題ないと思いますよ。 よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/27 16:14

ID: 417986

小林さん ご返答ありがとうございます。 主人と相談した9月中旬に卵白を試そうと思います。

めぐ 2019/08/27 16:16

ID: 417988