松田玲子の記事

【助産師監修】赤ちゃんが寝返りする時期と注意点

【助産師監修】赤ちゃんの寝返りはいつから始まるのでしょうか。生まれたばかりの赤ちゃんはあおむけに寝ていますが、成長とともに手足や胴体を活発に動かすようになり横向きになりたがるような様子を見せ始めます。今回は赤ちゃんが寝返りをする時期や寝返りをしないときの対処法、寝返りをしたときの注意点について解説します。

基礎知識 | ベビー

【助産師監修】産褥熱とは？ 原因や症状、治療方法と予防法について

【助産師監修】妊娠・出産のために大きく変化したママの体。出産後は、赤ちゃんのお世話も加わり、身体的にも精神的にも大きな変化が生じます。そのため、ママの体にトラブルをきたしやすい時期とも言えます。今回は、主な産後の異常の1つ、「産褥熱（さんじょくねつ）」についてお話ししたいと思います。

基礎知識 | 出産

【助産師監修】母親学級とは？ いつから始まるの？ 母親学級の内容とメリットについて

【助産師監修】妊娠を機に、産院や自治体などから母親学級のおしらせがあります。母親学級はママになるための基礎知識を学ぶ勉強会で、産院やマタニティ＆ベビーの関連企業が主催するケースも。ここでは、母親学級について詳しく説明します。

基礎知識 | 妊娠中

【助産師監修】妊婦さんの腹帯はいつするの？ 腹帯の種類と巻き方を解説

【助産師監修】日本には古くから、妊婦さんが妊娠5カ月に入ったころに、安産祈願をおこなって腹帯を巻くという伝統的な風習があります。安産祈願の儀式のために巻くだけと思う人もいるかもしれませんが、腹帯を巻く理由は、儀式のためだけではありません。今回は、腹帯の由来、巻き方、効果などについて解説します。

基礎知識 | 妊娠中

【助産師監修】両親学級（父親学級）にはいつ行く？ 両親学級の内容や目的について

【助産師監修】赤ちゃんが生まれるのは待ち遠しいけれど、何をどうすればいいのかわからない。初めての妊娠・出産なのに、イマイチピンと来ない……というプレパパに、ぜひ参加してほしいのが「両親学級（父親学級）」です。体験やレクチャーを通して、妊娠・出産におけるパートナーの大変さが理解でき、子育てシーンでのパパの役割を具体的に知ることができます。今回は、両親学級について解説します。

基礎知識 | 妊娠中

【助産師監修】妊娠初期（4週～15週）の症状と気を付けること

【助産師監修】妊娠初期とは妊娠4週～15週にあたります。妊娠初期はつわりを初めとするさまざまな症状が現れます。今回は、妊娠初期の症状と特徴、赤ちゃんの状態、ママの体調の変化、日頃の生活で注意すべき点について解説します。

基礎知識 | 妊娠中

【助産師監修】授乳中の乳管のつまり・おっぱいのしこり

【助産師監修】（解説イラスト付）通常産後3～4日もすると、おっぱいが張ってきます。これは産後の生理的な経過のひとつです。しかし、乳管がつまって母乳の流れが悪くなったり、適切に母乳が排出されないとしこりが生じたりすることも。このように乳管がつまったり、おっぱいにしこりができたりする状態を「限局性の乳汁うっ滞」といいます。 今回は、限局性の乳汁うっ滞の原因や対処法についてお話ししたいと思います。

基礎知識 | ベビー

【助産師監修】授乳中に周りからストレスを感じた

【助産師監修】出産前、母乳育児を頑張ろうと思っていても、実際出産を終え、授乳に取り組んでみたら、心が折れそうになってしまうできごとに遭遇してしまうことも。出産後のママは、心も体もデリケート。ちょっとしたことがストレスになってしまうことがあるんです。今回は、授乳中、ママがストレスと感じるであろう人とのかかわりについてお話ししたいと思います。

基礎知識 | ベビー

【助産師監修】トイレトレーニングはいつから始める？トイトレのコツと練習方法

【助産師監修】トイレトレーニングを始めたいけれど、いつどのタイミングで始めればいい？ コツはあるの？など初めてのことばかりで戸惑うママパパも多いのではないでしょうか。ここではトイレトレーニングを開始するおおよその目安や練習方法、おすすめのグッズなどを紹介していきます。

基礎知識 | ベビー

【助産師監修】乳房・乳首（乳頭）のかたち、授乳姿勢の解説とおっぱいを吸いやすくするコツ

【助産師監修】出産したら自然に母乳が出てきて、赤ちゃんがゴクゴク飲んでくれるもの……と思っているママも多いかと思います。なかには最初から母乳がたくさん出るママもいらっしゃいます。しかし、多くのママが思っていたのと違った……と感じているのではないでしょうか。そこで、今回は母乳育児がスムーズに進められるような準備についてお話ししていきたいと思います。

基礎知識 | ベビー

【助産師監修】出産時に子宮口が開きにくい「原因」と妊娠中にやっておきたい「対策」

出産のときは、陣痛に伴って子宮口が徐々に開いていきますが、スムーズに開かない場合があります。今回は、子宮口の開大と陣痛の関連性や子宮口の開きが悪いときの対処法、開きやすくするための方法について助産師監修の記事で解説します。

基礎知識 | 出産

【助産師監修】排卵日とは？生理周期との関係と生理予定日からの計算方法

【専門家監修】排卵日を知ることは妊活をするうえでとても大切なことです。今回は、排卵が起こる仕組み、生理予定日からの計算や基礎体温による予測など排卵日を知る方法、生理周期との関係、排卵後のおりものなどの体調の変化について詳しく説明します。

基礎知識 | 妊娠前

【助産師監修】 赤ちゃんの沐浴はいつまでおこなう？ 手順やポイントについて動画解説！

【助産師監修】赤ちゃんが生まれたら、産院で沐浴指導をしてくれるところも多いと思うのですが、初めて沐浴を見たときは、不安に思われたママも多いのではないでしょうか。最初は少し戸惑うかもしれませんが、沐浴は慣れれば簡単にできるようになります。今回は、沐浴についてまとめてみました。

基礎知識 | ベビー

【助産師監修】マタニティヨガはいつから始める？ 効果や服装ついて

【助産師監修】（マタニティヨガ動画公開中）妊婦さんのなかには「体を思いっきり動かしたいなぁ」と思っている人もいると思います。 妊娠は病気ではないので基本的には妊娠前と同じ生活をしたいところですが、おなかの中にいる赤ちゃんのことを考えるとなかなかそうもいかないのが現状です。 安心できる出産を迎えるためにはある程度体を動かして体力をつけ、太り過ぎないように体重をコントロールすることが大切になります。そこでおススメしたいのが「マタニティヨガ」です。今回は「マタニティヨガ」について、解説します。

基礎知識 | 妊娠中

【医師監修】出生届の書き方、提出の方法と注意点について

【助産師監修】赤ちゃんが誕生して、やらなければならない大切なことの1つに出生届の提出があります。出生届は赤ちゃんを産んだ日を1日と起算して14日以内に市区町村役場へ提出する必要があります。今回は、出生届の書き方や記入する項目、出生届の提出方法（土日の場合の提出方法、里帰り出産や海外での出産のときの提出方法、提出時の必要な持ち物などについて解説します。

基礎知識 | 出産

【助産師監修】母乳育児の終わらせ方（断乳と卒乳について）

【助産師監修】母乳育児を続けているママにとって、「いつまで母乳をあげるか」「どのようにして母乳育児を終えるか」というのは、悩むところかもしれません。そこで今回は、「断乳」と「卒乳」についてお話ししたいと思います。

基礎知識 | ベビー

【助産師監修】1歳～1歳6カ月ごろの離乳食 量の目安や食材のポイント

【助産師監修】1歳～1歳6カ月ごろ（離乳完了期）は、そろそろ離乳が完了する時期。今回は、1歳～1歳6カ月ごろ（離乳完了期）の離乳食の進め方や注意点をお話しします。

基礎知識 | ベビー

【助産師監修】妊娠時の基礎体温はどう変化する？基礎体温の正しい測り方と見方

【専門家監修】月経周期や妊娠しやすい時期の把握など、女性の体のリズムを知るうえで役立つのが基礎体温です。今回は基礎体温について解説します。

基礎知識 | 妊娠前

【助産師監修】 「児童手当」の内容を正しくチェック！15年間で200万円近くも？

【助産師監修】赤ちゃんが生まれてから国から支給されるお金の1つに「児童手当」があります。何となく名前は聞いたことがあるけれど、内容や申請方法についてはわからない…という人も多いはず。なかには、手続きが必要ということを知らずに、数年間もらい損ねた人も。せっかくの制度を無駄にしないよう、児童手当の内容について正しく知っておきましょう。

基礎知識 | ベビー

【助産師監修】9～11カ月ごろの離乳食　量の目安や進め方のコツ

【助産師監修】2回食が定着し、お散歩や睡眠などの生活リズムが整ってきたら、次の段階に進んでみましょう。今回は、9～11カ月ごろ（離乳食後期）の離乳食の進め方や注意点をお話しします。

基礎知識 | ベビー