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妊娠中の食事カテゴリのレシピ一覧

22件中 11 - 20件

豆腐レンコン和風グラタン

byNPO法人母子栄養懇話会

作った！ 3

カロリー

192 kcal

妊娠中の食事体重増加過多（太りすぎ）便秘妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質カルシウム

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豆腐ステーキ　きのこソース

byベビーカレンダー

作った！ 3

カロリー

221 kcal

塩分相当量

0.4 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質カルシウム

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肉巻き高野豆腐

byベビーカレンダー

作った！ 1

カロリー

319 kcal

塩分相当量

1.1 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質

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ピリ辛キムチ豆腐の鍋☆

by長嶋貴代

作った！ 31

カロリー

532 kcal

調理の手間が少ない、たんぱく質強化レシピ☆ たんぱく質、n-3脂肪酸、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸が豊富です！

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加不良（痩せすぎ）つわり貧血風邪妊娠初期妊娠中期妊娠後期たんぱく質葉酸鉄ビタミンB1 ビタミンB2 n-3脂肪酸

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レバー入り麻婆豆腐

byNPO法人母子栄養懇話会

作った！ 3

カロリー

364 kcal

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）つわり貧血風邪妊娠中期妊娠後期脂質たんぱく質葉酸鉄ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2

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凍り豆腐の中華風炒め

byNPO法人母子栄養懇話会

作った！ 1

カロリー

253 kcal

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質

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豆腐入りふわふわお好み焼き

byベビーカレンダー

作った！ 5

カロリー

390 kcal

塩分相当量

1.7 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）風邪妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質葉酸カルシウムビタミンC

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鶏と豆腐の大葉餃子

byベビーカレンダー

作った！ 4

カロリー

231 kcal

塩分相当量

0.4 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）便秘妊娠初期妊娠中期妊娠後期

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春野菜の高野豆腐肉詰め

byNPO法人母子栄養懇話会

作った！ 1

カロリー

458 kcal

妊娠中の食事症状別レシピつわり貧血風邪妊娠中期妊娠後期脂質たんぱく質葉酸鉄カルシウムビタミンA ビタミンC ビタミンB1 n-3脂肪酸炭水化物

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高野豆腐入り照り焼きバーガー

byベビーカレンダー

作った！ 0

カロリー

477 kcal

塩分相当量

1.9 g

妊娠中の食事症状別レシピ体重増加過多（太りすぎ）つわり風邪妊娠初期妊娠中期妊娠後期脂質たんぱく質

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