沢岻美奈子先生の記事

私には2人の子どもがいます。産後は体型が変化するとは言われるものの、子どもの出産後も体重に変化はなく安心して過ごしていました。体重も変わってないから体型も変わってないはずと思っていた私。ところが35歳の冬、そうではないと気付かされる日が来てしまったときのことをお話しします。

ある日、おなかの調子がどうにもすぐれず、「これはいかん、腸を整えねば！」と健康志向モードに突入した私。しかし、思わぬところで別の問題が発生してしまいました。これは、腸の調子がよくなったはずなのに、まさかの展開を迎えた私の体験談です。

46歳で12kgのダイエットに成功し、好きなおしゃれと自分への自信を取り戻すことができました。人生最後のダイエットを決意するきっかけからダイエットの道のり、そして、ダイエットに成功し、2年間リバウンドなしで維持できている今思うことを紹介します。

3人目を出産して、末っ子が1歳になる前に夫が職場を辞めたいと言いだし、私も転職して夫婦で自営業を始めました。すると、急にめまいと吐き気がひどくなり、立っていられないことがたびたび起こるようになったのです。仕事、家事、育児に追われボロボロの私が、あることがきっかけでうそのように体調が改善したときのことをお話しします。

「見返してやりたい」と始めたダイエットで体型が変わってきたころ、健康診断で予想もしなかった病名を告げられました。その瞬間、努力だと思っていた変化の理由が揺らぎました。

第2子を妊娠して35週。ここまでの経過は順調で、特別な不安を感じることもありませんでした。ところが、ある日の昼下がり、その「当たり前」が一瞬で崩れ去る出来事が起こったのです。

「痛い気がする」と思いながらも使ったタンポンを外す瞬間、産後の体が思っていた以上に変わっていると知りました。量が減った生理を以前と同じように扱ってしまったことで、外出先で思わぬトラブルに見舞われた体験です。気付けていなかった変化を振り返ります。

「乳がん治療の選択」第3話。乳がんサバイバー・マコモさんによる、乳がんステージ4の治療方針を立てたときの体験談マンガ。33歳のときに乳がんが判明したマコモさん。その後、仙骨への転移も見つかり、乳がんのステージは4との診断。治療が始まると……。

ある日、子宮頸がん（しきゅうけいがん／子宮の入り口付近にできるがん）の検診を受けました。検診の結果、精密検査が必要だと言われ、頭が真っ白に。不安を抱えながら通院を続ける中で、初めて知った事実が大きな後悔を残すことになりました。

「乳がん治療の選択」第2話。乳がんサバイバー・マコモさんによる、乳がんステージ4の治療方針を立てたときの体験談マンガ。33歳のときに乳がん宣告を受けたマコモさん。治療のためいくつかの検査を受けると、仙骨への転移が判明します。ステージ4の乳がん治療が始まり、そこで先生から告げられたのは……。

「乳がん治療の選択」第1話。乳がんサバイバー・マコモさんによる、乳がんステージ4の治療方針を立てたときの体験談マンガ。マコモさんは33歳のときに、右胸の痛みが気になり乳腺科を受診。複数の検査を受けた結果、乳がんの宣告を受けます。紹介状を書いてもらい、大きな病院へ。本格的な治療を始めるため、さらにいくつか検査をした結果、仙骨への転移が判明します。ステージ4と診断され、その治療が始まって……。

出産後、体型や体調の変化はある程度覚悟していても、まさかこんな悩みを抱えることになると想像する人は少ないのではないでしょうか。ヨガや日常の何げない瞬間に起きる、相談しづらい体の変化。笑ってごまかすしかなかった出来事の裏で、戸惑いと恥ずかしさを感じたエピソードをまとめました。産婦人科医からのアドバイスも参考にしてくださいね。

「産後はゆっくり休むもの」。そう思っていたのは私だけだったようです。退院後、自宅で体を休めていたある日、夫の何げないひと言に戸惑いました。悪気がないのはわかっていても、産後の体をめぐる認識の差に、少しだけ心が引っかかった出来事です。

妊娠後期、ふと感じた腹痛に、当初はさほどの緊迫感を覚えていませんでした。2人目という安心感が、私の判断を少し遅らせてしまったのかもしれません。

40代に入って、季節の変わり目に片頭痛（頭の片側、または両側に脈打つような痛みが繰り返し起こる慢性的な頭痛）を感じるようになりました。特に秋から冬にかけての片頭痛が深刻で、日常生活に支障が出る日もあります。寒さや気圧の変化、生活リズムの乱れなど、さまざまな要因が重なっているように感じます。

生理の長さに違和感を覚えながらも、深刻には捉えず日常を送っていた20代のある日。思いがけず訪れた緊急の知らせに、私はようやく事態の重大さに気付きました。

「また検査が必要です」と言われた瞬間、頭の中が真っ白になりました。会社の健康診断である項目にひっかかった私は、若さを理由に大丈夫だと思い込んでいました。けれど予想外の精密検査が続き、不安を抱えたまま結果を待つ日々が始まりました。

妊娠中や産後は、これまで当たり前だと思っていた体の感覚が大きく変わることがあります。突然の出血に強い不安を覚えたり、産後の生理の量や体調の変化に戸惑ったりすることも少なくありません。今回は、妊娠中の出血で流産を疑った体験や、産後に感じた生理の変化について、3人の女性の体験談を紹介します。

PMS（月経前症候群：生理が始まる数日前から心や体にさまざまな不調が現れ、生理が始まると自然に軽くなる症状の総称）の症状がつらく、かかりつけの病院で低用量ピルを処方されるようになりました。その際、「子宮頸がんのリスクがあるため、半年に一度くらいの割合で検査を受けてください」と説明を受けました。「子宮頸がんのリスク」という言葉を聞いた瞬間は、正直、震え上がるほど怖かったのを覚えています。

「硬さがあります」と検診で言われた日、軽い気持ちで受けた触診が思わぬ方向へ進んでいきました。当時、下腹の膨らみを更年期太りだと思い込んでいた私には、予想もしない展開でした。