【医師監修】赤ちゃんとお風呂の入れ方

お風呂は毎日入れてあげましょう

赤ちゃんは新陳代謝が活発で汗っかきです。おしっこやうんちでお尻も汚れますから、1日1回はお風呂に入れて体をきれいにしてあげましょう。夏場で汗を大量にかいたり、かぶれやすい赤ちゃんの場合なら1日に2〜3回、シャワーや行水でもOKです。ただし、石けん洗いは1日1回で十分です。
生後1カ月までの間は、大人と一緒のお風呂は病気の感染や安全面から避け、赤ちゃん専用のベビーバスを利用しましょう。お風呂タイムは赤ちゃんにとっても体力を消耗する時間なので、38〜40℃くらいのぬるめのお湯で、所要時間は10分以内ですませるようにしましょう。冬場は湯冷めをしないよう、部屋を暖めておくことも大切です。
体温が37.5℃以上あるときや機嫌の悪いときは、体調が悪いのかもしれません。お風呂はやめにして、温かいおしぼりやガーゼで全身をよく拭いてあげましょう。赤ちゃんの体調の変化がつかめるよう、入浴前に体温を測る習慣をつけるといいですね。

石けんをよく泡立てて、手かガーゼで洗うのが基本

石けんは手でよく泡立てて、泡で赤ちゃんの肌をなでるようにして洗うのが基本です。ごしごしこすったり、石けんを直接肌に塗りつけないようにしましょう。肌トラブルの原因になります。
赤ちゃん用の石けんには、固形、液状のほか、泡が出てくる便利なタイプもあります。しかし無香料で刺激の少ないものであれば、特に赤ちゃん用の石けんにこだわる必要はありません。

（監修／三石 知左子先生）