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妊娠中の食事
カテゴリのレシピ一覧
283件中 51 - 60件
バナナマシュマロトースト
by
NPO法人母子栄養懇話会
作った!
4
カロリー
158 kcal
妊娠中の食事
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冬野菜のお浸し
by
NPO法人母子栄養懇話会
作った!
5
カロリー
49 kcal
妊娠中の食事
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体重増加過多(太りすぎ)
風邪
妊娠初期
妊娠中期
妊娠後期
葉酸
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蒸し大豆 生クリーム添え
by
NPO法人母子栄養懇話会
作った!
1
カロリー
178 kcal
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高野豆腐のフレンチトースト
by
NPO法人母子栄養懇話会
作った!
4
カロリー
264 kcal
妊娠中の食事
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体重増加過多(太りすぎ)
貧血
妊娠初期
妊娠中期
妊娠後期
脂質
鉄
n-3脂肪酸
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豚ヒレ肉のオレンジ風
by
NPO法人母子栄養懇話会
作った!
1
カロリー
312 kcal
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牛肉とトマトのスープ煮
by
NPO法人母子栄養懇話会
作った!
6
カロリー
385 kcal
牛肉は、Lカルニチンが豊富なので脂肪燃焼効果が期待できます。 しょうゆ・さとう・こしょうのシンプルな味付けですが、肉、トマトの旨味で、すっきりコクのあるスープになります。煮汁をこすことで、透明感のあるすっきりしたスープになります。
妊娠中の食事
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そら豆のポタージュ
by
NPO法人母子栄養懇話会
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0
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278 kcal
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たっぷりきのことふんわり肉団子のスープ
by
NPO法人母子栄養懇話会
作った!
7
カロリー
279 kcal
きのこたっぷり!食物繊維がしっかり取れるスープです。身体が温まるよう、しょうがとネギを加えています。きのことやわらかい肉団子が相性のよいスープです。
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甘くない!黒ゴマフレンチトースト
by
NPO法人母子栄養懇話会
作った!
1
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416 kcal
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鉄
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水菜とあさりのバターいため
by
NPO法人母子栄養懇話会
作った!
7
カロリー
101 kcal
水菜は通年出回っており、葉酸、鉄、カルシウムなどが多いお野菜です。調味料を入れずにあさりのだしとバターの風味で美味しく食べられます。
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ビタミンC
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