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体重増加不良（痩せすぎ）カテゴリのレシピ一覧

38件中 31 - 38件

手羽元とほうれん草のレンズ豆カレー

bymiomio

作った！ 1

カロリー

593 kcal

塩分相当量

3.1 g

1食分に必要な、たんぱく質、ビタミンA、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、鉄、銅などの栄養素が摂取できるレシピです。それは主に鶏手羽元のおかげ。鶏手羽元にはコラーゲンや良質なたんぱく質が多く含まれ、たんぱく質代謝に欠かせないビタミンB6や、B12も含んでいます。

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加不良（痩せすぎ）貧血便秘風邪妊娠中期妊娠後期脂質葉酸鉄ビタミンA ビタミンB1 食物繊維

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玄米のスタミナ豚丼

byMASAMI

作った！ 1

カロリー

561 kcal

塩分相当量

2 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加不良（痩せすぎ）風邪妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質ビタミンB1

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小松菜たっぷりビビンバ

byベビーカレンダー

作った！ 4

カロリー

502 kcal

塩分相当量

1.7 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加不良（痩せすぎ）貧血妊娠中期妊娠後期脂質葉酸鉄ビタミンA

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青梗菜と豚肉の中華あんかけご飯

byベビーカレンダー

作った！ 3

カロリー

646 kcal

塩分相当量

2.8 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加不良（痩せすぎ）風邪妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質ビタミンB1

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チキンのレバー入りキーマカレー

byベビーカレンダー

作った！ 1

カロリー

541 kcal

塩分相当量

2.3 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加不良（痩せすぎ）つわり貧血風邪妊娠中期妊娠後期脂質たんぱく質葉酸鉄ビタミンA ビタミンB2

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簡単ヘルシーグラタン

byベビーカレンダー

作った！ 1

カロリー

581 kcal

塩分相当量

1.2 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加不良（痩せすぎ）つわり便秘風邪妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質たんぱく質葉酸カルシウム

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具沢山納豆パスタ

byベビーカレンダー

作った！ 1

カロリー

525 kcal

塩分相当量

1.5 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加不良（痩せすぎ）つわり貧血便秘風邪妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質たんぱく質葉酸鉄食物繊維

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しらすのせひじきご飯

byベビーカレンダー

作った！ 0

カロリー

722 kcal

塩分相当量

3.2 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加不良（痩せすぎ）貧血妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質鉄

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