沢岻美奈子先生の記事

40歳目前になり、ママ友同士の会話も健康や若さを保ちたいという話題が増え、「体に良いこと」を意識する日々。そんな中、誰よりも健康にこだわりを持っていたママ友が、思いがけず入院しました。食べ物に気を配り、サプリメントも欠かさなかった徹底ぶりだったのに、理由を聞いてびっくり。不調の原因は、まさかの「体に良いはず」の習慣だったのです……。

体調は悪くなかったものの、おりものがいつもと違うことが気になっていました。少し迷った末に病院を受診することに。医師から告げられたのは思いも寄らない病名でした。

不妊治療が4年目に入り、これまでしっかり検査や通院を重ねてきたつもりでした。大きな問題はないと思いながら受けた、いつも通りの排卵周期の検査。その結果が、ここまで気持ちを揺らすものになるとは考えていませんでした。

妊娠中、ほとんど食欲がなくなってしまいました。そんな中、唯一食べられたのが、あるファストフードチェーンのフライドポテトでした。時間帯も関係なく、夜中でも欲しくなれば食べてしまう日々が続いていたある日、「これはさすがにまずいかもしれない」と感じる出来事が起きました。

20歳になったころ、生理の重さや下腹部の違和感が、これまでとは明らかに違うと感じるようになりました。日常生活の中でもその違和感のせいか、どこか不安を覚えることが増えていました。

つらい生理痛が続き、妊活中だった私は婦人科を受診しました。軽い確認のつもりでしたが、検査を進めるうちに想像していなかった診断を受けることになります。この受診が、私の妊活との向き合い方を大きく変えました。

生理中は、トイレに行くタイミング一つで落ち着かなくなることがあります。もともと頻繁にトイレへ行く習慣がなく、仕事中もつい後回しにしてしまう私にとって、生理の時期は不安がつきものでした。いくつかの失敗を経験する中で、その都度、自分なりに向き合い方を考えるようになりました。

私には2人の子どもがいます。産後は体型が変化するとは言われるものの、子どもの出産後も体重に変化はなく安心して過ごしていました。体重も変わってないから体型も変わってないはずと思っていた私。ところが35歳の冬、そうではないと気付かされる日が来てしまったときのことをお話しします。

ある日、おなかの調子がどうにもすぐれず、「これはいかん、腸を整えねば！」と健康志向モードに突入した私。しかし、思わぬところで別の問題が発生してしまいました。これは、腸の調子がよくなったはずなのに、まさかの展開を迎えた私の体験談です。

46歳で12kgのダイエットに成功し、好きなおしゃれと自分への自信を取り戻すことができました。人生最後のダイエットを決意するきっかけからダイエットの道のり、そして、ダイエットに成功し、2年間リバウンドなしで維持できている今思うことを紹介します。

3人目を出産して、末っ子が1歳になる前に夫が職場を辞めたいと言いだし、私も転職して夫婦で自営業を始めました。すると、急にめまいと吐き気がひどくなり、立っていられないことがたびたび起こるようになったのです。仕事、家事、育児に追われボロボロの私が、あることがきっかけでうそのように体調が改善したときのことをお話しします。

「見返してやりたい」と始めたダイエットで体型が変わってきたころ、健康診断で予想もしなかった病名を告げられました。その瞬間、努力だと思っていた変化の理由が揺らぎました。

第2子を妊娠して35週。ここまでの経過は順調で、特別な不安を感じることもありませんでした。ところが、ある日の昼下がり、その「当たり前」が一瞬で崩れ去る出来事が起こったのです。

「痛い気がする」と思いながらも使ったタンポンを外す瞬間、産後の体が思っていた以上に変わっていると知りました。量が減った生理を以前と同じように扱ってしまったことで、外出先で思わぬトラブルに見舞われた体験です。気付けていなかった変化を振り返ります。

「乳がん治療の選択」第3話。乳がんサバイバー・マコモさんによる、乳がんステージ4の治療方針を立てたときの体験談マンガ。33歳のときに乳がんが判明したマコモさん。その後、仙骨への転移も見つかり、乳がんのステージは4との診断。治療が始まると……。

ある日、子宮頸がん（しきゅうけいがん／子宮の入り口付近にできるがん）の検診を受けました。検診の結果、精密検査が必要だと言われ、頭が真っ白に。不安を抱えながら通院を続ける中で、初めて知った事実が大きな後悔を残すことになりました。

「乳がん治療の選択」第2話。乳がんサバイバー・マコモさんによる、乳がんステージ4の治療方針を立てたときの体験談マンガ。33歳のときに乳がん宣告を受けたマコモさん。治療のためいくつかの検査を受けると、仙骨への転移が判明します。ステージ4の乳がん治療が始まり、そこで先生から告げられたのは……。

「乳がん治療の選択」第1話。乳がんサバイバー・マコモさんによる、乳がんステージ4の治療方針を立てたときの体験談マンガ。マコモさんは33歳のときに、右胸の痛みが気になり乳腺科を受診。複数の検査を受けた結果、乳がんの宣告を受けます。紹介状を書いてもらい、大きな病院へ。本格的な治療を始めるため、さらにいくつか検査をした結果、仙骨への転移が判明します。ステージ4と診断され、その治療が始まって……。

出産後、体型や体調の変化はある程度覚悟していても、まさかこんな悩みを抱えることになると想像する人は少ないのではないでしょうか。ヨガや日常の何げない瞬間に起きる、相談しづらい体の変化。笑ってごまかすしかなかった出来事の裏で、戸惑いと恥ずかしさを感じたエピソードをまとめました。産婦人科医からのアドバイスも参考にしてくださいね。

「産後はゆっくり休むもの」。そう思っていたのは私だけだったようです。退院後、自宅で体を休めていたある日、夫の何げないひと言に戸惑いました。悪気がないのはわかっていても、産後の体をめぐる認識の差に、少しだけ心が引っかかった出来事です。