沢岻美奈子先生の記事

「あれ？ ウエストどこ行った？」。高齢で出産し、2人の子どもの出産後も体重だけは自然に元どおり。そんな自分にすっかり安心しつつ、運動の機会もないまま40代半ば。体重だけは20代のころと変わらないのに、ふと鏡を見るとウエストのくびれがなんだか見当たらない！ 「40代って体重が変わらなくても体型は変わるんだ」と気が付いた私の、ウエストを取り戻すための奮闘記です。

更年期と言われる40代後半に突入したころから、みるみる体重が増加！ 今までのように簡単に減量コントロールができないことに気付きました。最終的に1年間で8kgも太ってしまい、その後焦ってダイエットをいろいろ試したものの1年間失敗続き。やっとたどり着いた自己流のダイエット法で、あと2kgというところまで減量に成功した体験談です。

妊娠をきっかけに、生活の小さなことまで気になるようになりました。そんな私が、夫との会話で感じた「価値観のズレ」。自分が神経質なのか、それとも当然のことなのか、考えさせられた出来事でした。

3年ほど前から始まった生理周期の乱れ。まさか自分がこれほど苦しむことになるとは思いませんでした。体の異変、初めての激痛と異常な発汗、そして治療を経てようやく取り戻した穏やかな日常。私の等身大の体験をお話しします。

30代までは、ウエストが気になってきたらちょっと食べ方を意識すればなんとか元のウエストへ戻っていました。しかし、40歳過ぎてから2年くらいの間に、この腹周りは食べ方を意識しただけでは脂肪が減るどころか増える一方。もうウエストなんてすてきな名前ではなく「腹周り」としか呼びようがないような状態に変わってしまったのです。そんな私のぷよぷよボディに変化をもたらしたマシーンをご紹介します。

出産後、前かがみになると腰に痛みを感じるようになりました。育児の疲れだと思っていたけれど、おなかに発疹ができているのに気付き、少しだけ気になりました。そのときはまだ、自分の体に起きていることの意味を知らなかったのです。

「厄年に乳がん」第2話。乳がんサバイバー・マコモさんによる、厄年に乳がんを宣告されたときの体験談マンガ。2021年1月、マコモさん33歳のときのこと。右胸に痛みを感じたマコモさんは、それが2カ月も続いたため乳腺科を受診します。エコー検査の後、マンモグラフィーも受けて診察を受けると……。

「生理が終わりに近づくと、経血の状態が変わる」という話を耳にしたことはありましたが、実際に自分の身に起きた変化は、想像していた以上に戸惑うものでした。

「厄年に乳がん」第1話。乳がんサバイバー・マコモさんによる、厄年に乳がんを宣告されたときの体験談マンガ。マコモさんが33歳のときのこと。右胸に痛みを感じたマコモさんですが、「気のせいかな？」とスルー。しかし、痛みは2カ月も続き不安になって乳腺科を受診することにします。そこで検査を受けると、医師たちの様子が一変していき……。

「子宮全摘後のリアル」第1話。子宮全摘手術を受けた宮島もっちーさんが術後の様子をつづる体験マンガ。手術前は、子宮筋腫による過多月経で、日常生活に支障を及ぼすほど、深刻な貧血に悩まされていました。 長い苦しみの原因だった子宮を取り除いたことで、体調はどのように変化したのでしょうか？

「アラフィフが子宮全摘」最終話。自身も子宮全摘手術を受けた宮島もっちーさんが、フォロワーのもずくさんの子宮全摘の様子を描いた手術体験マンガ。子宮全摘手術を終えたもずくさん。術後の経過も順調で、7泊8日の入院生活を経て、無事に退院しました。

「アラフィフが子宮全摘」第6話。自身も子宮全摘手術を受けた宮島もっちーさんが、フォロワーのもずくさんの子宮全摘の様子を描いた手術体験マンガ。 開腹手術で子宮全摘することになったもずくさん。医師から寄り添いの言葉をかけたもらったり苦痛だった経腟エコー検査（経腟超音波検査）を腸からのエコーにするなど、病院側の配慮に心を支えてもらいました。

「アラフィフが子宮全摘」第5話。自身も子宮全摘手術を受けた宮島もっちーさんが、フォロワーのもずくさんの子宮全摘の様子を描いた手術体験マンガ。 40代後半のもずくさんが婦人科を受診すると、複数の子宮筋腫が見つかり、医師からは「子宮全摘手術以外、治療の道はない」と告げられました。突然のことに戸惑い、悩んだ末、もずくさんが選んだのは……。

ストレッチをしていたとき、ズキッと左胸に痛みが走りました。手を当てると、しこりのようなものを感じました。数日でしこりが消えたように思い、特に気にせず過ごしていました。しかし、そのときの違和感は思わぬ事態の前兆だったのです。

「アラフィフが子宮全摘」第4話。自身も子宮全摘手術を受けた宮島もっちーさんが、フォロワーのもずくさんの子宮全摘の様子を描いた手術体験マンガ。 30歳の子宮頸がん検診の経腟エコー検査（経腟超音波検査）が苦痛だったことから、婦人科から遠ざかっていたもずくさん。40代後半になると、貧血症状だけでなくおなかに異変を感じるように。意を決して病院を訪れたのですが……。

いつも元気なつもりだった私。でも健康診断のたびに「貧血」で再検査でした。原因がわからず不安だったある日、医師のひと言が体のサインに気付かせてくれました。

「アラフィフが子宮全摘」第3話。自身も子宮全摘手術を受けた宮島もっちーさんが、フォロワーのもずくさんの子宮全摘の様子を描いた手術体験マンガ。 性交未体験のもずくさんは、30歳のときに受けた子宮頸がん検診にトラウマがありました。重い生理を抱えながらも、婦人科から足が遠のいてしまい、そのまま約20年がたったのですが……。

「アラフィフが子宮全摘」第2話。自身も子宮全摘手術を受けた宮島もっちーさんが、フォロワーのもずくさんの子宮全摘の様子を描いた手術体験マンガ。 ナプキンを2枚使っても昼は2時間もたない……。過多月経にもかかわらず、もずくさんは婦人科の受診を避け続けていました。

「アラフィフが子宮全摘」第1話。自身も子宮全摘手術を受けた宮島もっちーさんが、フォロワーのもずくさんの子宮全摘の様子を描いた手術体験マンガ。 30歳のときに受けた子宮頸がん検診で苦痛を感じたもずくさん。その後、過多月経に悩まされるも、20年近く婦人科の検診をサボっていました。

膀胱炎だと思っていたのに、まさかの診察結果。病院で「ご主人も一緒に来てください」と言われたとき、胸の奥がざわつきました。思いも寄らない現実を前に心が追いつきませんでした。